兩天前,一場(隱藏版的)迷你新書分享會歡樂落幕。
這個活動其實出現得非常神奇,由女人迷作者Amazing邀約、她的一位友人抽到場地的免費使用券、恰好活動的時段我新書又剛上市──
於是這場比官方還早兩個禮拜的「隱藏版」新書分享會,就以小型私人趴踢的形式熱鬧展開了!
與其說是新書分享會,倒是更像姊妹同樂會。事前沒有很嚴謹地準備,一切隨著當下的心緒,真誠地分享相應的人生故事。
我很相信故事的力量,滔滔不絕地講述自己都心虛的道理,不如拿曾經掙扎過的道路,坦然地攤出來給大家聽。生命剛好走到類似關卡的,自然會點頭;沒有共鳴的,笑著當趣談也不錯。
當天有位朋友抽到某張牌卡,我解譯牌卡的訊息告訴她:「#善良可以透過任何角色發光」。
解牌的當下,我恰好想起一件很久前的事,正好對應到那張牌卡的含意。我當時侃侃而談地說起那件事,在這裡也想轉述給讀者聽。
因為那件事,對我的人生確實有非常重大的影響。
***
幾年前我剛離職的時候,迷惘又渾渾噩噩,確定不想回職場,又不確定自己想做什麼。
那時候又窮又閒又心慌,甚至常常在網路上流連找打工,加減賺份收入。恰好這時候有個認識的小民宿來找我,說最近剛好缺人手,問我要不要來幫忙一陣子。
我以前曾在美國的飯店度假打工,雖然是當櫃台,但偶爾也幫忙鋪過床,自認學一學應該還OK,因此一口答應。反正閒著也是閒著,每天工作就是準時報到,鋪床、刷浴室、倒垃圾、補備品、打電話問客人Check-in時間、給鑰匙、時間到了就可以離開。
小幫手只有我一個人,工作不用應付同事,客人沒來就看看書,或是去附近晃晃,倒也樂得輕鬆。那時候已經有一些諮詢的練習個案,我會在算準時間,下班後直接到附近咖啡店見面,房務員搖身一變為心靈工作者。
***
某天我上班的時候,正巧一家子客人走出來,我照例打招呼:「早,昨天睡得好嗎?」
「糟透了!」客人皺著眉頭抱怨:「我們訂錯房間了,我們有兩大兩小,但不小心訂成一張大床,昨晚擠在一起整夜沒睡好。」
我聽了哎呀呀一聲表示同情,但印象中這幾天都客滿沒辦法換,只能跟他們說不好意思。他們從我身邊飄過的身影,連鼻子都嗅得出疲累,我搖搖頭,開始拿鑰匙一間一間進房打掃,沒再想這回事。
掃到傍晚的時候,時間已經差不多了,這件事也忘得差不多了,我拿出訂房表開始逐一確認的時候,忽然發現一件事:
「有一間兩床的客房今晚是空的。」
那家四口的客人,今天還要住一晚,意思是如果沒換房的話,他們兩大兩小還是得擠在同一張床上,連翻個身都有困難,然後再渾身僵硬滿眼血絲地提著大件行李,繼續他們的旅程。
我當下內心陷入一陣天人交戰:我可以幫他們換到兩床的房間,只要打通電話確認就行;但時間已經不早了,這會讓我做個案遲到,而且一旦確認換房,我不但要幫他們把所有房內物品一一移到新房間,還要舊房間全部打掃一遍,等於多加一倍工作量。
我也可以決定不理,反正房間是他們自己訂的,又不是我的責任,我大可當作沒這回事,他們也不會知道,我其實不用自找麻煩。
***
但這個天人交戰維持沒有很久,我心中就浮起了一句話:
「如果我可以對別人活生生的苦難置之不理,那我也不夠格成為真正的療癒師。」
療癒師這種心靈工作,本身就是為了解除人的苦難而存在的;如果身為房務員身分的我,會冷血地丟下自己可以幫忙的人不管,再跑去用「療癒師」的身分高高在上地幫助別人──那個幫忙是假的、是有條件的,只是在扮演某種「助人職業」而已。
我不認為那是真正的善良。
後來我下定決心,拿起手機撥了幾通電話:先徵得民宿主人同意,再打電話問客人,確認要不要換房──順帶一提,客人欣喜若狂,在電話另一頭不斷道謝,簡直淚水都要透過電話噴了過來。接著打電話給做個案的朋友道歉,幸好練習期的個案幾乎都是熟人,答應等我半小時,我火速把客人的行李挪移至新房間之後,又馬上手刀殺去做個案。
等我再回民宿時,已經晚上七八點多,我褪下療癒師的身分,變身為房務員繼續埋頭倒垃圾、刷廁所、把換下的床單拿去大布袋放,又多忙了一個多小時才下班。
累雖然累死,但是我心裡一點也不後悔。那是我一生中最正確的決定之一,往後的日子裡,我也都常拿這件事提醒自己:
不是只有在「心靈工作者」的位置才能助人,即使在最小螺絲釘的位置,也有解除他人當下苦難的能力。
我們都不要妄自菲薄。
***
#感謝這次Amazing暖心邀約
#感謝抽到場地券的貼心朋友
#感謝場地 滾出趣人生旅所 Rolling in Life - live. work. travel
#謝謝當天大家分享自己的故事
#晚上睡超好正能量滿滿
#Love_you_all❤
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅吳鳳Rifat,也在其Youtube影片中提到,如果你的薪水有10 萬!你會為了對象的工作發展,而放棄10萬嗎? 我跟老婆結婚一年多之後,她就為了我放棄10 萬元!上次我波文分享這件事,但是從來沒有機會把這個故事仔細的講給你們聽。 這次的影片中會有你們從來沒有聽過的故事。我相信大家會很感動。希望每個人的生活會有一個伯樂,把許多的困難慢慢的解決,一...
謝謝當天大家分享自己的故事 在 吳鳳Rifat Youtube 的精選貼文
如果你的薪水有10 萬!你會為了對象的工作發展,而放棄10萬嗎?
我跟老婆結婚一年多之後,她就為了我放棄10 萬元!上次我波文分享這件事,但是從來沒有機會把這個故事仔細的講給你們聽。
這次的影片中會有你們從來沒有聽過的故事。我相信大家會很感動。希望每個人的生活會有一個伯樂,把許多的困難慢慢的解決,一起努力!互相幫忙其實可以讓夫妻開創意想不到的未來❤️
⚠️影片拍攝的時候還沒有疫情狀況所以當天我們在公園開開心心的拍📹
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謝謝當天大家分享自己的故事 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答
跳水危險嗎?划SUP可以不穿救生衣嗎?
遇到水母、海蛇怎麼辦呢?
特別請教潛水教練,回應大家對海上活動的疑問吧!
更多我想說的話我放在IG這篇文
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► 影片時間軸
00:00 回應Dcard事件
01:37 為什麼玩SUP不穿救生衣?
02:43 在海邊跳水危險嗎?
03:46 水上活動一定要有專業教練在旁戒護
04:46 在海裡被水母螫怎麼辦?
06:22 遇到海蛇怎麼辦?
06:52 遇到鯊魚怎麼辦?
07:53 下水前教練都會評估當天海況
08:25 結論:戶外運動皆有風險 如何保護自己?
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11:28 Masa教練分享:夏天玩水該注意什麼?
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以下為本段內容文稿:
你今天快樂嗎?如果當你被問到這樣的問題,你會怎麼回答?又或者是,當你被問到這樣的問題的時候,你的大腦會是怎麼運作的呢?
其實呢,今天通過這樣的分享哦,幫助你創造出每一天更多的快樂。
當我們被問到「今天快不快樂」的時候,我們會下意識的評估兩種快樂。第一種呢,是我們的「瞬間的快樂」;就是被問的那個「當下」快樂不快樂?
而第二個,就是我們記憶當中,今天有多快樂?也就是呢,在記憶當中,今天那個值得你標記為快樂的事情。
其實研究人員發現喔,記憶當中的快樂,會影響幸福感的程度,會高於瞬間的快樂;因為記憶的快樂,是我們告訴自己的故事。
生活究竟是開心,還是不開心?要看我們幫自己編輯的回憶。所以快不快樂,要看我們記住什麼事情?
因著這個原則呢,我們想想喔,自己一天過的好不好、快樂不快樂?其實不是每一件事情的總合,而是我們記住的感覺。
然而這個感覺呢,其實進一步來看,是依照我們當天、我們對於任何事情的高潮,也就那件最快樂的事情,你可以把它當成是山峰的「峰」。
跟結尾,也就是我們今天回想的時候的最後的那件事、最後的階段,你可以把它化約為一個字,叫做「終」,就是呢,終結的「終」。
這個高潮跟結尾的平均,也就是「峰」跟「終」的平均,科學家把這個稱作為「峰終效應」。
我們的大腦之所以會這樣運作,是因為這樣子比較容易、也比較省力。這樣子我們就不用花費很大的能量,去回想跟評估這一天裡面所有的時刻。
其實如果你在一天當中,的最後記得的體驗是一個正面的體驗,它的結果的效應,也就是「終」的那個部分喔,會特別的強烈。
比如說,有某個研究,在非營利組織結束募款活動的時候,送一片免費的DVD,感謝到場的人。
而其中一組,可以從評價高的電影裡面,自由的選一片,接著活動就結束了;而另外一組人,是先選完一片之後,可以再拿一片,不過第二片只能挑選普通的電影。
如果客觀來看,有一組是拿到了兩片DVD,但是你知道嗎?那些只拿到一片DVD,但是是非常好的電影的那一組人啊,他開心的程度,會高過那些拿到兩片DVD的人。
所以因為這樣的心理機制,我們可以怎麼樣運用「峰終效應」來幫助自己,覺得每天都過得蠻開心、蠻快樂的?
我們可以試圖的想辦法,讓每件事情的結果,都是比較正向、比較開心。在每一次的人際互動、每項工作、每一天的結束,都在比較開心的那個高潮裡面所結束。
具體的做法,可以試著這麼做喔。第一個,每天晚上固定回想三件好事,改變自己當天的記憶,這是很容易做到的;你只要拿個筆記本,跟一支筆記錄下來就可以了。
而第二個呢,就是結束每一場對話的時候,再一次的跟彼此提醒,在那個聊天裡面,最開心、最正向的事情。
比如說告訴對方:「真開心聽見你的好消息!」;其實只要這麼樣的一句話,就能夠讓我們自己,跟別人的心中充滿正面的情緒。
而第三個呢,如果對話是一種正式的討論,在結束的時候,也可以問對方:「今天我們哪裡做的其實還不錯,下次應該再來一遍的呢?」
這句話呢,會讓所有的人開始回想,剛剛開會的時候有哪些實用或有趣的資訊?如果沒有時間讓大家回想,也可以用一句簡單的話作為結論。
比如說:「剛剛的討論很精彩,大家可以一起合作解決問題,真棒!」;其實呢,不要小看這些小技巧、小關鍵。
因為啊,當你能夠有效的運用「峰終效應」的話,你很容易自然而然的,讓所有人都覺得跟你互動是一件開心的事情。
那麼如果你在最大的程度上,能夠創造出這樣的感受,請問有什麼難題,是無法解決的呢?
或許啊,能夠跟人互動的好,關鍵真的不在於口才;而是在於你創造了什麼感覺給對方?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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不管是我們的線上課程,還是實體課程,我都很期待能夠跟你一起學習、一起前進。今天的內容就給你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。