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#Talktalk物理治療- 赤足鞋是個好選擇？
或許有人看過聽過一些關於「赤足鞋」的商品，主打著足部健康，主要特色有 #幾乎沒有的鞋墊 #通常表層為彈性布料讓鞋子符合腳型，讓你好像有穿就沒穿一樣？！那到底適不適合每一個人呢？以下幾點可以自行評估看你是否適合哦~
1. 雙腳是否有結構問題：假如雙腳原本就由較嚴重的扁平足、拇指外翻的結構異常，赤足鞋並非矯正鞋，並不會原本撐不起來的足弓穿著赤足鞋後腳就煥然一新了，不確定自己雙腳是否足夠健康，或是有原本就有舊疾者還是要先尋求醫療專業協助，藉由徒手治療、運動治療或是鞋墊的使用，改善到一定程度後才適合穿著，否則可能造成更進一步的傷害。
2. 買鞋目的以及使用環境：由於現代都市環境使然，日常我們所接觸的地面多為水泥地、柏油路等硬質地板，而非以前人類多踩在泥土、草地等地形較軟與多變。而習慣穿著一般鞋子踩在水泥地的我們，突然之間要你赤腳走在地板上一定會覺得腳底不適，故一開始會建議在室內穿著運動或是室外穿著單純步行，讓身體有時間適應。
3. 身體目前的使用狀況：你是個很活躍熱愛運動的人？還是坐式生活居多，一聽要運動就覺得天要塌下來了？假如你本身就很喜歡運動，也符合前兩項提到適合穿赤足鞋的，那穿著赤足鞋對你而言絕對是好處多多；相對的你本身活動量就不高的話，要追求健康還是要從提升活動量開始，沒有接受訓練刺激或運動，單純只改變鞋子對健康並不會有太大改變，甚至還可能造成額外的身體負擔與產生傷害。
以上幾點大家可以自行評估，有任何問題歡迎底下留言或是諮詢你身邊的醫療人員，切記赤足鞋只是為你健康加分的物品，真正的健康還是必須從日常生活型態與運動習慣下手哦！
延伸閱讀：穿鞋就像現代裹小腳？鞋子挑選知多少
https://behindthept.blogspot.com/2020/09/blog-post.html?m=1
Merrell / Move Glove Suede
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這是我們首度引進的 Merrell 品項。
因為這雙鞋款實在是太有趣了，
話得從它的品名開始說起
「Move Glove Suede」
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首先「Move Glove」是 Merrell 家的 越野赤足鞋款，
Move：意為 移動。
Glove：中譯為 手套。
從字面上解析它要呈現的設計理念就是一個腳套似的鞋子，
輕巧、快速、敏捷，沒有多餘的累贅。
找回20萬年前人類徜徉非洲大草原那種奔跑的記憶。
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鞋面採用的是透氣排水網布。
在設計上採用前後零足跟差設定，
並且在足跟加入 PORON® Vive® 科技作為緩衝。
在適度提供足部保護上還能符合人體原始行走狀態。
屬於自然野獸派的設計取向。
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另外必須一提的是 大底採用 「Vibram®MegaGrip® 」，
這個選項代表著它就是當今最好的「濕地止滑」鞋底，
個人認為沒有之一。
這也是目前各家高規戶外鞋款常採用的鞋底之一。
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然後我們剛剛上述是「Move Glove」這款鞋款是吧？
奇妙的是我們引進的的其實是：「Move Glove Suede」
「Suede」：翻譯為「麂皮」
語畢，哄堂大笑。
原來是麂皮的部分。
就是這麼神來一筆，
Merrell 今年它竟然把「Move Glove」這個這麼剛強的野跑鞋款，
給它來個魔改，直接網布Bang不見，
最後給你來個 Suede 版本。
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然後就有了這款好看死，
機能又強悍的日常戶外系鞋款了，
直接買爆，
以下各種五星吹捧。
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info
營業時間：12:30-21:30
「Add」台南市東區中華東路三段125號
「Tel」+886-6-289-0728
「mail」customer@outdoorman.co
「web」https://outdoorman.co/
「instagram」https://www.instagram.com/outdoorman.co/
輕薄的帆布、橡膠鞋底，腳上恍如無物，直踩地面。一穿一套，行雲流水，悠然自得，有着令人又愛又恨的魅力，它就是白飯魚。你可能會問，白飯魚鞋為甚麼叫做白飯魚？
「過年唔要買鞋，當時的人覺得過年時說『鞋』字不好聽，所以就用簡約詞彙去代表白鞋。」賢發鞋業在沙田街市開業十六年，由老闆娘阿鳳一手打理。「最興旺的時期大約是五六十年代，當時的人不富有，球鞋款式也很少，我們小時候都着布鞋，白飯魚在當時算很珍貴。」初期白飯魚只有綁鞋帶款，後來才漸漸發展出不綁鞋帶。當年不少人都是一鞋走天涯，但時至今天，白飯魚已淪為「草根」和「老土」之流，記者走訪十多間舊鞋店，只有數間仍有將白飯魚擺在貨架上，大多都是有客人詢問才會到倉庫拿出來。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210612/5M3SNRNVSJABXLAMI7IRJI4BRU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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