肌力與體能第四版
P20-7
Karvonen 公式
計算儲備心率HRR的公式有錯
應該是[預測最大心跳-安靜心跳]這樣而已
沒有前面的年齡 如果有看到這篇文章的人
再注意一下吧
#讀書讀到頭痛 #還是得唸啊
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上次Re大團的EMT( ～'ω')～
跟之前拍的感覺不太一樣呢！？
希望你們喜歡😭
之後會再發大團照！偷偷預告個
還會有EMT跟486閃到爆炸❤的鏡頭XDD
期待後續發照吧( *･ω･)ﾉ
這禮拜要會考了每天都在讀書讀到頭痛TT
祝各位會考生考試順利一起加油噢💪
*************
◇Re:從零開始的異世界生活◇
◇愛蜜莉雅Emilia CN.赤瞳
◇攝影.新8
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之前大概都是念到下午五點開始頭暈，感覺
像是腦袋已經塞滿念不下去了.
但最近一個禮拜開始大約中午12點就開始
頭很暈，走路都會有點搖搖晃晃那種（有
正常吃午餐，所以不是血糖過低）
一頭暈我就開始無法思考與背誦，而且大
約要經過三個小時的休息才能恢復，這樣
大大壓縮了可以唸書的時間><
有試過運動，但沒有太大的效果，而且頭暈
時運動反而會想吐.
請教各位版友有無相關經驗及解決方法
謝謝各位，祝大家考試順利
--
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