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關於 買菜的辛苦只有主婦才懂 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在買菜的辛苦只有主婦才懂這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅花花的低醣世界sunny's LCHF world，也在其Facebook貼文中提到， 🎉#好康分享加留言抽買菜金 #詳見文末 （因FB改版消失了一整月的文章，因此重刊😭） 💗#好料理的關鍵就在於食材挑選 ＃料理可以學買菜得靠經驗 ＃買菜的辛苦只有主婦才懂 ＃嚴選好食材一次購足蛋奶蔬菜加醬料一小時送到你手上 ＃花花為廣大主婦許願要這樣的神幫手 🎋 😘我每週會上市場採買二到三次，每次回...

買菜的辛苦只有主婦才懂 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2021-04-13 15:17:52 有 1,241 人按讚
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🎉#好康分享加留言抽買菜金 #詳見文末
（因FB改版消失了一整月的文章，因此重刊😭）
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喜歡美食、旅遊、生活的花花，帶著孩子到世界各地探險，跟著媽媽們一起動手為孩子準備愛的餐點，走出戶外享受露營生活！ 與你分享花花熱愛生命的方式！
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買菜的辛苦只有主婦才懂 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-04-09 16:21:04 有 66 人按讚
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買菜的辛苦只有主婦才懂 在 Re: [求助] 想請教人妻菜錢- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者shamanlin (點藏必須死)
看板marriage
標題Re: [求助] 想請教人妻菜錢
時間Tue Jan 24 13:06:09 2017

※ 引述《omama0530 (襪襪)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 是這樣的 汗顏自己當妻子七年依然不會下廚
: 現在媽媽搬來同住會煮飯
: 老公提議一個月給三萬菜錢
如果都買時令蔬菜一般食材，而不是買高級食材的話非常夠

: 成員是兩小三大
: 買菜加水果（平均每天煮早晚兩餐 兩小孩午餐上課不在 她自己要買外食或自煮皆可
: 早餐可買早餐店 涵蓋費用）
: 周日外食費用不列入在此
: 兩大一個月會出差一次至兩次 平均一個月出差6天
: 菜色來說希望每餐有魚 蛋 肉 三個青菜一個湯
你確定吃的了這麼多嗎？

: 採買地點主要為 黃昏市場 全聯 蔬果攤
有黃昏市場就簡單了

魚：魚有便宜有貴，有活魚有死魚有冷凍魚
但即便非得買活魚，一條海吳郭也差不多百來塊
如果可以接受死魚就在一百塊內，冷凍魚還有三條一百的
鱸魚烏魚虱目魚也很便宜，價格不會差太多
其他切片類型魚種都可以抓100~150左右，要很大片的話200內
如果買蝦，40/50的一斤也才250而已

肉：如果買一般的豬肉，一餐預算抓100塊就超級夠了
超市一盒肉絲也不用一百，如果要買黑豬肉也就貴個一兩成
如果用一般的牛肉(腿肉)或是牛肋條，一餐兩百也超級夠了

蛋：就算買高級洗選蛋一餐用五顆也就50塊而已，更高級的只是噱頭誰買誰盤子

青菜：如果挑當季的菜，沒有非得哪種菜貴吃哪種的話，三把50塊啦
抓一餐一百塊基本上可以吃到撐了

湯：排骨一斤一百多，其他配湯的料蘿蔔黃瓜玉米蓮藕
以三大二小的量一餐抓100夠了
如果能接受番茄蛋花湯或是味增湯這種速食湯還更便宜

補充:以上加總起來也才5~6百而已，如果嫌太貧民的
還有4~5百的預算請自由升級......

: 這樣夠嗎 因為我真的沒什麼概念
: 生活用品會另外給媽媽副卡讓她可以線上購物 或者去全聯家樂福採買 跟買她自己喜歡的
: 東西
: 所以三萬不會有生活用品的開支
: 希望這個預算可以讓媽媽買東西時能夠比較不用像小時候一直比價或挑最便宜的買
: 還請版上賢妻指點費用是否足夠

如果你家是所有東西都要吃高級食材

吃牛必吃澳洲和牛，吃豬必吃伊比利豬
吃蝦必吃彩虹龍蝦，吃魚必吃龍膽石斑

......那我還不敢說夠不夠，應該是不夠

但如果你們吃的也就是一般家庭能接受的品質
加上你們兩大每個月還要出差，週日還不算，只做早晚餐跟水果
絕對是吃到撐死，沒事還可以買特殊食材來加菜

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.51.173
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1485234372.A.716.html
推 Agneta: 水果隨便就超過500... 01/24 13:09
當然，如果你每餐都要配高級進口富士蘋果、日本進口哈密瓜，怎樣都會超過

推 zoey0803: 籅G也當季的話就還好，現在柳丁蘋果都有平價的 01/24 13:11
水果買本土當季平價的就絕對夠，要餐餐買高級進口水果當然就不行了

→ snowtoya: 3把50塊那種，嚴格說來頂多只夠1人1.5天應攝取的蔬菜量 01/24 13:11
傳統市場一把青菜大約可以支持兩人一餐，更別提這是六菜一湯的桌
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 13:14:59
推 hunter05469: 看完覺得自己都買貴了@@隨便去買個魚或肉都要噴500， 01/24 13:13
→ hunter05469: 水果一買也都破千@@ 01/24 13:13
→ snowtoya: 我媽說她有次光買青菜就買到兩千啦(一星期份) 01/24 13:15
推 Agneta: 草莓柿子葡萄棗子在當季也不便宜 便宜的只有那幾種而已 01/24 13:15
→ snowtoya: 我以前就住萬華的市場旁邊啊，我吃飯會拿電子秤算重量 01/24 13:15
→ snowtoya: 那種3把50元的，我用每人每天應攝取蔬菜量去算，完全撐 01/24 13:16
→ Agneta: 我上面指的那些都是國產水果喔 01/24 13:16
→ snowtoya: 不到2天 01/24 13:16
→ shamanlin: 別忘記這只是"一餐"的量 01/24 13:18
→ snowtoya: 一般人也只有兩餐會吃到青菜吧？ 01/24 13:19
→ snowtoya: 也就是說，一把最多夠一個人一餐的青菜量 01/24 13:19
→ HeroinChic: 這種吃法....原po家又不是很沒錢，何必如此.... 01/24 13:20
喔，這就奇了，原來這樣吃是貧民的吃法嗎？

有時候我還真好奇這個版上的某些人是不是都年收幾百萬
每個月都花五六七八萬在吃上面一樣

一般正常家庭有肉有魚有蛋有菜六菜一湯已經算很豐盛了
一副正常水準吃很委屈一樣？

敢問餐餐吃澳洲和牛喔？
→ snowtoya: 至於水果...便宜的不是沒有，只是選擇會變很少，吃來吃 01/24 13:21
→ snowtoya: 去都是那些 01/24 13:21
推 Agneta: 便宜的就西瓜鳳梨柳丁橘子香蕉（國產蘋果貴的勒 01/24 13:21
→ HeroinChic: 我習慣買海魚，赤宗，馬頭，笛鯛類，一餐大概3-400 01/24 13:21
→ snowtoya: 每種都挑當季最便宜的買不是不行，只是那樣生活也過太累 01/24 13:25
你一定不常逛菜市場

所謂挑當季便宜的買根本不用多費力氣
就很單純市場走一圈看有什麼多就買什麼，牌子或喊價什麼便宜就買什麼

當然也會有些人特愛反過來買，像是高麗菜貴時就特愛買高麗菜
但這樣的人反而更累一點就是
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 13:28:44
→ snowtoya: 高麗菜產季時一顆30元以下就有沒錯，但總不可能一年只吃 01/24 13:26
→ snowtoya: 那一個月吧？所以大部分時候還是會常買到一顆破百的 01/24 13:27
→ snowtoya: 不是只有吃和牛才吃得到那個價錢，一片鮭魚好一點的部位 01/24 13:27
→ snowtoya: 也要3~400 01/24 13:27
→ HeroinChic: 你這種算法不是一個月三萬的好嗎，吃得豐盛當季多樣化 01/24 13:28
→ HeroinChic: 不需要五六萬啊。 01/24 13:28
→ snowtoya: 就跟你說我以前就住市場旁邊了經常在逛，你還可以得出我 01/24 13:29
→ snowtoya: 不常逛市場的結論也滿神奇的 01/24 13:29
你只是號稱經常在逛，但你的說法完全不像經常在逛的人會說的

另外高麗菜在一年內大部分時間，市場都賣不到100塊
→ HeroinChic: 真的，今天才買鮭魚給小孩吃，一片一斤也是要320。 01/24 13:30
推 sweam: 非時令的高麗菜那麼貴，也不可能每天吃，拿這來比幹嘛 01/24 13:31
推 LagunaSuites: 是早晚餐加媽媽的午餐喔…，另外你買的魚那種價位我 01/24 13:32
→ LagunaSuites: 還真不敢吃 01/24 13:32
這是很常見的詭異思維

一百塊已經可以買到活的還在跳的海吳郭跟尼龍河紅魚不敢吃

但如果來片高級進口其實內含很多重金屬的死魚反而敢吃

推 sweam: 青菜到底去哪買的，能買到多貴啊？連買青菜也能消費力驚人 01/24 13:33
→ sweam: 我覺得我好像來到平行時空 01/24 13:33
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 13:35:13
→ snowtoya: 我才懷疑你到底多久去一次市場，隨便記下幾個便宜的就以 01/24 13:36
→ snowtoya: 為都是那樣 01/24 13:36
推 sweam: 依照時令買青菜水果，不用吃多進口的，偶爾犒賞個自己買個 01/24 13:36
→ isacheng: 住家附近沒有傳統市場 真難過-.- 01/24 13:36
→ sweam: 高級水果高級海鮮肉類，20天3萬不夠花根本過太好。 01/24 13:36
→ isacheng: 水果真的很貴 隨便買就500 01/24 13:37
→ snowtoya: 我不否認市場上有你說的那些價格，但那頂多偶爾買買 01/24 13:38
推 angledevil: 有可能的話可以考慮辦張costco卡，蔬菜算非常便宜， 01/24 13:39
→ angledevil: 雖然一次要買多一點，但五口之家應該還好 01/24 13:39
→ isacheng: 薄薄兩片鯛魚連鎖超市就要快100 一餐大概也要四片才能一 01/24 13:39
→ isacheng: 家都吃飽 01/24 13:39
別忘記，他是兩女一男兩小，一桌還要六菜一湯
魚也才一道菜，另外還有五道菜跟湯要啃完(還加水果)...

推 acrystal: 傳統市場3把50的量不少欸，說不夠的是到貴婦市場買嗎 01/24 13:40
我覺得可能今天晚點拍個照，他們才會對傳統市場的一把菜份量有點概念

→ snowtoya: 我是後來發現買有機青菜也沒比較貴，就都就近買有機了 01/24 13:40
推 SeedDgas: 看的我都想早點下班去青年公園旁邊那菜市場瞧瞧有多貴了 01/24 13:40
→ snowtoya: 附近有家店賣1包30元有機青菜大概夠一人吃一天 01/24 13:40
→ HeroinChic: 真心覺得五個大人三萬差不多，現在蔬菜便宜才會說太爽 01/24 13:40
他們是三大兩小，其中兩大還是女的

只包早晚兩餐，周日不煮，兩大還會出差
→ alinglove: 我發現我過貧民生活了 01/24 13:41
→ snowtoya: (不過一模一樣包裝的有機青菜我在柑仔店看是賣55) 01/24 13:41
→ HeroinChic: 只是確實要考慮菜價波動，颱風季買過兩把180的龍鬚菜 01/24 13:42
推 acrystal: 而且根本不用記哪些是時令阿，菜販自然會把時令的放在便 01/24 13:42
推 LagunaSuites: 便宜活魚不好吃啊，我家都吃紅喉、碼頭、白鲳比較多 01/24 13:42
→ acrystal: 宜區 01/24 13:42
是啊....這有去買的自然都知道
→ HeroinChic: 如果有小孩更麻煩，他們有時候就是偏好或指定一些菜 01/24 13:43
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 13:49:08
→ acrystal: 高麗菜破百的時候不要買阿，又每人逼，一年是有多少時 01/24 13:45
→ acrystal: 間會破百啦 01/24 13:45
推 LagunaSuites: 另外自己煮就是希望能避免吃到不好的，蔬菜當然是有 01/24 13:46
→ LagunaSuites: 辦法吃有機就吃有機的啊 01/24 13:46
→ SeedDgas: 所以要從小就訓練小孩別挑食啊 01/24 13:47
→ snowtoya: 夏天時看大顆一點的都經常破百啊，更別說颱風or豪雨後 01/24 13:47
→ snowtoya: 還有200以上的，但那不是重點啦，舉高麗菜只是要說，有 01/24 13:47
→ snowtoya: 些青菜確實當季很便宜，但也有很貴的時候 01/24 13:48
推 Serovia: 大家的消費力好驚人...我逛菜市場一把菜通常都10-20塊， 01/24 13:48
→ Serovia: 一週的菜肉水果800就買完了（我自己住） 01/24 13:48
→ snowtoya: 總不可能一年就只挑當季時吃 01/24 13:48
不是這樣的，所謂當季吃也不是三個月都吃同一種菜

當季吃只是簡略的說法，但去菜市場更簡單的就是經過一間菜販
他們一般會把"當天"便宜實惠的菜擺一區(那區也會特別大，因為量多)
直接那區輪流挑就好，然後多看個一兩家，當天那些菜便宜也都有底

而且按照三萬的預算，就算要吃貴一點非當季的菜也可以
只是不能天天都挑特別貴的吃而已

→ Serovia: 而且台灣一年四季都有菜，幹嘛不吃當季的囧 01/24 13:49
→ snowtoya: 冬天買青菜當然爽爽買，連COSTCO青菜都可以便宜1/3以上 01/24 13:50
→ Ai: 有人就是堅持只有高級海魚才能上餐桌 便宜的魚是貧民 01/24 13:51
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 13:55:28
→ Ai: 在吃 你跟那種人說什麼都沒用 反正原原po沒那樣限定 01/24 13:51
→ Ai: 所以那種天龍話 隨便聽聽就好 跟原原po的菜錢夠不夠 01/24 13:52
→ Ai: 毫無關聯 01/24 13:52
推 vupcj86: 吃當季蔬果比較好，便宜又新鮮美味，為什麼要去買不對時 01/24 13:53
→ Ai: 那種人的小孩以後應該不可以吃學校的營養午餐 以免誤吃 01/24 13:53
→ Ai: 低等魚 天可能會塌 01/24 13:53
→ HeroinChic: 小孩不知多大，但應該都是學齡前，那就很有餘裕了。 01/24 13:54
推 vupcj86: 又貴的蔬果，什麼菜貴就買什麼菜，這樣有6萬都不夠花吧 01/24 13:55
→ HeroinChic: 我家兩大兩小，除了我以外大家食量都很大， 01/24 13:55
→ HeroinChic: 一個月菜錢，含米，水果，飲品大概就是三萬。 01/24 13:56
→ vupcj86: 颱風菜貴就買根莖類或價錢相對較低的菜，再不然外食也可 01/24 13:56
推 sweam: 為什麼一年不能只吃當季的我真心不懂就是了！不是規定一定 01/24 13:57
→ sweam: 要吃當季的，但在問菜錢夠不夠的前提下，拿有機非當季活海 01/24 13:57
→ sweam: 魚進口水果來說不夠是哪招？20天3萬要買一定夠，只是看你想 01/24 13:57
→ sweam: 吃什麼等級罷了。 01/24 13:57
→ vupcj86: 這是聰明過生活而不是過貧困生活吧！另外推本篇 01/24 13:57
推 eva780913: 那我餐餐買超市的…一個月要多少錢才夠啊…我不會逛傳 01/24 13:58
→ eva780913: 統市場 01/24 13:58
推 gay7788: 這種菜單還要被嗆貧民，那我沒天吃的不就是屎了QQ 01/24 13:58
推 acrystal: 明明當季的比較營養偏偏要吃不營養的 01/24 13:59
推 sweam: 超市其實也沒貴啊，而且比較好控制預算，傳統市場如果不常 01/24 14:00
→ sweam: 去沒有概念，反而容易一花花很多。 01/24 14:00
推 rore: 看推文真的以為來到平行世界了...我媽魚也買高價，三餐後必 01/24 14:00
→ acrystal: 颱風也不是每個月都有，偶發狀況也能拿來說 01/24 14:00
→ rore: 有水果，每餐也都必定有魚有肉有湯，也沒有推文那麼高的花費 01/24 14:01
→ rore: 。ps我媽是去傳統市場買食材 01/24 14:01
→ HeroinChic: 颱風季會貴一整個月的菜好不好....... 01/24 14:01
推 NOTHINGES: 石斑現在很便宜 因為沒人要吃 唉......QAQ 01/24 14:02
→ HeroinChic: 剛剛家計簿拿出來看，八九月菜錢超爆表的..... 01/24 14:02
→ HeroinChic: 地區可能也有差吧，我常在大直士東湖光市場買， 01/24 14:03
→ HeroinChic: 有一次到永吉市場，便宜到哭。 01/24 14:04
→ milk250: 當季的也比較好吃 尤其水果 01/24 14:05
推 cabessa: 海鮮不只有魚呀,我婆婆有時週末煮點好料一餐會破3仟 01/24 14:06
推 sweam: 颱風季傳統市場菜會貴是沒錯，但家樂福也買得到不貴的菜。 01/24 14:06
→ shamanlin: 如果颱風要來，可以先買個一個禮拜的菜放，然後颱風來 01/24 14:06
→ acrystal: 所以遇到特殊情況再多給錢就好啦，有必要拿最貴時候說 01/24 14:06
→ shamanlin: 那一兩個禮拜菜吃少一點也不會死人的，況且也可以買進 01/24 14:06
→ shamanlin: 口或是不太會受到颱風影響的菜 01/24 14:06
→ acrystal: 平常3萬不夠嗎 01/24 14:06
→ shamanlin: 而且三萬的預算就算買一點也還是能完全支付的 01/24 14:07
推 vupcj86: 如果菜價貴，建議可以短暫外食，8、90元的雞腿便當 01/24 14:07
→ cabessa: 就是有魚花枝蛤蜊滷肉好幾道青菜之類的,照這樣抓個大概 01/24 14:07
→ shamanlin: 早晚餐預算抓1:2，這樣算起來晚餐也都有將近1000的預算 01/24 14:07
推 sweam: 台灣又不是一年365天都颱風，拿特例當常態？ 01/24 14:07
→ vupcj86: 還比較便宜划算，短暫幾週的外食應該不至於影響健康吧 01/24 14:08
→ shamanlin: 文中寫的加總起來也才五六百，還有四五百可以用勒 01/24 14:08
→ cabessa: 尤其原PO說週末不煮,一週抓6仟,四週約2.5萬就很夠了 01/24 14:08
推 uttc: 這個主題的推文真的都好平行時空啊 原來大家真的這麼捨得買 01/24 14:09
→ uttc: 那些貴鬆鬆的菜肉當常態 01/24 14:09
→ cabessa: 其實原PO自己要先跑跑傳統市場+超市,有底才好抓要給多少 01/24 14:10
推 sweam: 3萬約20天，1天1500，不夠花嗎？ 01/24 14:10
→ cabessa: 若給這費用沒壓力的話,多的就當作媽媽煮飯採買的工錢吧 01/24 14:11
推 HeroinChic: 咦，我不是說很夠花嗎@@ 而且不需像這篇這樣精打細算 01/24 14:12
文中那樣正常吃，也就花費差不多5~600左右
按照預算還有4~500可以自由升級，完全不用精打細算的

其實一天早晚兩餐，又只有三個大人(還兩個女的)
一天一千的菜錢真的很夠用

很多高價食材雖然貴，但都是貴在成本，或貴在稀有、特殊
其營養價值或是食品安全性都不會因此比較高

推 sweam: 不是在說你啦樓上 01/24 14:13
→ HeroinChic: 較貴的現流海魚，水果都可買，不過還是要考慮菜價波動 01/24 14:13
推 gay7788: 出錢的跟採買的看法完全不同阿，採買好玩的地方就是比價 01/24 14:13
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 14:16:59
→ snowtoya: 我很懷疑上面認為3把50元青菜很多/很夠的，真的知道每人 01/24 14:18
→ snowtoya: 每天應攝取的青菜量有多少嗎？ 01/24 14:18
→ snowtoya: 菜市場就不說了，量不好計，但超市一包青菜約200~250g 01/24 14:19
→ snowtoya: costco一包600g，而每人每天應攝取青菜為生重300g 01/24 14:19
→ snowtoya: 換句話說，超市一包青菜甚至還不到每人每天應攝取的量 01/24 14:20
→ snowtoya: costco的大概夠吃兩天，我自己是用這種方式來算每天至少 01/24 14:20
→ snowtoya: 應該要吃的量。當然如果你認為吃不足量也沒差，那我們對 01/24 14:21
→ snowtoya: 量的多寡自然有出入 01/24 14:21
→ snowtoya: ^的定義 01/24 14:21
→ snowtoya: 我量過市場上3把50元的青菜，一般約在100~150g左右，所 01/24 14:21
推 gay7788: 真心佩服每次煮飯都還拿電子磅秤量的人XDDDDDDDDDD 01/24 14:21
→ snowtoya: 以我才說只約夠1人吃1.5天 01/24 14:22
→ snowtoya: 不用每次都秤啊，秤過幾次就知道標準了，而且後來我直接 01/24 14:23
1. 每日攝取量300g這個數字是不準的，還要根據體重去調整
女人跟小孩需要的量會更低

2. 現實就是現代台灣人基本上就是全部都吃不到這數字
要不要去看看外面便當或是自助餐，自助餐要夾到生菜300g的量要多少
又特別是外食族，現在能吃到的往往都是能閒閒在家天天自煮的

3. 更慘的是按照現在女生的食量，真煮整整一把菜給他吃就飽了
其他五菜一湯還不知道要怎麼塞

4. 按你說的100~150g來算(雖然我買一把空心菜都快300g....先不管)_
三把就有375g了，六把就有750g，況且，除了三盤青菜外還有湯
湯料裡面放的黃瓜蘿蔔玉米等也要算進去，至少也有900g了

兩女一男兩小孩，一天需要的蔬菜量搞不好連1200g都不用
而這只是一餐，一餐就有900g，還有早餐跟中餐呢....

還沒完，又因為就算按照本文預算，一餐也才用到5~600元左右
如果真嫌不夠，可以多花一百把菜再加倍，就有1650g了...

青菜夠不夠這真的不是問題

而且，我可以肯定真這樣煮，絕對吃不完啦...
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 14:37:57
→ snowtoya: 買一包300g的有機青菜，一天吃一包剛好 01/24 14:23
推 cabessa: 青菜提供最多的是纖維質,維生素礦物質也沒辦法光靠吃青菜 01/24 14:25
→ cabessa: 吃到夠量,纖維質的補充有很多選擇,不需要糾結在一定要吃 01/24 14:26
→ cabessa: 到XX克的足量青菜,這樣生活壓力好大 01/24 14:26
推 acrystal: 拿磅秤才奇怪吧，菜洗過上面有水，沒洗時上面有土，每 01/24 14:26
→ acrystal: 種菜重量也不一 01/24 14:27
推 vupcj86: 照原原po一餐魚蛋肉三菜一湯的份量，我不相信一個大人 01/24 14:27
推 st41820: 我在猜可能推文的大家生活地點附近的菜市場價格差異很大 01/24 14:27
推 st41820: ，大一點的批發市場平均單價就比較低，小一點的傳統市場 01/24 14:27
推 st41820: 平均單價會稍微高一點。 01/24 14:27
→ cabessa: 現代外食族最需要擔心的,反而是蛋白質容易攝取不足 01/24 14:27
→ snowtoya: 有疑問請自己去GOOGLE，這不是我講的 01/24 14:27
→ acrystal: 而且一天只吃一種菜也太可憐 01/24 14:27
→ vupcj86: 更正，照原原po這樣的份量應該就很夠了吧 01/24 14:28
→ snowtoya: 我也不是真的一天吃一包啊，通常買三包不同的拆成三天吃 01/24 14:28
推 sweam: 所以啦，營養足量的青菜到底是能貴到哪裡去啦！要算重量的 01/24 14:29
→ sweam: 話，你都算葉菜類那種比較輕的，那像蕃茄茄子黃瓜等等這種 01/24 14:29
→ sweam: 的，要吃到足量又不貴的蔬菜類是有多難？ 01/24 14:29
→ vupcj86: 而且吃了魚蛋肉後，真的還吃得下三把50的青菜量嗎？ 01/24 14:29
→ snowtoya: 我相信秤重再怎樣也比"感覺很多/感覺後了"精準 01/24 14:29
推 st41820: 像之前雲林東勢鄉市場的豬肉價格就比臺北濱江市場豬肉攤 01/24 14:29
推 st41820: 的價格高約30元 01/24 14:29
→ snowtoya: 夠 01/24 14:29
→ snowtoya: 我說的本來就是青菜類啊，蕃茄那種算法又不一樣好嗎= = 01/24 14:29
推 gay7788: 妳那樣煮好累喔，我還是自我感覺夠就夠的煮法就好了 01/24 14:31
→ snowtoya: 我沒有說大家一定要像我這樣煮啊，你覺得夠就好，但我認 01/24 14:32
→ snowtoya: 為3把50元只夠我吃1.5天也沒錯啊 01/24 14:32
推 sweam: 每人每天的蔬菜量是300克，是指蔬菜量，不是青菜量吧！ 01/24 14:33
推 gay7788: 沒錯阿，那你幹麻去懷疑覺得3把50元的青菜很夠的人？ 01/24 14:34
→ snowtoya: 我是懷疑覺得夠的人知道那個數據嗎？如果知道，怎麼會質 01/24 14:38
→ snowtoya: 疑我很少去市場？ 01/24 14:38
推 gay7788: 或你可以去其他市場走走 01/24 14:39
→ namie520: 3把50元的菜，夠一個人撐多久，和這個人還有多少其他菜 01/24 14:39
→ shamanlin: 我已經回了，去看一下，菜夠不夠真的不是問題 01/24 14:39
→ namie520: 也有關囉～ 01/24 14:40
→ shamanlin: 你要說菜不夠，可以，那就把菜加倍，錢還是很有餘裕 01/24 14:40
→ shamanlin: 只是我敢說按照這菜的份量，這一桌煮下來絕對吃不完 01/24 14:40
→ snowtoya: @sweam 300g只是個粗估的數字，但蕃茄、黃瓜等纖維遠於 01/24 14:40
→ snowtoya: 葉菜類，所以要以這些來取代，本來就要酌量增加 01/24 14:41
→ shamanlin: 而且這只是一餐，還有早中餐呢 01/24 14:42
→ snowtoya: 不要自己吃不夠就覺得全世界都吃不夠，我很確定我家人每 01/24 14:42
→ snowtoya: 天都有吃到那個數值 01/24 14:42
我已經說了，你的問題根本不是問題

上面的菜單預算也才5~600，你爽可以把剩下的額度全拿去買菜

照樣算起來，一餐可以煮3,750g的青菜(跟額外三菜一湯)，夠吃了嗎？
→ snowtoya: 另外不要再提早餐了，你早餐能吃掉幾公克蔬菜？ 01/24 14:43
→ snowtoya: 我一開始就是在講3把青菜50元量只夠一個人吃1.5天，是原 01/24 14:44
→ snowtoya: PO和底下幾位一直在說3把50元有多少多少...還質疑我少逛 01/24 14:45
→ snowtoya: 市場，我才反問你們到底知不知道每天應攝取量是多少 01/24 14:45
所以我問你，一餐就煮3,750g的青菜給你吃，夠吃了嗎？
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 14:46:11
推 gay7788: 好啦，不要氣咩。就大家逛的市場不一樣買到的量不同而已 01/24 14:46
→ snowtoya: ...我本來就是在講菜的問題啊= = 01/24 14:46
→ gay7788: 阿。我在這邊，封妳為菜市場小公主 01/24 14:46
推 jasmine0902: 覺得這篇不貧民啊......我也是這樣買菜的甚至我媽我 01/24 14:47
→ jasmine0902: 婆婆也是這樣買菜啊！我們都不覺得自己是貧民啊..... 01/24 14:49
推 ALENDA: 吃當季的蔬果最好啊，適時生長不需要太多奇奇怪怪的農藥生 01/24 14:49
→ ALENDA: 長激素就能長得很好了，水果也是啊，非要夏天吃柿子那一定 01/24 14:49
→ ALENDA: 貴得不得了而且是進口的，現在全世界不是許多地方都在推盡 01/24 14:49
→ ALENDA: 量吃在地的農產品嗎 01/24 14:49
推 roromsu: 天天煮飯，一把菜大約兩人吃ok，但我食量小，所以一把菜 01/24 14:49
→ roromsu: 還夠給另一半帶明天便當(所以算三人份)，這邊菜一把約200 01/24 14:49
→ roromsu: g，我平常都煮三四菜一湯，即使老家八個人吃飯五菜一湯都 01/24 14:49
→ roromsu: 很夠，要三菜+魚肉蛋…還兩個小孩，深深覺得會太多而且有 01/24 14:49
→ roromsu: 剩菜，另外，水果即即使當令比起菜錢還是貴多了，去年我 01/24 14:49
→ roromsu: 只有買智利蘋果六顆100的時候覺得便宜，小抱怨今年柳丁最 01/24 14:49
→ snowtoya: ...我好像根本也沒說三萬預算不夠吧？問我夠吃了幹嘛？ 01/24 14:49
→ roromsu: 便宜一斤都要30，往年最便宜是7～10元(是怎麼了突然變好 01/24 14:49
→ roromsu: 貴)，每次買水果都覺得心痛Q_Q如果每天都吃水果，一個月 01/24 14:49
→ roromsu: 下來真的有點可觀 01/24 14:49
推 Serovia: 好吧可能地方菜價不同，我在全聯買一包30的菜有4株左右， 01/24 14:50
→ Serovia: 菜市場的量大概是三倍一把才15塊，所以很懷疑大家都去逛 01/24 14:50
→ Serovia: 哪裡的菜市場啊OAO 01/24 14:50
推 jasmine0902: 用原po的原則買菜，預算有餘裕就加碼升級其中幾道菜 01/24 14:51
→ jasmine0902: ，三萬元有機蔬菜牛排海魚好吃的水果都能吃到啊 01/24 14:51
推 pastoris: 海鮮也有時令呀。前幾個月赤 馬頭市場常整籃賣，另外 01/24 14:51
→ pastoris: 今年氣候冬蔬真的便宜，二大顆日本茄才30 01/24 14:51
→ pastoris: 夏天是瓜果季其實不必要非上葉菜類不可。一天兩碗的五穀 01/24 14:51
→ pastoris: 米纖維量很足了 01/24 14:51
→ roromsu: 懂得買當季菜肉海鮮還有想好菜單，不是吃高級貨，即使只 01/24 14:51
→ roromsu: 有兩人都比外食便宜很多，煮飯&記帳兩年多的心得 01/24 14:52
推 petitebabe: 市場上的豬肉哪有那麼便宜阿 01/24 14:54
推 anynot: 我覺得我來到平行時空了 貧民無法體會 01/24 14:57
推 sweam: 明明纖維質不只葉菜類有，米飯也會有纖維質，不懂執著於葉 01/24 14:57
→ sweam: 菜類是...？是你自己說一天300克的，政府建議量是指蔬菜類 01/24 14:57
→ sweam: 量又不是指含纖維量，你要吃到足300克葉菜量是你的事，別人 01/24 14:57
→ sweam: 吃不足，葉菜類用量沒你那麼大也不需要質疑。 01/24 14:57
推 midst: 我也覺得我來到平行時空OAO原來我是貧民啊... 01/24 14:58
→ sweam: 明明就是你自己覺得自己吃得夠就覺得其他人吃不夠。 01/24 14:58
推 weiweicat: 什麼便宜就買什麼一定夠啊 01/24 15:00
→ ts01000884: 貧民買菜法簽到+1 01/24 15:01
推 docodoco: 怎麼有可能天天吃這種便宜貨,人都會想換口味,你好奇版上 01/24 15:02
推 acrystal: 市場豬肉很便宜阿，就算不是市場台糖冷凍的也算便宜 01/24 15:03
→ snowtoya: 那個，衛生署去年已把過去建議的3份蔬菜提高為5份了 01/24 15:03
→ docodoco: 怎麼吃.收入多高? 想起小學時,導師拿我跟另一位同學的便 01/24 15:03
是很好奇啊，我自己一個人一個月的伙食費就破兩萬
但我不會因為我自己吃破兩萬，就去預設所有家庭每個月都要吃五六七八萬

什麼叫便宜貨，正常吃當季的價格就是這樣，你是天天吃進口高級食材是不是？
想必你外食還必須餐餐去餐廳或日本料理店的，不然一般的店家還沒你能吃的東西

按照台灣的平均家庭收入與可支配金額來看，光是只算二十來天的早晚餐就有三萬預算
這已經是遠遠超過一般正常家庭的水準

嫌便宜貨，我真好奇你年收多少？ 是台灣的前幾%？

→ snowtoya: 所以我才會說300g的菜葉類 01/24 15:04
→ docodoco: 當出來當健康飲食範例...當時才注意看了別的同學便當,才 01/24 15:04
→ docodoco: 知道原來不是家家都像我家.妳沒見過別人家煮食當然難想 01/24 15:05
→ pastoris: 其實攝取纖維質是助腸胃運動人無法消化的，要補充維生 01/24 15:05
→ pastoris: 素不如水果好 01/24 15:05
看情況，水果要挑

有些水果就只是好吃跟甜，又特別是高價的

這種吃多了反而會攝取過量的糖，而台灣人普遍攝取糖都嚴重超標了

如果買芭樂之類的又便宜又好，相對愛吃的人就少了

→ pastoris: 當然不少葉菜含鐡鈣量高，不過以台灣而言順著時令吃營養 01/24 15:05
→ pastoris: 很充足的啦～不似温寒帶會積雪得刻意補充 01/24 15:05
推 cloverba: 可是我家4大1小還去果菜市場 1次至少要噴個1000不含水果 01/24 15:05
→ docodoco: 像,但真的是家家不同,光是不吃豬肉的家庭消費就高了 01/24 15:06
推 Florabee: 這個版從以前到現在的菜錢都很貴 原po不知道嗎？ 01/24 15:06
→ cloverba: 但我家也不是吃多好啊~ 01/24 15:06
推 petitebabe: 市場的豬肉也有分好吃根不好吃的.... 01/24 15:07
→ cloverba: 要魚的話活海魚其實不便宜耶 我記得 01/24 15:07
→ snowtoya: 要吃水果補充青菜不足也行啊~但水果更貴耶 01/24 15:08
→ petitebabe: 魚吃過現流的就回不去了 01/24 15:09
→ Florabee: 講颱風的更覺得沒常常買菜 明明有根莖類金針菇豆芽菜可 01/24 15:12
→ Florabee: 以先撐著 01/24 15:12
→ pastoris: 但！營養學觀點國人水果都吃太多喔 XDD 01/24 15:13
推 LilacSnow: 推。另外，買不合時令的蔬果，不僅營養價值比較低也不 01/24 15:13
→ LilacSnow: 好吃外，也不環保。不合時令還可以出現的蔬果，不是特 01/24 15:13
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 15:15:54
→ LilacSnow: 別用人工方式培養（花比較多資源在種），就是從遠方進 01/24 15:14
→ docodoco: 這完全跟年收入無關,是跟各家習慣有關好嗎,我針對妳難以 01/24 15:14
→ LilacSnow: 口（運送途中很多碳足跡）。支持本地當季蔬果最環保 01/24 15:15
→ Florabee: 再說台灣的水果不是好東西 糖分那麼高又貴 肉吃冷凍雞 01/24 15:15
→ Florabee: 肉很便宜 01/24 15:15
→ docodoco: 想像別人家收入是多少才能這樣吃的觀點,告知你沒看過別 01/24 15:15
推 jessiek: S大青菜三把50只夠自己吃1.5天 請問你也有像元po每餐吃 01/24 15:15
→ jessiek: 魚肉蛋湯嗎 還是你把青菜當主要的菜來吃 這樣怎麼比 01/24 15:16
→ snowtoya: 我說了 那是每人每天至少應攝取的青菜量，不是其他東西 01/24 15:17
→ snowtoya: 吃得少所以拿青菜補。不過我蛋白質攝取確實略少於應攝取 01/24 15:18
→ docodoco: 人家怎麼處理伙食就別大驚小怪。這我小學生時就知道了 01/24 15:18
還請開示一下

會把市場豬肉、牛腿肉、吳郭魚海吳郭尼羅河紅虱目魚鱸魚、白蝦草蝦、時令蔬菜等

認為上述是便宜貨沒辦法天天吃的家庭，平常到底是怎麼吃的？

還請分享一下日常菜單跟年收好嗎，謝謝

→ snowtoya: 量，只是即便吃得夠，還是建議吃到那樣份量的菜啊 01/24 15:18
推 LilacSnow: 請大家為下一代著想，環保一點，吃本地當季的食材 01/24 15:19
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 15:21:42
推 ninan: 3把50元的青菜量是浮動的，現在大概一把快300g吧！夏天才是 01/24 15:20
→ pastoris: 台灣水果是好東西啦！最好當甜點吃，别誤以為健康量太 01/24 15:20
→ pastoris: 豪邁 01/24 15:20
→ ninan: 150g。光是熊媽媽買菜網的菠菜300g/25元還送到家，市場更便 01/24 15:21
→ ninan: 宜啊！然後台灣水果很貴，現在只有柳丁橘子便宜吧 = = 01/24 15:21
→ shamanlin: 熊媽媽買菜網的菜到底怎麼樣啊？很想試試又怕中地雷 01/24 15:22
→ ninan: 是說我也是看了推文才知道我家很可憐，都吃便宜貨 XDXD 01/24 15:22
→ ninan: 熊媽媽買菜網最近品質不穩定，大概是蔬菜太便宜了，反而難 01/24 15:22
→ ninan: 賺錢，之前蔬菜貴的時候品質比超市好，這個星期我踩雷兩次 01/24 15:23
→ shamanlin: 配送費用的成本照理來說很高，所以我很懷疑東西會好 01/24 15:23
→ ninan: 了 T^T 但是買包子饅頭之類的還是很好用 哈哈 01/24 15:23
推 dofya: 人妻的大戰 01/24 15:24
→ shamanlin: 按銷售型態應該是靠大量採購降低成本，相對的這種大量 01/24 15:24
→ shamanlin: 採購一定會有好貨跟不好的，就要看運氣 01/24 15:24
→ snowtoya: 我以前住台北才去市場啦，當時看到的3把50都好小把，現 01/24 15:24
→ pastoris: s大你想過規定蔬菜食用量的目的是為什麼嗎？事實上仍是 01/24 15:24
→ snowtoya: 在不是買有機青菜就是跟社區團購(農民直送)雖沒比較便宜 01/24 15:24
→ pastoris: 可取代 01/24 15:24
推 Agneta: 芭樂有很便宜嗎......== 01/24 15:24
推 pikmin520: 看了ptt才知道我吃了三十多年的貧民菜！ 01/24 15:25
→ snowtoya: 但品質還不錯(若不好，只要抱怨一下，下次還會補送好的) 01/24 15:25
→ docodoco: 經常在逛市場的婆媽...一般會固定跟某家魚肉菜販買,買久 01/24 15:25
推 ninan: 另外，我不吃淡水魚，所以我平常不吃魚啊！ XDXD 為何一定 01/24 15:25
→ snowtoya: 我知道可以取代啊，但相對別的東西就要吃更多不是嗎 01/24 15:25
→ ninan: 要吃海產？吃雞和豬肉就夠了不是嗎？ 01/24 15:26
推 ling1010: 蔬菜要買當季的+1, 便宜又美味, 還能順便教小孩不能挑食 01/24 15:26
→ ling1010: .... 01/24 15:26
→ snowtoya: 比起來還是吃青菜划算(無論是價格或熱量) 01/24 15:26
推 roromsu: 去年根莖類都貴到爆炸，(聽說是產地淹水？)番茄一斤破百 01/24 15:26
→ roromsu: ，紅蘿蔔一斤70，瓜類也沒特別便宜，一直到一月初整體價 01/24 15:26
→ roromsu: 格才降下來回到正常價，那段時間真的買菜錢貴蠻多(葉菜類 01/24 15:26
→ roromsu: 要冬天比較便宜)，感覺已經沒辦法像以前一樣颱風多吃根莖 01/24 15:26
→ roromsu: 類，還是要另外想買什麼比較便宜#_# 01/24 15:26
→ docodoco: 了老闆有好東西才會留給你...品質好的攤販很早就能收攤 01/24 15:26
→ CappuCat: 我買三顆高麗菜也才50(台北) 3萬是怎麼花的@@ 01/24 15:26
→ roromsu: 芭樂市場看了幾個月都是一斤40～49…沒有多便宜…以前記 01/24 15:27
→ roromsu: 得便宜一顆10元而已 01/24 15:27
推 sweam: 今年的芭樂的確比較貴喔！ 01/24 15:28
推 ninan: 舉高麗菜價格沒意義好嗎? 你可以這兩個月天天吃高麗菜嗎? 01/24 15:28
→ docodoco: 筊白筍 筍類也是蔬菜...新竹朋友買一條有機絲瓜 100 01/24 15:28
推 CappuCat: 樓上我已經連續兩個月都買高麗菜阿XD 因為便宜簡單 01/24 15:28
→ CappuCat: 重點是買當季蔬果 01/24 15:29
→ ninan: 可是高麗菜上個月還很貴耶！哪裡便宜? 01/24 15:29
→ CappuCat: 11初月才是貴 當時新聞就有說12月會大跌 01/24 15:29
→ ninan: 總之三萬超級夠，但是原原po該考慮的是媽媽的體力 01/24 15:29
→ snowtoya: 最近柑橘類較便宜，但其實也就是特定品種便宜，剛看了一 01/24 15:30
→ roromsu: 高麗菜也是12月多才開始便宜的，之前貴爆了…最近便宜一 01/24 15:30
→ roromsu: 顆15，或是3顆50(我超愛逛菜市場黃昏市場跟大賣場買菜XD) 01/24 15:30
推 Agneta: 水果就連台灣產的當季品 也只有幾種是便宜的喇 01/24 15:30
→ docodoco: 多元(真的比較甜) 黃韭菜則貴爆.大安區早市菜價也不便宜 01/24 15:30
→ snowtoya: 下社區團購價，紅肉柳丁一斤35元最便宜，貴的天王柑一顆 01/24 15:30
→ ninan: 我光想到每天六菜一湯表示兩三天就得去一趟市場，大包小包 01/24 15:30
→ snowtoya: 120 -.- 01/24 15:30
推 sweam: 嗯高麗菜是最近一兩個禮拜才變便宜的，掉價掉的很誇張，都 01/24 15:31
→ sweam: 覺得菜農好可憐，這麼便宜賺什麼。 01/24 15:31
→ ninan: 先花半天買菜，再花一個多小時備料+煮菜和半個小時洗碗 01/24 15:31
→ roromsu: 今年柑橘類也貴，柳丁看過最便宜一斤29，往年是7～10啊 01/24 15:31
→ Agneta: 現在便宜的只有柳丁跟橘子 沒別的了== 01/24 15:31
→ ninan: 還得顧小孩等"主人"回家，跟全職工作沒兩樣卻被說輕鬆賺到 01/24 15:32
→ snowtoya: 我前陣子是有吃到4斤一百的某品種橘啦 但超難吃... 01/24 15:32
→ shamanlin: 六菜一湯就要靠技巧了，拿肉來說吧，買個松坂肉在熬湯 01/24 15:32
→ ninan: 都替媽媽覺得傷心了！ 01/24 15:32
推 sweam: 但今年柳丁蠻好吃的。 01/24 15:32
推 Florabee: 我也兩個月吃高麗菜 高麗菜很好變化 要炒煮湯涼拌或做 01/24 15:32
→ Florabee: 台式泡菜 其他葉菜類現在也很便宜啊 01/24 15:32
→ roromsu: 有時候覺得農民可憐，可是想到一顆10多的時候就又覺得… 01/24 15:33
→ roromsu: 嗯…所以就不想了@@ 01/24 15:33
→ shamanlin: 時丟下去煮，撈起來切片+大蒜辣椒醬醬油膏就是一道 01/24 15:33
→ shamanlin: 平常準備好各式各樣的醃肉排或是肉絲不可少 01/24 15:33
→ roromsu: 打錯，是一顆100多 01/24 15:33
→ shamanlin: 滷的東西也可以吃兩三餐，料丟丟進電鍋慢慢滷就好 01/24 15:34
→ ninan: 沒有人覺得這陣子的高麗菜有奇怪的土味(?)又不甜嗎? >"< 01/24 15:34
推 CappuCat: 一開始我還真的買了100多的高麗菜(第一次上市場....) 01/24 15:34
→ docodoco: 媽媽連早餐也要準備好,早餐店或自己做麵包都在三萬裡 01/24 15:34
→ Florabee: 常常逛知道跟那一攤買也不用半天那麼誇張啦 01/24 15:35
推 Agneta: 跟水果比 菜很便宜......今天青花菜一個才15 01/24 15:35
→ docodoco: 妳想太美了,她的描述方法市不吃隔餐,要是她吃隔餐 中午 01/24 15:35
→ ninan: 逛市場是樂趣啊！XDXD 沒有半天怎麼可以(?) 01/24 15:35
→ roromsu: 我也覺得媽媽很辛苦，還被設定菜色，我媽天天煮晚餐五菜 01/24 15:35
→ roromsu: 一湯(還沒設定一定要有魚肉蛋跟幾樣菜)，煮到都不知道要 01/24 15:35
→ roromsu: 變什麼菜色了，而且一兩天就要上一次菜市場，其實很辛苦 01/24 15:35
→ docodoco: 就會帶便當了 01/24 15:35
推 sweam: 最近青菜真的很便宜，水果應該沒便宜過吧。 01/24 15:36
→ shamanlin: 早餐自己做很省，拿我常做的三明治來說，兩片吐司中間 01/24 15:36
→ roromsu: n大，因為冬天吃到很多都是平地高麗菜，夏天大多是高山高 01/24 15:37
→ roromsu: 麗菜所以比較甜，但夏天高麗菜比較貴，市場現在也有高山 01/24 15:37
→ roromsu: 的，但就不是一顆15，是一斤幾十 01/24 15:37
推 acrystal: 高麗菜11月的確買不下手 01/24 15:37
→ ninan: 我其實比較好奇原原po家的冰箱有多大，應該考慮買個專門冷 01/24 15:37
→ shamanlin: 夾蘿蔓心、番茄、火腿/燻肉、蘋果or奇異果+黃芥末與一 01/24 15:37
→ ninan: 凍櫃，這樣餐餐魚肉蛋比較簡單 01/24 15:37
→ shamanlin: 點減糖番茄醬，夾起來好吃營養豐富熱量又不高 01/24 15:37
推 birlin: 桃園青菜一把5塊^_^ 01/24 15:38
→ docodoco: 最近高麗菜價崩盤,我猜可能有出口到國外,最近在國外日本 01/24 15:39
→ roromsu: 冬天葉菜類本來就較便宜(盛產)，夏天是瓜果類，青花菜黃 01/24 15:39
→ roromsu: 昏市場3顆40，大潤發一顆14，週日剛買:P因為我們才兩個人 01/24 15:39
→ roromsu: 所以大潤發買而已，茼蒿一斤20，青江菜小白菜一斤10，某 01/24 15:39
→ roromsu: 黃昏市場菜真的超級特別便宜，可惜無法常去太遠了，早市 01/24 15:39
→ roromsu: 通常是3～4把50 01/24 15:39
→ docodoco: 超市的台灣高麗菜變得非常甜嫩,以前吃起來跟紙差不多 01/24 15:40
推 ninan: 蔬菜出口不是說出去就能出去的，蔬菜水果也是期貨，要在前 01/24 15:40
→ ninan: 一年就談好價格進口時間等等，還要確保農民按照該國農藥殘 01/24 15:41
→ ninan: 留標準栽種，有時候還得兩邊國家貿易交換，出口蔬菜不是倒 01/24 15:41
→ docodoco: 高麗菜差不多變好吃兩個月了。 01/24 15:42
→ ninan: 垃圾啊！ 01/24 15:42
推 cabessa: 高麗菜便宜到1顆10元到處拋售,昨天去麵店點燙青菜, 01/24 15:43
推 acrystal: 桃園菜真的比較便宜，週末回娘家看到九層塔一大袋只有10 01/24 15:43
→ snowtoya: 我是很愛吃釋迦，上個冬天買好多，這個冬天據說出口太多 01/24 15:43
→ snowtoya: 貴到買不下手... 01/24 15:43
→ acrystal: 元，台北根本不可能 01/24 15:43
→ docodoco: 難道是季節嗎? 以往每年這個季節,高麗菜還是一樣難吃 01/24 15:43
→ cabessa: 店家端出一碗(小碗滷肉飯大小)燙高麗菜,讓我決定下次 01/24 15:43
推 Agneta: 菜菜人在冬天真的吃得超開心 便宜 種類又多 01/24 15:44
→ cabessa: 不再光顧這家店了啦 >"< 01/24 15:44
推 ninan: 是品質變好吧？XDXD 也許是價格崩盤影響，有簽約的農民寧可 01/24 15:45
→ ninan: 把貨拿去外銷也不要在本土市場賣 01/24 15:45
→ Agneta: 店家不會因為菜便宜就給多...買熱滷味燙菜超不划算 01/24 15:46
推 CappuCat: 最近有里長在幫忙銷農產品 打掃鄰里送一顆 01/24 15:46
推 shikiban0819: 我去果菜市場買1禮拜的份(單純時令菜，不含魚肉)， 01/24 15:50
→ shikiban0819: 每天煮1餐7人份，從沒破千。魚肉煮另算(每個月的海 01/24 15:50
→ shikiban0819: 魚海鮮類買約6千，一次買一個月份冷凍起來) 01/24 15:50
→ docodoco: 其實陪媽媽去買菜付錢就好了,不然媽媽努力想讓菜色豐盛 01/24 15:51
→ docodoco: 找新鮮的就貴了,家人海鮮吃久了搞不好還嫌開銷太大.. 01/24 15:52
→ ninan: 樓樓上快跟原原po分享冰箱有多大 XD 01/24 15:53
→ docodoco: 我曾問過媽媽:這魚這蝦好像不是今天買的吧? 省錢方法 01/24 15:54
推 TINBING: 認真推,我沒有買菜,家裡請人來煮,一個月菜錢大概2萬多, 01/24 15:54
→ TINBING: 當時一家五大二小, 現在只剩三大,菜錢其實沒有差! 但不管 01/24 15:55
→ TINBING: 人多少,通常吃不太完! 01/24 15:55
→ docodoco: 很多,但不一定每個家庭都做得來..其實在家煮別外食就是 01/24 15:55
→ TINBING: 每餐都是有肉有魚,不過我家有時老家會送菜,鄰居會送菜, 01/24 15:55
→ TINBING: 朋友會送魚,海鮮,或許不太準! 01/24 15:56
→ docodoco: 省錢了,菜錢不夠就補啊..何必設個預算讓煮的人有壓力 01/24 15:56
→ ninan: 煮了快半年的飯終於可以參與菜市場話題了！(覺得開心) XD 01/24 15:58
→ TINBING: 順便講,我家三台冰箱 01/24 15:58
推 eternia0920: 討論價格前不先考量一下居住地嗎@@ 01/24 15:58
→ drama: 家附近就是各種批發市場...三萬我家可以吃得超豐盛... 01/24 15:58
推 gay7788: 又不是家家能煮沒預算的飯 01/24 15:58
推 gay7788: 而且原PO是在教怎麼用500元買到1000元的菜，還要被嗆怎麼 01/24 16:01
→ gay7788: 不花1000元買菜？真的是很好笑啦 01/24 16:01
→ docodoco: 你列的這些魚,除了虱目吳郭鯧魚味道太重我不敢吃,我媽從 01/24 16:07
→ docodoco: 沒能買到你口中200元以下的魚,現在海洋生態已跟小時候不 01/24 16:08
推 TINBING: 其實現在講蔬菜量,好像不太會用重量?我弟妹是講要吃到一 01/24 16:09
→ TINBING: 碗那麼多的蔬菜 01/24 16:09
推 shikiban0819: 回n大，我家有2個大冰箱喔~哈哈，超會冰~ 01/24 16:10
→ docodoco: 一樣,魚越來越小條也越來越貴... 01/24 16:10
→ snowtoya: 對吃的人來說，用一碗或是一拳頭的熟菜比較好計算，但對 01/24 16:11
→ snowtoya: 煮的人來說，算生重比較方便 01/24 16:11
→ snowtoya: 很多菜煮前煮後體積差很多@_@ 01/24 16:11
→ Leef: 地區差異！我家和娘家家魚、肉的價錢就差非常多！ 01/24 16:13
推 Florabee: 秋刀魚不是也很便宜美味嗎？ 01/24 16:13
→ huzzah: 唉呀 菜錢有什麼好吵的 三萬多的就給媽媽當零花啊 不夠再 01/24 16:14
→ huzzah: 給他就好了 通常老人家都會夠啦 我家米菜雞蛋很常有鄉下 01/24 16:14
→ Florabee: 一尾2～30一個人吃會撐到吃不下白飯 01/24 16:15
→ huzzah: 自家田產的 我一個月給我爸媽四萬 我爸媽說太多但我沒管他 01/24 16:15
→ huzzah: 秋刀魚很多人討厭他呀 像我超討厭秋刀魚白帶魚 我家不會出 01/24 16:16
→ huzzah: 現這東西 再便宜都不會 因為不愛吃 01/24 16:16
→ ninan: 我很愛吃秋刀魚，可是沒辦法接受煮的時候的味道乾脆不吃 XD 01/24 16:16
推 cabessa: 我討厭刺多的魚,尤其刺細小又多的更討厭...所以不愛秋刀 01/24 16:18
→ huzzah: 我討厭秋刀魚很大部分是多刺 吃東西就方便為主 01/24 16:20
→ huzzah: 老人家多半比我們晚輩精打細算 而且通常會買好的給兒孫 01/24 16:22
推 petitebabe: 討厭多刺的魚+1 01/24 16:22
→ huzzah: 所以預算寧可多抓也不要少 加上是請長輩買 給少了萬一長輩 01/24 16:22
→ huzzah: 自掏腰包 是怎麼有那個臉做這種事 給孩子什麼榜樣 01/24 16:23
→ snowtoya: 肉我很少在市場買，也不敢在超市買(吃起來口感很可怕) 01/24 16:23
推 bibimiffy: 今年的香蕉貴到爆，香港賣的比台灣還便宜 01/24 16:23
→ snowtoya: 跟社區團購或去COSTCO買覺得還是小貴(但品質不錯) 01/24 16:24
→ TINBING: 我怎麼覺得雪大和原po都在講同樣的事啊?(蔬菜方面) 01/24 16:24
→ TINBING: 雪大的推文看起來像是一餐只會一種菜,但吃足,原po看起來 01/24 16:25
→ TINBING: 有很多菜,也會吃足! 大家都有把菜吃足啊~都是好寶寶~! 01/24 16:25
推 sikiy: 推這篇，當季蔬菜就是3把50塊的那些，高麗菜大部分都不貴， 01/24 16:26
推 sikiy: 一顆破白的時候我就不買，這陣子便宜到我買100塊的菜老闆 01/24 16:26
推 sikiy: 還送高麗菜一顆和菜頭一顆，豬肉排骨很便宜（我住林口）， 01/24 16:26
推 sikiy: 不過煮到6菜一湯也太多，煮起來好累...我家以前7個人吃也吃 01/24 16:26
推 sikiy: 4菜1湯而已呀 01/24 16:26
推 huzzah: 肉要有熟識的肉販 我爸都三點三點多起床 去拿肉 拿完再跟 01/24 16:27
→ huzzah: 我媽去爬山 魚的話也是請認識的跟魚市場的吩咐 01/24 16:27
→ huzzah: 我之前去COSTCO買肉 會被罵什麼超市買的不好 就算了 哈 01/24 16:29
推 realestate: 菜市場也有南北差異嗎？ 這篇回文講的市價跟我南部菜 01/24 16:29
→ realestate: 市場看到的差不多啊 但是一堆推文讓我看了只能得出一 01/24 16:29
→ realestate: 個結論：某些地方的菜市場賣價比南部貴一倍以上 01/24 16:29
→ snowtoya: 我台南外婆家市場賣3顆魚頭100元時，我們這一顆賣50以上 01/24 16:31
→ snowtoya: 不看高級肉類(ex某些牛肉)的話，costco的肉品質算中上， 01/24 16:32
→ snowtoya: 頂好等超市品質大概在下~中下之間，傳統市場則是中~上 01/24 16:33
→ snowtoya: costco基本上不會踩雷，但也買不到太好的 01/24 16:34
→ huzzah: 我也覺得是我爸偏見啦 但他好就好 我也省的帶兩隻還要帶小 01/24 16:34
→ huzzah: 箱 買肉買回去還要被罵 哈 01/24 16:34
→ huzzah: 帶小冰箱Y 01/24 16:34
→ shamanlin: 秋刀把頭砍掉，用一根珍奶尺寸的吸管從頭桶下去 01/24 16:37
→ shamanlin: 就可以把骨頭一次全清出來 01/24 16:38
推 HeroinChic: 誰准你說我是婆媽！！！！ 01/24 16:42
→ namie520: shamanlin大妳說得是真的嗎？？ 這是很珍貴的資訊啊！！ 01/24 16:49
→ iping: 一餐水果破500真的好野人，我家新貧族，一餐水果預算抓80到 01/24 16:52
→ iping: 100而已，每週犒賞小孩，偶爾有2樣好一點的水果,EX櫻桃 01/24 16:52
推 kitten631: 我記得原原po蠻會賺的 01/24 16:53
→ iping: 我家附近的芭樂，上週日買一斤要79，我只好默默放回去.. 01/24 16:53
→ Florabee: 刺多的魚就算冷凍普遍肉都很好吃耶 01/24 16:54
→ kitten631: 有多少錢就吃多好的菜咩 01/24 16:54
推 lai760416: 我家4個大人，平日早餐晚餐還有媽媽自己一個人的中餐， 01/24 16:58
→ lai760416: 週末煮三餐，一週大概外食1~3餐不算，幾乎每天早晚都 01/24 16:58
→ lai760416: 有水果，每餐一定有魚或肉或海鮮，晚餐大概都4菜1湯( 01/24 16:58
→ lai760416: 還會吃不完)，2萬塊左右就夠了 01/24 16:58
→ wafer: 看到有些推文真好奇年薪多少?雖然會吃黑喉.伊比利火腿 01/24 16:58
→ wafer: 但不會每餐都吃那些較高檔的食材,且只有早晚兩餐,3萬應該夠 01/24 17:00
→ shamanlin: https://www.youtube.com/watch?v=lWtny-DkZDc 01/24 17:00
→ shamanlin: 秋刀魚去骨這個嗎？ 01/24 17:01
→ huzzah: 兩萬應該是夠啊 但是只給人家食材費 讓人家在那邊按計算機 01/24 17:01
→ huzzah: 最好合理啦 請人買和煮要給人家跑腿勞力費呀 01/24 17:02
→ huzzah: 斤斤計較就都自己去買去煮自己搞定 01/24 17:03
→ wafer: 有些小孩根本吃不了很多,且小孩習慣以後,若他以後賺不多 01/24 17:03
→ wafer: 也是很辛苦 01/24 17:03
→ huzzah: 買好的不一定是貴的 我家不慣孩子 而且小孩想要的通常是 01/24 17:05
推 mavisliao: 上週去傳統巿場已經4把50了，2把夠我們成人吃一道菜呢! 01/24 17:05
→ mavisliao: 吃當季最便宜，推推推。 01/24 17:06
→ huzzah: 他平常得不太到的 像我家的居然喜歡pizza 01/24 17:06
→ eva19452002: 我後來發現婚姻板只要扯到食材都可以討論很熱烈，堪 01/24 17:07
→ eva19452002: 稱是cookclub分板 01/24 17:08
推 Florabee: 本文主旨在菜錢 要孝親費另外算吧 01/24 17:09
→ huzzah: 我是覺得齁 這跟請長輩照顧小孩一樣 要參考外面請人的行情 01/24 17:12
→ huzzah: 三萬請人買菜煮接送小孩 我個人還覺得太少 跟孝親費無關 01/24 17:12
→ emily0953: 因為都要煮飯啊，e大 01/24 17:12
推 quiet93: 這篇只是每天煮飯跟偶爾一年煮幾次飯的差別罷了 01/24 17:13
推 ninan: 看完那個秋刀魚影片瞬間都想去買回來煮了！我家有不鏽鋼吸 01/24 17:14
→ ninan: 管！XD 01/24 17:14
推 quiet93: 很偶爾煮的人，當然什麼都要最好的，跟吃大餐的概念一樣 01/24 17:16
推 Florabee: 那些錢不能另外給嗎？ 人家現在是在問菜錢這個細項要怎 01/24 17:17
→ Florabee: 麼抓 什麼錢都混一起要怎麼計算家庭收支 01/24 17:17
推 quiet93: 會舉白鯧為例子就很明顯，節慶才會煮飯的情況 01/24 17:18
→ huzzah: 喔那F比較搞工 雖然現在寒假但我也懶 我個性就是能一次搞 01/24 17:18
→ quiet93: 每天煮，一年煮340天以上，基本上就是這篇的情況 01/24 17:18
→ huzzah: 定不搞兩次 反正都要給 很寬鬆地約略抓一下給一次再那邊分 01/24 17:19
→ huzzah: 那麼多 而且老人通常不會坑晚輩啦 你說他只有三萬買菜 萬 01/24 17:19
→ huzzah: 一不夠他通常也不會開口再要 那不如就他空間讓他自己決定 01/24 17:20
推 xheath: 一把青菜很多欸-.- 真的炒一把是一大盤 01/24 17:29
推 dapple: 養殖石斑產地現在一斤好像100 可以多吃 01/24 17:30
→ xheath: 魚肉司目魚一整條分4塊 150有找 可以吃1.5天了 01/24 17:30
推 yunpig0802: 有些推文讓我覺得好困惑 原來價差這麼大 推時令蔬果 01/24 17:31
→ yunpig0802: 話說最近的長年菜和蘿蔔都很好吃 01/24 17:31
推 xheath: 也不一定要挑便宜 就想到煮啥買啥 01/24 17:32
推 pastoris: 我還滿期待台灣的虱目魚小吃能不能發展極致 01/24 17:33
→ pastoris: 像日本天婦羅店那樣精緻化吃法Y 01/24 17:33
→ pastoris: 魚皮 魚腸 魚肚 魚丸 處理得當很好吃的~ 01/24 17:35
推 xheath: 虱目魚有阿 紅燒的 跟紅燒鰤魚 有87%像 01/24 17:38
→ xheath: 只是刺有點多 囧n 01/24 17:39
→ xheath: 吃魚肚 乾煎 跟 煎鯖魚也是87%像 沒魚刺 讚 01/24 17:40
→ pastoris: 當季的夠肥阿~ 不過虱目魚烹得好要有好的殺魚技巧 01/24 17:41
→ pastoris: 我也不太喜歡鯽魚的腥 用江浙的蔥烤加醋煮倒也美味 01/24 17:42
→ pastoris: 會殺魚話 季節時竹筴魚 花飛(<-這幾年產量大減) 01/24 17:44
→ pastoris: 做一夜乾凍在冰箱很方便 廉宜 01/24 17:45
→ shamanlin: 虱目魚如果怕刺多的話，可以分切魚肚跟魚柳就無刺了 01/24 17:46
→ shamanlin: 現在應該很多市場都有切好的魚柳、魚皮、魚肚 都無骨 01/24 17:47
→ shamanlin: 魚肚可以乾煎、烤、醬燒，魚柳可以紅燒，煮湯或打泥 01/24 17:48
→ pastoris: 吃過台南新鮮虱目魚 回不去銷北部那種工廠分切出貨魚 XD 01/24 17:49
→ xheath: 還是有幼刺啦 反正我現正煮給小朋友吃 都還是要自己再挑過 01/24 17:52
→ xheath: xd 01/24 17:52
→ shamanlin: 可以買市場手工分切的 01/24 17:53
→ xheath: 話說回來 青菜一次一把 真的很大盤-.-為啥推文內講的很少 01/24 17:54
→ xheath: 囧 01/24 17:54
→ xheath: 還有一餐吃兩把的 也太神了 01/24 17:54
→ shamanlin: 一次吃一把光吃菜就飽了..... 01/24 17:56
推 pig6033666: 看完就知道你很會買菜 01/24 17:56
推 xheath: 會不會是空心菜不炒梗 只炒葉子阿xd 01/24 17:58
推 juicebeach: 看到推文有些人一直跳針覺得不可思議，一個月三萬菜 01/24 18:04
→ juicebeach: 錢算多了耶，糾結在不該糾結的點也真是大開眼界，原PO 01/24 18:04
→ juicebeach: 內文也沒要求太多，三萬真的能符合要求了 01/24 18:04
推 Jan0405: 我剛看到3菜1湯的新聞 01/24 18:14
→ Jan0405: 01/24 18:14
推 sashababie: 不是錢不夠的問題是菜色要求太嚴格+1 01/24 18:16
→ moonpaper: 不要再修文回覆了,反正他們一定會找其他的東西反駁你 01/24 18:17
推 Luber: 雞骨燉湯的話也有便宜的 01/24 18:17
→ moonpaper: 講A扯B,講C扯D 神也是你,鬼也是你 01/24 18:18
推 nunu1102: 推文很多都是去貴婦超市嗎？也太神奇的市場價差了 01/24 18:20
推 nunu1102: 一個月三萬菜錢可以吃的滿不錯了呀～ 01/24 18:21
推 Amilie: 為什麼好像大家都吃這麼貴阿？最近在菜市場買條活吳郭也才 01/24 18:30
推 Amilie: 60、全聯鯖魚3片69元，我家吃得很差嗎？@@ 01/24 18:30
推 jenny: 之前曾挑戰自己煮平日晚餐+假日午、晚餐，一週約300不到 01/24 18:34
→ jenny: 有肉、有菜，曾經有買魚，可是超市的魚不新鮮，所以後來都 01/24 18:34
→ jenny: 不買，而且我後來發現超市比菜市場貴超多 01/24 18:35
→ jenny: 我曾經同一天比較超市和菜市場，有些貴快一倍 01/24 18:35
→ jenny: (上述那300是去超市買的) 01/24 18:36
→ treiss: 不去傳統市場，看你年輕就貢潘阿，只要不標價就不買 01/24 18:36
推 laDsaikyo: 明明講的很中肯，推文一堆鍵盤買菜。 01/24 18:37
→ jenny: 還有我也曾去買過3把50元的，我一餐約只吃半把，不過還是要 01/24 18:37
→ jenny: 看是什麼菜，青花菜一餐可以吃一把，空心菜、地瓜葉要看老 01/24 18:38
→ jenny: 不老，太老的話，我會把梗挑掉，所以一次也一把 01/24 18:39
推 laDsaikyo: 還買到2000的蔬菜勒。是想辦桌喔，被摃潘仔不自知。 01/24 18:39
→ jenny: 結論是，我覺得30000元很夠用了，又不含外食、家用 01/24 18:39
→ laDsaikyo: 3萬2大一小吃到撐死好嗎。 01/24 18:40
→ snowtoya: 我媽煮30幾年的飯了，你家吃便宜是你家的事，少亂攻擊 01/24 18:47
→ snowtoya: 再說我從來就沒說3萬不夠，一星期2k一個月也才8k好嗎？ 01/24 18:55
→ junkjizz5566: 連買菜都能狂挑針 就可版無誤 01/24 18:57
推 A710229: 網路有很多農家直送的，都配好了，通常一週4人份約2500到 01/24 18:58
→ A710229: 5000，以原po三萬預算，一週要吃到7500，除非都吃進口高 01/24 18:58
→ A710229: 檔，不然真的很足夠 01/24 18:58
推 Misiasuu: 最喜歡吃當季蔬果，從小我家餐桌上都是當季蔬菜，2菜肉1 01/24 19:06
→ Misiasuu: 魚1湯，跟媽媽去市場的記憶跟本篇一模一樣啊，我以後自 01/24 19:06
→ Misiasuu: 己煮也是遵照著模式下煮食，我覺得每餐都很營養也均衡 01/24 19:06
→ Misiasuu: 啊，糾結蔬果量吃不夠真的很無言，照這樣說我現在也營養 01/24 19:06
→ Misiasuu: 不良...... 01/24 19:06
→ Ai: 在某些人眼裡 沒吃到超多青菜 沒吃到高檔海魚 的確 01/24 19:14
→ Ai: 就是營養不良無誤啊 呵 01/24 19:14
→ Ai: 要每天都吃到 才叫營養充足 健康無虞喔 01/24 19:15
推 twaloha: 開個共同帳戶，不夠錢就放進去，老媽應該信得過吧？不然 01/24 19:16
→ twaloha: 就是記帳一段時間隨時調整，台灣菜有時便宜有時貴 01/24 19:16
推 Misiasuu: 我外公說的，就照著時令出產的東西吃，沒有比這更美味 01/24 19:22
→ Misiasuu: 營養的！ 01/24 19:22
推 Misiasuu: 我想我真的營養不良（好心的大爺小姐太太可憐可憐我～ 01/24 19:24
推 sindygirl: 水果沒天吃到500-1000的，不是吃多就健康欸...水果吃多 01/24 19:24
→ sindygirl: 反而胖啊......ㄧ天吃到500的水果，ㄧ點都沒什麼好說嘴 01/24 19:24
推 Misiasuu: 想到有則新聞，有學生不喜歡吃營養午餐，阿嬤疼孫每天 01/24 19:31
→ Misiasuu: 準備10份水果給孫子帶去學校吃，結果才國一體重將近100 01/24 19:31
→ Misiasuu: 公斤...... 01/24 19:31
推 annabelle: 推文很多好野人 也有一些是被貢盤子的好野人 01/24 19:32
→ Misiasuu: 我第一個想法也是：水果不便宜欸他們家真有錢 01/24 19:32
→ shamanlin: 很多水果都是高糖高熱量，不是吃多就好啊... 01/24 19:32
→ shamanlin: 在青菜吃不夠之前，其實很多台灣人每天都吃太多糖了 01/24 19:33
推 ooxx2014: 我媽一個禮拜菜錢2000，每天都煮的很豐盛說... 01/24 19:42
推 petitebabe: 沒辦法，水果好吃啊，小孩超愛水果，每一種都喜歡 01/24 19:44
→ petitebabe: 每天都要削好多水果喔 01/24 19:44
推 spmimi: 便宜的海鮮常常加了藥，不是說貴的就絕對不會，但對過敏 01/24 19:52
→ spmimi: 體質的人來說，某些食物低價卻不能碰 01/24 19:52
推 crazybaby: 推這篇 01/24 19:52
噓 xoxxo: 看起來傳說中 媳婦版的老公都月入百萬以上的傳言是真的 01/24 19:54
推 buttercrab: 喜歡就買當然不夠 會比會看就一定夠 01/24 20:11
→ buttercrab: 魚這種東西價差真的很大 像我們家平均馬頭魚一條100 01/24 20:12
→ buttercrab: 兩條夠兩大三小吃 有時候看到大隻的 700可以吃三餐 01/24 20:12
→ buttercrab: 鮭魚切片也是常客 一片約150上下 透抽 魷魚穿插 01/24 20:13
→ buttercrab: 一個月的菜錢3萬算很寬裕耶 01/24 20:14
→ buttercrab: 水果的話 挑當令盛產買到上千家裡人也真太多.. 01/24 20:15
推 yusami: 我媽隨便煮都把我養的肥滋滋，每天固定時間大便 01/24 20:18
推 Florabee: 不是貴就沒加藥水 是你要跟攤販熟到他可以幫你預留不要 01/24 20:26
→ Florabee: 泡水的 通常貴個兩三成 因為泡磷酸可以增重又變脆 01/24 20:26
→ pastoris: 水果攝取量之前看衛教 甜度高的櫻桃日本柿蜜甘巨峰 01/24 20:30
→ pastoris: 一份量約5-8粒 1/4-1/2顆 01/24 20:32
→ pastoris: 現代人飯量吃得少用水果甜點取代 多糖與單糖走消化途徑 01/24 20:33
→ pastoris: 大不同 小孩子活動量高多吃點雖無妨 但合併甜點計算 01/24 20:35
→ pastoris: 現在滿多性早熟孩子 01/24 20:37
推 Sutter: 一百塊有海吳郭魚？連淡水吳郭魚都要一百塊了 01/24 20:43
推 verdad: 現在櫻桃一斤450-600都有。看吃什麼水果 01/24 21:21
→ verdad: 水果很貴 01/24 21:21
推 licklabium: 我們家也是大概這樣吃…兩大兩小，一萬多就夠了啊 01/24 21:50
推 syndrome1028: 好羨慕喔 離我家較近的傳統市場是湖光 沒辦法買到 01/24 22:07
推 JumpJump: 搞不好他家非有機食材不吃啊...我一週上一次市場，家裡 01/24 22:08
→ JumpJump: 兩大一小一次大約花1500-2000左右，菜肉魚水果都有 01/24 22:08
→ syndrome1028: 這麼便宜的菜～高麗菜百來元還真的是基本盤 01/24 22:08
→ syndrome1028: 而且偏偏老公特別挑食只愛海魚跟高級水果 01/24 22:08
→ syndrome1028: 一餐沒有個七八百真的出不來 一天一千五是常態 01/24 22:09
推 lail: 非當季的菜根本難吃 01/24 22:19
推 xxyuuyuu: 板上大部份都是年薪三百萬的， 01/24 22:23
→ xxyuuyuu: 原po你還費勁跟他們較真…（拍拍 01/24 22:23
推 CMBC42: 這篇留言根本菜價普查，然後按照這標準我也是貧民耶xdddd 01/24 22:39
推 ASH2012: 什麼都要有機十萬也不夠敲盤子，啊是不夠花！有機我覺得 01/24 22:48
→ ASH2012: 只是噱頭，當季食材才是最好的！ 01/24 22:48
推 cagari: 這篇很符合一般小老百姓的菜錢啊, 這邊都是年薪300萬up的 01/24 22:48
→ cagari: ，一餐煮菜都要1500以上，誰跟你吃便宜菜的，我也認識夫妻 01/24 22:48
→ cagari: 都醫生的水果也幾千在買的 01/24 22:48
→ ASH2012: 真的關掉ptt才真實世界，看傻了... 01/24 22:49
推 ASH2012: 當季的蔬果對身體是最好的，真的不需要硬買非當季的（當 01/24 22:51
→ ASH2012: 然如果是為了百萬身價只能吃高檔那另當別論XD) 01/24 22:51
→ ASH2012: 大概是現在柳丁明明便宜好吃但有人一定要吃空運櫻桃，活 01/24 22:53
→ ASH2012: 吳郭60一條但有人就是要紅條一尾1千。 01/24 22:53
→ ASH2012: 餐餐都這樣吃可能真的要賺多一點哦！ 01/24 22:53
→ huzzah: 愛吃柳丁也愛吃櫻桃路過 邊看文邊吃櫻桃中 好好吃 01/24 22:59
→ huzzah: 冰箱滿滿一層都櫻桃奇異果 晚上吃一大把茼蒿就開始啃水果 01/24 23:00
→ huzzah: 這樣講我真的蠻浪費的 有時無聊中午就吃櫻桃當飯 01/24 23:01
推 ASH2012: 愛吃也不可能天天吃啊......任何東西洪水法之後都不會美 01/24 23:09
→ ASH2012: 味！上禮拜才剛吃完一盒...暫時沒吸引力XD 01/24 23:09
推 l13579: 看完這串推文才驚覺原來我家是貧民啊 01/24 23:10
推 ASH2012: 所以明明可以分配預算有時吃那樣有時吃這樣，難道有錢人 01/24 23:11
→ ASH2012: 都不吃吳郭魚嗎XDD 01/24 23:11
推 l13579: 查完某些奇葩發文ID後 只能說不意外 01/24 23:12
推 FANNYFISH: 我家2大2小住新北，每週傳統市場買一次菜約1k-1.2k,有 01/24 23:18
→ FANNYFISH: 海鮮會到2k, 但老公小孩不愛海鮮，頂多2週買一次魚，每 01/24 23:18
→ FANNYFISH: 月去costco採購約3-5k, 門口有機超市每星期買奶蛋或3 01/24 23:18
→ FANNYFISH: 把100青菜約300，這樣菜錢約1.5w-2w間，原po的3w絕對 01/24 23:18
→ FANNYFISH: 夠，多的就當母親辛苦錢吧 01/24 23:18
推 JieshinRS: 一堆好野人耶是餐餐吃鮑魚嗎 01/24 23:21
推 ruby0830: 如果附近有主婦聯盟，其實可以加入，菜價一直都差不多， 01/24 23:42
→ ruby0830: 也吃得安心，平常只有我與孩子吃，一個月大概一萬多， 01/24 23:42
→ ruby0830: 並沒有想像中的貴。只差在晚餐我沒有六道菜，但蛋肉魚一 01/24 23:42
→ ruby0830: 定每天有。 01/24 23:42
→ ruby0830: 又可以讓媽媽參加一些社內的活動，其實還不錯 01/24 23:43
→ suntex01: 石斑現在價格也繃了... 01/24 23:43
推 implicit: 看推文真的開眼界了 我家旁邊就傳統市場 我買菜就跟這篇 01/25 00:50
→ implicit: 一樣 貧民+1 就算原po說的 三大二小三菜+魚肉蛋一定吃不 01/25 00:52
→ implicit: 完的 所以剩菜如何處理? 直接倒掉? 01/25 00:53
推 aar: 看推文開眼界+1，怎麼我一週跑3次菜市場都沒買到推文那麼貴， 01/25 01:03
→ aar: 難道我全家都吃噴嗎？ 01/25 01:03
推 PttCraft: 很中肯 01/25 01:28
推 stevecy: 很多時候連鎖超市還比傳統市場便宜 常買就知道 01/25 01:46
推 stevecy: 不過傳統市場好處是比較新鮮 例如菇類不能放太久的 ，但 01/25 01:51
→ stevecy: 有時後價錢壓不贏連鎖超市直接跟農場收購價 01/25 01:51
推 banlin: 有些有機蔬菜也很便宜呀～男友家 三男兩女 每個月菜錢二萬 01/25 03:18
→ banlin: 也都菜色很好喔！何況原原po是三大兩小~| 01/25 03:18
推 stoub: 推 推文說不夠的是去貴婦市場吧 01/25 04:34
推 sallly520: 看某人推文就飽了，一開始一直吵不可能只吃當季的是你 01/25 06:42
→ sallly520: ，要吃有機的是你，說重量不夠的是你，後來又說3w夠你 01/25 06:42
→ sallly520: 用的又是你，都給你說就好了啊！ 01/25 06:42
→ sallly520: 真心想認識你的其他家人是否一樣想法 01/25 06:42
→ snowtoya: 所以請問樓上我講的哪裡有問題？ 01/25 06:50
→ snowtoya: 我也很奇怪我明明只是在說菜錢問題，硬要把3萬不夠往我 01/25 06:52
→ snowtoya: 嘴裡塞是哪招？ 01/25 06:53
→ snowtoya: 另外若一天像我媽那樣要煮五種青菜，我也很想知道怎麼全 01/25 07:07
→ snowtoya: 部都煮當季又不會重樣 01/25 07:08
推 annaliu1991: 發現原來我家過貧民生活……三大人菜錢不超過一萬… 01/25 08:09
→ annaliu1991: …（不含偶爾外食） 01/25 08:09
→ annaliu1991: 要菜色跟水果完全不重複已經不是錢的問題了 01/25 08:10
推 Misiasuu: 誰家沒事煮5種青菜？又不是全家吃素......科 01/25 08:13
推 Misiasuu: 難怪s大媽媽每週買青菜就買到2000塊（一星期份 01/25 08:15
→ Misiasuu: 一天煮5種青菜其實蠻厲害的，料理方法要蠻多變家人才不 01/25 08:16
→ Misiasuu: 會吃膩......（真心覺得佩服 01/25 08:16
推 Misiasuu: 從小到大我家就是3菜肉1魚1湯，覺得5種青菜好羨慕（超 01/25 08:21
→ Misiasuu: 喜歡吃菜 01/25 08:21
→ hank12332: 我家原來是貧民吃法，吃惹好幾年 01/25 08:22
推 crazybaby: 買當季的蔬菜水果不是因為便宜好嗎，是自然最好吃 01/25 08:24
→ crazybaby: 既不需費力氣四處找尋，也都不需擔心是用什麼逆天的方 01/25 08:25
→ crazybaby: 式培養 01/25 08:25
→ crazybaby: 就像夏天吃荔枝芒果 冬天吃柑橘柳丁 因為當季超美 01/25 08:25
→ crazybaby: 味呀 01/25 08:25
推 Misiasuu: 推當季最美味 01/25 08:35
推 FANNYFISH: 我家是2菜1主肉1配菜+1湯，5菜好搞工，職業婦女的我無 01/25 08:53
→ FANNYFISH: 法orz , 兒子跟我是無肉不歡，青菜就多少吃一些，超糟 01/25 08:54
→ FANNYFISH: 糕的母子 01/25 08:54
推 xupmc: 水果一次買一箱 吃一個月還好吧 01/25 08:58
推 petitebabe: 可是 紅條真的比吳郭魚好吃很多(逃跑) 01/25 09:09
→ moknaa: 三菜一湯為啥會吃不完,我覺得三菜到四菜是很正常的 01/25 09:11
→ moknaa: 水果要看孩子買布買單啊,很多孩子根本不吃或是每天吃會膩 01/25 09:11
→ moknaa: 一天所都會三四種水果換著吃 01/25 09:12
推 petitebabe: 我家每天6大2小吃飯 我婆婆也只煮2菜1肉1魚1湯 01/25 09:15
→ petitebabe: 大家都吃很飽耶 01/25 09:15
推 ASH2012: 我也覺得紅條好吃，但是不可能天天吃吧！就算三天吃一次 01/25 09:18
→ ASH2012: 都會很膩的XD 01/25 09:18
→ ASH2012: 一餐五種青菜是連紅羅蔔蔥薑配色調味都算進去嗎？不然也 01/25 09:19
→ ASH2012: 太誇張了... 01/25 09:19
→ petitebabe: 當然不會天天吃 好傷本捏 01/25 09:20
→ petitebabe: 我兒子都吃得出來~煮紅條時魚就會多吃一點 01/25 09:21
→ Weky: 三萬菜錢感覺已經是中上人家的吃法了 水果那些買便宜的就好 01/25 10:27
→ Weky: 感覺討論很偏 傾向買的好吃而不是實務經濟走向... 01/25 10:27
噓 Darius: 齁齁，婚姻板真的一堆老公年收數百數千的樣子 01/25 10:29
→ Darius: 一定要來擺顯一下才爽 "買給兒子吃那一片魚就要三四百了" 01/25 10:30
推 ytwu: 推，尤其是妳的回推文XD 01/25 10:35
推 namie520: 有些人上來回些有的沒有的，純粹是為了顯擺炫富，所言毫 01/25 10:36
→ namie520: 無參考價值，根本不必看！ 01/25 10:36
推 anynot: 推樓上 01/25 12:32
→ anynot: 最近很多版的風氣都這樣 只會推貴的東西 貴就是好的概念 01/25 12:34
→ anynot: 好像只要用便宜的東西就很可憐 生活沒法過 01/25 12:35
推 hhh72: 當季盛產的蔬菜水果 是有很好的價值 01/25 12:43
→ hhh72: 第一：價格較普遍 甚至常會特價優惠 01/25 12:43
→ hhh72: 第二：農藥噴灑量比例較少 01/25 12:43
→ hhh72: 第三：各個季節產出的蔬菜所含的營養量是適合那個時節當地 01/25 12:43
→ hhh72: 人身體所需要補充的營養 01/25 12:43
→ hhh72: 大自然所產出的物品都是針對當地人所需要的 01/25 12:43
→ hhh72: 現在人吃太好都忘記了人體需要的其實很簡單 01/25 12:43
→ hhh72: 但是人類想要的很複雜 01/25 12:43
推 minbyminby: 原PO估計的沒錯啊，他已經留很多高估的空間了 01/25 12:47
推 CHRISTINAYEN: 水果蔬菜當然買當季 新鮮好吃又沒打藥 還有某些人 01/25 14:17
→ CHRISTINAYEN: 的物價太驚人了 我每天去臺中**屋買菜 也沒那麼貴 01/25 14:17
推 ALENDA: 古人說 不時不食，小時候覺得那是因為從前沒有先進的物流 01/25 14:23
→ ALENDA: 系統，長大才發現那是大智慧 01/25 14:23
→ ALENDA: 包含海鮮也是，夏天的螃蟹怎麼比得上秋冬的！ 01/25 14:25
推 sallly520: 人家世界跟我們不同的，人家堅持要在夏天颱風過後很貴 01/25 17:46
→ sallly520: 時吃一顆百元的高麗菜，人家媽媽一天會煮不重樣青菜5種 01/25 17:46
→ sallly520: ，人家按照國家標準吃300g菜。蔬菜只吃(不知道化驗過沒 01/25 17:46
→ sallly520: 的)有機蔬菜 01/25 17:46
→ ASH2012: 話說「有機」還不知道真的假的勒！可是掛上那兩字就是名 01/25 19:41
→ ASH2012: 牌加身了，我是不太信啦XD陽光空氣水都逐年崩壞的地方跟 01/25 19:41
→ ASH2012: 你說產有機？ 01/25 19:41
推 cynt: 我一個人一個禮拜水果錢都要一千初了...囧 01/25 20:57
推 AMA0687: 某些推文真的很另人無言。蔬菜本來就是當季的才好吃。 01/25 21:08
→ AMA0687: 為什麼買菜不買正好吃、正營養又便宜的菜，而要選擇又貴 01/25 21:09
→ AMA0687: 又不是很好吃的菜？ 01/25 21:09
→ AMA0687: 這些人真的平常有在煮嗎？有在逛市場嗎？還是想炫富？ 01/25 21:10
→ AMA0687: 高麗菜一顆單價經常破百，可能買的是梨山種的高麗菜吧！ 01/25 21:11
→ AMA0687: 水果隨便買都破500，應該都是買很貴的水果吧！ 01/25 21:12
→ AMA0687: 每個月都要準備公司拜拜需要的水果，很少買到超過500元 01/25 21:13
→ AMA0687: 食物應當吃當季的，不是基本常識嗎 01/25 21:14
→ kitten631: 一天五種蔬菜還好吧 午餐2種晚餐2種再一種拿去煮湯? 01/25 21:52
→ kitten631: 我自己雖然都挑當季便宜的吃 但是我媽就是都挑好貨型的 01/25 21:58
→ kitten631: 有必要和自己習慣不一樣就說人炫富嗎= = 01/25 21:58
推 katherinetao: 拜託不要再吃梨山高麗菜了 高山應該種的是樹 不是 01/25 23:04
→ katherinetao: 菜跟薑 水土保持一下好嗎 01/25 23:04
推 Shizuku: 市場不同地區價差很多啦！不要吵這個 01/26 00:23
推 soar927: 我家員工30人每天一餐，一個月食材費大約5萬多 01/26 01:12
推 Misiasuu: 午餐2種晚餐2種也要都在家吃啊，帶便當應該都是前一晚 01/26 01:12
→ Misiasuu: 做好的再加熱吧？會強調吃有機跟營養均衡的，應該不會 01/26 01:12
→ Misiasuu: 喜歡吃我這種營養不良人習慣吃的微波食品（二次加食物 01/26 01:12
→ Misiasuu: （二次食品加熱 01/26 01:12
→ soar927: 是住鄉下的好處嗎?每個小販都很熟 01/26 01:13
→ Misiasuu: 不過這是我猜測腦補，完全不具任何參考價值我只是手癢 01/26 01:13
→ Misiasuu: 很想把話打出來 01/26 01:13
→ Misiasuu: S大，你們又另當別論吧？30人的數量已經大到可以算便宜 01/26 01:15
→ Misiasuu: 吧？這戰場不是你的，我們一起摸摸潛水看吵架 01/26 01:15
→ Misiasuu: 默默......怎麼會變摸摸...... 01/26 01:15
推 nasatiya: 家4大天天煮....好像沒超過1萬塊....我們是乞丐等級... 01/26 12:05
→ nasatiya: 水果每天都嘛有...很疑惑為啥一定要買那麼貴的? 01/26 12:06
→ nasatiya: 為什麼隨便買買都會超過500???好可怕的數字 01/26 12:07
推 lluunnaa: 為什麼我可以在北部菜市場買到一把5元跟10元的菜@@？ 01/26 17:22
→ lluunnaa: 高麗菜前陣子3顆50元@@ 01/26 17:23
→ lluunnaa: 大家是在菜市場還是超市買的啊？ 01/26 17:24
推 kitten631: 我媽會每天早起做便當，到現在都還是，所以午餐和晚餐 01/26 20:24
→ kitten631: 的菜就會不一樣了。以前全家一星期買菜+水果錢四千多， 01/26 20:24
→ kitten631: 五個大人。不覺得這是什麼有錢人吃法，因為我娘家幾乎 01/26 20:24
→ kitten631: 不外食的 01/26 20:24
推 rksophee: 一天1500超夠的 六菜一湯其實太辛苦了 煮的人很累 01/27 01:34
→ rksophee: 前陣子香蕉貴的時候買一串七根也兩百多 怎麼買到五百 01/27 01:35
→ rksophee: 高麗菜就算一顆一百多的時候也不是一餐就吃得完 01/27 01:37
推 Fallen27: 看推文嚇死，我家根本赤貧 01/29 13:48
→ arousal: 我覺得各地區的傳統市場價格還是有差，娘家那的3把50跟我 02/03 13:55
→ arousal: 家這的3把50份量差了1/3，菜價低時可以差一半 02/03 13:55
→ arousal: shamanlin大逛的菜市場聽起來比我家這便宜好多(羨慕ing) 02/03 13:56
→ bbbing: 就在說錢的問題，死都要買淡季青菜是甚麼腦洞想法XDDD 05/01 22:44






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買菜的辛苦只有主婦才懂 在 ‪#‎我也想要24h急速買菜‬ - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的美食出口停車場

#好料理的關鍵就在於食材挑選 · ＃料理可以學買菜得靠經驗 · ＃買菜的辛苦只有主婦才懂 · ＃嚴選好食材一次購足蛋奶蔬菜加醬料一小時送到你手上 · ＃花花為廣大主婦許願要這樣 ... ... <看更多>

買菜的辛苦只有主婦才懂 在 【主婦日常】全聯買菜前置作業整理歸位/媽媽2小時超效率可以 ... 的美食出口停車場

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主婦 日常 #手工蛋糕. 【主婦日常】全聯買菜前置作業整理歸位/媽媽2小時超效率可以做多少事/免調味快速出餐醬料包/全家去巨城做蛋糕. ... <看更多>

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#2. 廚房再也不麻煩—菜單、採買、烹調、整理 - 讀書共和國

2「買菜」再也不麻煩！ 藉由有效率的「成組購買法」，將「懶得買菜」一舉擊破！ ◇只有在冰箱清空時才去買菜. ◇事先買好「方便好用的蔬菜」.

#3. 客戶「愛殺價」是什麼心態…... - 104職場力

買賣雙方總在講價時大玩心理戰、各有自己的盤算、誰都不想吃虧。其實不論買菜、談合作、業務經營，在「討價還價」前，了解對方心態並互利，才是達成一樁 ...

#4. 媽媽付出不是應該的，千萬別寵壞我們身邊的人 - 奇摩新聞

所有的人都覺得我是家庭主婦，所以應該做所有的事，孩子們都忙著讀書，所以我也沒有要求他們 ... 要去買菜、要洗菜、要挑菜、要把瓜類削皮、要切菜、要忍受高溫烹調…

#5. 主婦是份值得尊敬的工作，卻值不上一份退休金？ - 遠見雜誌

家庭主婦是不是應該也能領薪水呢？日本已經在這樣做。 ... 「你不知道我這些年養全家，錢存得多辛苦？ ... 答案是目前只有軍公教的另一半才能擁有。

#6. 如果回家有熱騰騰的菜，請你死也要吃下去....... - 小魚媽的部落格

人家說，當了媽媽之後，才知道媽媽當年的辛苦，. 我說，當了職業婦女、家庭主婦之後，才知道職業婦女以及家庭主婦的辛苦～. （不過…

#7. 做一個家庭主婦，買菜、做飯、帶小孩、做家務，好累啊！ - 每 ...

三、買菜做家務的時間可以適當調整。 全職媽媽單手抱娃買菜是很辛苦的，我讓小鄒在周末的時候讓老公帶孩子， ...

#8. 【 買菜】 【 歌詞】共有163筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞網

食好鬥相報歌詞人肉真好吃歌詞天真的彼當時歌詞27歲歌詞普通愛情故事歌詞白衣天使歌詞My菜歌詞五歲的時候(純享版) 歌詞五歲的時候歌詞Grandpa 歌詞擔當的男人歌詞喜歡 ...

#9. “拿着清单买菜还要挨骂”：一场疫情，曝光了无数男人在婚姻中 ...

有男人看不懂清单上的项目，给老婆打电话现场请示：“你写香菜一小把到底是多少啊？”电话那端老婆表示很心累，“一小把都不懂吗？算了……直径五厘米的一捆吧 ...

#10. 不管全職還是職場媽媽，沒有誰比較好、比較輕鬆，選擇了就往 ...

全職媽媽的世界只有全職媽媽才懂，我們看似時間很多，其實這很多的 ... 少了一份收入，於是儘可能自己煮；付得錢不是買菜，就是帶孩子去上課的學費。

#11. 為何很多爸爸總覺得媽媽在家很閒？當過職業婦女 - 風傳媒

很多文章在談，全職媽媽絕對是比上班辛苦百倍的工作，的確! 這不能否認。但那些講「家庭主婦不用上班很爽、妳整天在家又沒在幹嘛、不過就是帶孩子嘛……」的爸爸，也從沒 ...

#12. 植綠生活-都市小農的居家有塊地不用出門和曬太陽就有健康好菜!

親子種菜體驗，互動更密切，藉由種菜的過程中，讓孩子了解農夫種菜的辛苦， ... 你是兒童、老人、主婦或是上班族，都不用帶斗笠風吹日曬下田工作，優雅種菜才是王道！

#13. 你知道全職主婦價值多少嗎？ - 方格子

家庭主婦, 妻子, 保母, 全職母親, 尊重, 孩子, 丈夫, 照顧, 老公, ... 若是再算上洗衣服、拖地、整理家務、買菜這些瑣碎事，一天至少4小時，小時工30 ...

#14. 整理、收納- 廚房再也不麻煩：菜單、採買、烹調 - 博客來

出版日期：2018/07/18 ; 內容簡介. 日本最受歡迎的「超級主婦」足立洋子直接傳授不用太費力，廚房活兒化繁為簡技巧大公開！ 「冰箱食材解凍好麻煩…..」 「各式調味料，瓶瓶 ...

#15. 沒有最好的另一半，只有最能看見對方優點的自己 - 親子天下

前陣子老丹替買來的二手獨木舟加裝部件，在後院使用著電動鑽孔機。四歲小丹看著羨慕不已，求爸爸也讓他幫忙。對我而言，讓小小孩使用鑽孔機太過 ...

#16. 受到眾多家庭主婦和老公們的迴響：8個原因告訴你...結婚後

家庭主婦每天窮盡身心資源，照顧小孩、煮飯、整理家務、應付老公的要求，才發現一個女人結婚前可以這麼囂張，但婚後卻可以這麼渺小，原來家庭主婦是 ...

#17. MURMUR︱愛肥在金門ξ 全職家庭主婦的生活日常 - PIXstyleMe

通常10:30-11:30是我帶孩子們去市場買菜的時間，有去市場，我就會帶著他們一起去老街上的早餐店吃早餐後，再去買菜。買完菜走回家大概會是11:00-11:30 ...

#18. 南臺科技大學|udn讀書館

瑞典主婦這樣教，那樣煮，孩子不挑食：70道營養滿分的親子料理＋8個瑞典教養分享，養 ... 從超市買菜的前置作業到料理、收拾碗盤，讓小孩參與完整過程，了解料理的辛苦 ...

#19. 一同拿回飲食自煮（主）權！ - 主婦聯盟環境保護基金會

有幾組同學特別到課程中曾參訪的「興大有機農夫市集」買菜，或到生鮮超市的 ... 大家拼命夾東西到自己碗裡，全部吃個精光，很神奇就對了，自己辛苦煮 ...

#20. 帶著學生自治會賣菜去—食農教育的實踐 - 綠色學校

原來為了讓消費者買到新鮮蔬果，是一件多麼辛苦的事，以後菜在餐盤上，就 ... 我覺得一般家庭主婦在買菜時挑脆嫩大棵無蟲咬的蔬菜是無知的，因為那樣 ...

#21. 女人每天煮飯買菜帶孩子很煩惱耶為什麼就不能上班請人啊

有很多的家庭主婦,就是因為心情方面隨時調整,最後把這樣的家務, ... 我覺得婚姻生活好煩，買菜做飯帶小孩，還要上班，老公只管上班，其他什麼都不管， ...

#22. 沒自信的家庭主婦外在表現

我自己的姑姑也是這樣，常說我怕辛苦愛享受才在家帶小孩我也只能讓她去說，我姑姑的兒子是低收入戶，可是她那時在某銀行上班她都看不起我哩!

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孩子說：「是的，他們過的日子比我們還好。因為－－－我們晚. 上只有燈光，他們有滿天星空。我們花錢才買得到食物，他們吃自己.

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為家事和育兒奮鬥的主婦／主夫想聽到的是「謝謝」、「辛苦了」這樣一句話， ... 買菜也是。 ... 不曾得到任何慰勞、永遠不會獲得稱讚，只有被訓的份。

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與妳家的狀況有點不一樣，腸胃不好、晚吃會脹氣的我，通常下午五點就吃完，八九點才幫晚歸的大白另外現做晚餐。夫妻倆分開用餐有點無奈，但也或許如此，很習慣一個人進食， ...

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家庭主妇的辛苦，只有经历过的女人才懂，她常常起五更睡半夜，可即便如此，依旧换不来老公的理解。老公认为刘芳菊之所以不用工作，完全是自己的功劳，他甚至觉得带孩子买菜 ...

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“你不就天天在家洗碗做饭打扫卫生吗，有什么辛苦的，能比我在外面打拼辛苦？ ... 每天，她要出去买菜，洗衣做饭，还要照顾孩子，担心孩子一个人在家不 ...

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為了生鮮考量，大部分的市場都是早上開始，中午過後結束，只有極少數的市場 ... 主婦們會抗議，我們可不是英英美代子，沒事去亂花錢的，去菜市場買菜 ...

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一個德國朋友曾跟我說：你們住在西班牙真幸福，我在德國買的海鮮是冷凍的，蔬菜水果是從西班牙來的，我每次看到西班牙菜市場都好羨慕，也難怪西班牙有 ...

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新書《林姓主婦的家務事4：一條龍餐桌，從家庭料理到副食品》就聚焦在二兒子出生後，她對副食品製作的心得與實際操作方法。 辛苦餵母奶，兒子卻厭奶身材如 ...

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慶幸的是在她當家庭主婦前，手上有筆閒錢，她在宜蘭礁溪花了不到100 萬元 ... 大部分女性是務實主義者，曾有人說：擇偶就像買菜，在步入「市場」前， ...

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