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❤ 感謝粉絲私訊加油打氣 ＃麥可故事貿易公司
其實收到私訊最驚訝的是
原來我有粉絲了！！
FB粉絲團成立應該一個多月、官網則還不到一個月
能被有人一直關注，真的很感動
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很開心文章真的有幫助到一些人
只是沒想到文章是別人在上班的時候看的XD
上班不是應該偷滑梗圖或逛逛美妝嗎（？
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發現很多人在寫文章前會遇到選擇平台的障礙
但我對大家的建議是
與其花太多時間找資料，做各平台比較
不如先寫下你的第一篇文章
先做了再說！
或可參考我提供給此粉絲的超級懶人包 👇
想試水溫、英文書寫為主-> 用medium
確認自己想要建立自我品牌-> 直接用wordpress
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如果還想深入了解，也可以看看此篇文章：
2020年最新【WordPress Vs. Medium 部落格比較】 為何大家最後都選擇WordPress? 3大理由讓自媒體新手選擇上不迷惘
https://mikestorycompany.com/wordpressvsmedium/
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❤ 如果有什麼疑問，也歡迎私訊或留言告訴我喔～
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【節目分段】
0:00 直播倒數
3:07 打招呼、開場說明
6:48【翁p看法】德國也大水?
18:16【翁p看法】梅克爾路線能夠延續?反中情緒從何而來?德國路線搖擺北京政府態度如何調整?
30:19【翁P看法】北溪二號即將啟用?北溪二號和美國的利益關係?
44:01【翁P看法】美國學者常被舊有思維卡住?德國希望能夠強化綠能?能源國策的計畫?
57:25 感謝超級留言
1:01:12【進入主題】美副國務卿雪曼訪華!習拜會前會?
1:04:18【翁P看法】美中大國外交背後的角力!
1:15:40【討論】美中會談試水溫?雙方皆不退讓未達共識?
1:33:39 上海(美國佛州)-TantaTT同學 CALLIN
2:07:51 歷史哥短片推薦
2:11:07 台灣台中-淑慧同學 CALLIN
2:23:42 東北-美國胖熊話癆 CALLIN
2:39:50 感謝超級留言part2
2:41:59 新加坡-EDDYDONG小姐姐 CALLIN
3:04:55 感謝超級留言part3
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3:08:47 歷史哥總結、邦仔小彩蛋
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到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！
沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）
今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！
今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子
最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！
用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？
另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持
總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西
阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊
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‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM
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