因為不想帶著口罩做有氧運動（很難大量吸到新鮮氧氣），所以進入三級以來只去過一次貓空跑山（很喘口罩汗濕）。
本盼望著727解封後可以戶外騎騎跑跑，結果是室內50人可以婚宴聚會吃吃喝喝，但戶外運動還是要戴著口罩（？）
不過發現自己持續一週至少一次最好2-3次的森林有氧運動不能再拖下去，這兩個月森林有氧運動量下降，雖然有重訓和一週兩次正位瑜伽課，但身體似乎失去了循環的活力，常感覺到這裡痛那裡卡，常常很沉的（只好塗精油界的薩隆巴斯painpass精油來緩解），不過無論怎麼塗油按摩重訓瑜伽⋯什麼都無法取代森林中的有氧運動啊！
等不及不戴口罩的森林跑了，於是今天起了大早，就（嗚嗚）戴著口罩跑個步吧。
新家基地上山的緩緩小山路，這些天常看見有人戴著口罩走路運動，今天一跑，才知道為何會那麼多人喜歡這條山路了～
空氣好舒服啊！充滿植物香氣而且很涼ㄧ路都有樹蔭，而且沒什麼人車（中間有遇到一位大叔騎著單車跟我說加油）
途中還會經過一個小瀑布，站在瀑布前面享受芬多精涼風。
嗯～沒什麼車很多樹蔭空氣中充滿植物的香氣👉終於在台灣找到想來騎單車的地方了～
#森林中有氧運動超需要
#兩個月沒做我感覺都要病了
#很久沒有頭髮飛起來運動了哈
#同時試用新配的運動近視太陽眼鏡
#許願可以早點解封戶外運動不用戴口罩的距離
許願可以早點解封戶外運動不用戴口罩的距離 在 12月1日起適度放寬戴口罩等防疫措施 - 衛生福利部疾病管制署 的相關結果
三、符合以下例外情形者，於室內得免戴口罩，但應隨身攜帶或準備口罩。但若本身有相關症狀或與不特定對象無法保持社交距離時，仍應戴口罩： (一)從事運動、唱歌、拍攝 ... ... <看更多>