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【#夜間好分享】你感到寂寞嗎？
感到寂寞，不是件壞事，壞的是你明明寂寞，卻假裝沒感覺。其實寂寞也可以是創造性、敏銳、自我洞察的起點，關鍵在於我們如何理解與照料這種情緒。
我們可以聽聽這些名人的內心話，也可以像田馥甄的歌〈寂寞寂寞就好〉，一起用力地感受寂寞，讓寂寞淬鍊出更棒的我們！
讓我們一起認識寂寞、擁抱寂寞❤
《寂寞的誕生》https://bit.ly/2L8qYH1
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#寂寞 #田馥甄 #寂寞寂寞就好 #人本來就寂寞的我總會把你戒掉 #寂寞的誕生 #認識寂寞 #擁抱寂寞 #會員日 #雙12
提起全球大流行，多半想起自 2019 年末持續至今的疫症；然而，#寂寞（loneliness）這種情緒狀態同為全球公共衛生的隱憂，卻長年被忽略。現代人的確對情緒問題日趨關注，「寂寞等同一天抽 15 枝煙」等論調如雨後春筍，卻不足以讓我們認識寂寞。寂寞沒有相反詞，是種隨時代進步油然而生的綜合情緒。在英語裡，「#Lonely」一字在 18 世紀前，多用來客觀形容人獨處的狀態。到底「寂寞」為何物，從何而來？
詳細全文：
https://bit.ly/33akSw3
延伸專題：
【好聆聽者具備的 7 種特質】
https://bit.ly/35CnbcX
【相反意見為何令你暴跳如雷？】
https://bit.ly/35g9IXX
【Moyashi：如何進化成新人類】
http://bit.ly/3a2Yiax
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「情緒暗夜」系列文章第三篇，在分享緊張、悲傷這兩個情緒之後，這篇文章想與伙伴們聊聊寂寞感這個現代人經常感受到的心情。
在文章裡，我分享了如何運用情緒心理學，深入認識寂寞感的意義，以及對於排解寂寞的迷思，當然最重要的，還是如何在關係中，可以擁有好品質的陪伴！
全文詳見：http://0rz.tw/z0NQQ
❤️關於「情緒暗夜」的延伸閱讀
如果你容易覺得緊張焦慮，請看：
http://0rz.tw/5wV62
如果你最近正陷入憂鬱，請看：
http://0rz.tw/rrv48
提起全球大流行，多半想起自 2019 年末持續至今的疫症；然而，寂寞（loneliness）這種情緒狀態同為全球公共衛生的隱憂，卻長年被忽略。現代人的確對情緒問題日趨關注，「寂寞等同一天抽 15 枝煙」等論調如雨後春筍，卻不足以讓我們認識寂寞。
寂寞沒有相反詞，是種隨時代進步油然而生的綜合情緒。在英語裡，「Lonely」一字在 18 世紀前，多用來客觀形容人獨處的狀態。到底「寂寞」為何物，從何而來？
收聽更多：
【*CUPodcast】#42 好聆聽者具備的 7 種特質
https://youtu.be/ahpHHTAgzjo
【*CUPodcast】#41 相反意見為何令你暴跳如雷？
https://youtu.be/vbjZXkg1BCM
【*CUPodcast】#40 你聽唔聽人講嘢，原來由成長背景決定？
https://youtu.be/C1kwXAZQ12Y
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