這是我在2013年開始寫的,跟開悟有關的內容。2014年整理完稿後,我並沒有交給出版社,因為當時身心靈的書籍剛好有一波開悟的熱潮,相關的書出了一大堆。我的個性是很懶的,與其去跟自己覺得不是那麼正確的東西比較,不如先放著就好。於是一放就放了六七年。後來部分的文章已經整合到《情緒釋放的力量》以及《零通靈博士事件簿》,有些也放到我的課程裡面。最近我會慢慢的整理跟貼一些文章上來,方便我整理文章,看看大家對這種內容的反應,也順便看看我這六七年來有什麼不一樣的想法與境界。
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備註:「開悟」與「覺醒」在這邊是同義詞。因為傳統文化中如果一個華人敢說自己開悟的話,就必須要承受一堆宗教上的非難與追殺(尤其是佛教,因為大部分的佛教徒只准釋迦牟尼佛開悟),所以在文中是用老外比較常用的「覺醒」一詞來取代開悟。
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【為什麼要覺醒(開悟)?】
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我在《放下的力量》書中的第一章有問過讀者,有沒有想過「為什麼要放下」這個問題。
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同樣的,我也在這裡問你:
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「為什麼要覺醒?」
「覺醒可以為我做什麼?」
「我可以透過覺醒得到什麼好處?」
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之所以會這麼問,因為這是小我,也就是「心智機器」認為它會「需要」這個答案的緣故。
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小我 = 心智機器。在本書中兩者是同義字,也會互換使用。
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什麼叫做心智機器呢? 在很多的身心靈書籍中,它們把大腦稱為「心智」(mind)。但是我認為這樣容易造成混淆,因為一般人看到「心」這個字眼仍會認為有「心靈」的層面存在著。我在本書會把大腦和心統稱為「心智機器」(mind machine),因為大腦和心智在身心靈的作用中僅僅是遵守著機械式反應來運作的。
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基本上,心智機器具備不會停止運轉的全自動思考功能,透過你從小被限制後的種種信念與經驗後,它所出現的思考與結論都不是客觀的。不論我們在進行什麼事情,它都是不斷地在思考,並且提供各式各樣的資訊給我們。
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這個狀態就像是Google搜尋引擎一樣。你今天輸入了一個想要搜尋的名詞,Google就會在它的資料庫裡搜尋既有的資料,然後給你一系列的搜尋結果。
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但如果你打錯或拼錯字呢?
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打錯或拼錯一兩個字Google還有可能自動更正,但如果你輸入的是資料庫裡面沒有的東西呢?
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你仍然會得到一些資料上的回饋,但是那完全不會是你想要搜尋的荒謬結果。
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當我們因為自己所認知的「問題」所苦惱時,心智機器從過去經驗中所儲存的資訊(經驗得來的解決方式)很自然地成為了我們用來抗拒苦惱的幫手。
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所以一般我們遇到問題的處理方式如下:
(1) 問題出現,
(2) 心智機器進到過去記憶中搜尋,
(3) 透過搜尋引擎得到了一個主觀的結果,
(4) 依據這結果做出判斷並且下決定。
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這是個看似很方便省事的捷徑,然而這樣子做,對我們來說真的有幫助嗎?很遺憾地,僅僅在極少數的狀況下是。
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每當你使用心智機器「思考」時(如果那個真的叫做思考的話),你只會把過去失敗的經驗投射到未來去,最後往往只得到失敗的未來。
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如果你過去是成功的,那麼遇到問題時你根本也不用去參考過去思考了,因為你早就知道未來該怎麼做了。
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所以我認為,心智機器只適合拿來做做簡單的數學計算,或是簡單計畫明天的行程而已。
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大多數的時候,我們只是拿著過去的資訊不斷的在心智機器裡資源回收再回收,這對我們一點幫助都沒有。甚至這只會讓問題持續或不斷製造出同樣類型的問題來讓自己困擾不堪。
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沒錯,每當你依靠過去經驗想解決一個問題時,代表著妳是想要同樣的事情再度發生,如此而已。而當你相信一個負面念頭時,心智機器更是會用盡各種手段來證明這是確切存在的事實給你看。
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為什麼?因為你的搜尋引擎只會從有限的資料庫裡搜尋你所輸入的內容而已。
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大腦的功能跟烤箱沒有什麼太大的差別,就算你今天丟一雙破鞋進到烤箱,烤箱仍然會乖乖的依照你的設定把破鞋烤好。
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在NLP的假設前提中有提到,一個人不可能重複做同樣的事情但卻希望得到不同的結果。
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如果妳曾經不管怎麼樣都得不到答案的話,那不如換一個方法試試看吧。
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你可以試試看搜尋不同的字眼,或是更新你的資料庫。而放下會是一個好的開始。但這本書將把放下的概念延伸到開悟、覺醒。簡單的來說,當你放下到極致時,你會時時處在當下臨在的開悟狀態。
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請記得,開悟不是關於思考、找到答案、分析、邏輯、了解、對錯,但你一定會嘗試著去這麼做,而且會想尋找書上的bug或是前後不一之處,然後下評斷。或你不認為這樣就叫做開悟。而這一切都是小我的詭計,小我會用盡一切方法來防止你開悟。因為你一旦體會到開悟的神妙之處時,你就不會想再依靠小我了。
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小我是個極度狡詐的東西。如果不在某個程度上說服它(需要知道覺醒的好處)的話,這本書的內容將難以進到你的內在空間。所以讓我們透過這本書的前幾章來讓小我知道,覺醒會有什麼好處吧~ 也唯有如此,小我才會放心的讓你覺醒、開悟,這個它最害怕的境界。
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你自己的覺醒,會證明一切。
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#零通靈博士事件簿
#覺醒遊戲
評斷同義詞 在 國立清華大學National Tsing Hua University Facebook 的最佳貼文
用大數據教英文 清華研究團隊開發雲端寫作教練
「作家也會有寫作障礙,寫不出來英文論文,更是研究生常見的大問題!」國立清華大學資訊工程系教授張俊盛利用大數據資料,結合樣式文法的理論基礎,開發 WriteAhead 及 Linggle 兩套雲端教練寫作系統,「WriteAhead系統在4億6千萬字已發表論文的大數據中,挖掘出學術關鍵詞的數萬筆文法句型和例句,可預測一般作者寫作的下一步,有效協助研究生英文論文寫作的難題」。更有趣的是「Linggle 系統處理1兆詞的網頁文字中,讓使用者查詢用字遣詞的各種問題:檢查文法是否正確,如何代換同義詞,如何選擇適當的搭配。例如,該用 heavy rain 還是 strong rain,或者 cultivate 常常搭配哪些名詞,或者如何形容 beach。你想得到的寫作問題,Linggle 幾乎都有答案」。
清華資工系「自然語言實驗室」長期研究數位化文字語料庫,如何應用在電腦輔助語言學習。張俊盛與研究生包括 Joanne Boisson、吳鑑城、高定慧、張竟、顏孜曦等,共同研究開發 Linggle 和 WriteAhead 發表多篇重要國際會議的論文。他們也在雲端服務平台上提供雛形系統,供大眾透過瀏覽器免費使用。這兩套系統還未商品化,但使用簡便,可解決使用者寫作上的問題。最近,有部落客主動撰寫推文,評斷Linggle 勝過德國的 NetSpeak 系統。更早前,美國海軍官校的英文教授 William Fletcher 無意中在清大的線上教材看到 Linggle 的開發說明,來函詢問並在「應用語言學百科全書」的專文中介紹 Linggle。
張教授研究發現,由母語作者文章或學者論文的大數據語料庫中,提煉出文法句型與例句建議,可有效協助學生寫作。其中,WriteAhead 的資料來自CiteSeer 學術搜尋引擎收錄的160萬篇英文論文,內含2000萬個句子,共4億6千萬詞;另外,WriteAhead 也運用波蘭學者提供的「維基編輯錯誤語料庫」(WikEd Error Corpus)的5千萬句10億詞超過1億筆增刪編輯記錄,擷取出大量寫作錯誤的文法句型,提供高精度的改錯規則。「我們很意外地發現結合樣式文法、大數據、統計分析,可以得到這麼有效的語言參考資訊」,張教授說。
他表示運用電腦在大數據中提煉出文法句型,效果逼近專家編輯的辭典(如去年出版的牛津學術英文辭典)。傳統的辭典雖然很有用,但是會造成查詢、寫作兩頭忙,而且辭典的資料呈現方式固定不變,不會隨著寫作情境調整。相形之下,WriteAhead 提供互動式寫作環境,使用者輸入字詞後,系統會依照寫作的前後文,建議相關的文法與例句引導寫作,不但避免文法錯誤,還提示常用字詞、表達方式,讓使用者以最合乎學術社群的方式寫作;至於 Linggle 則是英語語言學習搜尋引擎,透過「任意詞性+關鍵詞」的搜尋方式,協助使用者斟酌用字遣詞,強化英文寫作能力。
除了追求學術上的研發突破,實驗室也由葉玫慈同學帶領下,以 WriteAhead 為案例參與清大科管院史欽泰前院長開設的「技術商品化課程」及科技部主辦的創業競賽,透過諮詢管理學教授與業界導師,不斷修正商業模式。張教授表示,雖然目前 WriteAhead 還只是個展示概念的雛形,已有出版社及高科技公司洽談商品化的合作。
不同文體、研究領域會有不一樣的表達方式,一套系統並不能對所有人一體適用。張俊盛教授也不諱言指出,目前WriteAhead比較適合研究生寫工程論文,所以這項研究還需繼續蒐集資料,進行大規模的客製化。如何可以達成,對於國高中學生練習作文、研究生寫論文、職場電子郵件寫作等,都會有很大的助益。張教授補充說:「接下來,我們預計提供文章段落與結構建議,並提供外掛介面讓使用者在Microsoft Word 與 Google Docs 中使 WriteAhead。我們認為WriteAhead在寫作的未來世界中,一定會佔有一席之地。」
https://www.youtube.com/watch?v=0IfDWka9wD4
評斷同義詞 在 Tracy黃鶯鶯 Facebook 的最佳貼文
『如果你相信平權,我為你們喝彩。
雖然我們無法對一個字有同樣的見解,但我們的行動是一致的,
也就是「 HeForShe 」這場行動。
我邀請你們挺身而出,並且問自己:「捨我其誰?更待何時?」』
【閱讀分享】
艾瑪華森聯合國 #heforshe 活動演說全文試譯
今天,我們發起這項名為「HeForShe」的活動。我向你們伸出求援的手,因為這項行動需要你的幫助。我們希望能終結性別不平等,而要能成功,我們需要所有人的參與。這是聯合國第一次發起這類活動,我們希望能帶動男人們和男孩們,成為這項改變的推手,越多人越好;而我們不打算只是空口白話,我們希望能有實質的行動。
六個月前我被聯合國任命為女性親善大使,每每談論起女性主義時,我發現爭取女權常常成為「厭男」的同義詞。而我非常確定,我們必須停止這樣定義女性平等。
女權主義,是相信男人和女人應該享有同等權利與機會,兩性在政治、經濟和社會地位上都平等。我從很久以前就開始質疑,以性別為準對人做出的論斷。
八歲時,我不懂為什麼想要導演學校裡呈現給家長看的舞台劇,會讓我被認為「專橫」,但男孩們卻不會被如此認為。十四歲時,媒體開始戴上有色眼鏡看待我部分的特質;十五歲時,我的女生好友們開始停止參加她們熱愛的運動,因為她們不想要變得「滿身肌肉」;十八歲時,我的男性友人們無法表達他們的真實感覺。因為這些事情,我決定要做一個女性主義者,對我來說這非常單純,但最近我發現女性主義成為了一個不受歡迎的字眼。
許多女性自認不是女性主義者,而身為女性的一分子,我所表達的立場被認為太過強烈、太激進、孤立女性而且厭男,甚至被認為不具有吸引力(此處有一些雙關,同時指立場和她本身)。為什麼女性主義這個字成為讓人如此不舒服的一個字呢?
我來自英國,我認為我和男性應該同工同酬,我認為我有權為自己的身體做決定,我認為在會影響我的政策被制定時,應該有女性在場代表我,我認為在社會上,我和男性應該受到同等尊重。
然而,這個世界上目前沒有一個國家,能讓所有女性得到前述這些平等權利。沒有一個國家能夠自承已經做到性別平等。這些權利,我相信屬於人權,但我是少數能享有它們的幸運兒,而我目前所經歷的人生,仍是一種「特權」:我的父母並不因為我是女兒就愛我比較少,我的學校並沒有因為我是女孩而侷限我的發展,帶領我成長的人們,也沒有因為某天我會生兒育女,而認為我的成就會比較差。這些對我影響深遠的人們,正是我人生中的性別平權大使,也才造就今天的我。
他們或許不自知,但他們正是無意間改變這個世界的女權主義者,而我們需要更多這樣的人。如果你終究還是不喜歡女權主義這個字,請記得重要的不是這個字本身,是它所蘊含的意義和宏願;因為並不是所有女性都和我一樣享有平等權力,事實上,根據統計,只有很少的女性享有平權。
1997年時,希拉蕊在北京發表了一篇有關女權的著名演說,但令人難過的是,許多她期望能改變的事情,至今依然存在。關於那場演說,有一件事情特別引起了我的注意:當時在場的聽眾只有30%為男性。我們如何能改變世界,如果只有其中一半的人覺得受到邀請來參與行動或對話呢?
男性同胞們,我想要利用這個機會告訴你們,你們都正式受到這場行動的邀請。性別平等也是屬於你們的議題,因為即使在現代,我知道我的父親 - 即便作為孩子的我需要他的陪伴如同需要我母親的陪伴 - 他身為雙親之一的角色,被社會認為比較不重要。我認識年輕的男性為精神疾病所苦,但無法尋求幫助,因為害怕會被認為不是正常人,或者「不是男人」。事實上,自殺是20至49歲英國男性頭號殺手,比車禍、癌症或心血管疾病都奪走更多生命。也有男性變得脆弱、感到不安全,因為他們所認知的「成功男性的典範」是扭曲的。男性也沒有獲得平權理當帶來的益處。
我們不討論男性遭到性別刻板印象禁錮,但他們確實身受其害。如果他們能脫離這樣的束縛,那麼女性的處境也會自然而然的改變。如果男性不再需要具有侵略性,女性也就無需屈服。如果男性不再需要立於掌控的位置,那麼女性也無需被控制。
從現在開始,我們應該將性別視為多元的光譜,而不是對立的兩套價值觀。我們應該停止用「我們不是什麼」來評斷他人,開始用「我們是什麼」來定義自己。我們都可以更加自由,而這就是 HeForShe 的目的:自由。我希望男性們站出來,讓他們的女兒、姐妹和母親可以不再為偏見所困,同時也讓他們的兒子可以露出脆弱、人性的一面,並由此成為更加真實而完整的自己。
你可能在想:這個哈利波特電影裡的女孩是誰?她跑來聯合國幹嘛?這是個很好的問題,我也一直在問我自己。我只知道,我重視這個問題,而且我希望問題能有所改善。從我自己的經驗,到被給予了這個機會,我認為我有責任說些話。政治家 Edmund Burke 曾經說過,只要善良的男人和女人什麼都不做,邪惡就會獲勝。
在我為準備這場演說感到緊張、或者自我懷疑時,我堅定的告訴自己:「捨我其誰?更待何時?」如果你在有機會為平權發聲時感到猶豫,我希望這些字句能幫助你堅定信心。因為事實是,如果我們什麼都不做,將要花上七十五年時間 - 對我來說就是將近百年 - 女性才能期望得到同工同酬;而一億五千五百萬名女孩,將在未來十六年間,在她們仍是孩子的時候,被嫁入其他家庭;而蠻荒非洲的女孩們,直到2086年,才有可能都受到中學教育。
如果你相信平權,你可能就是我先前提過的,那些不自覺的女性主義者,我為你們喝彩。雖然我們無法對一個字有同樣的見解,但我們的行動是一致的,也就是 HeForShe 這場行動。我邀請你們挺身而出,並且問自己:「捨我其誰?更待何時?」
謝謝。
英文原文參照:
http://www.eonline.com/…/emma-watson-gives-emotional-powerf…
#heforshe
引用 http://on.fb.me/1B7l87e