『リュウジさん考案!サバ缶と混ぜるだけ超時短!冷や汁塩つけ麺』
サバ缶とサッポロ一番塩らーめんを混ぜるだけでこんなにおいしい!
【材料】 1人前
サッポロ一番 塩らーめん 1袋
お湯(ゆで用) 500ml
冷水(冷す用) 適量
氷(冷す用) 適量
----- 冷や汁 -----
サバの水煮缶(90g・オイルも含む) 1/2缶
添付の粉末スープ 1袋
冷水 200ml
----- トッピング -----
大葉 3枚
ミョウガ 1本
きゅうり 1/3本
添付の切り胡麻 1袋
氷 適量
【手順】
サバの水煮缶はほぐしておきます。大葉は軸を切り落としておきます。
1. 大葉は千切りにします。きゅうりは薄い輪切りにします。ミョウガは千切りにします。
2. 器に冷水、添付の粉末スープ、サバの水煮缶を入れ、混ぜ合わせます。
3. 鍋にお湯を入れ沸騰させ、麺を入れほぐしながら4分間茹で、冷水で冷やしたら水気を切ります。
4. 氷と麺をよく混ぜてしっかり冷やします。
5. 2に1をトッピングして添付の切り胡麻をかけ、4を別の器に盛り付け、氷を添えて完成です。
【コツ・ポイント】
・冷や汁の味が薄くなってしまうので、麺の水気をしっかりと切ってから盛り付けてください。
・サバの水煮缶は漬け汁も使用することで、うま味を出しています。
・好みで冷や汁にごま油を入れてもおいしいです。残った冷や汁にご飯や豆腐をいれても絶品です。
・お好みでつけ汁に氷を入れるとさらに冷たく美味しくいただけます。(その場合は、つけ汁の味の濃さをご調整ください)
【レシピの紹介】
「サッポロ一番 塩らーめん」で冷やしつけ麺はいかがですか。冷や汁は「サッポロ一番 塩らーめん」の添付のスープ、冷水、サバの水煮缶を混ぜる3ステップでとっても簡単にできますよ。さっぱりとした塩味のスープ
にサバの風味とうま味が凝縮した濃厚な冷や汁が「サッポロ一番 塩らーめん」とよく絡んでおいしく頂けます。ぜひお試しください。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅GOHAN,也在其Youtube影片中提到,サバの冷や汁ご飯のご紹介です! 全国各地作り方は様々だけどGOHANらしく缶詰で! あっつい夏の日にかきこめ! ■ 材料(1人分) ご飯 丼1杯 サバの味噌煮缶 1缶 きゅうり 1/2本 絹ごし豆腐 1/2丁 ミョウガ 適量 大葉 適量 冷水 300cc (A) 味噌 大さじ2 すりごま 小さ...
「豆腐 ミョウガ 大葉 混ぜる」的推薦目錄:
豆腐 ミョウガ 大葉 混ぜる 在 GOHAN Youtube 的最佳貼文
サバの冷や汁ご飯のご紹介です!
全国各地作り方は様々だけどGOHANらしく缶詰で!
あっつい夏の日にかきこめ!
■ 材料(1人分)
ご飯 丼1杯
サバの味噌煮缶 1缶
きゅうり 1/2本
絹ごし豆腐 1/2丁
ミョウガ 適量
大葉 適量
冷水 300cc
(A)
味噌 大さじ2
すりごま 小さじ2
和風だし(顆粒) 小さじ1
生姜すりおろし(チューブ可) 適量
■ 手順
1. きゅうりは薄切りに、ミョウガ、大葉は千切りにする。
2. ボウルに(A)を入れ、少しずつ冷水を加えながら溶かし、ほぐしたさばの味噌煮缶を加えてよく混ぜ、きゅうりと手でちぎった豆腐を加えて混ぜる。
3. 丼にご飯を盛り、上から2をかけてミョウガと大葉を乗せたら完成!
いわゆるひとつのぶっかけ飯!
冷たくて夏バテ気味でもサラサラ〜といけちゃう、まさにこの時期にぴったりな一品。
食欲が落ちたら冷んやりご飯でしっかり栄養摂って元気100倍!
多めに作って冷蔵庫に入れておけば、翌日の朝食にもなりますね!
ごちそうさまでした!