【謝謝您!】
這幾天,睡得多,想得更多!
想起以前和肥媽一起的日子,想起我病倒時她怎樣照顧我,想起她病倒後我怎樣照顧她,內心百感交集,很想流下淚來!
想起自己今次獨自入院做手術,我坦白告訴肥媽,如果她仍在我身邊,我一定不會做!因我不能接受有一晚不在她身旁!
自從肥媽離開我了後,我感覺自己輕了很多!不是體重輕了,而是心靈輕了!因我再不用擔心突然收到院舍或醫院的來電;再不用因為我的堅持而受到難言的委屈;再不用因為工作超時遲了探望她;最重要的是,我再不用擔心自己病倒甚至突然死掉而再不能照顧她!
如果我死得早過肥媽,即使妹妹不說,相信肥媽也一定感覺得到!「怎麼阿肥突然不來了?她一定出事了!」而我深信,到時肥媽一定很快跟著我離開!
結果,肥媽死得早過我,而我卻一直平安生存到現在;不知不覺,已一年零八個月了!
這次入院做手術,我發覺我的心很輕!
入院前一晚已完成所有工作,基本上死了也不會影響中心運作!事前寫好平安紙、把所有保單及遺言放在堡壘當眼處,妹妹上去執拾就會看得見!還特地買多一箱貓糧和一袋乾糧,相信足夠小咪食多一個月!
一切準備就緒,是時候在夜空發表最後講話了!
卻沒想到,在醫院病床輾轉反側的深夜,伴著我的是過百個讚好和留言!
我深信,這次手術之所以成功,除了肥媽在天國守護我,還有一群愛我的人默默為我祝福和禱告!
結果,一如我所料,天父怎會這麼厚待我,讓我這麼早就可升天堂?我很快就從麻醉藥中醒來了!
想了好幾天,只想把內心的感覺畫下來!
謝謝天父!謝謝肥媽!謝謝妹妹!謝謝每一位愛我和支持我的人!
這一幅畫,送給大家!
待我下星期返回工作崗位,我會把它印成明信片,送給一群疼愛我的長輩!
讓大家為我操心,真的很對不起!
請放心!我很好!很快就可和大家見面!包括二筒四寶!
但有一個請求,千萬不要刻意上前關心、慰問或歡迎我,讓我輕輕回來就好!
否則我會很難受!懇請大家體諒我!
謝謝您!
★阿肥親自解畫★
因為最終死唔去,所以冇著白袍,著咗紫袍!
但我始終覺得自己係天使,所以加咗個光環同雙翼俾自己!(容許我幻想一下吧!)
頭上嗰個溫柔嘅月亮,代表肥媽喺天國一路睇住我!
周圍嘅星星,代表我仍希望盡力喺夜光發光發熱,將愛同快樂傳送俾每一位!
邊個話黑夜一定冇彩虹?我話有就有!
最後,我最鍾意向日葵,所以將佢畫埋落去送俾大家!
如果大家喜歡我呢份心意,俾個讚我吧!
又有啲頭暈,係時候休息了!
多謝大家!再見~
後記:如果您都想擁有一張(後面會是我和二筒的合照),請在下面留言,稍後我會和您聯絡,連同夜空咭片一併寄給您!謝謝!🌠
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
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好習慣養成計畫
一天該喝多少水?
喝水不僅能讓身體代謝順暢
取代飲料也能避免過多熱量攝取
簡易每日水量公式
__體重x30ml=每日最低飲用水量
時序入秋,如果輕微的鼻塞、流鼻水、喉嚨痛,我自己的經驗常常是流完汗、大量喝水就好多了,尤其在季節轉換、氣溫變化大的時候,身體不舒服的感覺並非感冒症狀,最適合動起來、享受瑜珈後的通體舒暢😍
起床一杯水
餐前一杯水
是我增加每餐飽足感的秘密
外出要帶水
要慢慢喝水
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本日 #瑜伽練習 #小影片在IG
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貓四個月體重 在 以身嗜法。法國迷航的瞬間 Facebook 的精選貼文
《水深否? 》
這位站在馬恐龍身邊的扳捺拉(Benalla)正是馬恐龍之前的特殊任務人員(chargé de mission) ,目前因三件事情被起訴中。
第一件是他以警察觀察員身份在遊行中爆打民眾。法院最近重新開庭審理時,不斷慢動作放映當時的四支影片,並逐一詢問扳捺拉「你當時這個動作是?」
可以看到這位扳捺拉非常路見不平,連員警都瞠乎其後。事實上,他干涉的這一對夫妻根本也不是參加遊行的人,只是坐在路邊吃可麗餅。然後當時black bloc黑團跟警察玩貓捉老鼠時被波及,Georgios說他看到警察拿警棍打人並把一個玻璃瓶踢往他們座位的方向,所以他義憤填膺向警察的方向丟了桌上的水瓶。
然後就像影片中所顯示,一堆全副武裝的警察衝過去對他們夫婦又抓又拖行,Georgios的女伴先被扳捺拉跟警察架走,Georgios則被警察拖來拖去,扳捺拉又跑回來要擒拿Georgios。事實上Georgios已經被警察圍得站不直了,又身無寸鐵,實在沒有必要擒拿。而且事後Georgios還被判罰鍰五百歐元。
這是2018年的事了,這位扳捺拉後來被民眾認出他是總統身邊的人,沒有權利在遊行中行使鎮暴警察的任務。總統府一開始知情卻默不作聲,被發現之後公開說扳捺拉被暫停職務並停薪十五天,可是後來又被發現他根本沒有停薪,而停職是利用年假的名義,才開始切割。但幾個月之後又被爆料說扳捺拉離職後仍然使用外交護照前往他國。還被抓到他在某張照片中非法持有手槍,但他說是假槍。這三起事件被求刑七年,罰鍰十萬歐元,目前審理中。(判死他 ! )
而且這不是他第一次以警察身分行事,他根本就是特務角色,到處出入,還能對警察下命令。馬恐龍除了當時說了 "le seul responsable c'est moi ! 都是我的關係! " 之外,至今都沒有再提過這件事。看看檔案照片就可以知道扳捺拉跟他有多如影隨形...絕口不提此事可能是心中有太大傷慟(才怪...)
當然扳捺拉不會對他所做的事情後悔,他把籌碼都壓在刑法第七十三條 : 「在可判處監禁的公然犯罪或公然違法的情況下,任何人都有權逮捕犯罪者並將其帶到最近的OPJ(officier de police judiciaire司法警察)」。« dans les cas de crime flagrant ou de délit flagrant puni d’une peine d’emprisonnement, toute personne a qualité pour en appréhender l’auteur et le conduire devant l’OPJ le plus proche »
可是送到警察那裡之後不需要繼續施展不拿手的擒拿吧 ? 他在法庭上說不是在毆打Georgios,而是在施展專業的動作,只是沒有控制好…「我體重110公斤,如果真的要打他,不會只有幾道抓傷,而是四個月都好不了的傷...」原來他是去街頭實地練習擒拿術的啦~拿「暴民」當練習沙包。
這麼愛路見不平,為什麼不去逮捕滿街的扒手 ?
這個刑法第七十三條應該每天放送給法國人知曉啊!
另外法國民法還有一條見死不救( non-assistance à personne en danger) 罪喔! 可被判五年徒刑跟75000 歐元罰鍰...
La personne coupable de non-assistance à personne peut être condamnée à une peine pouvant aller jusqu'à 5 ans d'emprisonnement et 75 000 € d'amende.
看到被警棍毆打的人...要不要上去搶救呢?
貓四個月體重 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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貓四個月體重 在 [問題/體重] 四個月幼貓體重快速增加? - 看板cat 的美食出口停車場
貓板的朋友大家好~
六月底的時候我們家領養了一隻小貓
家母還一舉從“不准讓牠進房間”、“不准上床”進化成回家第一件事就是找貓咪、擔心
貓
但最近發現牠的體重有劇烈(?)的變化
七月初去打第一劑預防針的時候只有1.2公斤(醫生估計約兩三個月大),七月中荀因為牠
眼?
再來上星期有點小感冒,看完醫生發現牠體重飆到了2.5公斤!!!剛剛去打第二劑預防
針?
平時是採任食制,上個月是吃t22混綠野鮮食綠包,這個月則是go四種肉混綠野鮮食綠包
,?
想問大家貓咪這樣體重飆升是正常的嗎orz牠最近真的圓了一圈連雙下巴都跑出來了啊啊
啊?
有在想要不要改採定時定量制,不然到時候結紮變成定食定量感覺牠胃已經變大會很痛苦
(?
想問一下大家的意見(合掌)
附上主子照
裝可愛
在家母床上睡到翻肚
貴妃臥姿(?!
壁虎喵
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.42.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cat/M.1504237828.A.55B.html
會吞下去~異食癖主人要很小心啊(T皿T)
兮的問我有要特別注意什麼或特別照顧什麼嗎
就是打個預防針而已你是想幫牠燉補嗎!!!!(翻桌
※ 編輯: sawadica (124.218.42.159), 09/01/2017 13:07:13
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