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出産を控えるママ、ベビー用品はもう揃えていますか？
実は、おなかの準備をしておくことも大切です💡
＼ ✊腸内環境を整えて良い菌を受け継ぐ準備をしておこう✊ ／
【知っていてほしいこと📣】
赤ちゃんが初めて触れるのは、ママがもつ「菌」！→赤ちゃんの体の外から入り最初にとどまる菌が定着しやすい
【どうやって🤔？】
出産方法でタイミングや受け継がれ方はそれぞれ！
・産道を通るとき
・一緒にお風呂など産後のスキンシップ時
▼「生きた乳酸菌で整える？」詳細を知りたい方はこちら
https://bit.ly/3yRmI1y
【presented by Yakult】
#出産準備 #赤ちゃんの成長 #腸内環境 #ヤクルト
お子さまの歯医者さんデビュー、いつすればいいの？とギモンをお持ちではないですか？
虫歯になってからじゃ遅いけど、赤ちゃんの頃に歯医者さんに連れて行くのは難しいし…いろいろ迷ってしまいますよね。
そこで今回はご自身も4歳と７歳のお子さんを子育て中の歯科医師さんに”上手な歯医者さんとの付き合い方”を伺ってきました！具体的なアドバイスばかりで、最後まで必見ですよ！
取材協力：銀座アストラ歯科 http://bit.ly/ginza-astra
【子ども・赤ちゃんの歯を守る！歯医者さんとの上手な付き合い方】
■歯医者さんプロフィール
医療法人社団華清会
銀座アストラ歯科クリニック
日本小児科学会所属
歯科医師
阿部晃子さん
７歳・４歳男の子ママ
Q1.歯医者さんは何歳くらいから通いはじめたらいいの？
【具体的な２つの目安】
・乳歯の奥歯が生えてくる
・おうちで歯ブラシをする時に、"ぐじゅぐじゅペ"のうがいが
出来るようになった頃だといいと思います
【うがいのワンポイントアドバイス】
・お風呂に入った時にコップを持って行っておうちの方と一緒に練習すると、子どもも楽しい♪
Q2,子どもが歯医者さんに行くのを嫌がるのですが…
・お母さんのケアについてきてもらって歯医者になれてもらうのもコツ
Q3.最近は、"赤ちゃんの頃から、乳歯が生えた瞬間からの行ったほうが良い"とも聞きますが…？
・詳しくは動画をチェック♪
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北海道から帰ったどうーーーーーっっっ♪♪
ぷっはぁぁぁ～～
取材盛りだくさんでした！！！
充実の疲れじゃ！！
さてさて♪
本日の幸美美佳からは、メールマガジンを配信させていただきました♪
メルマガにも書いてたけど、
今年もあと残りライブ２本なんだよねーーー。。。
あらためて思うと、、、、、なんだか寂しいじょ！！！！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
やりきってやるーーーー！！！
って感じで意気込んでますからねっっ！！
１２月２７日ワンマンツアー東京ファイナル！
１２月２８日たまカン忘年会イベント！
共にお待ちしまくってまぁぁぁーーーす！！！☆
さぁぁ食レポでむくんだ体をリセットじゃ。笑
長風呂かいし！！！！！wwww
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☆★幸美美佳ライブ情報★☆
（※各ライブの詳細は、上記、幸美美佳OFFICIAL SITEのLIVEページをチェックよろしくお願いします♪）
■前売チケット予約■
ticket@tamagocompany.com
※日程・会場・ご予約名・アーティスト名を明記の上、
前日24時までにメール御願いします。
《ライブハウス・イベントライブ》
■2014年12月28日（日）
たまごカンパニーpresents 『たまカン忘年会♪』
・会場：東京 赤坂GRAFFITI
〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-10 赤坂NSビルB1
・時間：開場11:30/開演12:00
・出演：幸美美佳/とっと/mimika/幸美AMP
・料金：前売￥3000/当日￥3500 (ドリンク別) ☆学生半額☆
・プレイガイド：各ライブ会場物販・メール予約
・入場順：(1)チケットをお持ちの方とメール予約された方との整理番号による並列入場。
(2)当日券
※メール予約の場合、返信させて頂く際に整理番号をご予約順にご案内させて頂きます。
・チケット発売日：2014年10月19日(日)～
・メール予約受付開始日：2014年10月19日(日)AM11時～
・メール予約受付窓口：ticket@tamagocompany.com
※日程・お名前・人数を明記の上、メールをお送りください。
【主催】たまごカンパニー
【企画制作】たまごカンパニー
【お問い合わせ】info@tamagocompany.com
☆★☆★幸美美佳ONE-MAN LIVE TOUR 2014 ☆★☆★
東京・名古屋・香川・大阪・仙台・栃木・岡山・静岡・神奈川ワンマンライブツアー！！
初の試み！
◆◇友達招待キャンペーン◇◆
チケット１枚につき、お友達やご家族１名様無料ご招待♪
幸美美佳のことを知らないお友達やご家族、大切な方...是非！ご一緒にお越しください♪
※入場時、同伴に限ります。お待ち合わせの上ご来場お願い致します。
※前売りチケットメール予約も対象となります。
※ご招待させていただいた方も、受付にてドリンク代のみ別途頂戴いたしますのでご了承ください。
※会場受付にて友達招待キャンペーンの旨お伝えください。
■前売チケット予約■
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前日24時までにメール御願いします。
■お問い合わせ・出演依頼■
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《今後のワンマンライブツアースケジュール》
■2014年12月27日（土）※友達招待キャンペーン対象公演♪
幸美美佳ONE-MAN LIVE TOUR 2014 FINAL
『Home Treeを育てましょ☆第2章 東名香阪仙栃岡静神 編』
～9ヵ所！ファイナル！あかさカンパーイ！！東京ただいまライブ♪～
・会場：東京 赤坂GRAFFITI
〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-10 赤坂NSビルB1
・時間：開場11:30/開演12:00
・料金：前売￥3000/当日￥3500 (ドリンク別) ☆学生半額☆
・プレイガイド：各ライブ会場物販・メール予約
・入場順：(1)チケットをお持ちの方とメール予約された方との整理番号による並列入場。
(2)当日券
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・チケット発売日：2014年10月19日(日)～
・メール予約受付開始日：2014年10月19日(日)AM11時～
・メール予約受付窓口：ticket@tamagocompany.com
※日程・お名前・人数を明記の上、メールをお送りください。
【主催】幸美美佳
【企画制作】たまごカンパニー
【お問い合わせ】info@tamagocompany.com
☆★個々のアーティスト活動情報★☆
【幸美AMP】
http://ameblo.jp/yukimiamp/
【mimika】
http://ameblo.jp/mimika-blog/
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自粛期間中の子ども達とのストレス発散方法についてベランダでお布団を干しながら語りました。
産後ダイエットについては10ヶ月かけてお腹に赤ちゃんがいて少しづつ体重も増えていったので
10ヶ月くらいかけてゆっくり戻すのが私の理想です。
夜中の授乳はお腹が空きますが、食べると習慣づいてしまうので控えるようにしています。
そこも我慢と考えると苦しいので胃を休める時間と考えると食べすぎ防止にもなるしストレスもそんなに溜まらないんじゃないかと思います。
私の好きな言葉があって「性格は顔に出る 生活は体に出る」という言葉を胸に私も毎日の生活を過ごしたいと思います。
▼動画の中でご紹介したのはこちら
目標 ー３キロ！ お金をかけずに１０日間ダイエット始めます［１日目］
https://youtu.be/XCSa5vNZibs
#コメント返し#産後ダイエット#ストレス発散
■スタイル
男子禁制 / 下着をつけるときのコツ［熊田ボディの作り方］
https://youtu.be/Ghz7v9NXk9g
４０cm髪を切った理由 / ２５年ぶりのショートヘア
https://youtu.be/AeU-mBbSyZ8
色んなダイエットを試して行きついた セルフマッサージをご紹介します
https://youtu.be/WEMkGAu15I4
美乳家 原志保さんと美乳講座 （１〜３）
https://youtu.be/tvvw-NnC7Ac
https://youtu.be/NOMNtW8NzN8
https://youtu.be/syMrNWQkExE
ベリーダンス踊ってみた
https://youtu.be/0mUkqnjyysc
下着の紐の跡でできた黒ずみ / ナイトブラは使ってる？下着のお悩み解決します
https://youtu.be/ii5BKaru1gM
裁縫いらずで簡単！手作りマスクの作り方
https://youtu.be/1JclKkmg3x4
メイクルームでセルフメイク「お昼の番組編」
https://youtu.be/2B8U67raDlQ
産後も美しい胸をキープ！授乳の時こそ気をつける姿勢のポイント
https://youtu.be/CyxFFt6lg04
■ママ
次女が産まれる時とても助けれた助産師さんのアドバイス / 子育ての悩みについて話します
https://youtu.be/VbSz6ElpuHc
３歳児がイヤイヤで困った時に使える魔法の言葉
https://youtu.be/ZjfJhPOcurk
産後の体型を戻す！ 日常の子育てエクササイズ
https://youtu.be/4eTx1oECoWI
どうやって入ってるの？ / 三人の子どもと一緒にお風呂の入り方
https://youtu.be/_mu8s9r0c8U
■コラボ
天木じゅんさん
https://youtu.be/IpXcqhLrPIE
坂下千里子さん
https://youtu.be/AGZJk9YXm_o
パンサー向井さん
https://youtu.be/dIdXFU5NkQQ
鈴木奈々さん
https://youtu.be/b53LWEvnlNc
中川家礼二さん
https://youtu.be/3V0mrlNfyMc
▼SNS・ブログ
Instagram
https://www.instagram.com/kumadayoko/?hl=ja
LINEブログ
https://lineblog.me/kumadayoko/
amebaブログ
https://ameblo.jp/kuma45blo/
コメント欄もすべてチェックしていますので、よかったら書き込んでください。
現在、７歳・４歳・１歳の子どもがおり、３人とも完全母乳で育てました。
また３人目を産んでからもジムやエステに通っておらず、これからもジムやエステに行く予定がありません。
産後ダイエットでとても大事なのが「姿勢を正す」ことだと思いますが
赤ちゃんのお世話でママは前傾姿勢になりがちです。
授乳している時に私が気をつけているポイントがありますのでご紹介します。
（※子どもが遊んでいるおもちゃの音が騒がしく聞きづらい箇所があります。）
#授乳#姿勢#胸
■スタイル
男子禁制 / 下着をつけるときのコツ［熊田ボディの作り方］
https://youtu.be/Ghz7v9NXk9g
４０cm髪を切った理由 / ２５年ぶりのショートヘア
https://youtu.be/AeU-mBbSyZ8
色んなダイエットを試して行きついた セルフマッサージをご紹介します
https://youtu.be/WEMkGAu15I4
目標 ー３キロ！ お金をかけずに１０日間ダイエット始めます［１日目］
https://youtu.be/XCSa5vNZibs
美乳家 原志保さんと美乳講座 （１〜３）
https://youtu.be/tvvw-NnC7Ac
https://youtu.be/NOMNtW8NzN8
https://youtu.be/syMrNWQkExE
ベリーダンス踊ってみた
https://youtu.be/0mUkqnjyysc
下着の紐の跡でできた黒ずみ / ナイトブラは使ってる？下着のお悩み解決します
https://youtu.be/ii5BKaru1gM
裁縫いらずで簡単！手作りマスクの作り方
https://youtu.be/1JclKkmg3x4
メイクルームでセルフメイク「お昼の番組編」
https://youtu.be/2B8U67raDlQ
産後も美しい胸をキープ！授乳の時こそ気をつける姿勢のポイント
https://youtu.be/CyxFFt6lg04
■ママ
次女が産まれる時とても助けれた助産師さんのアドバイス / 子育ての悩みについて話します
https://youtu.be/VbSz6ElpuHc
３歳児がイヤイヤで困った時に使える魔法の言葉
https://youtu.be/ZjfJhPOcurk
産後の体型を戻す！ 日常の子育てエクササイズ
https://youtu.be/4eTx1oECoWI
どうやって入ってるの？ / 三人の子どもと一緒にお風呂の入り方
https://youtu.be/_mu8s9r0c8U
■コラボ
天木じゅんさん
https://youtu.be/IpXcqhLrPIE
パンサー向井さん
https://youtu.be/dIdXFU5NkQQ
鈴木奈々さん
https://youtu.be/b53LWEvnlNc
中川家礼二さん
https://youtu.be/3V0mrlNfyMc
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#美しい胸 #授乳 #姿勢
