用一杯 #C力咖啡 來取代我的拿鐵
#認真減重我不行😌
大年初四 正中午 開團 開市😍
這咖啡除了有防彈咖啡的基底之外,加入了許多很棒的成分,許多成分有幫助代謝、膳食纖維⋯等等~
我平常就很愛喝咖啡,所以用這杯咖啡取代我原本喝的拿鐵,我覺得很輕鬆~
營養師說,只要把澱粉稍微控制一下,如果真的要吃澱粉,就吃好的澱粉~
精緻澱粉不能多吃😱(我還是好想吃地瓜饅頭😩),但,說也奇怪,以前饅頭我都要吃兩顆!喝了這杯咖啡之後,吃半顆就覺得好飽😆這樣好像也不錯🤪
#布丁C力咖啡日記
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過324的網紅營養麵包,也在其Youtube影片中提到,哈囉大家好~~~ 我是營養麵包:呂孟凡營養師! 這是我的第一個YouTube影片, (之前只上傳過兒子吃副食品的影片XD) 內容比較認真一點,娛樂性沒這麼高, 希望大家不要看到睡著XD 間歇性斷食是這幾年真的紅到不行的一種飲食模式, 不管是對減重、改善代謝症候群等都有效, 我自己這半個多月也在親自...
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認真減重我不行 在 營養麵包 Youtube 的最讚貼文
哈囉大家好~~~
我是營養麵包:呂孟凡營養師!
這是我的第一個YouTube影片,
(之前只上傳過兒子吃副食品的影片XD)
內容比較認真一點,娛樂性沒這麼高,
希望大家不要看到睡著XD
間歇性斷食是這幾年真的紅到不行的一種飲食模式,
不管是對減重、改善代謝症候群等都有效,
我自己這半個多月也在親自嘗試,快來影片中看看效果如何吧!
#間歇性斷食 #168斷食 #營養師 #實測紀錄
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認真減重我不行 在 JOU TV 朴梨 Youtube 的最讚貼文
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當創作者的這段時間裡
有一點點進步的就是化妝的功力
以前真的手超殘
尤其眼妝真的一竅不通
還被觀眾給唸了一頓= =|||
其實我在家沒事也不會帶妝在臉上
素顏對肌膚比較沒有負擔~
但如果真的要出門要拍片工作
用在臉上的東西真的要慎選!!
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老史抨擊負載管理:人們花錢、花時間、冒風險來看球,我覺得不行
"I do think it's a danger for the league. I went to a major league baseball game
once and I went to watch one player and he took the day off. My opinion of him,
my opinion of the team, my opinion of baseball all dropped in a blink and I sai
d, I'm never gonna let that happen.' Kids will travel. I know one young man who
lost his life trying to get to a Jazz game and got into a car accident on the wa
y down once. And when you realize people spend their money, they spend their tim
e, they risk a lot of things to see you play and you take the night off? I just
don't think that's okay."
老史:我認為這件事對聯盟來說很危險,我曾為了一名球員去看MLB比賽,他卻休息一天,
這讓我對他們球隊甚至棒球運動的好感一瞬間都消失了。我永遠不會讓這種情況發生,因為
孩子們會去看。曾經有一個我認識的年輕人,來看爵士的比賽,卻在下山的途中發生車禍而
喪命。當你知道人們花錢、花時間,冒著很多風險來看你打比賽時,你卻選擇休息一晚,我
只是覺得這樣不行。
https://pse.is/4sm7nq
生涯僅2季沒打滿(生涯僅缺席22場)
老史確實有資格講這話
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