《寵物溝通 No.1944》
🐶會一直想睡覺昏昏沈沈
🏠 寶貝媽媽想和你說說話好嗎
🐶 有點什麼是嗎?
🏠 你喜歡我們家嗎
🐶 好是好啊但是出去散步的時間好少喔,有沒有我們倆單獨約會的時間多一點
🏠 你最喜歡誰呀,有害怕的家裡人嗎
🐶 爸爸,他每次回來的時候都想叫我,但我都躲著不出來
🏠 你哪裡看到爸爸的
🐶 在家裡頭呀
🏠 媽媽陪你玩兒的時候,你最喜歡玩兒哪個玩具呢
🐶 一個灰黑色的,像鐵的東西,就很像模型
🏠 還有媽媽想知道,你的腿疼嗎
🐶 那是骨頭的關係,心臟多注意
🏠 對啊給你弄了藥,你總不好好吃呢
🐶 那個不是配飯用的
🏠 怎麼才肯吃啊
🐶 我感覺家裡人總是讓我吃怪怪的東西
🏠 你在家裡這麼愛叫為什麼呢
🐶 讓我吃一點好吃的,那種像軟糖的東西
🏠 你在家裡這麼愛叫為什麼呢,每天給你不少零食,可是花了不少錢呢
🐶 家裡讓我不放心啊,因為沒有伴
🏠媽媽一起床你就要叫,一回家你也要叫
🐶 我感覺待會又要出門了,我喜歡啊,這樣看你
🏠 你想要弟弟妹妹哦?玩兒過的小夥伴里有你特別喜歡的嗎,我一回來你就撒歡啊扒著我舔我的臉媽媽很開心,可是不希望你一興奮或者生氣就用吼叫表示啊
🐶 那沒有我可愛,我大多都自己耶,那我不能生氣嗎?不能有自己的個性嗎
🏠 姥姥姥爺陪你的啊,可以告訴媽媽為什麼生氣嗎
🐶 我有時候自己沒有事做想找人陪,我也會感覺孤單啊,我也會覺得你們好像都有自己的事,那我怎沒有
🏠 好的寶寶媽媽一定多陪你 ,還有寶貝會害怕外面的世界嗎
🐶 你每天回來我都靠近你,也會想你多看看我,讓你知道我在乎,我期待又怕受傷,因為沒有我的地方
🏠 為什麼呢,在外面的時候寶寶會躲開陌生人,是因為受到過人類的傷害嗎?媽媽一直很奇怪呢
🐶 我覺得沒有人愛我,大家都想躲我
🏠 每次媽媽都會跟你說:「不用怕,媽媽在」 ,怎麼會家裡人都愛你,大人小孩都愛你耶,你為什麼這樣覺得
🐶 他們每次都讓我覺得不是同一個世界的人
🏠 那你希望怎麼和你一起玩兒呢?一起交流
🐶 我有媽媽愛就好
🏠 媽媽本來想接個弟弟妹妹回家,但是一想到沒有把所有的愛給到你就停止了,所以在外面不用怕,沒有人會傷害你,我會保護你的
🐶 我覺得我的生命裡只要有媽媽
🏠 好的,媽媽知道了,那可以和你商量嗎?早上的時候不要醒那麼早,每天都四五點就起來,媽媽真的很困去上班好累
🐶 那我餓了怎辦
🏠 讓家裡人好好睡覺可以嗎,你那麼早醒來是不舒服嗎還是想出去玩兒
🐶 起來等飯,樓下也很熱鬧
🏠 那晚上晚一點給你飯行不行
🐶 下午吃,晚上吃
🏠 還有呀,有時候如果因為肚子不舒服,沒必要非出去才能上廁所啊,家裡廁所那裡放了你的廁所,你可以用 媽媽會收拾乾淨就好
🐶 那裡找不到上廁所的位置,需要一點像我的東西,例如味道、感覺的
🏠 棕色的 媽媽平鋪放好,你想去游泳嗎?媽媽可以帶你去
🐶 我最近想去試,但一直沒有,我想去上泳課,鍛鍊我的身體
🏠 好的哦,因為寶貝總是很抗拒陌生人靠近,所以幹什麼事情都要媽媽自己弄,就怕濕濕的還要回家才能洗你著涼
🐶 我下午的時候都一直想睡
🏠 為什麼這麼困?
🐶 就累呀,沒精神
🏠 寶貝你在來家裡之前就認識媽媽了嗎
🐶 以前有見過,不算認識
🏠 你會陪媽媽多久呢
🐶 沒有想這麼多耶,因為這會阻礙我們發展
🏠 那拜託你健康,陪媽媽久一點
🐶 我有在努力呀
🏠 所以你要好好吃飯,好好吃藥啊,媽媽做哪些事情你會不開心呢?
🐶 修指甲
🏠 可是那是必須的啊
🐶 但我不喜歡磨磨蹭蹭的感受
🏠 明白了事情還不少
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅Feng Ze邱鋒澤,也在其Youtube影片中提到,突如其來的疫情影響,改變了這個世界的日常,許多按部就班的計畫,不得不就此取消或延期,五堅情月面著陸高雄巨蛋演唱會,也不得不喊卡。為了防疫的這段時間,見到了許多人不得不分隔兩地,只能依靠網絡科技來聯繫彼此。疫情打亂了所有人的步調,對生活的體驗也與以往有所不同。 許久未見到彼此和歌迷的五堅情團員們開...
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【清晨的雜感】
凌晨四點,我拉開窗簾,看見窗外如夢似幻的朝霞。多虧了時差影響下的狂亂作息,我才有機會看到這樣的美景,趕緊拍下來跟大家炫耀(?)
隔離了幾天,環境整體上都還算舒適,但就是那悶濕的氣候實在是有點讓人難以消受。想到在台灣的每一個人(尤其是台北),都要在這種躁熱難耐的氣溫下過生活,就很想鼓勵大家對自己更寬厚一點。在這裡,要保持平靜的心來面日常裡的紛亂,尤其是跟孩子有關的各種狀況,難度真的是非常的高。
離開英國前,我的諮商師跟我說,「回家」這件事有時會喚醒很多事,要小心照顧自己。當時我不以為意,想說我這個人最自豪的的就是記憶,還會有什麼我不記得的。沒想到,我確實是記得各種事件和細節,但是那些被遺留在身體裡的感受和情緒,卻是藏在這裡才聽得到的聲音,還有這裡才聞得到的空氣裡。
我一向討厭空調,他總是讓我的皮膚覺得很冰冷,但是對身體內部膨脹的悶熱感確毫無幫助。所以我把房間的空調關了,打開窗戶,讓海風吹進來。因為颱風的關係,大部分的時候都很舒適,但是下午一點到三點之間,我就只能趴在床上不動,昏昏沈沈地熱著。
於是我被帶回了久違的聯考前半年,當年為了公平起見,所有的考場都規定不能開冷氣,為了讓身體適應高溫,在學校時我們也盡量只吹電扇。我想起制服裙子被壓在汗濕的大腿下的噁心感覺,有時會用裙子當扇子搧涼;熱到極致的時候同學們一人一條手帕,到下課時間就排隊去水龍頭底下把手帕沾濕,圍在脖子後面。不知道是時差的關係,還是因為我回想起教室裡嗡嗡嗡嗡的電扇聲和暖風,開始覺得昏昏欲睡⋯⋯。
不能出門也不用張羅三餐更不用忙小孩的日子裡,一天的時間感覺有平時的好幾倍長。在這麼長的時間裡,只有自己一個人獨處,就會像這樣,想法不停地湧出來。
好機會耶,我可以趁這個時間多多寫文跟大家互動!
但我卻猶豫了起來。
因為我現在很空,所以我就每天上來流水帳胡說八道,等之後飛回去忙起來以後,又變成一週兩篇或者一週一篇怎麼辦?所有經營部落格的教學都說,要保持穩定的產出,要就固定一週一篇,每週同一天出刊,而不要三天打魚兩天曬網的。文章數量不穩定是經營部落格失敗最主要的原因之一。
恩,這確實很有道理,可是我沒有很想要啊。這類建議是給那些,想要專注在把經營部落格當作事業,希望能大量聚集粉絲的人吧。我只想寫現在最想談的東西,讓我有深刻感觸的東西,這些都沒有的話我寧可不寫,通通都有我就想多寫。我這個人一直都是這樣「任性」,沒有辦法被勉強。反正我也已經違反了很多其他基本原則,老是寫超長文,不抽獎,沒有照片,再多加一條也不會屎啦—
哎唷,蕃茄就是這種小孩啊。
難怪傑克總是說我們很像,都是早就已經拿定自己的主意的類型。蕃茄不到三歲的時候,我們進出日本,他就堅持要背著自己的包包,拿著自己的護照跟在留卡,自己給海關看(不過因為太矮有妥協可以讓爸爸抱著XD)踏進家附近的便利商店,他也是毫不猶豫地拿了自己的籃子,先到冷藏區拿一顆鹽味水煮蛋,繞道另一處挑一個麵包,再跑回冷藏區挑一個甜點以後自行去櫃檯結帳。
我們的孩子都會帶著我們的影子。
我突然明白了一些道理。當我活得越是壓抑,越是違反自己的意願配合他人和這個社會,我就會越堅信這個就是世界運作的道理。這樣的情況下,我就會深信及早讓我的孩子符合社會框架,才是讓孩子受最少苦難安全長大的正確方向,就像裹小腳一樣。如果我從來沒有裹過小腳,也成功找到在社會上安全存活的的方式,那我就能夠敞開心胸讓孩子擁有保留自己本質的選擇。
所以,我對孩子看不慣的地方,其實就是我還沒在自我跟社會要求之間找到平衡的地方吧。雖然這個觀念在很多書上都看過,我也思考過很多次,但是每一回都覺得還會有更深的了解。開始只是單純認為「嗯嗯好像有道理」,途中轉變成「確實有很多時候是這樣啦,不過也有很多不同的狀況啊」,到現在我終於萌生「也許跟孩子的一切互動,都是反應出我的內心狀態」的體悟。
看完《創傷的智慧》之後,我上網買了Gabor Mate的書。書中對於他們抱持著什麼樣的信念和那些在露宿街頭的毒蟲互動,有更詳細的描寫。
「我們的核心意圖是接受人們原本的樣子—無論他們可能有多失能、受到多少困擾、或是給別人帶來多大的困擾⋯⋯這裡沒有通往救贖的解藥、沒有任何符合社會要求的期待,只有從污濁的當下看見一個真實的人真實的需要,而他們的需要奠基在同樣悲慘的過去。」
無條件的接納。這個概念不只是在諮商課堂中頻繁被討論,在教養書上也是經常被提及。身為父母,我們要無條件接納孩子的本質,孩子才能夠在愛中被充分滋養和茁壯。但是,在這個凡是強調對錯的社會裡,有誰體驗過這樣的接納?沒有看見過的東西,要怎麼樣才能掏出來給孩子?
很多看了紀錄片的人告訴我,他們感覺自己被療癒了。然而,片中並沒有說出甚麼特別激勵人心的故事,只有一些零碎片段的事實,和一系列跟觀眾對望的凝視。我思考了很久,覺得這是導演刻意營造的觀影效果。看完影片之後,我並不會有太多激昂的情緒。沒有「我對上癮這件事真是太無知了」的羞愧感,沒有「這些人好可憐」的同情,沒有「我是不是也有問題」的焦慮,或是「這個社會怎麼進步這麼慢」的憤慨。
我只是靜靜地,跟著導演的鏡頭,用不帶批判的角度,看見「成癮行為」的各種面向。沒有期待透過影片讓我成為更好的人,或者更積極投入這個議題,也沒有期待透過影片,給我人生的指引。透過凝視和傾聽,我感覺我看見了每一個人,也似乎被所有的人都看見,僅此而已。
是否,這一個半小時,讓我體驗了某種形式的「無條件的接納」?
海潮在沙攤上翻滾的聲音傳進我的耳朵。我抬頭看向那扭著身子前進後退的彎曲浪花,想起當父親還能帶我們出遊的時候,北海岸是他很喜歡的選項。在隔離的這幾天當中,我有幸在晴天,雨天,清晨,深夜各種不同的時刻,看見海岸不同的風貌。
我意識到,我深愛著這片天與海。
無論你是沈默的,狂暴的,陰晴不定的,明朗的,紫色藍色灰色彩色的,在我的眼中你都很美。當我看得見你的時候,我欣賞你美麗的天光和翻騰進退的浪潮;當我看不見你的時候,我聽著你的聲音,感受你的存在。有些日子我會比較想要親近你,到沙灘邊去踏踏水,有些日子覺得靠近你很危險,但是我依然喜歡在你身邊。就算我有時必須離開,我還是會記得你,想起你,有合適的機會時就會回來看看你。因為你就是你。
所謂的,無條件的愛。
我想要嘗試去觸摸這樣的可能性。即便無法做到接納每一個人,但是是否,我可以學習用這樣的眼光,看待自己,看待孩子,看待我身邊最重要的伴侶。
每當我失去方向的時候,我會提醒自己想起這片海岸。
讓我 在 靠近你 一點 點 在 精算媽咪的家計簿 Facebook 的精選貼文
前天早上才在FB滑過一個社團,有一個女生發問『她老公要什麼他都去滿足』『婆婆的要求都盡量達到』 他們還是不滿意,還是不重視她的感受、還是不愛他,犧牲自己的的自由和選擇權但是一點用都沒有。
我很想告訴女孩們,當我們活得越低自尊的時候,我們綻放出來的光芒就會越微弱並且帶給身邊的人罪惡感,「一個屎面,是誰委屈你了。」彷彿你的悲慘的不幸都要別人負責,誰敢靠近呢?
如果你沒有提起過勇氣提出過自己的需求跟感受,誰能知道你需要什麼?
真的愛你的人就算看到了你的缺點還是會愛你, 當你越來越放鬆,反而越能積極地過生活,讓人靠近你就覺得很舒服,那就是你綻放出來魅力。
面對越在意的事情,尤其時人際關係,『不要太用力、請停止努力成為眾人期待中的那個自己。』維持自己舒服的樣子,如此一來你在意的人才會被你散發出的自信光芒吸引並且更願意靠近你,
相較西方社會,華人從小成長的環境是指責、批評多過於讚美的,
遠離那些一開口就否定和批評一定要別人認錯、造成別人低自尊的人,也許他們沒有惡意,只是需要用批評來提高自己的存在價值而已,遠離他們和正面力量的人在一起。
如果是家人的話,左耳進右耳出,相信他們是愛你的,只是用不對的語言表達。
社會價值觀或是父母給的價值觀的影響,有很多人會漠視自己的感覺,覺得自己的狀態很羞恥、無視自我的重要性。
把注意力放在自己身上這件事情很難,尤其是華人社會當中給的價值觀讓我們很難不去討好別人,最簡單的方式就是改變自己的信念。
我最近很愛宇宙力量、信念、頻率這些東西,聽起來很玄,但是其實我是一個理性派的人,在我的認知裡面這些很難懂的名詞其實就是『反思那些綑綁自己的觀念』你相信什麼就會注意到什麼?當你注意到改變之後就會更深信不疑。
所以我們開始有意識地去培養自己好的口頭禪,一次又一次的去肯定自己也肯定身邊的家人、朋友,讓自己能越來越相信自己。
只要養成這一個好習慣,我們就越容易變得樂觀去注意到身邊的美好,漸漸的會發現那些曾經的委屈跟不幸其實也沒什麼,自然就會更幸福。
自我價值從來不需要尋找,因為它一直都在我們的身體裡面,我們只需要喚醒它,而喚醒他的唯一方法就是不奢望別人來愛你,不向外無度索取,好好跟自己相處、愛上自己。
#老公視角 #精算媽咪 #低自尊
讓我 在 靠近你 一點 點 在 Feng Ze邱鋒澤 Youtube 的最佳貼文
突如其來的疫情影響,改變了這個世界的日常,許多按部就班的計畫,不得不就此取消或延期,五堅情月面著陸高雄巨蛋演唱會,也不得不喊卡。為了防疫的這段時間,見到了許多人不得不分隔兩地,只能依靠網絡科技來聯繫彼此。疫情打亂了所有人的步調,對生活的體驗也與以往有所不同。
許久未見到彼此和歌迷的五堅情團員們開始思索著,如何在這個時候,為這個世界帶來溫暖、鼓勵與陪伴呢?五個人便決定挑戰第一次線上寫歌,連線創作了「零距離」這首作品。
因為五堅情相信,只有音樂,是最不受距離影響,可傳遞五個人對歌迷們、對因疫情而造成人與人無形與有形距離下,最真誠的情感。
五堅情在「零距離」歌曲的錄製上採用了線上錄音的方式進行,邱鋒澤與製作人張暐弘在新加坡編曲、錄音,陳零九、婁峻碩在自家工作室錄音,黃偉晉、賴晏駒(小賴)則是在原音兄弟錄音室和鋒澤、暐弘透過視訊的方式溝通完成配唱。最後交付混音,而完成了全線上製作的真正「零距離」。
「零距離」這首歌曲從創作、錄音到MV拍攝,都是在分隔許多地點的狀況下完成。
無論是歌曲想傳達的訊息或歌曲的製作方式,皆傳遞了就算現在因為疫情帶來許多的不便,藉由科技的幫助也能完成目標 ;也因此就算彼此之間無法相聚,不能在所愛之人身邊,當聆聽這首歌時,也能感受在乎的人就陪伴在身旁的感覺,我們相信,無論彼此相距多遠,我們的心都會是在一起的。
零距離
曲:邱鋒澤 張暐弘
詞 : 黃偉晉 陳零九 賴晏駒 張暐弘
隔著海洋的思念能不能到你身邊
隔著螢幕的問候像不像在你面前
一個早安溫暖整個晨間
一個晚安陪我度過失眠
雖然不在眼前心卻能連一線
當我無從宣洩腦海裡你的一切
想念沾濕了昨天
讓我再靠近你一點點
當世界瞬息萬變
距離也無法隔絕彼此有多想往前
讓我再靠近你一點點
對著視窗說晚安再見
讓想念掛在 同一個彎月
Close your eyes
Say goodnight
I will be by your side
隔著懷疑兩顆孤單的心有時也累
隔著冷漠不想說凍成了兩個冬天
心裡的話試著化成安慰
學著擁抱彼此的不完美
再遙遠的我們 其實都 不遙遠
當愛被間隔在沒有人的空房間
讓我們搬進裡面
讓我再靠近你一點點
當世界瞬息萬變
距離也無法隔絕彼此有多想往前
讓我再靠近你一點點
對著視窗說晚安再見
讓想念掛在 同一個彎月
Close your eyes
Say goodnight
I will be by your side
Music Credit
編曲:張暐弘 Hoong
演唱: 邱鋒澤 FengZe 、陳零九 Nine Chen 、黃偉晉 Wayne 、賴晏駒 小賴 Lai 、婁峻碩 Shou
錄音師:張暐弘 Hoong、陳禹丞 Nick
錄音室:原音兄弟股份有限公司
混音師:陳禹丞 Nick
混音室:原音兄弟股份有限公司
母帶工程師:張暐弘 Hoong
母帶工作室:原音兄弟股份有限公司
Video Credit
製作公司Production : 木和子影像音樂工作室
導演Director : 李洹宇/小忍
製片Producer : 曾文昕
現場製片Executive Producer : 賴芝祺
攝影指導D.O.P : 李洹宇 張暐弘
攝大助1st Assistant Camera : 陳皓堯
燈光師Gaffer : 林岑璋
燈光組Best Boy : 賴威仁
美術指導 Production Director : 尤麗雯
美術執行Production Executive : 洪瑜彣
後期Post-production : 李洹宇
動畫設計Animation design : 蔡尚甫
標準字設計 Graphic Designer : 楊鎮源
邱鋒澤髮型師:hairstylist / gary
邱鋒澤彩妝師:Makeup artist / shawm
陳零九化妝師、現場妝髮師:豆豆@aroom makeup
黃偉晉髮型師:hairstylist / Tim@UNDER hair
黃偉晉彩妝師:Makeup artist / Arialping 平羽媜
婁峻碩妝髮師:Makeup & hair / 許育珊Mii
賴晏駒髮型師:hairstylist / Tim@UNDER hair
賴晏駒彩妝師:Makeup artist / 吳阿志
服裝師 Stylist:楊庭宜、王禎旎
W0LF(S) 五堅情
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