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【#大型江畢生誇誇群正式上線啦 可摸耳數數AK可以一人分飾幾多個擔當】
#跳舞擔當🕺🏻 老闆跳舞勁唔洗講啦，幫過Kelly伴舞添！
#大汗擔當💦 大家都話MIRROR沒有夏天，辛苦晒AK同其他鏡仔，就快入秋㗎喇
#頭腦擔當🧠 AK無論玩遊戲定狼人殺，大腦嘅運轉速度都比一般人快好多⋯ #至奇
#顏值擔當😎 佢靚仔，成條西洋菜街都知啦
#廚藝擔當👨🏼🍳 我有睇Chef AK喺utube煮餐蛋麵㗎😂
#愛心擔當💖 AK好鍾意小動物㗎 #收養我啦我識自己去廁所🥺
#各位請繼續數😂 #誇誇群請接力
咪住，好似數漏咗個⋯ #極品擔當😎 所謂極品，即係內外兼備，內涵同外貌雙修，樣樣嘢都最top，AK身兼咁多樣擔當，真係嗒得杯落🥰要做極品，內外要黃金比例，老闆AK嗒緊嘅呢杯NESCAFÉ極品白咖啡，一樣有完美啡奶比例☕️🥛啱啱好唔會搶fo，先稱得上係極品白咖啡😎想仲醒神啲嘅，試埋全新韓系黑咖啡啦😍 有特濃美式同美式任你揀
#老闆請唔請秘書 #你好我係秘書小姐 #每朝為你沖愛心咖啡
#NESCAFÉ #極品白咖啡 #韓系黑咖啡 #AnsonKong
＃自信是一片片拼起來的
我是到很後來
才從學員的課堂心得中發現
原來我是一個在別人眼中很有自信的人
我本來以為自己跟這個詞彙是沾不上邊的
家裡孩子很多，學生時期成績沒多好
就是人群中的一位，很普通的一個人
大學時學表演，同學也會說
妳人很好，但站在台上就是不會想看妳
我也相信了
那時的自我存在感很低
或許是說，根本不知道所謂的「自己」是在哪裡
金士傑說：「別人給你掌聲，你真的夠驕傲的話，你應該心領就好，不必當真；
什麼時候你該那麼驕傲的時候，你自己會知道的，不必別人給你掌不掌聲」
但也就是那些曾經的一句句肯定和掌聲
才累積出後來坦然的自信
我們真的很難看到自己的好
那就先從別人的眼裡找到自己的好吧♥️
我也是長大後，才把自信一片一片撿回來的
我沒有太高超的慧根
所以需要在各個領域中實際碰撞
才能找到哪些是自己「有興趣＆做得來」的
不管是工作或感情上
有的東西就是花了大把力氣還是徒勞無功
可能是沒用對方法，可能就是不那麼適合
過程中重要的是要一直提醒自己
不是自己天生錯誤沒藥救，
只是『現階段』不適合
但要找到合適自己的
對我來說，就是一直腳踏實地的試下去
只有這樣，才能最真確地知道
在餐飲業打工時
老闆說妳很認真、學得很快
客人說妳很好聊、介紹很好
開始當主持人後
客戶會說妳很認真投入，就像我們自己人一樣
觀眾會到後台說妳很棒，我可以跟妳拍張照嗎
在每個合適的碰撞中
搜集著讚美寶石
這一顆顆的寶石
會變成你的定心丸
告訴你之後不用去在意別人的掌聲不掌聲
即便有些路不那麼合適
但也一定會有可以學習的地方
就算你覺得已經很有自信了
路上還是會遇到很多信心風暴
那就是再度擦拭曾經的寶石
用曾經的成功經驗來鼓勵自己
和再繼續累積新的寶石
再用事實去證明自己可以
一顆寶石可能要經過好幾十次
甚至好幾百次嘗試才能獲得
百發百中本來就很難
何況是人生
嘗試、失敗、分析、調整
一再再的找尋、累積
蒐集讚美，成為自己的定心石
記取經驗，而不是牢記挫敗感
當有一天，
你發現你不需要別人掌聲不掌聲
你發現能不用張牙舞爪過度張揚
就能安然舒服的接受所有的自己
恭喜你，已經在自信的國度裡
＃日常習作 ＃DailyPractice #CHUN71
#附上多年前的採訪
那時還因為喜歡到處嘗試不一樣的工作而上了很多平面、電視媒體啊～～～
#當然也是熱愛賺錢使然啦🤩
當你到了某個歲數，就會發現自己沒法成為很厲害的人。
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小時候有一次看醫生，在診所等候的時候遇到一位男人，他輕輕牽起我的手，向着我的手說，這雙手的主人是免於體力勞動的人，大概是成為執筆的書生那類人吧。然而我當時並沒有很理解到他這一席話，畢竟那時候我還是發燒的狀態。母親帶着笑容感謝，就算沒有看見她的表情，也能從聲線聽得出來，是喜悅。
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只是有些別人對自己說的話，即使是他們發自內心的讚美，但是過後回頭看，還是覺得像一場諷刺劇，說出來的畫面，在事實卻通往相反的方向。
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老一輩總是覺得孩子將來從文就有幸福的人生，卻忘了歷史裡有多少鬱鬱不得志、被權勢害死、各種自盡的文人。別人眼中的幸福，有太多最後都沒有成真。
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往後我也沒有把那一席話當真，從中學開始就嘗試各種運動，開始討厭練習鋼琴，也逐漸丟失閱讀的習慣。這也是畢業以後沒法從事教育補習等比較文靜的工作的原因，自己確實知道肚裡沒有墨水，不見得能帶給誰一點知識。工讀的時候總是選擇體力勞動的工作。
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掰斷的筆桿，不會盛得起墨水。放下了夢想，迎接了現實；現實就是以工作換金錢來支撐生活。雖然跟打工換宿有異曲同工之妙，但是卻沒有樂子可言。
老闆總是跟我說商業的世界有多可怕，最近我也得以見識，某天跟別家公司的人工作完了，午後就得悉那人被辭退。在商言商的人沒有情義可言，都以利益行先，再多的慈善也只是在粉飾背後的奸險。只是大多數的人還是在這個險惡的世界裡，只是為了糊口。藝文是多麼高尚的世界，但那裡的枯骨早已堆積成山。跟最近易手的某集團記者閒聊了幾句，得知他們莫名奇妙地被某中資地產商收購了。在底層的寫稿人，又怎會有權力選擇甚麼報道能面世。就算你能寫出發人深省，多麼動人的文字，只要一言不合，那邊就會有辦法讓你消失。
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不過即使我們沒法成為厲害的人，依然有很多人在努力寫作這個時代的文字。從採訪本土藝術發展的記者，到重現真實的新聞工作者，每個角落都有發光的人。你不需要很厲害，因為努力總會被人看見，裡頭也有佩服你的人，在往後的日子支持你的工作。
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#林暮雪
前陣子香港很流行電熱飯盒，最近網上又有類似的新產品冷鮮真空飯盒。最特別的是它有一個真空泵可把飯盒抽真空至-0.04Mpa，官方指可幫助食物保鮮。飯盒還附贈一個保溫袋、真空泵的充電線、醬料盒及飯盒分隔格。
冷鮮飯盒設計
整個飯盒的玄機基本上在蓋子中，飯盒蓋較一般的厚身，因為當中有保冷劑，因此最理想是使用前要先把飯盒蓋放進冰箱。另外便是飯盒上的小蓋子，它有一個氣孔配合真空泵使用，官方也指這個位置可用於放置餐具，不過空間有點小，未必真的可以存放餐具。
至於飯盒的質料是普通的PP塑膠，官方指可放進微波爐及加上飯盒蓋擺放入雪櫃。另外，容量雖然看起來好像很小，但的確有800ml，不過記者實試過大約只能放下100g的沙律。
真空泵用法
飯盒的重點是好像很厲害的真空泵，當飯盒中存放了食物，其實只要蓋上食物蓋，然後打開上方的小蓋子，便可把真空泵的氣孔對着蓋子的氣孔，按掣後真空泵便會自行操作，夠鐘後真空泵便會自動停定。
拿開後可看見凸起的氣孔已經變凹了，這個時候即使只拿着蓋子活動，飯盒也不會掉；即使想要強行拉開飯盒蓋也不容易。因此當真的想要打開飯盒時，便要輕輕拉開氣孔，當氣孔凸起便代表釋放了氣壓，然後便可以輕易打開飯盒蓋。
蘋果氧化測試
先以容易氧化的蘋果測試其真空功能，為了公平起見，除了真空飯盒，還有普通膠盒、密實袋、玻璃飯盒及普通的碟子，然後便把新鮮切開的蘋果放進容器，看看半小時後它們的氧化情況。
結果碟子擺放的蘋果氧化得很厲害，表面都變了黃色，而玻璃飯盒中的蘋果也氧化了，至於密實袋的蘋果的氧化程度更與碟子的差不多，塑膠盒則可能因為它的密封程度頗高，可見蘋果只有輕微氧化，算是可以接受的程度，實驗證明這些保鮮盒和密實袋，難以阻止蘋果氧化。
不過真空飯盒中的蘋果也是氧化了，的確較放在碟子上的蘋果好，但表面還是明顯有氧化的現象，其實與記者預期的情況有點落差，最多只可給它的真空功能6分。
冷凍功能測試
先把這個有保冷劑的飯盒蓋在冰箱冰了一整個晚上，以測溫槍測試其溫度大約在-1至-4°C左右，而測試的方法是分別以半磚新鮮、表面溫度大約在9°C的凍豆腐放進保鮮飯盒加保溫袋、普通塑膠盒加保溫袋、傳統的保溫壺和一隻普通的空碟，然後把它們帶到烈日當空，氣溫30多度的地方曬半小時，看看它們的溫度變化。
結果顯示，在短短的半小時，碟子上豆腐的表面溫度已經直接上升至30°C，而保溫袋加塑膠盒的豆腐也上升至22.6°C。至於傳統的保溫壺的效果比預期中好，表面溫度只上升至15°C，即只是上升了大約6°C；而保鮮飯盒的表現的確不錯，只是上升了大約2-3°C，達11.7°C左右。
我們的實驗結果顯示，的確這個保鮮飯盒可保持豆腐溫度，但其實記者認為不一定要付出三百多元購買這個飯盒，因為理論上以冰種加飯盒和保溫袋也可達至類似的效果。
經過兩輪測試，它的真空功能不太實用，因為最終蘋果還是氧化了，極其量只是比沒有好，但它的保冷功能的確不錯。因此如果你喜歡一件產品有多種功能，也可以考慮一下這個飯盒。
生活元素冷鮮真空飯盒 F70/F75；售價$368。（44 LifeStyle）
影片:
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#真空飯盒 #開箱 #電熱飯盒 #生活元素 #保溫壺
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
｜試當真｜新iMac剪9鏡頭新片 游學修最愛阿慈後悔冇錫Jeannie
「其實我諗大部份人都唔知道我哋啲片做乜！」YouTube Channel「試當真」主腦之一游學修笑說：「所以我哋其實唔太理觀眾覺得好唔好笑，最重要係我哋自己覺得好笑。」他說幽默是很「虛」的，你的幽默可以跟我的幽默不同，但只要找到一班觀眾可以跟自己「同步」就已足夠。「試當真」可說是近期最當紅的YouTube頻道，2020年10月才開台，至今已有25萬多訂閱人數，總觀看次數達2千8百多萬次，除了自家搞笑影片，更發起YouTube界四台聯播，嘗試帶起新一代YouTube創作革命。游學修說除了要有創作思維外，工具當然也同樣重要，所以他今次便第一時間試用新M1 iMac剪新綜藝節目《試玩毛》。
「新iMac推出藍色我相當高興，因為我的iPhone也是藍色的。」游學修說他很喜歡這藍色，是因為它有一點「懶低調」的感覺，但其實卻很高調：「很適合我的個性。」他說可能iMac一直都給人較專業的感覺，但今次有多色設計，便能讓人感覺更親民，更時尚。「更重要是它變得更纖細，在我這些小office相當重要，不要看現在的檯面好像很整齊，其實之前放滿東西，連電腦都放不下。」他說。
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每年佛誕都有網民翻舊賬，重播惡搞的佛系大碟。想不到胡志明市竟真有一個佛系樂園！
從市中心第一郡大概45分鐘車程，便可來到江郊的仙泉主題公園。園區面積有105公頃，（約5.5個維園面積）。園內劃分遊樂場、水上樂園、迷你動物園、鱷魚池、按摩池、電影院等。別以為佛系只是噱頭，園區有一半的佔地當真是寺廟，不少當地人專門過來點香、誠心拜佛。拜佛和玩樂並無衝突，得道之人只有一份平靜之心。外地來參拜的人不少，有來自河內的越南人跟我們說：「因為廟裏的神明非常靈驗，所以很多人特別來這裏參拜！」
影片:
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