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不要羨慕我皮膚好,體力棒活跳跳,都是平常有在保養才能永遠保持活力。上班、出門可以直接補充體力、半夜餓了一包熱呼呼喝了也很可以不會擔心長肉肉。還能漂亮降低體脂,長期喝氣色膚質明顯變好,不用擔心會不會對身體有壞處,所謂食補還是要由內而外才能調養好身體。
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#有一種方法叫氣炸
被毒害了好幾個月,現在身邊10個鄰居至少有8個擁有一部氣炸機⋯⋯結果我還是買了Philips HD9743(細P)~拜托朋友在美食展是幫我買的,購入價$1,698,是時候換我向大家放毒!首先你最好是加入fb的「Airfryer氣炸鍋分享谷」,入group後就會好似中毒般越看越想買,尤其看到「以為自己做了廚神」、「超有滿足感」的形容⋯⋯
本來氣炸不是什麼新鮮事,不知是什麼原因突然再次掀起熱潮,大概是因為好多人淘寶購入山本氣炸鍋,不用$300直接送到屋企覺得超抵玩開始吧……如果網上查看食譜的話早在數年前有人分享過,隨着時代科技進步,氣炸鍋越出越厲害、越出越容易清洗、越出越靚仔。如果要簡單形容氣炸到底是什麼一回事:不用油但能做出煎炸美食。(進階級的食物需要噴些少油,這個稍後再說)
而我擺到明就是不擅料理的人,最初用上這部機時都有好多疑惑,例如幾多度幾多分鐘、等多久要打開看一看情況,大部份的回覆都是:「隨心就得。」雖說早買早享受,不過我就認為遲買就踩少幾個地雷,經過大家挑選後已有一系列急凍食品必買清單。
第一件氣炸食物是各大超市都能買到的餃皇,一包六件大大隻,不用調味皮脆肉滑,太喜歡韭菜了!然後是親子料理冇油西多士、跟哥哥一起製作搽花生醬再沾蛋汁即可,是哥哥口中的「好味到爆」從此跟大家樂下午茶說再見;無得輸系列的必食雞翼氣炸15分鐘即成、這部細機大概一次可以處理八隻脹卜卜雞翼、最愛炸雞軟骨送酒一流;還有蒜蓉牛油汁是但氣炸蝦、是但炸皮脆肉滑三文魚~
早前經過馬莎已購入急凍朱古力酥、急凍薯條,冰箱已被打爆⋯⋯下一個階段挑戰蛋糕仔,哥哥同妹妹的下午茶有著落,也是令我入手的最大原因~至於會否挑戰高階的叉燒、燒腩仔、豬手等還是先成功製作蛋糕再說,以後姐姐整咕嚕肉可以直接氣炸、兩公升的油有排用啦~
好處:用少好多油/方便煎炸/最適合開放式廚房/地獄主婦可以變料理高手
壞處:熱氣、熱氣、熱氣⋯⋯無啦啦吃多了大量煎炸食物/佔空間
#身邊有超多軍師高人 #一星期一蛋糕不是夢 #齊來氣炸吧 #心動不如立即行動 #HD9743 #jensonbb #親子blogger
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