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【#COVID19 #預約施打 #意願登記】
連假期間別忘了預約疫苗！BNT第一劑、高端第二劑等一下10:00要預約囉！
BNT第一劑適用18-22歲、65歲以上、及40歲以上第九類，09/25~10/02施打。
第一波打高端的應該都符合高端第二劑預約資格，施打期間09/27~10/02！
另外莫德納也已開始07/09前接種第一劑之75歲以上長者接種，這部份先前都是造冊施打，第二劑直接看縣市造冊通知。
最後是超商/網路實名制預購口罩將於第44輪截止，之後仍可至藥局購買！
連假期間這些重要資訊一樣別錯過，也可以順便跟家裡長者同步唷~
內文還有國內外疫苗/疫情資訊整理、以及先前的防疫等級規定、社交距離APP、口罩預購等資訊。防疫要靠大家一起來，再請大家幫忙分享轉貼囉 ^^
💉COVID19疫苗預約/口罩資訊：https://pros.is/PZVMG
【#COVID19 #預約施打 #意預登記】
等一下10:00要預約第八輪疫苗囉！這波是AZ，18-22歲及第一劑已滿10週者可預約。
這波18-22歲一樣得符合07/19前就有意願登記勾選AZ，有想打的等一下準時預約才能搶好時段(施打期間09/15~09/23)。
至於第一劑已滿10週者，可以先查一下各縣市做法，有些造冊打第一劑的會直接造冊打第二劑；若沒造冊的話就自行預約囉~
目前也已開放BNT意願登記，若只新增勾選不取消舊的，就不會影響排序。
但若已經打過第一劑者，因目前平台未開放混打，若您已接種第一劑則暫不開放新增及修改疫苗種類(也無法新增BNT)。
以上整理供大家參考，希望大家都能趕快打到自己覺得OK的疫苗~
內文還有國內外疫苗/疫情資訊整理、以及先前的防疫等級規定、社交距離APP、口罩預購等資訊。防疫要靠大家一起來，再請大家幫忙分享轉貼囉 ^^
💉COVID19疫苗預約/口罩資訊：https://pros.is/PZVMG
【#COVID19 #意預登記 #預約施打】
最近COVID-19疫苗有許多好消息！提醒年輕讀者第七輪AZ加開，等一下10:00準時預約！
這波第七輪AZ加開23-28歲，在一開始意願登記就有勾AZ的，等一下準時預約才能搶好時段(施打期間09/09~09/12)。
至於BNT即將進來，若還沒打到/預約到的應該已經可以在意願登記處加選BNT(若只新增勾選不取消舊的，就不會影響排序)。
但若已經打過第一劑者，因目前平台未開放混打，若您已接種第一劑則暫不開放新增及修改疫苗種類(也無法新增BNT)。
另外如果符合這波AZ預約資格者，未預約的08/31後應該可加選；已預約的話應該09/11後才能加選(這兩個日期是加開前的資訊，可能有更新)
以上整理供大家參考，希望大家都能趕快打到自己覺得OK的疫苗~
內文還有國內外疫苗/疫情資訊整理、以及先前的防疫等級規定、社交距離APP、口罩預購等資訊。防疫要靠大家一起來，再請大家幫忙分享轉貼囉 ^^
💉COVID19疫苗預約/口罩資訊：https://pros.is/PZVMG
給剛接觸 #登山 #縱走 的人一些建議
有其他想知道的可以留言告訴我哦 ☻
【推薦網站】
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【登山輕量化】用2.6公斤食材，高山長程縱走七天
https://linfannie.blogspot.com/2016/12/26_16.html
登山糧食與採買〈轉貼自東海登山社〉
https://blog.xuite.net/kenneth.teng/twblog/131406984
【登山菜單】登山吃什麼？實用的菜單範例與規劃分享！墾趣
https://blog.freetimegears.com.tw/mountaineering-knowledge/mountaineering-menu/
長期縦走登山の食料計画 -食事と栄養 (日本語)
https://www.camp-outdoor.com/tozan/climbing_nutrition.shtml
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這邊會分享關於登山、我的日常生活
不定時更新，還請請多多指教☻
我的Inastagram: https://www.instagram.com/smallbonee/
Twitter: https://twitter.com/rurutaiwan
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最後特別感謝美女poca的幫忙
這邊附上她的連結給大家，她也有再寫遊記跟登山紀錄可以參考看看!!!!!
https://campsite.bio/hiimpoca
/ 時間軸 /
0:00 START
0:10 登山縱走糧食如何攜帶
0:33 登山網紅波卡來解謎
4:37 個人縱走經驗
5:22 糧食攜帶三大指標
6:29 擬定登山菜單計畫表
7:21 登山菜單重點
7:38 我的縱走糧食帶什麼? (早餐)
8:14 (午餐)
9:03 (晚餐)
10:05 食材如何攜帶保存？
11:28 行動糧推薦
12:31 ENDING
#MountainBikingInTaiwan #MIT #MTB
2020是個不容易的年
在全世界都在與疫情奮戰時
台灣相當幸運地獲得了不錯的控制
在疫情期間仍舊能夠上山下海享受大自然
更讓我們希望能將台灣獨特的美
分享給全世界
台灣一直以來都是世界的自行車設計製造中心
全世界知名的單車與周邊品牌
絕大部分都與台灣有合作關係
但我們不禁會想
MIT除了大家習慣的Made in Taiwan之外
有沒有更浪漫的可能性呢？
福爾摩沙這麼小的一個島
在短短的面積裡充滿了許多不同的林相與美景
用登山車在大自然中與土地互動
是最直接的享受
登山車在國外為相當主流的車種
那麼，何不與我們一起體驗一番呢？
Mountain biking in Taiwan！
新的MIT定義
由你我一起改寫！
邀請你花幾分鐘來了解我們的理念
若能起身進入山林騎車並拍攝、親自參與這個計畫
那就再好不過了！
若你本身還沒開始享受登山車的樂趣
但也非常贊同我們的理念
懇請大家幫忙分享與轉貼
讓更多熱愛台灣這片土地
也熱愛登山車運動的朋友看見
一起努力將台灣的美，推廣出去🙌🏻
MountainBikingInTaiwan影片集體創作計畫大募集！
募集表單👉🏻 https://reurl.cc/4mWXV3
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MIT團隊｜#LindaLovesCycling #SimpleGravity
主要贊助｜#XTERRA
贊助品牌｜#Topeak #FSA #Garmin #XForce #KMC #TRP #Maxxis #Novatec
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拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
到這裡追蹤更多Linda：
官方部落格：www.LindaLovesCycling.com
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bilibili https://space.bilibili.com/326501602/#/
#美國暴亂
01:20 -IG爆紅貼文說明為什麼不要再發自拍了
02:05 - 美國警察民眾暴亂影片
04:18 - 我家旁邊的暴亂
04:32 - 警察亂射無辜女孩的血淋淋真相
04:32- 美國暴亂民眾搶劫LV店
05:25- Chrissy Rutherford (Ariana幫忙轉貼哈潑雜誌專案負責人影片）：說明為此發聲多麽重要
08:50- Kevin Hart 請媒體不要再扭曲報導敘述
12:17- 那些媒體沒有報導的和平抗爭
12:39- 小黑人女孩為此發聲 （有淚慎入）
嗨各位
不好意思上傳這麼沉重的影片，
但是因為事態嚴重，這暴亂已經發生在我美國家裡的旁邊。
我朋友跟我說走出去都會看到火災, 搶劫, 暴亂。
美國這次因為George Floyd 被可惡的警察無辜的殺害 引發的一系列的大暴亂。
很多無辜的性命無預警的被警察傷害。真的很希望這個影片能夠讓大家看到一切的發生有多麽嚴重。
而我能做的只有翻譯我能翻譯的影片以及新聞來讓更多人意識到這件事情。
如果你也想盡一份之力，請分享這影片幫助美國種族正義的運動。It's the least we can do. 這是我們至少能做的。
謝謝你的收看。我保證下一次的影片不會長的這麽厭世了。
Best,
Jolie
