《脫離舒適圈的最佳表率,no.24文藝少女的矽谷進擊》
「擋在我和我渴望的東西之間的,就只有我自己,其他都只是我給自己的藉口。是我自己阻擋了自己得到這更好的生活的機會,也只有我自己能夠跨過自己設下的心理障礙。」
這句話根本就在說明之前去上SUP 健身課的感想。我跟朋友提早到,看到上一堂課正在熱騰騰上場,我轉頭跟朋友說:「我不覺得我可以做到。」繼續看著她們在直立板上丟球跟接球,還可以維持平衡,覺得太難是我們唯一的感想。但我們還是硬著頭皮上了,除了爬上直立板有點狼狽外,其他動作我們初體驗依舊表現可圈可點,因為我們想說都到課堂了,菜鳥試看看無妨,本來以為的難事,也成功解鎖。在場的靈活老婆婆學員根本就是我們退休的目標,要跟她一樣運動健身不放棄到老。
書裏這一段醍醐灌頂的話,解釋從土木工程到小說創作,從技術寫作員到軟體工程師,從波多黎各到台灣的各種不可能變成可能的實踐,我相信這一切跨出舒適圈並非巧合,而是從日常累積,而成就這些一點一滴的勇氣,雙腳跨出舒適圈,而成就今天她的模樣。
別讓視野局限未來,這也是我覺得很重要的一個環節,於是三人行必有我師,我覺得沒有止盡的跟不同人學習,比閉門造車重要。她提到找到職涯的導師,和所有經歷的努力絕對不是白走一趟,絕對是跨出舒適圈的良方。
而捫心自問,夢想在前方,到底是誰阻擋我們前進?我們一而再再而三的確定自己角色的定義,從工作、從家庭和朋友眼中,而我們最後所擁有最堅定的力量,是來自自己,最真實最沒有界線的那款。
於是我信心滿滿一步一腳印的走在諮商路上。
值得紀念的是閱讀24本書到手,達到自己今年的目標,謝謝換書伴,讓我可以一本接一本閱讀最新出版,讀得好過癮,真好!尤其是在功課壓力下短暫空閒裡,可以拿出一本書心無旁騖的閱讀,真實描寫小確幸的模樣。
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,魔法十年屋| #神奇柑仔店 廣嶋玲子全新系列! 有些心愛的物品,即使壞了也捨不得丟。 你的生命中,是不是也曾擁有過這些東西呢? 如果有,歡迎你光臨「#十年屋」--這裡是只開放給有緣人的神祕當鋪! 只要拿出一年的時間作為交換, 十年屋就用十年替你無損保管 #重要的東西與回憶 ⋯⋯ 你...
諮商 小說 在 Facebook 的精選貼文
作文題目「今天是我最快樂的一天」
今天我好快樂
因為我又回到了12歲
那個腦袋裝大便的頑固少年
又看到了從前翹課的補習班黃色騎樓(黃秋陽小兒科外面)
又回到了洗澡時媽媽拿蒼蠅拍衝進來打人的藍色浴室(我全裸ㄟ)
又找到了死守著咖啡色電視為了看名偵探柯南的客廳(每天傍晚六點到六點半)
又重新讀起了那本及這本猜不到兇手是誰的課外讀物(推理小說的啟蒙:糖果屋)
謝謝 遇見嘿狗狗-胡展誥心理師 的暖心故事
謝謝 冬陽一直推 老師的領讀與分享
他們是灰濛濛港口前的引航人
燈光灑呀灑就會替我們照到繫纜樁了
今天是我最快樂的一天
📡📡📡📡📡
i聽聽-臺灣第一綜合性有聲內容平台
#胡展誥〈遇見,生命最真實的力量:一個諮商心理師的修練筆記〉
#冬陽 #陳浩基〈13.67〉
諮商 小說 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最讚貼文
【我可以變成某個人的媽媽,這件事卻讓19歲的我開心不起來】#精選書摘
十九歲那年我收到兩封信。一封是大學入學中心寄來的合格通知書;另一封則是妊娠檢查結果,要我盡快到中心進行諮商,決定誰是孩子的父親。對媽媽來說,這兩封信,後者更令她雀躍。
根據委員會的說明,只要走過那些流程、生下小孩,我就可以在新家住下來,還有錢,看起來成為媽媽不是一件壞事,但是我卻不開心……
#兩封合格通知書 #小說 #文學 #韓國 #懷孕
諮商 小說 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
魔法十年屋| #神奇柑仔店 廣嶋玲子全新系列!
有些心愛的物品,即使壞了也捨不得丟。
你的生命中,是不是也曾擁有過這些東西呢?
如果有,歡迎你光臨「#十年屋」--這裡是只開放給有緣人的神祕當鋪!
只要拿出一年的時間作為交換,
十年屋就用十年替你無損保管 #重要的東西與回憶 ⋯⋯
你,敢不敢交換?
「我很少讀過如此發人深省的少年小說。作者用『以有限時光換取保存珍貴物品』這樣的故事架構,引發讀者去重新思考,生命中重要的是什麼。有時候,『失去』令我們懂得珍惜;而有時候,『擁有』反而是件麻煩事。你該如何衡量捨與得,從這套書中,你會找到屬於你的答案。」--陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
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圖素出處|《十年屋:時の魔法はいかがでしょう?》《十年屋:あなたに時をあげましょう》
影片企劃|陳詩茵、葉怡伶
影片製作|吳書瑀
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#過度努力 #周慕姿 #心理諮商 #說書 #ItDeservesGreenMark
📚延伸閱讀📚
作者: 周慕姿
出版社:#寶瓶文化
出版日期:2021/03/05
語言:繁體中文
博客來:https://ibestfun.net/2oHcU
📚目錄📚
00:00 開頭
00:51 年度必讀的原因
01:02 1.文字筆觸暖心好閱讀
01:13 2.揭開心理諮商神秘面紗
01:40 3.提出方法治療原生家庭的傷
02:09 書本撰寫風格
02:56 讀後感
03:22 過度努力錯了嗎?
04:06 心理疾病的源頭
04:54 「怕不被愛了」
05:29 羞愧感
06:30 憤怒的原因
06:51 鋼鐵先生
10:13 自我反省
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在愛情裡老是受傷?也許原因是從小學不會怎麼愛人吧
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#渣男 #被分手 #原生家庭 #年度必讀 #兩性關係 #諮商 #心理治療
📚延伸閱讀📚
為什麼我們總是愛錯?:梳理你的原生家庭,走出鬼打牆的愛情
作者: #莊博安
出版社:#遠流
出版日期:2020/11/27
語言:繁體中文
📚目錄📚
00:00 前言
01:32 拯救者
03:14 受難者
05:12 逃避者
06:07 交友軟體
07:19 復原的七個練習
08:42 第一步:檢視自己的童年是否累積了情緒炸彈
09:09 尋找關係中的惡循環
09:52 檢視愛的路徑
11:30 在關係中感受到情緒
11:50 辨別伴侶與父母相似之處
12:38 可以為了關係做什麼? (設定底線)
13:33 可以為了自己做什麼?
13:48 NOTE.1 平靜心靈
14:18 NOTE.2 了解創傷
14:46 NOTE.3 自由書寫
15:35 NOTE.4 停止複製
16:00 NOTE.5 持續溝通保持合理期待
16:30 我的心得
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