【女中醫最推】頭暈、脹氣都是氣血虛！吹風機吹這個穴道可改善💯 中醫調理貧血引起的頭暈，多從「脾胃」論治！女生貧血、頭暈的問題如何經由中醫調理、食療和穴位按摩改善呢？跟著張文馨醫師一起來看看吧！😘
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調理脾胃穴位 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
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【 #足三里穴 🦶】
古云「肚腹三里留」，意思就是說，只要是肚腹脾胃方面的問題，都可以用足三里穴來治療。
《對症按摩消除病痛》一書指出， 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，對於調理腸胃十分有效。無論是胃痛、胃食道逆流、便秘，還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等，多按摩「足三里」就能改善症狀🙌
🔸位置
從膝蓋外側下方凹陷處，向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。
🔹功效
👉主治腸胃問題，如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等，有助消化、改善胃食道逆流等。
👉有助去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等作用。
👉也是止痛穴位，膝前疼痛時可稍加按壓。
🔸按摩方法
按摩「足三里」時建議採坐姿，像是從外側握住小腿一樣，以大拇指按摩，可以強健腸胃。
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調理脾胃穴位 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【40歲後腸胃之氣受損，易形成癌症體質 中醫教運動＋按摩2穴位調理脾胃、防癌抗老】
身體機能在35~40歲之後會慢慢退化，包括關節退化、肌肉減少、骨質變差、免疫力下降、記憶力變差，還有罹患癌症的風險也會上升。
中醫指出，如果「腸胃之氣」受損，會慢慢轉變成容易生成腫瘤的體質。建議可以從日常保健下手，例如靜坐、瑜珈、站樁功，或是2個穴位按摩都能達到養生抗老的效果⬇️⬇️⬇️
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調理脾胃穴位 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
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依據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告，估計全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人。每三秒就有一人罹患失智症；目前失智症相關成本為每年一兆美元，且至2030年預計將增加一倍。
這一集很高興邀請到中醫師公會全國聯合會榮譽理事長陳旺全醫師來談一談中醫如何治療失智症。
本集內容主題如下：
1.失智的定義為何？失智是一種病嗎？
2.中醫如何看待失智症 ？
3中醫的辯證論治常用方劑？
4.針灸按摩哪些穴位？
5.「延緩失智症」補腦益氣茶
6.實際案例分享
7.如何預防失智症？
8.推拿甚麼穴位有健脾胃治療疳症的作用
9.運動防老「大腦保健操」
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為何自家的孩子總是養不大？
自家的小孩很挑食、不吃不喝、身體消瘦、頭髮稀疏、脫髮、厭食、消化不良造成免疫力下降影響生長發育，怎麼辦呢。
這一集很高興邀請到鄧正梁中醫師來談一談小兒疳症的中醫療法。
本集內容主題如下：
1.什麼是小兒疳症？
2.小兒疳症的原因？
3.何謂五疳？
4.五疳如何治療？
5.小兒疳症如何治療？
6.小兒五疳可否治癒
7.何謂津液？
8.推拿甚麼穴位有健脾胃治療疳症的作用
9.家中小孩不想吃飯、挑食怎麼辦？中醫食療調理有奇效！
10.請推薦一些健脾，消滯的食物
11.該怎麼正確處理小孩子不愛吃飯問題？
12.寶寶飲食注意事項！
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本集從頭到腳談養生要來介紹，奇經八脈中任脈裡非常重要的穴位『中脘穴』，此穴位是脾胃病的常用穴，平時除了可常用精油按摩補虛益氣外，若有胃部的不適輕則可用順時鐘按摩來緩解，急症則可配以刮痧。建議搭配含有花椒或生薑成分的精油，促進活絡能量、提升陽氣！對於免疫力的提升也會有幫助～
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚
※中脘穴位置：腹部，胸骨下端與肚臍連接線中點，肚臍直上約6隻手指位。
※按摩中脘穴的幫助：治療胃的毛病，如：胃痛、胃潰瘍、胃食道逆流、胃發炎、便秘。
※搭配精油：火行精油（例如：薑、花椒）。
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調理脾胃穴位 在 按摩兩大穴位💟 足三里穴功效：調理脾胃、補中益氣、通經活絡 的美食出口停車場
按摩兩大穴位 足三里穴功效：調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕。 位置：位於外膝眼（膝蓋側的凹位）對下4隻手指下的位置。 血海穴功效：有助活血，調理氣血， ... ... <看更多>