今日《 Datin Ong 好介紹 》介紹既廣西釀豆腐採用原裝廣西豆卜，做法亦夠晒正宗，材料有魚肉豬肉夾雜住韭菜大蔥，煎香之後再擺入上湯入邊，上湯亦熬得夠味，配有枸杞令到上湯味道更清甜，真係唔錯食吓咧～ 间店就云顶半山度 jek, 轻易搵到， 不妨试试!
豆卜做法 在 KK Wong aka Datin Ong Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 青咖喱雜菜 https://bit.ly/35hEL55 材料： 紅蘿蔔 1條 茄子 1條 秋葵 10條 洋葱 1個 青咖喱醬 2湯匙 糖 1湯匙 椰奶 150毫升 魚露 2茶匙 米糠油 3湯匙 金不換脆蝦辣肉...
豆卜做法 在 DJ KK Wong Facebook 的最佳貼文
今日《 Datin Ong 好介紹 》介紹既廣西釀豆腐採用原裝廣西豆卜，做法亦夠晒正宗，材料有魚肉豬肉夾雜住韭菜大蔥，煎香之後再擺入上湯入邊，上湯亦熬得夠味，配有枸杞令到上湯味道更清甜，真係唔錯食吓咧～ 想知多 D? 去 www.facebook.com/kkwongkk 度睇睇！
豆卜做法 在 Kathy營養師 身營心營 Facebook 的精選貼文
南瓜番茄薄荷素湯 (Kathy營養師)
材料：
南瓜、番茄、薄荷、芫茜、豆卜
做法：
1. 將南瓜去皮去囊，蒸10分鐘，切件
2. 將番茄切件
3. 水滾後，加入南瓜、豆卜及番茄，蓋上煲蓋
4. 大火煮20分鐘
5. 加入芫茜和薄荷葉，再煲30分鐘
南瓜本身含豐富的澱粉質，但升糖指數低且低糖，非常適合糖尿病人吃。番茄含具抗氧化功能的茄紅素和維他命C，維他命C可以幫助吸收鈣質。薄荷葉清涼，夏天時食用可更開胃。夏天如果患上暑熱感冒，食用薄荷葉可以通鼻塞和清感冒。芫茜的根部清熱解毒，建議大家一同食用。這個湯不但飽肚，更加有助瘦身，再加上鮮甜可口，非常適合素食者食用。
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南瓜番茄薄荷素湯 (Kathy營養師)
材料：
南瓜、番茄、薄荷、芫茜、豆卜
做法：
1. 將南瓜去皮去囊，蒸10分鐘，切件
2. 將番茄切件
3. 水滾後，加入南瓜、豆卜及番茄，蓋上煲蓋
4. 大火煮20分鐘
5. 加入芫茜和薄荷葉，再煲30分鐘
南瓜本身含豐富的澱粉質，但升糖指數低且低糖，非常適合糖尿病人吃。番茄含具抗氧化功能的茄紅素和維他命C，維他命C可以幫助吸收鈣質。薄荷葉清涼，夏天時食用可更開胃。夏天如果患上暑熱感冒，食用薄荷葉可以通鼻塞和清感冒。芫茜的根部清熱解毒，建議大家一同食用。這個湯不但飽肚，更加有助瘦身，再加上鮮甜可口，非常適合素食者食用。
https://www.youtube.com/watch?v=HK5edTpVGvA
豆卜做法 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
青咖喱雜菜
https://bit.ly/35hEL55
材料：
紅蘿蔔 1條
茄子 1條
秋葵 10條
洋葱 1個
青咖喱醬 2湯匙
糖 1湯匙
椰奶 150毫升
魚露 2茶匙
米糠油 3湯匙
金不換脆蝦辣肉碎
https://bit.ly/3hRA9YC
材料：
豬肉碎 200克
泰式辣脆蝦乾 30克
金不換 1棵
蒜頭 3瓣
乾葱 1個
檸檬葉 2片
香茅 2支
青檸 1個
蠔油 1湯匙
魚露 2茶匙
糖 1茶匙
米糠油 2湯匙
酥炸蝦滑釀豆卜
https://bit.ly/38oK9pa
材料：
蝦仁 200克
豆卜10粒
鹽 少許
胡椒粉 少許
麻油 1茶匙
生粉 1茶匙
豬油 20克
米糠油 300毫升
雙椰粟米紅蘿蔔雞湯
https://bit.ly/35jMKyT
材料：
雞 1/2隻
海底椰乾 200克
印度椰子 1個
粟米 1條
紅蘿蔔 1條
無花果 3粒
鹽 適量
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