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生理期來,覺得腰痠背痛,肚子快掉出來嗎?
妳曾經試過用「四物湯」緩解經期不適嗎?
妳知道有些體質的人,
喝了四物湯,可能會讓經血過多,甚至長出腫瘤嗎?
快點進ēSEN網站,將這篇貼文分享給所有的女性朋友,
看看自己到底適不適合喝四物湯!
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認識四物湯 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最佳解答
認識四物湯的好處
傳統的四物湯是以當歸、川芎、白芍、熟地黃為主要原料熬制而成的。最早見於晚唐藺道人所著的《仙授理傷續斷秘方》,被用於外傷淤血作痛,後來逐漸被用於治療婦產科疾病,在中醫臨床應用中已有四千多年歷史,被稱為《婦科第一方》是補血方劑之首。常喝對女性極好。
喝四物湯的女人不用做美容,教你如何煮出好喝的四物湯
同學聚會,鄰座一多年不見女同窗,容光煥發,嬌豔動人。全然不見人近中年的滄桑。早已不見了苦讀之時的瑟縮,粗糙的農村小女孩的樣子。更有諸多接近黃臉婆之時的女同學前來討教如何養顏。伊人微笑,得意告之,餘不去美容院,更不用昂貴的化妝品,是其丈夫經常為其煲四物湯的功效。四座恍然,實則四物湯加愛的共同效力。
回家後,找到中醫,為妻煲之。連續幾日,竟有效果,過去的失眠多夢,腰酸腿疼,頭暈,甚至有些婦科症狀竟然有了好轉。
[組成]熟地15當歸15白芍10川芎8
[功用]補血和血
[主治]營血虛滯證。心悸失眠,頭暈目眩,面色無華,婦人月經不調,經量少或閉經,表現為舌淡,脈細弦或細澀。
[現代應用]現代常化裁用於治療月經不調,胎產疾病,蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經性頭痛等屬營血虛滯者。
[方解]營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養血填精,白芍補血斂陰和營;當歸補血活血調經,川芎活血行氣開鬱。四物相配,補中有通,滋陰不膩,溫而不燥,陰陽調和,使營血恢復。
四物湯要這樣喝
補血最快的方式,就是從月經結束那一天起每天喝四物湯,連喝3天。現在,市面上也有賣方便沖泡的四物湯,但自己去中藥店抓藥,再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實,燉四物湯真的很簡單,所用的藥材在一般藥店裡都能夠買到,你不妨親手試一試。
材料:當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有藥材裡先加入適量的酒,再加水煎煮即可。
tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最後隻剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:補血調血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使髮質變得潤澤。
不過,基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣,因為完全是中藥湯的感覺嘛!別沮喪,四物湯的煮法其實很靈活,想讓它更好喝些,隻要加料進去就行啦!
四大主角介紹
當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕[乳.房]不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
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四物湯可以說是華人社會中,最被廣泛使用的中藥方之一。
許多人可能一輩子不一定有看過中醫、吃過中藥粉,但或多或少會接觸到坊間的藥膳料理,像是四物雞湯、八珍排骨湯等等,而這些料理其中都使用了『四物湯』裡面的四種中藥材。
在老一輩的生活圈裡,因為當時中醫醫療、中藥材的規範制度尚未普及完整。
許多人在身體有病痛不適的時候,大部分除了去醫院治療,就是到中藥房購買藥材、回家煎煮服用,因此長輩們對於這些常見方劑、藥帖是十分的熟悉親切。
或許有些年輕女性有這樣的經驗,在生理期不適的時候,家中長輩便會買個四物藥材、煮個四物雞湯,吃了幾碗感覺症狀有所緩解,於是便覺得四物湯真是太神奇了。
然而這樣以『藥膳方式』使用的四物湯,事實上與從古自今以來中醫師使用的本意,並不完全相同,在濃度與劑量上也和原本藥物用途的使用有所不同。
一直以來,中醫師們在使用四物湯方的時候大多都是『作為藥物』來看待,需要確實的『了解與診斷』然後才是給予符合疾病症狀、體質證型的藥物組合,如此才能使藥材的功效發揮到最大作用。
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談古論今話中醫(199):揭開四物湯的面紗【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 揭開四物湯的面紗
本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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