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八月初到高雄參與拍攝錄製的劇場作品
由邱忠裕擔任創作演出的《轉吧．在與你道別之前》遺憾篇
正式在【不貧窮藝術節 X 香港 2021】線上平台播映了

＃播放頁面在留言板一樓

這是一齣不長的小戲
由我擔任音樂設計與現場音樂
由於疫情的關係
表演藝術也不停地在尋找全新的方式繼續存在著

尤其是這種形式的小劇場
以往是非常需要在如同黑盒子的傳統小劇場
讓觀眾跟演出者緊密的關係
也因為疫情進入了全新的數位時代

這齣戲 從2015年至今 不停的演進
隨著生命和時光的累積 也一直流動式成長
在2021年的現在 我們用錄影的方式 留下了這個版本

而我相信在未來 一定還會長出更多的樣貌
歡迎大家線上收看
付款後會收到一組序號
開通後可以在48小時內不限次數重播

這是我們的2021
很開心能參與這個製作
和好友忠裕一起留下了這個作品。

《轉吧．在與你道別之前》遺憾篇【不貧窮藝術節 X 香港 2021】
＃線上播映網頁在留言板一樓

「簡介」
在生命的長河裡，不時湧現種種湍急的暗潮 —— 或許是親人的不理解，或許是來自旁人眼神中的問號，更有可能，是我們自己心裡脆弱的回音……
我們都曾經因為這些暗潮而受傷，甚至因而衍生一連串的缺憾。很有可能，失去了前進的動力！
我們很想和您分享一個小小的秘密：這些傷痕可以被療癒，它雖暫時阻礙了我們，但若能溫暖地擁抱它，生命的新篇章，將會在我們的眼前，峰迴路轉地展現新的美麗風景！

* 約 45 分鐘
* 華語演出
* 節目將於整個藝術節節期播放，觀眾購票後可於48小時內隨時觀賞
* 完成付款後，閣下會收到一封由art-mate發出的確認通知和觀賞連結電郵

《文茜的世界周報：一腎之國：貧窮，戰爭，歷史上大國不斷入侵，塔利班崛起的根源》

●麻煩訂閱【TVBS 文茜的世界周報】YouTube頻道：https://pse.is/3b7x9h
並開啟小鈴鐺🔔

#阿富汗的歷史，就是一部大國侵略史。1747年阿富汗王朝建立。1839年英國兩度入侵阿富汗，1919年一次世界大戰後脫離英國殖民獨立。1979年蘇聯入侵阿富汗，1992年蘇聯扶植的無神論政權在蘇聯解體後崩潰。1979年蘇軍入侵阿富汗期間，這個國家有100萬人死於戰火，600萬難民逃到國外。當時為了抵抗蘇聯隨便一個牧羊人都可能是AK47和毒刺導彈的操作高手。
#1994年神學士組成的塔利班政教合一運動崛起，1996-1997塔利班正式執政。
#阿富汗99.7%信奉伊斯蘭教，近90%為遜尼派。在高山峻嶺中，貧窮是永恆的生活元素，這裡沒有好的農業條件，所謂礦產資源由於地形，開採成本驚人。遠離世俗，清修並過著素穆嚴謹的生活，成為他們的信仰，精神上惟一的依託。
#在美國佔領阿富汗二十年間美國人沒有為阿富汗人帶來生活的改善。甚至長達十多年追捕賓拉登的過程中，殺害了很多無辜平民。阿富汗人的生活在美國扶植的政府統治時期，多數仍在貧窮線之下。
#這裡沒有中東的石油一眼望去只有少數綠區。
#阿富汗又名一腎之國，許多民眾以賣腎為生。
#世界周報特別報導今年六月之前，當撤軍尚未完全啟動前，阿富汗人民的生活。

https://youtu.be/rNQn4jZtqP8

當每個人都奮力地逆流而上時，也許輕鬆地順流而下是更好的選擇。

人生在世，我們很多時候是透過努力去爭取渴望的東西，也許是人，也許是事。當然天下沒有白吃的午餐，努力不見得會有成果，但不努力就什麼也沒有。這是前人教我們的道理，然而努力是為了獲得自己認為沒有的，努力是為了達到自己尚未達成的，一旦獲得了達到了，又會有另一個目標出來讓我們努力，循環不已。因此這當中運作的是一個「缺」的機制。

這背後的驅力講好聽是有企圖心有野心有願景，但實際上心底帶有焦慮及不足的匱乏感，時時刻刻地否定自己，怕自己不夠好，以努力來掩藏焦慮。反之，如果我們真的認為自己夠好，也就能安定心神，帶著敞開的心，擴大自己嘗試各種新的可能。嘗試了，成也好，不成也行，它就只是一種體驗，這背後沒有焦慮的存在，當然也就沒有壓力及逼迫。這是「盈」的機制。

缺，會帶動更缺；而盈，會創造滿盈。

如果我們認為人世間渴望獲得的，都必須從外境中索取，那麼心底很難不帶有焦慮及空乏感。就好像沒有人會嫌錢多是一樣的道理，多還要更多。而愈渴望獲得，心裡更是感到缺乏；愈虧缺，則愈是需要努力去獲得。這其實是在一個富有的狀態下不斷體驗貧窮的狀態，與實際上擁有多少物質（或人）無關，因為擁有得再多，若是心是匱乏的，就永遠缺。很多時候我們會誤以為這是邁向成功的企圖心或是成就感，但漸漸地會發現沒有停下來的那一天，因為欲望的增遞是為了彌補心底的那個洞。而這是一個怎樣都填不滿的洞，如此補償機制就出現了。

直到生命的尾端，也許我們可能會警醒也許不會，到頭來回歸到「空」時才發現，人生走一趟竟浪費了很多寶貴時光在追尋最後會幻化成無的一切。在與個案工作的前世今生經歷中，能夠看見這個循環不已的幻象是一世傳一世的。很多世我們不自覺，創造出愈來愈堅定的幻象，也就成為我們今生根深地固的信念，無論是對錢或是愛，道理不變，主軸沒改，只是故事情節百百種，走的都是同個主線。

換句話說，我想靈魂是希望我們能在今生覺醒，看清世間的一切苦痛其實來自於一個對於「我」的執念。如果「我」只是今生實體的肉身，那麼在生命消逝的那一天，「我」的概念也會隨之消失。今生「我」所追求所執著的，也將不覆存在。為了一個到頭來不存在的物質世界，我們充其量只能說在「體驗」一個經歷。然而還有一個更大的我（或是靈魂），它從未消失過，那個我才是主宰這一切的我。人世間的苦痛或執著，在更大的我之內都只是個體驗，或者說是一個幻象。只要我們能不入戲太深，從中醒過來，就能體會我們其實是坐在沙發上看電視裡上映的「今生大戲」而已，只要按個按鈕關上電視，這一切就回到原本。

所以當世事不變的是無常時，我們順著流而下可能會輕鬆很多。有高就有低，有愛就有痛，有喜就有悲，人世間的多元及豐富是讓我們敞開體驗，而不是強求操控的。如果此時的你正在苦痛中，也許退出螢幕來把電視關掉，你就能發現你其實只是代演了這部戲，體會了主角的感受就夠了，你並不是真的是劇中人。

#更多內容在靈魂之旅課
#星期日晚上登記中
#也可選一對一量身訂作課程
#深度自我探索
#歡迎報名

⭕️ 靈魂之旅課

此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670

#阿富汗 #塔利班 #伊斯蘭 #神學士 #喀布爾 #中東
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👤 來賓：
顧朋（政治大學外文中心助理教授）
賴怡忠（台灣智庫執行委員）
💻視訊：
翁履中（美國德州州立大學政治系副教授）

00:00 人道危機？顧朋：可能出現難民潮
08:22 拜登民調跌 美國兩黨要求徹查
12:43 塔利班v.北方聯盟，重回二十年前局勢
19:53 顧朋：貧窮部落社會，造就塔利班激進行為
28:26 翁履中：西方強勢介入，難以讓民主人權深耕
36:15 阿富汗人眼中的塔利班
45:08 內戰無可避免？周邊國家怎麼看？
51:47 阿富汗給台灣什麼啟示？

💬 週一到週四晚間八點，歡迎到臉書收看直播，參與線上討論，有閒來坐！

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【想映電影院】EP. 05 比自由行還自由的人生壯遊！《加百列的東非七十天》Gabriel and the Mountain | XXY + JERICHO

【想映電影院】EP. 05 比自由行還自由的人生壯遊！
《加百列的東非七十天》Gabriel and the Mountain
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▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/2K1kiKDXS90

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckrrnwztueo1l0809k5nn1837/platforms
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本單元與【想映電影院 / 佳映娛樂】合作，【想映電影院】是一個讓會員擁有獨立自主空間，隨選隨看，網羅國內外優質獨立製片電影的線上觀影平台；不追求吃到飽，只求能夠找到一群志同道合的電影愛好者，重質不重量的好所在！

這次【想映電影院】要來推薦的電影是《加百列的東非七十天》；故事描述在挑戰哈佛博士班之前，加百列決定環遊世界一年。他從巴西出發、四海為家，最後抵達了東非。研究非洲貧窮問題的加百列，將八成預算用在供他吃住的當地人。他穿上肯亞的輪胎涼鞋、取了馬賽名字，並和剛果難民成為好友、參加狩獵之旅親睹角馬遷徙、迷走在世界文化遺產尚吉巴石頭城、死命攻上非洲最高峰吉力馬札羅山、搭渡輪橫渡馬拉威湖，一路玩遍東非五國。結束旅程之前，加百列來到馬拉威的「神靈棲息地」姆蘭傑山，計畫一日攻頂。這個命定相遇，即將撼動加百列的光明人生。
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《加百列的東非七十天》獲得2017年坎城影展國際影評人週視野獎、發行資助獎雙料肯定，以及2018年聖保羅國際影展最佳巴西電影等獎項，是一部相當立志且透過遊記的方式，剖析非洲社會和現代資本社會價值觀的衝突。觀眾能夠跟隨加百列的腳步，經歷了一場文化和原始景觀的冒險，相當立志，也相當特別的旅遊主題電影。
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如果收看或收聽完我們的節目，對本次電影有興趣的話，可以到【XXY 視覺動物】臉書粉絲團貼文留言，即可有機會抽中本片在【想映電影院】上免費觀看序號！還不快手刀前往留言！
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#電影 #影評 #movie #review #filmcritics #加百列的東非七十天 #gabrielandthemountain

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今天要跟大家分享人生富足成功的方法🌹這也是大乘佛法的「六度波羅蜜」六個修「成功德」的法門🙏
快分享給身邊親朋好友～
一起走向富足之路！
節目最後帶大家財神冥想～
喚醒財富能量六句祈禱文！

🔸六度1佈施～積福田！
微笑～說好話～樂善好施都是一種佈施！
佈施內心的愛與善良～
幫助自己～就是幫助別人！
善良，就一定會有回饋的！

🔸六度2持戒～得長壽~
恪守戒律、捨己為人的精神也算是持戒。
持戒能除去惡業。
要入佛的一切門，唯有戒開始！
一個規矩的人，一定懂得持家理財之道！
長壽健康就是發財～

🔸六度3忍辱～得相好莊嚴
忍辱可以發大財!!
當我們受辱時，就可以當成是消業障，
當成我的福報不夠，
要好好的修「忍辱」這個功課，
聽一些佛法、開示，
忍耐到東山再起的那一天！

🔸六度4精進～得人緣
天行健，君子以自強不息，
不要因為年紀增長就不進修了!!
讓我們一起把握時間精力，
活到老學到老~
努力一定會有財運~
現在在吃苦的朋友不要洩氣~
吃得苦中苦，方為人上人!!

🔸六度5禪定～得安穩
禪定能度「散亂」，是安心之道。
分享禪師與弟子在佛堂的故事，
休息是為了自己，不是為了別人～
把注意力放在自己身上！

🔸六度6般若～得權貴
般若能度「愚痴」，是明理之道。
誠心誠意的發展自己的慈悲，
就是最至高的智慧!!
智慧不是只有人世間的，
還有佛法中到達彼岸的高等智慧。

🔸財神的六句祈禱詞:
1.願財神降臨我生命，助我富有，不為貧窮所苦！
2.願財神賜予我慧命，自在健康，遠離無明病痛！
3.願財神改變我心境，開闊視野，不為悲傷所困！
4.願財神造福我生活，善良慈悲，知足富裕安康！
5.願財神恩澤我身心，智慧增長，六時幸福吉祥！
6.願財神引領我人生，積極前行，福慧雙修、廣利眾生！

🔸黃財神心咒：
【嗡。臧巴拉。札楞札耶。梭哈。】

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