各位是否有過一種體驗是:有了一個夢想,籌備你的夢想,遇到好多不順利的路障,不斷修正細節讓夢想更美,等到實現夢想的日子到來了,之前的緊張反而消退了,帶著笑容向前衝順利完成,然後發現,原來這個夢想不是一次性的,這個夢想是可以持續一輩子的?
#我有
#規劃一階課程像是在規劃婚禮
謝謝這陣子以來陪我走過所有不順利的家人與朋友,你們完整了我的夢。
從一階引導師的考試通過後,我開始進入了一個不斷修正授課簡報的迴圈,我知道所有來上課的學生,都是想要想要藉由人類圖更認識自己、更理解他人,我有責任義務要把所有的原理原則,用最簡單易懂但又不會讓學生產生誤解的方式說明。時常在網路上看到各式各樣似是而非的言論和標籤,我一直在想,我要在我的授課當中,在哪一個環節要怎麼轉折、我要配上哪一個舉例才能讓學生沒有誤解?
#然後就是練習
#邏輯中心空白的我
#練習一次不夠
#我練習一整年
「我要怎麼歡迎我的學生?他們鼓起勇氣按下報名連結,我要怎麼讓他們在課堂的最一開始就感受到被支持?」我努力把我的想法具象化,我設計了一個資料夾,因為這是每一個學生在學習時必備的文具,而且在人類圖的課程當中,最多的就是各種講義了,我在資料夾的正面放上了RA的一句話,作為我對大家的祝福與歡迎:
Be ready to abandon your mind running your life.
來到人類圖的第一階課堂,就是開啟了去制約之路,準備拋下用頭腦決定自己人生的過往吧!從今天起,各位真正地明白了每一個能量中心健康與否的模樣,明白了為什麼不同類型會有不同的策略,而內在權威又與策略要如何互相配合?
#所以資料夾的背面是回到內在權威與策略不意外吧
#FollowYourStrategyAndInnerAuthority
「一定會寫下很多筆記對吧?如果是我,我手就會動個不停,我要找出我以前的筆記來看看,咦?居然散亂在各個不同的講義和課本和筆記本上啊!」那我來設計一本筆記本讓大家方便抄寫吧!於是沒什麼設計細胞也沒有相關經驗的我開始嘗試排版一本專屬這堂課的筆記專用講義。
#然後被1/3LAW毫不客氣地打槍超多次
#連印刷行老闆都加入修改的行列
#非常謝謝大家在課後問卷中給的建議
#下一版保證更加實用
#AKA筆記空間再進化
「所有講義放在資料夾裡,但還有一本一階專屬的課本,資料夾和課本該放在哪裡呢?」那就放在這個專屬的袋子裡吧!報到的時候,大家都直接拎著專屬於自己的一階戰鬥包走進教室,而且這個袋子以後中午買便當、下午買飲料都很方便!
#但其實我原本預計的袋子會再大一點
#老闆跟我說的A4大
#真的是A4大呢...
有朋友問我,你好誇張,你做了好多!真的有必要花心思在這些事情上嗎?你的簡報、課程內容編排就已經值回票價了耶!小禮物說不定學生根本不會發現你的用心⋯但,我可是一個Tension,我就是如此張力十足。
「我要讓我的學生出去走路有風,他們會很開心報名了我的一階課程。」
#如何
#各位覺得出去走路有風嗎
#不會害羞的話
#炫耀照片貼起來啊
我要保留我最驕傲的設計作為下一次來我課堂上學生的驚喜
#NowYouDon’t
#NowYouSee
#謝謝超好吃下午茶點心 螞蟻扛蛋糕
_______________手動置底______
下次的一階課程歡迎留言許願
09/06 台中場夥伴時段,主題:生產者:https://www.surveycake.com/s/1eW3K
邀請大家共同報名同一天由席拉帶領的投射者主題!讓我們兩種類型激盪出不得了的火花
09/20 台北場夥伴時段,主題:情緒中心與6號閘門:https://www.surveycake.com/s/ZqZR6
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過217的網紅ab‘走跳生活,也在其Youtube影片中提到,別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG: https://www.instagram.com/abeats_traveler/ 天天分享美食給大家~🧡 謝謝海湧工作室的邀請! 這次參加了很有意義的活動😌 也希望這個地球可以從這代開始越來越好🧡 IG有這次旅行的文字心得! https:...
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0:00 開場|到東港搭船
0:49 抵達小琉球🎉簡單說明此行重點
1:39 與蠢見面啦~
2:26 第一餐:旺昌冰舖|超消暑好好吃
3:10 廟口點心站|超好吃的甜甜圈!
3:37 離開台北就是要喝五十嵐的燕麥拿鐵啊🤣
3:54 活動要開始了!
4:35 海龜燒下午茶💕
5:37 學海龜媽媽挖洞、爬行以及分享海龜學術研究
9:38 一起去淨灘!
10:21 逛無塑市集&闖關活動
13:53 吃晚餐囉!
14:29 今天的最後一堂課|如何愛護海洋
15:15 製作繪本
客串美食:
🗿小琉球旺昌冰舖
屏東縣琉球鄉中山路115號
🗿廟口點心站
屏東縣琉球鄉三民路277號
拍攝器材 📷 Gopro hero 9 black + iphone 8 plus
🎶本集音樂🎵
Music by Juju B. Goode - Home All Day - https://thmatc.co/?l=69F7DA5C
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Carter Vail - Melatonin - https://thmatc.co/?l=2A2A5C67
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
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【2020新竹老店】新涼冰菓店,五十年代古早冰棒!堅持古法製造,真材實料自然甘甜。棉花冰、芋仔冰超好吃!
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#2020新竹冰店推薦 #新涼冰菓店 #五十年代古早冰棒
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店裡傳來鏗鏘有力地敲打聲,第一次看見冰棒的模型,我們感覺非常新鮮。感恩蛋頭哥帶路,我才能來這一甲子老店品嘗冰店職人的好手藝!老闆相當熱情阿~~跟我們分享他做冰的故事,那種純樸與樂觀,是維持小店口碑的魅力所在。
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#棉花冰 $45
任選二種料,這裡的料都是老闆親自熬煮,不是罐頭的那種喔!所以吃起來清爽不死甜。我點的棉花冰吃起來有鳳梨的甜香,口感輕柔,綠豆吃起來鬆綿,珍珠咬起來Q彈,簡簡單單的口味,非常消暑!
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#芋仔冰
完全就是小時候吃的芋仔冰口味阿~~不會容易融化,濃濃的芋香,夾帶著淡紫色的童年記憶,觸動我們內心的鈴鐺啊!讓人一口接一口,細細品嘗、慢慢思量這蘊含老闆真情熬煮製成的芋仔冰淇淋。
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我喜歡富含懷舊情感的人事物,因為是那樣的乾淨而暖心,在這功利冰冷的社會裡,能滋潤匱乏的現代人心靈,謝謝冰店職人的堅持,我會常常來買冰的!(笑ing)
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新涼冰菓店
地址: 新竹市南大路850號
電話: 03-524-4038
營業時間: 08:00--11:00
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
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記得第一次愛上穀粉是因為媽媽做了炒穀粉
裡面有些堅果碎片,配上冰冰的牛奶真的超好吃
但炒穀粉很麻煩,於是就開啟了我的穀粉沖泡飲之路
這幾款都是我愛喝很多年回購很多次的穀粉沖泡飲
馬玉山的紫山藥黑米仁是我愛上的第一款
第一次喝是在我大二那年
到現在都回購9年了!!!(驚)
時光飛逝啊~~~
營養素影片裡面有,這裡還是提供給大家參考
這三款沖泡飲非常多通路有賣,就不貼連結了
線上想得到的電商都有,我記得全聯也有,大家可以去熟悉的通路買:)
馬玉山 紫山藥黑米仁
38g/ per serving
Cal 109
P 1.2g
F 0.7g
C 24.6g
sodium 13.7mg
-
馬玉山 32綜合穀類粉
25g/ per serving
Cal 106
P 5.8g
F 2.7g
C 14.7g
sugar 1.6
sodium 14mg
-
馬玉山 亞麻籽堅果黑芝麻飲
28g/ per serving
Cal 132
P 3.9g
F 5.2g
C 17.5g
sugar 7.9g
sodium 2mg
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✔DIY健康手作影片:
不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格
https://youtu.be/hkW4_raLy-k
烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理
https://youtu.be/pH_LLw2osO0
健康便當要做多久?懶人版極簡快速健康備餐
https://youtu.be/hedmujByliw
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
健康DIY! 一片3.5g的低碳高蛋白餅乾
https://youtu.be/5aQ78T3iJio
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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三款健康零食麥片 酥脆又甜又好吃我已經回購啦
https://youtu.be/w_BeYJcF77w
2分鐘準備好健康餐!超水嫩健身備餐雞胸肉
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2分鐘準備好健康備餐! 激推美味微波即食雞腿排 | Coco講
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抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
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