簡報以講者為重點,投影片僅是輔助,所以投影片本身的文字內容承載不需要太多(內容交由講者說明),也不可太多(避免聽眾直接閱讀)。
基本建議:
1.讓聽眾「秒懂」的時間,可抓在「三秒內」。如果錯失前三秒讓聽眾立即理解的黃金時機,那麼聽眾很有可能就去滑自己的手機,而不聽您簡報了。
2.每張投影片,僅為傳達一個意義而存在。如果同一張投影片的訊息過多,則聽眾的認知負擔太重,也很難達到短時間內理解的程度。
又或是,可以將文字進行精簡,並串聯為口訣。以下舉個例子說明:
左圖是原作者的投影片,主要在說明如何處理中暑。我們也可以採擷原投影片中,各個要點的關鍵字,並將之串聯成一個易懂易記的口訣,修改如右圖所示。
【為什麼簡報要去新思惟學?】
新思惟工作坊的目的之一,就是希望藉由「快速專業」和「美觀進階」這兩堂課,協助各位快速建立視覺設計的基礎,我們也會將使用簡報的軟體侷限在 PowerPoint,來降低軟體使用上的複雜度,讓您快速上手。
更重要的是課間的「實作時間」,歡迎不停提問,一直問到飽、問到懂為止,也是一個快速入門的方式。
【可以學到哪些技巧?】
在課堂中,我們會介紹如何操作四大要素:「字型」、「範本」、「平衡」、「版型」,來快速完成具備專業感的簡報。
當這四大要素運作熟悉,甚至成為習慣之後,完成一份「起碼 80 分水準」的簡報,將不再花去您太多寶貴的時間。
而除了貫穿投影片的上述四大細節外,我們還可以把投影片「架構」分成三大部分:標題頁、內容、及結尾頁,討論如何建立具備自己風格的簡報。
這個工作坊就是你的好選擇,面向初學者,用最白話、最系統性,最適合用在專業上的各種基本功夫,而且,不需要學新軟體、不需要裝新字型,就用你電腦內的 PowerPoint,重灌電腦不用重新設定,出國演講不用擔心檔案不相容。
從易學性、可行性、相容性、延伸性都替你做好思考。
🚩 2020 / 7 / 4(六)簡報架構與視覺設計工作坊
✓ 困難主題示範
✓ 只要會幾招就能脫胎換骨
✓ 專業簡報的決勝重點
✓ 互動實作時間:改造你的簡報
✓ 一次設計就能多次使用
✓ 務實思考上台規劃
把握先機,簡報初學者也絕對適合!
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✨ 用最基本的軟體,快速做出高質感簡報。
我們該讓人記得的,不是華麗的畫面與設計,而是「這個專業人士的能力與思考」,立體的概念、立體的人!讓專業透過好簡報,做最大程度的發揮。
身為專業人士的我們,最重要的,當然就是要把時間用在正確的地方。這些地方,可能是專業上精進、可能是陪伴家人,但絕不會是用盡所有力氣與時間,只為了做出一份簡報。
👨🏫 資深講者陣容
【#陳偉挺醫師】簡報設計風格,走極簡路線,元素不多,但不管在擺放、平衡、深度、意涵上,都非常精準,整體感極佳,非常適合忙碌的專業人士應用學習。
【#蔡依橙醫師】學熱忱與技巧屢獲肯定,網路人稱「蔡校長」。於台中榮總服務期間,由全院實習與住院醫師票選為「教學績優主治醫師」,教學能力深獲國內外專業人士肯定。
👤 課後學員回饋
簡報的 level 又向上提升了一大階(台北市立聯合醫院 中興院區 眼科 郭巾慈 醫師)
課程顛覆了以往我對簡報的想法(北醫附院 胃腸科 方冠傑 醫師)
受用無窮的一堂專業簡報課(天韻中醫診所 孫政 副院長)
製作簡報原來也可以很簡單!(產品行銷處 陳明暉 產品經理)
去蕪存菁,最後留下的才是精華!(馬偕醫院 小兒外科 劉潔儒 專科護理師)
三天後還感受到明顯的後座力!(彰化秀傳醫院 營養部 洪可紜 營養師)
淬鍊過後的心法,最高效率地快速吸收!(國家中山科學研究院材料暨光電研究所 陳泳志 技士)
從死胡同裡走出,掌握簡報精髓。(台北醫學大學附設醫院 精神科 黃宇銳 醫師)
開課至今已獲得廣大迴響,口碑滿點,協助眾多校友用最精簡的時間,製作出高穿透力的簡報,讓自己的專業被看見!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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三月開始了中醫第一階的課程,一轉眼,這個週六週日就是第二階了。
最近撥空整理和記憶所學,要成為中醫芳療師,辨穴是最重要的基本功之一。雖然認穴有專門口訣和門道,但事實上,每個人的身上都有細微差異。指尖要摸索到那貫通氣脈聚集能量的一個細點,需要投入無數的苦工和練習,也需要某種敏銳度與天份。
我的他是我忠實的白老鼠,被我用做辨穴人偶之餘,還得忍受我的出手。一次他為頭痛所苦,我試探地,以累積了35年渾厚力道的鋼琴家指力,辨準合谷穴,一壓。
「我說不上是哪裡,頓時又電又麻了二秒。然後整個人醒過來了。」他說。
比了一個亂七八糟的太極起手式後,「其實我剛剛點了你的穴道,我練家子來的。」我哧哧地笑著。
按壓穴道的15分鐘後,他說,頭居然不痛了。
這讓我更肯定穴道治療的效果,也勉勵自己要勤加練習。雖然此次回台時,還未完成所有中醫課程,但歡迎舊個案寶貝和今年暑假的個案寶貝們,視需求,額外預約中醫芳療的辯證與穴道按磨。
已預約奶油桂花手施作的身體平衡按摩之個案寶貝們,也想體驗點穴感的話,也是可以的。但時間一定要與芳療穴道按壓錯開,不能合併施作。
除了系統與能量截然不同之外,一人身兼奶油桂花手和大力金剛指二家之長,是需要時間空間轉換的,我怕我搞混。(誤)
(細節和預約表幾週之後會單獨上線,請個案寶貝們留意一下,先不要留言預約喔)
期許自己開展芳療工作的廣度和深度,兼顧心理心靈諮詢、香氛感官滋養、體表施作與體內能量氣感疏通,結合律動身體平衡按摩與穴位按壓,配合藥草、瑜伽與音樂,真正達到六感合一的全人照護陪伴。
三月上完課後的筆記和感想略為整理,與大家分享:
中醫課第一階,學的是:
-中醫基礎理論
-穴道基礎理論
-經絡學
記憶12經脈的性質、走向、重要穴位和辨穴方法。
理解中醫理論中的氣血/寒熱/濕燥/虛實/陰陽,五行平衡循環/相生相剋,與五臟六腑及經脈的連結。
也學習基本的「辨證」。
最終目的是要能在病患或個案描述狀態和症狀時,進行簡單辯證,和體質分析,了解冷熱虛實,判斷哪些經脈與穴位能起到消減症狀與輔助自癒的作用,並能應用適當的芳療工具、手法與適症的精油,多管齊下,施作穴道按壓及經絡按摩。
完成訓練和考試,將成為將中醫理論與傳統芳療結合,並有資格施作穴道治療的「中醫芳療師」。
授課老師是位樸素沈靜,講話不疾不徐十分有條理的女醫生。接觸和進行中醫診療已超過20年,是中醫、針灸和家醫方向的開業醫生。
而一起上課受訓的同學們,全是在各醫院診所開業或就職的醫師與護理師,我是唯一沒有醫療背景的,也是唯一的外國人。因為同學們都是醫療人員,也聽了一堆業界秘辛。
跨進醫療領域後,因為之前沒有受過專業訓練,起步時總是比其他同學辛苦。課堂間提到的醫療專有名詞,總是得囫圇吞棗的先記下,再另外查詢研究。
而且上課的講義只有大綱和基本論述,絕大多數的細節內容,都得自己聽講和筆記,稍稍分心就會漏掉沒記上。
我們先是理解中醫基礎學說,和五行理論,接著就進入辯證的學習。表證/裡證,寒證/熱證,虛證/實證,還有外淫六邪和內傷七情。
再來開始進入12經脈系統,學習各個經脈運行的順序和時間,經脈對應的臟腑,與他們之間的對應輔佐關係。
這次學的是手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經與手太陽小腸經。
要牢記每個經脈運行的軌道及順序,還有經脈上的重要穴道名稱、特性與作用。要一個個的辨穴、按壓、感受,還有穴道的各個分類。
一邊辨穴一邊快手記下老師講的要點,深怕遺漏掉重要訊息。
光是足陽明胃經就有45個穴道,6個經脈辨穴認穴下來,已經頭昏腦脹,腦裡只剩與天龍八部裡大理段式六脈神劍相關的字眼。
想到之後還有存在67個穴道的足太陽膀胱經!😱記性不好的我,只有下功夫,往死裡記。並在白老鼠家人身上辨穴,把他們按壓地哀哀叫。
第一階課程近尾聲時,我們開始了現場實習操作。老師給了症狀描述,我們必須在一定的時間內,辨症、分析、記錄,接著思考要在哪幾個相合的經脈上施作。再來是找出每個經脈上對症的所有穴道,如主穴、輔穴等等,然後,透過對比分析(真正施作過程是要一一在病患身上按壓,找出痛感最強烈的穴點),過濾出最適症的五個大穴。最後,思考出最適合病患個案症狀與心理狀態的精油,確認在體表施作與按摩的方式。
這就是中醫芳療師面對病患個案的工作方式。
在辨症與望聞問的階段,其實與中醫診療方式一樣。只是中醫芳療師不把脈不開藥,也不追溯病症因果。只是找出對應穴位,紓解症狀,也協助病患個案的氣血流通順暢一些,進而達到提高自癒力復原力的目標。
那二天的課程間,還抽空回到當初受訓的瑜珈中心上學姐帶的課,確切感受到了瑜珈圈/身心靈圈人士和醫療圈的不同。
在音樂圈、教育圈、瑜珈圈、芳療圈、身心靈圈、醫療圈、創業圈和文字工作圈中遊走,最珍貴的獲得之一,就是感受每個領域帶給我的衝擊激發。
醫療圈的醫師和護理師們,大多數有著直接俐落和實事求是的氣質,而且情感多半比較內斂。因為工作需求,對於身體是開放的,老師要示範辨穴時,被挑上的同學,二話不說就立刻脫掉了上身所有的衣服,只剩胸罩,裸身以對。只要老師要求,同學連胸罩也會毫不猶豫地拿掉的。
2017年學習身體平衡按摩,在練習時,二人一組,我們也是坦身相見,脱到只剩內衣褲。
結束按摩研修和芳療實習後,我已被訓練地跟醫療人員一樣,進入工作狀態時,沒有什麼男性女性身體的界線,對我而言,個案的身體就只是身體了。
而瑜伽圈就是光與愛的世界。每個人見了親親抱抱,談話內容及討論時切入的角度以「感覺」和「內在」為主,交換的物質界訊息比醫療圈少很多。整體氣場比較開放。
而音樂圈介在二者之間,瘋癲與拘謹者兼有,但不靠譜者的比例比之前二者要高多了。(噓快別說了)
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版上雖然很多前人分享過,以下為個人今年國考讀後的一些感想,分享出來給各位~
前言太長可以直接跳正文
先說說我的讀書狀況:
本人是屬於在學4年都很耍廢型,上課超級不愛聽講,考前才臨時找重點單元讀一下抱佛
腳,因此對於重點單元會存有些微印象,畢竟也實習過尚有點基礎,
在痛下決心開始讀書前我的模擬考成績都慘不忍睹,內外小兒永遠不及格,完全不知
道自己在寫什麼就是瘋狂猜猜樂,基醫更不用說,精社、基護勉強60~70,實在不是一個
慘字能形容。加上後來聽到中國醫同學轉述他們老師的話:要能安全過關,寫考古題
精社、基護都要有80。當時聽到,Gan!天方夜譚喔怎麼可能!!!後來證實老師說
的其實沒錯XDDD
基本上我在後面一個月才開始認真讀護理師捷徑,前面幾乎沒什麼碰,加上偶爾放鬆的時
間,真正讀書約有3周,但認真及專注程度是我這輩子前所未有。
每天8.9點開始讀,到晚上10點(學校關門),12點前睡覺,一定要睡滿8小時,不要因為覺
得時間所剩不多就犧牲睡眠,這對讀書效率大打折扣,此時對我來說運動維持身材什麼的
寧願拿去讀書跟睡覺。還有,這段時間我把手機換成智障機,訊息什麼的回家再一次看
,後來會發現Line都不是些緊急事,FB、Ig不滑人生也沒影響。
三餐一定要正常,盡量清淡,白開水就好,不要喝飲料吃甜食(甜會讓人想睡覺),女生這
時候就別太在意外表了,出外讀書乾淨舒適就好,沒時間在那打扮了(到底是國考重要還
是圖書館豔遇重要?),本人是比較誇張(髒),因為沒什麼體味也不太流汗可能5天都穿
一樣的衣服,頭髮就鯊魚夾或馬尾,完全不浪費時間在外表上。
有些人可能會好奇以下看似極麻煩及瑣碎的方法到底能有什麼效果?
在對完補習班答案後,平均成績有80,基醫放棄但靠投機方法得到近70分,自己還算滿意
,至少進步很多。
書籍以華杏的護理師捷徑為主﹝以下稱小護士﹞,不懂就翻課本
因為讀書時間不多,可能跟從很早就開始讀的人方法不太一樣(到後來開始投機)
超討厭寫分科筆記,對我來說花那麼多時間寫筆記寧願用來把不熟的地方讀更熟,但會自
己做小統整在便利貼上,然後貼在小護士反覆讀
各位有自己的小撇步也歡迎一起提出來共享唷~~~
─────────────進入正文───────────
以下分科別說明,但方法都可以套用到每一科上,想到什麼打什麼,文字表達不是很有系
統,請見諒:
1.內外
內外我只讀小護士,因為時間緊迫所以從5顆★開始讀
第一次讀很多東西都無法理解,不懂的搭配課本〈本人懶得帶課本都google,估狗圖片也
超好用〉,對內外是走讀很精的路線,因為內外真的是其他科目的基礎,完全無法死背只
能靠理解,真的無法理解就靠口訣,只要你能記起來多白癡的口訣都可以,反正只有自己
知道XDD,因為抱持著必須要『完全理解』的態度要求自己(沒金頭腦靠死背真的記不住)
,例如內分泌一單元我可能就花了5天在搞,什麼鉀高鈉低,真的會讀到心裡髒話連篇
,這單元我就邊讀邊前後一直翻,做了很多疾病間的小比較
Ex.甲狀腺疾病只有甲狀腺亢進才會腹瀉,其他3個都便祕。
剛開始只能把相關的比較列出來,還無法理解為什麼,但藉由反覆的讀,大概第3次就能
慢慢理解80%↑的內容。
喔還有,我在讀書時,只要看到某個關鍵字/數值好像之前在哪看過,就會不惜一切一定
要翻出來,然後在兩頁相似的內容旁邊,用鉛筆註記另一頁的頁碼,當下次翻到時記得要
跳到相似內容的part再看一次,這樣可以再次複習也比較不容易因為讀太多把內容搞混
〈跨科目的內容也一樣,例如內外跟小兒很多相關聯的part,這方法很費時間但對於整個
國考內容架構的了解非常有幫助,因為很多內容不一定會在當科目考出來,例如基醫基護
會考很多內外出現的,還有會提升自己寫題目的背景知識,猜題也比較有sense〉。
Ex.當我讀到肋膜放液的相關數值就會想到胸腔放液、心包膜腔液正常值、單導限制量、
腹水等等。不只是數值,只要是相關或類似關鍵字就回翻,在內容旁邊做頁碼記號,下次
讀一個要一起讀相關的。
由於時間緊迫,我讀書時會用倒數計時器〈最好找震動的才不會吵到旁人或讀太認真嚇一
跳,大推sony智障機計時功能!〉,自己翻翻看這單元的文字及難度可能要花多少時間解
決,依照自己的專注度,我會用20~30分作為一個分界,設太長很難完成,因為人的專注
度有限,一按下碼錶就100%專心速讀,當覺得自己開始分心,就看一下碼錶剩多少時間然
後再度上緊發條,很多人可能會說讀快沒有用,但相信我,當你用100%的專注力並且強迫
自己快速吸收,是印象最深刻的,這方法可以練,多試幾次就能上手,藥局的橘色軟耳塞
是好物15$。
只要覺得疲累就一樣計時10~15分,想像從頭皮往下每一寸肌膚放鬆全身,盡量讓自
己沉沉『秒』睡,秒睡的方法要練,醒來後再繼續努力,會發現效率好很多,記憶力更好
。
做題目也是相同方法,大概是1分鐘4題的速度,80題國考題會設20分寫完,因為考試當天
會緊張拖延到時間,我當天都差不多25~30分寫完題目,剩30分劃卡檢查,但對於比較需要
理解的單元,速度就會放慢,例如光是內分泌的題目就花了3~4小時,因為第一次做題目我
會【讀題目】,詳解寫的不夠仔細,或是詳解的內容前面沒有提到的,會回翻再重讀一次
相關的文字敘述,然後把詳解/題項的內容抄到前面,對於完全沒sense,或下次可能再度
犯錯的題目,會回翻然後把題目編號寫在粗體文字旁邊,下次我再讀文字時,會依之前標
記的題號再搭配重看,因為有時候寫題目真的完全沒印象自己曾讀過阿XDD
如果會重複看題目的人也可以把前面的文字敘述對應的頁碼寫在題目旁邊。
我知道很多人會因為時間所剩不多,都只讀粗體,或直接做題目,但我個人真的是走求精
不求多路線,非粗體的我也會讀過,自己畫重點,翻開歷屆考題就會發現,內外科每年的
很多題目都是往年不曾重複的,就算那些非粗體字沒有直接考出來,但認真讀過也會成為
背景知識,在考場上成為猜題最佳利器,讓你無往不利!
內外前面有很多小單元看起來很不起眼,例如疼痛、代謝、癌症等等,這些並非不重要,
而是重點單元的基礎,但我就沒時間仔細讀了,只擷取後面重點科目有連結的地方,
Ex.內分泌就搭配代謝的K、Na、Ca、Mg去讀,幫助理解,那呼吸系統就搭配代謝的
酸鹼度等等。
我的讀書方法第一次讀會花很多時間,真正來講所謂的讀一次其實不只一次,但能印象加
倍,再次回讀的時候會輕鬆很多,因為國考內容實在太多,一不小心就會混淆,在讀完內
外跟兒科2科時,轉眼只剩14天,剩下的 全!都!還!沒!碰!
緊張度可想而知,但最後還是讀完+國考題+複習,證明人類果然沒有極限XDD
內外實在是我最最最認真投資的地方所以心得內容佔了一半以上,希望能對未來的學妹們
有所幫助,如果大家評語不錯的話再把剩餘的科目、抓題方法(今年真的讓我命中超多題
~爽!)、複習方法及瑣碎囉嗦的心得寫出來。
最後記得,自己一個默默衝刺的同時,不要忘了與身邊同學保持聯繫,外校護理系同學也
好,因為藉由彼此進度的交流及心得分享,都能適時推動懈怠的你一把,或是得到什麼超
好康資訊XDD
感謝大家願意看完,自己知道寫的超瑣碎,單純因為曾經歷過那種緊張爆錶的感覺,抱持
著只要有其中一兩個小Tip幫助到任何人就覺得很開心的心態,所以想詳細分享自己的1
00%心得,謝謝~
--
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