Search
2021年8月16日 低醣增肌減脂計劃 day 15
放假係屋企剪片，就會有時間心思煮低醣餐，仲砌靚佢，擺靚啲食落有儀式感咁享受一餐，個人都開心啲😋唔一定減肥就要食得好慘，我成日覺得如果減肥好食之餘，賣相又吸引，開心咁樣食又可以飽住瘦，咁樣減肥係最開心嘅☺️
.
早餐🥣oat meal, 用無糖豆漿浸原片燕麥，加上希臘乳酪，對腸胃有益，再加個奇異果切粒，加多一匙羹黑芝麻醬，咁樣蛋白質同營養都爆燈啦😆
.
午餐🥘琴晚新鮮劏的鯰魚我扣起兩塊今日lunch蒸。再用之前鄰居送嘅鰻魚炒蛋，用紫薯製作紫薯蓉，加菠菜同埋西蘭花🥦其實材料喺晒度，睇你係唔係有心機切靚佢食，睇落都會開胃啲😋
.
晚餐🍲順便準備埋聽日我同阿哥嘅lunch box，我炒咗一大鑊嘅椰菜花炒偽飯，蛋白質方面加咗硬豆腐雞柳魚柳和雞蛋，其他配料仲加咗鮮冬菇粒，紅蘿蔔，秋葵同洋蔥，材料非常之豐富, 我將佢今晚食咗一碟之後剩返嘅pack好留返比聽日我同阿哥帶飯😝另外仲有當然煮一碗大雜菜先夠飽😋
大家有冇發現， 嘉頓除左麵包蛋糕仔之外，都有一款熱香餅🥞 簡單易食，一包有6塊，係新鮮雞蛋製造，好有蛋香味😋 可以放入微波爐用中火加熱30秒，熱熱地食好味道👍
父親節又到💕 為報答爸爸多年默默嘅付出，今次決定整一份又靚又好食嘅甜品比佢食，等爸爸喺呢個父親節甜到入心，一家人一齊享受呢個悠閒時光😍 平時要溝粉煎pancake，真係唔知要我要花幾多時間，而家有左呢包pancake，只要係上面加啲自選配料就可以啦！超級百搭，賣相又吸引🥳
【蜂蜜希臘乳酪鮮雜莓堅果熱香餅】
材料：
嘉頓熱香餅 1包
配料：
希臘乳酪 2湯匙
蜂蜜 1湯匙
新鮮藍莓和士多啤梨 隨意
堅果碎 隨意
做法：
1. 把嘉頓熱香餅放入微波爐，用中火加熱30秒
2. 取出後，隨意地加上配料即可
其他食譜睇下呢度：
https://www.garden-loyaltyclub.com.hk/b5_recipe01.php?catid=10
各大銷售點：
http://www.garden.com.hk/cht/promotions/view/hong-kong/event/1928
#嘉頓 #熱香餅 #pancake #新鮮雞蛋製造 #百搭Pancake #百變心情 #享受悠閒時光
伏特加忌廉長通粉做法唔難，賣相又吸引，即刻睇睇馬田點煮啦！
【點Cook Guide食譜｜伏特加忌廉長通粉 Rigatoni with Vodka Sauce】👉🏻https://bit.ly/2Ti4Y0n
#飲食男女 #點CookGuide食譜 #食譜 #伏特加忌廉長通粉 點 Cook Guide
============================
用眼睛「品嘗」飲食故事，立即訂閱YouTube： 👉🏻 https://bit.ly/3eYT1nH
=============================
為你的住家飯帶來一點不平凡，即上《三餸一湯》： bit.ly/2OWx8va
==============================
【半世紀打冷名店紅伶重開 租油麻地煊記兩層舊址】👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2Tr2Xiq
【印度爸爸賓館生意失敗 觀塘工廈賣咖喱雞成人氣店】👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3uHXnVY
加入XO醬同炒十分惹味，賣相又吸引！
材料
西蘭花 1個
帶子 10粒
蒜頭 3瓣
紹興酒 1茶匙
XO醬 1茶匙
鹽 適量
胡椒粉 適量
查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=181080
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=181080
Follow us on
Facebook: http://www.facebook.com/daydaycooker
Instagram: https://instagram.com/daydaycooker
