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【編輯事務所】編編X雪兒聊選擇不讓你後悔的選項

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前天有私訊問我：「如何找回人生與工作的熱情？」
我說：「這題目太廣泛，你需要一個擁抱。」

30歲的我曾經也走在人生十字路口，前也不是，退也不能，一直在原地問「如何找回人生與工作的熱情？」即使眼前有一百個選項，我卻一個都不敢選，就怕選錯了，往後接下來一蹶不振。

其中一段編編問：「你怎麼去調適、面對你想要的生活？」

我說：「旅行時我都在問自己我可以嗎？然後『好，我去做！』接下來每一天我都在問我可以嗎？然後就去做了！當你一直都在做這件事情的時候，中間也包括『我可以嗎』『我試試看』」

質疑的聲音不會停止，往前的動力也只有自己能給自己，當你已經習慣面對質疑，也就會去他的質疑！老娘做就對了！質疑是一個過程，但不是過不去的關卡。

「你應該學會支配自己的生活，而不是讓別人來支配你的生活！」
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本集重點：

－1:50旅行是雪兒的工作，也是生活重心，這一年多來無法旅行，雪兒甚至考慮回去找工作上班？但人們還是很嚮往遠方，於是轉機如雨後春筍般冒出……。

－08:36 ｢A行不通就選B」，面對質疑，面對挑戰，雪兒如何建立正向心態，讓質疑的聲音越來越小？答案就從獨自旅行的經驗而來。

－10:58 平時總是收到各式各樣的讀者私訊，想尋求愛情、友情、親情的問題，自我定位為「陪伴者」的雪兒都是如何給予建議的呢？

－16:19不論是單身、已婚，面對自己，你有什麼建議？「婚姻跟單身不是二選一，但是婚姻跟單身都是會後悔的。」現在就做出你的選擇吧！

－18:47在疫情爆發的那一周，宛如在戰亂中誕生的新書寶寶，上市前發生的小插曲：「編輯跟作者比讀者還晚拿到書？！」

《生活中，選擇留下合適舒服的人》
博客來｜https://reurl.cc/4yEqzV
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6/26(晚上) FB直播說書 沒上班怎麼養活自己
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給媽媽們的疫情期間身心靈金錢育兒懶人包！

這段期間外在大環境很紛擾，越紛擾，越是要找回自己的平靜跟穩定，媽媽穩了，全家就會穩，一家穩了，越來越多家就會穩。

跟大家分享疫情期間，協助我平靜跟穩定的粉專。

■ 身心靈
Kauli 療聊玖號
有免費的光的課程冥想檔可以線上聽 https://reurl.cc/2rgzWm 光的課程幫助我非常非常多，兩年前的我跟現在的我根本是不一樣的人，如果你渴望翻轉人生，非常推薦。

劉慧君老師對疫情的看法非常值得一讀！篇篇精彩！https://www.facebook.com/huichun.liu.547

宇露均占
VITA帶領的自由書寫線上工作坊非常療癒！如果此時的你覺得需要陪伴，需要找出內在的卡點，非常推薦！

在流星雨下療癒你的蒲公英花園
擅長用生命密碼找出改善親子關係的方向。如果此時你跟孩子之間的衝突變多了，這是疫情要送你的禮物，邀請你把它打開，看看這些衝突要讓你看見什麼?學習什麼?

■ 金錢
這段期間如果有感到金錢上的不安，我完全懂，我也剛走過這個過程，請一定要尋求專業的協助。

每件事情都有解決辦法，金錢也是。

Hannah跟Remi 6月剛好都有辦關於金錢的線上講座

家庭財務長-Hannah
和你分享如何從家庭負債200萬，打通金錢通道，現在擁有千萬房
https://hannah.1shop.tw/se41ba

陪著妳找回屬於自己的力量Rémimami 蕾米媽咪
好好跟金錢相處線上講座 https://www.accupass.com/event/2105040155001302480291

思想是因，行動是果。外在的金錢挑戰其實是想提醒我們有哪裡想錯了。

如果你準備好要跟錢錢當朋友了，歡迎服用「豐盛冥想」。

A Small but Real Family
錄製的豐盛冥想幫助了超級多人放下限制性意念 https://www.facebook.com/groups/1846628015472247

■ 育兒
混齡班的育兒生活
擅長獨立教養，我訓練女兒自己起床也是他教我的啦！現在推出1對1的教養諮詢，希望協助媽媽們從此優雅育兒！

自由編織Love Crochet/意志力陪伴/華德福教養分享
6/1 早上10:00有一場免費直播，要教你跟孩子一起編織喔！他的上一場直播我有參加，女兒非常喜歡喔！

0-6歲的關鍵時刻
資深蒙特梭利幼教老師常看著大人們為了趕時間、趕進度或為了自己方便，忽略了孩子的需求，他想跟大家分享怎麼面對趕趕趕的生活，找到自己跟孩子的平衡。

米米 拾趣 Savour Mi's Life
透過每天上菜，成為穩定家庭的力量。每次看到他的文章，我都好佩服。

朵莉絲慢手作 Doris' handmade studio
一直被我敲碗親子酒精流動畫，他終於要在6月開課啦！有興趣的人直接私訊他喔！

■ 其他療癒
芬妮說書booksfannie
看芬妮身為非常忙碌WFH的媽媽如何面對這個挑戰，創造自己的新生活！

真的超級佩服他的！身為他的前同事，我完全理解他的公司在這時候會多瘋狂，他竟還能保持身心穩定、陪伴家裡兩個男孩、還能開繪本直播！

為你的日常買花
每天的照片都好療癒，看了心情都好好！

暖活 https://www.facebook.com/groups/504136013464774
對媽媽來說，還是買東西最療癒了吧！哈哈哈！我懂。
現在社團夏日草編帽團購中，每一頂都超美的！我無法抉擇要買哪一頂XD

小提醒，這個社團很好買，不要說我是壞朋友，真的好東西我才推薦。錢就是要拿來買好東西！

以上，就是這段期間穩定我身心靈的清單推薦，希望有幫助到你。

喜歡請分享喔。

1號課堂 ｜全暢聽．知識訂閱平台的使用心得和評價
今天的你，比昨天的自己更進步一些了嗎？生活中通勤、做家事的零碎時間，常常不知不覺就浪費掉了嗎？這篇文章想要跟你分享一個很棒的中文音頻學習平台，每天10分鐘，遇見更好的自己，讓學習，有如追劇般輕鬆。
瓦基最近受邀體驗「1號課堂」這個音頻學習服務，接著和你分享我的使用心得和評價。對了，文末有讀者專屬的「優惠券折扣 waki520」，歡迎領取使用唷！
圖文詳細心得 https://readingoutpost.com/classone-review/
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【音頻/視頻好課程】
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1號課堂提供了各領域專家親自錄製的「音頻課程」。這種是針對某個特定主題，由該領域專家特別設計的有聲版課程，每段音頻落在10分鐘以內，每門課程的音頻數量則是10~60堂不等。短篇幅有助於零碎時間吸收，再搭配有系統的整門課程，有助於深入學習和認識一個你感興趣的主題。

平台上面的熱門課程有理財專家施昇輝的「安心理財課」、聲調訓練師周震宇的「43堂聲音九型人格學」、心理學作家劉軒的「給未來少年的心理學通識課」。其他還有100多位各領域知名老師、作家、企業家的各類型課程，你想要學習的主題在這邊幾乎都能一網打盡。

1號課堂不只是自產原生的有聲內容，還跟其他的有聲平台合作。引進外部嚴選、優質的有聲課程和有聲書，舉凡像是：孜孜線上聽、趨勢基金會、時報文化、生鮮時書（通勤學）…等等，都是1號學堂的合作夥伴。目前第三方平台已經有超過50門的有聲內容也能在1號課堂看得到。

另外，1號課堂除了有聲的「音頻課程」之外，還有影音版的「視頻課程」能夠學習，像是用聲音難以領會的藝術名畫，就是需要透過影像輔助的。例如作家蔣勳的《藝術透視》、名主持人謝哲青的《文藝復興十二講》，都是以視頻課程的形式呈現，無論是透過電腦大螢幕或者手機隨身觀看都很方便。
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【聽一整本有聲書】
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1號課堂上面的中文有聲書，邀請台灣各界知名作家口述自己的書。而我用1號課堂聽的第一本「有聲書」，是熱門財經 Podcast 股癌主委謝孟恭的第一本書《灰階思考》。我原本已經有這本的電子書了，但那時候看到這本書竟然也出了有聲書版？而且全暢聽會員還可以直接聽整本？超興奮！可是仔細一看，竟然不是主委本人的原音重現，而是找來 Podcast 百靈果的凱莉操刀演出。

雖然當下有一點期望撲空，可是真的給他聽下去之後，我就改觀了。因為《灰階思考》這本書的文字很淺顯易懂（股癌風格，晦澀金融投資知識直白講），加上凱莉的說書口條真的很流暢，我一邊開車一邊聽這本書，就像是平常在聽股癌一樣暢快。有興趣的朋友可以先聽聽看1號課堂 Youtube 頻道的試聽版。

這是一次非常特別的聽書體驗，我雖然聽過許多 Audible 英文有聲書的經驗，卻都是同一性別的作者+說書人，沒有聽過這種作者和說書人是不同性別的組合。對於這本有聲書的組合，我真的很欣賞1號課堂的操作手法，除了噱頭十足之外，也確實帶給我很獨特的體驗。
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【聽名人說書】
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不同於「一整本」有聲書動輒3~10個小時的篇幅，1號課堂特別提供了另一種聽書服務，也就是邀請各界的名人來「說書」。一本厚厚的書，會被精煉、拆解成20~60分鐘不等的說書內容，讓你用相對短的時間，就可以隨時用聽的吸收一本書。

像是你可以聽到爆文寫作教練歐陽立中說《習慣致富》和《與成功有約》，也可以聽到「簡單哲學實驗室」創辦人朱家安說《人類大歷史》和《人類大命運》，還可以聽到資深媒體人陳鳳馨說《心態致勝》和《金錢心理學》。我特別挑了一些自己曾經讀過的書來聽，從他們口中聽到自己不曾注意到的細節，總是令我感到驚喜。說書人們提煉出來的內容，大多是有結構、有脈絡的形式，可以讓我們很輕鬆地掌握一本書的重點。

值得一提的是，不同於我以往使用過的有聲書/說書 App，1號課堂的「有聲書」和「名人說書」內容，除了有聲音頻之外，甚至為每一段音頻都提供了「文稿」的選項，如果你聽完一個段落之後想要快速複習，這是超棒的方式。以我的經驗來說，如果沒有文稿，想要複習音頻，是非常困難且耗時的。這個功能真的讓我感到十分驚喜！
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【我的使用方式和評價】
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我會依照不同的使用情境來使用，像是觀看視頻課程的時候，我喜歡登入電腦網頁版用大螢幕來學習。聽音頻課程、有聲書和名人說書，我則喜歡在外出、通勤的時候用 App 收聽。也有許多 Podcast 的聽眾告訴我，他們喜歡在做家事、運動慢跑的時候收聽有聲內容，這都是充分利用零碎時間的好方式。1號課堂提供了多元的閱聽方式，可以滿足每一種情境的學習者。

總結來說，從第一本有聲書《灰階思考》帶給我的驚喜感，到看見文稿功能的驚喜感，以及音頻和視頻課程的豐富程度、台灣各界講師的親切度，我覺得1號課堂的使用體驗超出了我的預期，是很值得推薦給大家的一個音頻學習平台。讓我們一起把握每天10分鐘，成為更好的自己。
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【全暢聽｜訂閱的內容和費用】
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全暢聽是一個「知識訂閱服務」的方案，有點像是 Netflix 付費訂閱會員制，就可以無限暢聽1號課堂上的有聲書、名人說書、音頻課程，目前平台上有超過3萬分鐘、超過3000集的有聲/影音內容，邀請到超過100位各領域的華人名師/專家，每個月持續更新2~3們有聲課程，全年度新增30門以上的有聲書內容

目前平台主打的方案是「年訂閱制」，一年優惠價1980元（原價3650元），你還可以透過「閱讀前哨站/下一本讀什麼」讀者的專屬折扣碼「waki520」前往訂閱，額外再折抵180元。自訂閱日起，享受一年365天知識無限暢聽的服務（網站/APP），體驗期間聽到飽「線上課程、有聲書、聽說書」 不限次數閱聽。即日起到6/30訂閱還可以加碼抽 Beats Solo3 Wireless 頭戴式耳機（詳見官網頁面）。
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【讀者專屬優惠碼，訂閱教學】
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1號課堂特別提供「閱讀前哨站/下一本讀什麼」的讀者專屬優惠碼，5/6(四)-5/20(四) 期間只要輸入「 waki520」即可額外折抵180元，歡迎有興趣的讀者們領取使用。套用訂閱優惠碼的教學步驟如下：
訂閱連結 https://readingoutpost.com/recommends/classone/
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1. 點擊〈閱讀前哨站的專屬連結〉進入頁面，找到訂閱一年點選「立即訂閱」。
2. 選擇 「Facebook / Line / 新創帳號」其中之一登入成為會員。
3. 選擇「使用優惠券」，輸入「waki520」使用折扣代碼，取得180元折扣優惠。
4. 然後填寫「姓名/Email/手機號碼」和發票寄送方式。
5. 確認原54折的1980元被折抵之後，合計1800元已經套用，點「前往付款」。

最後，前往信用卡結帳，取得「全暢聽」會員資格，接著就能夠用網頁板或手機板 App 登入使用1號課堂的全暢聽服務了。
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【1號課堂是什麼？】
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「1號課堂」是遠見天下文化事業群於2018年在台灣首創的音頻學習平台，現在已經有超過100位名師在平台上開課，超過25萬名網友使用過1號課堂 App（下載連結）。這是提供上班族一個不一樣的耳朵學習工具，讓你善用通勤、等候、做家事的零碎時間，系統化用耳朵學習。

我從沒想過讀一本醫療科普書籍可以令我捧腹大笑，娛樂之餘，又能吸收到些許的醫療專業知識。

本書作者汪漢澄醫生，以他深厚的醫療知識為基底，搭配神話故事與人文歷史，組成了此大作。書中時而出現的插圖，是由作者的同事幫忙繪製的，剛好能與作者正在談論的知識互相搭配，為這本書大大加分。

總的來說，這本書是我這陣子以來，看過最有趣的一本書。

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