３招護膝運動學起來 健康2.0
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護膝運動 在 食尚玩家 Facebook 的最讚貼文
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護膝運動 在 熠凱Yi-Kai Facebook 的精選貼文
好久沒有打羽毛球了😂
還記得上次打是很久很久以前的事
我對羽毛球有一點陰影
還記得曾經為了救球飛撲強救
我的膝蓋就破皮流血 瘀青
但其實任何運動都有可能發生
所以現在只要這類型的運動
我都會選擇戴好一點的護膝
加上我之前因為車禍
兩條膝蓋韌帶都斷裂過
所以我護膝都會找有
支撐條、防護墊、防滑透氣
來保護我的膝蓋
避免二次傷害
EGX剛好完全符合我的需求
以平價的價格買到CP值很高的護具
這樣我就自由自在的運動🤾🏻♂️
可能因為戴資穎的關係
現在羽球場真的很難找
比女友還難找🤪
好想打羽球😊 #EGX #為運動而生 #護膝 #運動 #護具 @egx_apparel
護膝運動 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【怕痛不動，膝關節退化會更慘更脆弱 「護膝」運動大公開】
「醫師，我膝關節已經開始退化，是不是以後都不能運動？」不少人因為怕痛，所以不動，或長期一直戴護膝，這都無助關節保健，還會讓退化更加嚴重。
並非所有運動都傷關節，有些運動確實傷膝，但有些運動卻能「護膝」，是哪些運動呢？一張圖讓你秒懂⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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護膝運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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#更年期保養 #關節退化 #護膝運動 #挖健康 #陳欣湄
護膝運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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