[2020.9.4 保健專題-失智症的預防與保健方法]
今天很榮幸來到永愛與各位家屬們分享失智症&大腦保健的主題
根據2018年內政部的統計，台灣65歲以上老人約有340萬人，失智症人口近27萬人，也就是換算12人就會有一位是失智長者，若是到80歲，更會是每5人就有一位失智者。
過去一般認為失智症是無藥可醫的，但是近年來對於失智症的治療有許多進展，患者仍有可能透過治療改善症狀或是延緩惡化，提昇日後病患和家屬的生活品質，因此及早就醫是很重要的關鍵。
年齡的老化和失智症有正相關，但本質上卻不太一樣。基本上老化的確會造成健忘，但事後往往可以回想起來，相對失智症不僅是記憶力減退的狀況，還會出現語言能力、空間判斷、計算能力、注意力、抽象思考能力等各方面的認知功能退化，甚至有性情上的改變，出現幻覺、妄想等症狀。
而阿茲海默症是俗稱最常見的失智類型，是一種大腦神經退化的疾病。其過程中會有語言表達出現困難、視覺空間出現障礙、收納出現障礙、排斥社交活動、記憶力衰退、個性及情緒變化、對熟悉的事物感到陌生、對時間地點感到困惑、決定能力變差等警訊的表徵。
病程的變化也會從收納常找不到東西、容易發脾氣開始；漸漸會說話缺乏連貫、忘記自己吃過飯；進入到晚期甚至會忘記親人及自己的身分。
退化的原因主要與腦部的變化有關，由記憶的器官海馬迴結構萎縮開始，漸漸大腦皮質層也會開始萎縮變小，讓神經傳遞的空間和速度逐漸減緩。
在治療上，藥物以減少神經傳導物質-乙醯膽鹼被分解為治療手段，進而根據個人的情緒狀況搭配抗精神、神經穩定、抗憂鬱等藥物做輔助治療。而非藥物治療的方法則是要請照顧者(家人)須要有同理心去對待，減少對個案的刺激，以及避免噪音、負面的態度、過度使用藥物等等，改由正向的鼓勵幫助他。
而市面上也會有一些保健品做為預防的補充劑，我們可以從神經細胞結構分析，像是常見的魚油內omega-3或是DHA可以保護神經細胞減少自由基的破壞；有一些小朋友患有妥瑞氏症，可能就是髓鞘不良，產生自體免疫攻擊自己的細胞，導致腦硬化或是多發性硬化症；年長者，建議補充神經傳導物質的前驅物-卵磷脂/腦磷脂，去幫助自身生產的膽鹼。或是增強腦部血管的銀杏葉萃取物(指示藥品)促進循環及補充足夠的維生素做為神經細胞養分。
最後，提早預防才能延緩退化的失智症狀，除了有正常的社交活動、運動、飲食等等，尋求藥師諮詢和借助居家&長照&機構式的服務都是解決方案。以上與大家分享^^
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