很多工程師會抱怨設計師做那什麼稿子，根本沒法用。
設計師反而一臉茫然認為，我稿子都畫得出來怎麼工程師做不了。
設計稿和工程師在刻 UI 切版的思考方式、排版的技術限制完全不同喔！
設計的心理學心得 在 嫁給 RD 的 UI Designer Facebook 的最佳貼文
同時也有147部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq ...
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設計的心理學心得 在 少女凱倫 Facebook 的最佳解答
本日想聊聊 跨界知識社群 Crossoverlearning 的成立與發展，這幾個月對外演講時，很常會碰到 想走自媒體、個人品牌，如何自我打造社群的問題，正好在《斜槓複利》的課程裡，也針對 #個人商業 提到了社群、人脈、市場等不同議題。
我認為「社群經營」是一門很深的學問，關乎人與人之間的關係、團體文化營造、價值觀維運。
以「跨界」而言，一年多來採用付費訂閱制，大多訂閱服務的留存率為35%-45%，而跨界有96%，每次分享的時候，很多人都會為此感到驚訝。
要如何維持組織價值觀與文化營造呢？我的建議是，設計一套機制，讓成員從被動轉為主動，並對組織有認同感與榮譽，其中包含參與者的角色轉型與當責，也就是說，讓成員參與營運及自主成長，同時增加組織人力、提高組織認同感，就能加深黏著度，甚至讓他們 #對這個組織上癮。
這套機制也就是所謂的用戶體驗，讓他們從陌生客到老顧客，以心理學和神經學家的角度切入來說，大腦裡有一種賀爾蒙名為「多巴胺」（Dopamine），能操控我們的「想要」和「喜歡」。有很多證據顯示，多巴胺能帶來愉悅感，而愉悅感就能讓成員對於社群產生黏著度。
實際上該怎麼做呢？
所謂的組織價值觀與文化營造，包含了成員進入社群的第一印象，初次體驗。
很多KOL會有自己固定的手勢、對粉絲有固定的暱稱，比方說阿滴英文的粉絲一律都是小滴，這就是一種；而社群也會打造一套固定的歡迎或加入方式，取得歸屬感與認同感，像是社群固定範本的自我介紹，實體活動迎接新成員時，可能會有在胸口貼名牌、引導領取飲料、主動喊出新成員的名字等不同方式⋯⋯這些貼心的服務與態度，都容易讓陌生用戶對初次接觸的社群產生好感。
產生好感之後，還要讓用戶從陌生積累出信任，並且針對不同用戶的成長階段，有不同的接觸方式，讓他們的黏著度越來越高。
我稱它為 #五點攻陷：
首先是「接觸點」：針對陌生客戶的接觸，陌生用戶對你的第一印象。
第二是「進入點」：接觸過後，如何讓用戶進入社群場域呢？比方說進入到私密社團，產生互動行為，包含線上的自我介紹、留言、按讚、分享心得。如果沒有私密社團的場域，則可以使用Email或簡訊等單面向的活動通知、電子報，讓用戶可以透過文字的接觸，對群體有初步的認知。
第三是「深入點」：實體活動的出席、分享、交流，或者是近期比較熱門的遠距線上活動，透過實際的互動、用戶參與活動、發言等，了解組織的運作。
第四個是「連接點」：經歷接觸、進入、深入三個階段之後，用戶就可以開始不再限制於社群交流，而是運用社群的力量，進入到用戶的私領域，也就是LINE、臉書等不同的社交軟體，將用戶加入群體內所屬的社群，並熱情歡迎。
最後一個是「黏著點」：進入到用戶私人領域時，就幾乎等於價值觀相等。一群價值觀相等的人在一起時，很容易再共創，或者是生活上有不同的交流。比如說，可能會突破社群的界線，互相出遊，或者一起運動，在社群之外有更多非社群的私人連結。
當用戶完成五點攻陷體驗後，就會讓他對於這個社群的信賴度提高、增嘉黏著度、增高參與動力跟參與次數也會隨之提升；前面章節我們提過認知不和諧理論，也就是對使用者來說，認知跟行為是要一致的。如果不一致，他不是改變行為就是改變認知。
也就是說，當他越認同你的社群，他就會對社群有更高的互動。但當然，用戶也會因為組織不再能滿足他的需求，而漸漸流失，這就要看長期如何黏著。
不過，假設發生價值觀不相符合而用戶離開時，其實也不必強求，因為人都是會改變的，不是目標用戶的人離開也未嘗不是好事。但對於擁有同樣價值觀的用戶而言，社群透過制度建立、文化營造，用凝聚力來守護初心，還是很重要的。
而更重要的，就是如何堅持這些細瑣的規則！
完整內容：《斜槓複利：個人商業獲利時代》，請點留言處
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Pic：為了直播活動不出錯，和團隊教學如何安全使用麥克風
設計的心理學心得 在 Facebook 的最佳解答
最近閱讀完《僧人心態》這本書，其中有一些印象深刻的句子，我把它們節錄下來。這次閱讀的方式，是使用最新購買的KOBO LIBRA H2O，第一次使用電子閱讀器閱讀的經驗很有趣，希望之後再持續使用幾個月，跟大家分享使用心得。
●作者簡介：
作者傑‧謝帝曾是倫敦卡斯商學院的學生，當過僧人後來還俗，目前是著名的播客以及作者。在看《僧人心態》這本書時，我已閱讀《覺醒的你》以及閱讀社團網友推薦的《臣服實驗》。這三本書有許多重疊的部分，就是：臣服、成長，以及付出。
●印象深刻的句子
1. 真正注意到周遭的事物，會讓大腦擺脫自動駕駛模式。
2. 工作時心不在焉，導致度假時漫不經心; 午餐時心不在焉，導致下午工作時漫不經心。這像是在訓練自己的心智遠離身體所在的地方。如果你讓自己做白日夢，就永遠處於心不在焉的狀態。
3. 當我們自認為具有多工能力，通常意味著有能力在幾種不同事物之間快速轉換。這種片斷式關注最容易腐蝕我們的專注力，使專心致志一次只做一件事變得更加困難。
4. 「對一個懂得駕馭心智的人來說，心智是他最好的朋友; 但對一個被心智征服的人來說，心智是他的死敵。」
5. 我們，就像一隻尚未孵化的小雞，對生命的真相一無所知。興奮與沮喪、福與禍、樂與苦，都是我們狹隘、密閉的小世界裡的暴風，而我們卻認為這就是全貌了。
6. 「一再地做同一件事，卻期望得到不同結果，就是瘋狂。」（雖然大家都認為這句話是愛因斯坦說的，但沒人找到出處。）
7. 所有靈性的教誨（這不是過分簡化的用詞），講的都是如何安住當下……但問題是，我們幾乎都活在『當下』以外的地方，要不是回顧過去，就是擔憂未來。
8. 在理想情況下，這兩個我之間唯一的區別是，那個公諸於世的面具人格會努力表現體貼、關心和慷慨的樣子。但我執往往會半途殺出，不安全感讓我們想說服自己和別人相信自己與眾不同，因此我們設計出一個不誠實的版本，想讓自己表現得更有學問、成就與自信。
9. 故事裡每一個和尚都譴責別人說話，也因此都犯了同樣的戒規。這就是批判的本質：總會以不同的方式反射到自己身上。在批評別人沒有達到高標準行為的同時，我們也同樣沒能達標。
10. 批判是為了轉移別人或自己的注意力，以免看到我們自己的缺點。「投射」是一個心理學名詞，意指我們傾向於把自己不想處理的情緒或感覺投射到別人身上。
11. 如果你假裝自己知道一件事，或許你會發現，用在偽裝信心和滋養虛榮心的能量，與用在練習和培養真信心的能量一樣多。
12. 確認對方的批評是否真誠的簡單方法，就是了解對方是否願意投資你的成長。他只是在陳述你的問題或缺點，或想幫助你改變。如果對方沒有採取行動助你改變」，那他有至少提出改善的方法嗎？
13. 通常，我們對別人的迷戀不是因為自己真的愛和了解對方，而是為了轉移自己的痛苦。當我們學會愛和了解自己，並對自己有慈悲心之後，才能真正地愛和了解另一個人。
14. 想像親朋好友如何在葬禮上追思你。不要專注在他們對你的看法、誰愛你，以及有多難過; 反之，想想你對他們的影響。接著想像一下，如果你今天去世，他們會如何懷念你。這兩個影像之間有什麼差別？
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參考資料：
一、作者 程萬軍。《讀史的長進》。大是文化。
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#下期天使塔羅諮詢師證書班（線上）
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。
✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點：
線上google meet
📌課程費用：
新台幣$30,000
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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。
設計的心理學心得 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最佳貼文
@missthirty
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適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
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靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。
設計的心理學心得 在 一條給心理學與設計系的人稍微不太一樣的路 - 留學板 | Dcard 的美食出口停車場
試著把一些在這的想法跟見聞寫下來， - 留學申請,荷蘭,設計,心理學. ... 我有新的古董打字機了嘿嘿===更新：申請的心得和建議====== 我想就直接更新在 ... ... <看更多>
設計的心理學心得 在 設計心理學- Explore 的美食出口停車場
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設計的心理學心得 在 [心得] 心理所社人組考試心得- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
考完時看到前人在ptt發的心得
發現裡面好多難以辨認真偽的內線消息，還有人擁有家產、神秘電子檔和上課簡報講義
令人覺得如果非某大不可的人應該要去該大旁聽才對
讀書方法網路+ptt上很多人都講過了，感覺大家可以多多參考臨床組和工商組的心得
因為有些考科重疊...
一、背景
我是管院生，大二修過初統、大三高統、大四計量經濟學
考科中修過的是發展，還有普通心理學、心與腦
順帶一提，心與腦對考試沒什麼幫助，畢竟都有腦心所了
二、讀書感想
我有補習，自己付學費覺得很貴
但對外系+沒有修課和旁聽的人來說是很重要的
如果需要的自己貨比三家.
1. 統計學
心理統計跟商統比多出效果量、anova受試者間內設計，要額外準備
2. 心理測驗
我有買葛樹人那本書，但是沒什麼看。因為看考古題考出來的就是固定幾組重點，所以拖著拖著就沒看完了
固定幾組重點 = 古典測驗理論、信效度、常模、試題分析和IRT
而且有些問題看補習班講義就發現答案，再加上離考試沒什麼時間了，於是就沒去看課本了
但奉勸大家還是要看課本，因為臺大今年出的很多我都不會...
3. 心理實驗法
當初想說蒐集統計系列課程，看到心理所「實驗設計」這堂課是在教anova，而且可能可以順便準備心理實驗法
但事實證明，實驗設計跟心理實驗法的上課內容只有微弱相關，甚至微弱到可以忽略...只有在算什麼間內內誤差項和自由度有交集而已
而比較的error rate根本不會考的像Kirk那本講的那麼細
不過政大好像有一年的選擇題有考到，但我我覺得那年考一堆研究所才會學的統計很詭異
我有看 <研究方法: 設計與分析>這本最近翻譯好新出的書，外衍變項、準實驗法等分類講的很細
不過好像對今年考臺大沒有任何幫助..
4. 發展心理學
我那時修學校發展時看過一遍David R. shaffer那兩本中文譯本
覺得老師在一學期將兩本書的內容都默默大略講完有點太神奇，猶記得教室好冷
老師會播一些嬰幼兒被實驗的影片。上課內容會忘記，但影片的記憶我記得比較清楚
我有看過棉花糖實驗、違反預期法、媽媽表情凝滯嬰兒崩潰、嬰兒被放在斜坡上然後將斜坡調的更斜等影片
有時候覺得這些心理學家都在整小孩...
上課還要求我們某天去找小孩做Piaget的小實驗，而且還有一堂助教課要練習給助教看
令我甚感憂慮，因為我美術能力極差+找不到小孩
最後經同組提醒，去鹿鳴堂看就看到很多實驗對象，真不愧是臺大公園...
這科目的內容極多，一堆時間軸、先後順序、實驗派典，很容易忘記
我覺得需要認真上課，讀老師提點的部分；顯然我大部分都還給老師，只剩下影片記憶
5. 社會心理學
這科要背的也是很多，我看過兩本課本Saul Kassin和Elliot Aronson。
Kassin那本我看過兩遍，但我覺得它塞進太多研究了，很難一次抓到大方向
再加上我習慣一次將一本書看完，所以隔了一段時間整本就沒有印象
在去年11月時看到Aronson那本覺得簡潔有力，點到為止
補習班老師+網路上其他考上者有提過除了將各個名詞定義記對，還要記相關實驗，甚至有些強者會記得實驗研究者名字，以及近年來研究方式等
而今年政大考題名詞解釋，給分說明好像也說盡量寫越多越好，供未來準備者參考
我是覺得主要先將名詞定義背對，最主要實驗也要記著幫助提取；因為內容多的跟海一樣
我自己在一月時深知時間不夠，重複讀看Aronson筆記、補習班講義、普心課社人筆記、看<心理學>社人筆記
(<心理學>那本是臺大出版中心出的，去年10月把它看完+抄筆記；我覺得還是可以看一下，但省略知覺生理臨床部分)
考前也拿出來重覆洗腦，拼看看考時工作記憶能不能激發到最近看的東西 = =
寫考古題也是幫助洗腦自己的方法，因為大部分不會寫就直接去查
而且政大會考一些課本沒有或很偏的名詞，我不知道去記那個成本效益為何，請自己斟酌
6. 認知心理學
我看Sternberg那譯本
這科很神祕，我原本以為心理系沒有開過專門以此為題的課
但考前才發現有堂課叫作「人類學習與認知」... ??
裡面內容很多，但臺大好像聚焦在考注意力、知識的組織、決策、記憶，所以好像很多可以
但我還是看了... 不過政大會考到圖優效果、形音轉換什麼的
建議先去看考古題再開始讀，以避免多讀
我認發考古題臺大寫到101年的樣子，發現前(前)一年某部分考題會殘留下來
可以從擬答開始讀。雖然我在考前時有擬答，但因為文筆差+自己一個人寫而已，總覺得非?
如果有朋友/伴讀的人可以考慮互相討論，或去找補習班老師幫你看
不要像我寫完不知道自己有沒有讀對XDD
7. 性格心理學
這科非常佛系，考題都是天外飛來一筆。建議平常燒香拜佛，心存正念，說不定考試剛好能
上行敘述僅只針對臺大，因為我看到前幾年考古題就很多問號，不知道自己看了什麼
如果考題再考正向心理學和華人本土構念，感覺會被瞬間秒殺...
一定要看的是Pervin那譯本，我自己還有從總圖借到一本簡體書作者為Marianne Miserandi
去借那本只是單純書架上有...
我覺得Pervin那本很有敘述性，在講性格史的演進以及各階段的特色優缺
Marianne那本講得比較像研究方法，非常量化、重特質論生理基礎；且會像Kassin那本有種
考試只要背Pervin那本就好；考政大的前人好像有說過可以看另一本?
然後你寫臺大考題就會發現有不下20幾分的申論好像跟背到的性格史沒太大關係
政大也會考一些看到題目才第一次看到的名詞(主要是Freud革新者們的理論)，好險我今年?
所以好像性格題目能寫出來有很大部分是運氣決定的???
我社人準備主要是看政大題目(這科政大比較難)，主要是強迫我去翻課本/google而記得
臺大題目看看就好，寫不出來也是緣分，不要太執著
其實應該好好寫啦，只是我自己沒時間準備而已... 但看起來成本效益就很低啊
三、成績
臺大 統測實:31 認發:52 社人:80 英文:88 正取
政大 統測實:74 認發:63 社人:69 英文:82 正取
成大 統測:80 社發:36 英文:79 一階通過沒去二階
四、考試心得
因為考完有稍微紀錄一下，所以就摘要哪些自己覺得很扯的部分
[政大]
因為是我考的第一間學校，所以精神特別好。考試看到題目不會的還很認真在硬凹...
覺得政大統計簡答好像商統的考法...
認知一題太平島挖石油蠻好笑的。政大認知好像會出一些奇怪的題目。
認知今年的選擇題讓我覺得好像在考英文，就只有那個選項語意比較對...但搞不好是誘答?
英文感覺像是午後休息時間...我看我自己當時寫的心得居然說「選擇題蠻好選的，比學測?
結果我錯五題選擇題吧. 我一開始以為會是作文很低分，因為我當時看到作文題目快暈倒，
這是高中作文嗎?!! 我就用厭世的心情隨便寫，最後結論還說「我其實沒什麼想改變的，反
現在覺得只差沒有寫我就爛
這是當日最大槽點，很難寫出來的作文題目!而且寫出來又不能改變過去，不懂和考研究所的關聯為何
不過好像由於不知道作文評分標準為何的緣故，還是順利度過了
倒是令我意外選擇題的低分.
社人我硬凹的很誇張。明明沒看過的名詞寫的好像我有看過、跟它很熟一樣....
在此奉勸大家硬凹是種策略，多寫沒分還是沒分，但沒寫一定不會有分。不過呢，要考慮花時間凹的機會成本，如果凹到時間不夠，會寫的題目來不及寫就不好了
性格這年考好多發展(生理基礎)的東西，靠運氣撿到
我覺得考這科我運氣好像很好，剛好有讀到的名詞都成功提取到
[臺大]
英文全部選擇題，不會的單字就用猜的，九點就交了. 我覺得應該要將考英文時間分給方法學，因為考完我有時間好像很充裕的假象，結果下一科寫特別慢沒注意時間
交考卷之後去醉月湖讀補習班心理測驗的講義。我那時候省略IRT和MTMM部分沒看，因為根據我在看考古題之前臺大沒出過IRT(我應該沒有記錯，因為我深刻記得當時不要準備IRT的決定)、我擅自覺得MTMM不會考。
那時補習班老師好像很認真的說MTMM會考，但就是覺得它是補充，而且之前沒有考過的印象
然後就考出來了...???
更慘的是，每年必出來的常模那題我看了題目還是看不懂它要問什麼，就空給他。然後標準九那題我提取到補習班上課說過的「不會考」
我真的不知道心方出了什麼事了
心實好像只會寫第一題，其他都在硬凹。但因為我寫統計花太多時間+沒注意時間，所以翻頁的那面幾乎都亂猜後全空
結論是統計勉強還算會寫，但還是空了兩題吧
還有今年的方法學跟歷屆考題趨勢感覺差異很大。統計居然全出證明、心測...就不說了!!、心實一點都不數學但不知道要考什麼
是說心實也是個神祕的科目，政大會順便考一些認知的實驗；臺大的以前好像會考anova計算吧
這科我也沒有看補習班課，但看那講義也是包山包海的讓心實更加神祕 = =
社人考前我在背google到的楊國樞東西方自我實現比較和一個中庸量表的中庸操作型定義
這是考前發現性格有些題目要看楊那篇論文才比較能凹的出來，雖然我也不知道怎麼凹...
中庸那個是補習班印給我看，好像前幾年出一題要講中華文化構念、操作型定義
反正我就背看看，考到就能抱到佛腳。然後瀏覽考卷完發現沒有出就瞬間忘光!!
其實說不定我從來沒記得過，東西方自我實現比較...太多層次，小小腦袋記不起來. 中庸量表隱約覺得被操作的很像宮鬥量表
反正性格的世界很複雜+深奧
這次性格有考big five和CAPS感覺比較正常，但還是有將近20幾分空著寫不出來，再加上亂寫的、硬凹的、不清不楚的大概會被扣30分吧
好險社心當時都凹(寫)的出來的樣子，讓我覺得勉強持平
結果考試出來80分，我一度覺得他是不是登記錯了...但後來看前人發文才知道臺大改分特別佛系
認知又是開始硬凹的一科。不少題我知道他考的主題為何，但就是不知道要回什麼。我有些還用社心背到的東西去回
有一題在問AI和人類學習的差別，因為看到同學修機器學習的慘痛經驗
我就寫「AI是用機器學習，但實際上是人在學習」... 改題老師: ???
現在想起來當時也太敢答題，而且我也不知道AI是不是都用機器學習去做
發展就很有趣，今年出的像是歷屆申論出現過的重要名詞之神聖集結
因為心方的陰影，我後來的考試都很注意時間
所以認發是邊看時鐘從頭寫到尾，發展很多名詞解釋、申論都先將點都提到，再去補細節
尤其是發展申論我寫的幾乎很不申論，根本就是簡答、或是將課本提到的背出來
其實我很好奇真的有人會有空在看到考題時花時間想答案...
理想上的解題是這樣，但我覺得考試時間緊迫，申論題能寫出來很大部分是靠之前準備時有稍微和出題者相似的思考歷程吧
回答大部分的問題也只是提取長期記憶而已，根本捷思歷程?
我自己考試深感fight or flee、擔心寫不出來, 這種情況誰會心流啊
應該都在擔心寫不寫得對、寫不寫得完吧.. 而且心流到沒有注意時間不就完蛋了???
臺大的結論是要注意時間。如果補習班有模擬考可以參加來抓時間，因為考試時間真的很短
不要冒險覺得自己能剛好寫完這樣
[成大]
成大的乙組是社人組和工商組合在一起的，所以社人會考到領導...
他們有第二階段面試，連通知都有說去網站上參考老師的研究領域提出計畫。或許考題也跟老師的研究密切相關吧?
雖然進入複試名單不少人，但我覺得社發那科超難的
當天我是在台科大考的，然後人擠人，很好奇這樣防疫會好嗎?
10點才開始考第一科，到下午五點多結束。我很不懂為什麼不要八點開始考，這樣下午三點多就結束
我看到隔壁間的很多在三點多之後就空了，結果我們還在那裏考英文...
發展我幾乎全部不會寫。考氣質的兩個模型，下面的構面很多我背不出來
一題考智力測驗。我記得讀認知和發展都有一章節在講智力，但不管哪個(學校/補習班)老師上課都沒講
我就猜想頂多是心測會出現，智力這主題可能會被各科目踢皮球，到最後就不會考了!!!
而且前幾年成大也是在心方中考出來，就想說考前再背就好了
結果發展考出來了... 於是我當天考心方之前故意不去看它，反正考出來應該不會再考了
當考生很難，發展都認真背了，結果成大幾乎全寫不出來
這樣看下來，成大發展考題和台政的是獨立的，要額外準備.
社心不會考偏僻的名詞，但題目有些好像需要跨章節整合? 還有一題要你設計社心實驗...
統計考的都是初統的計算，每年都必出t檢定和算效果量
記得考前還找到Howell課本pdf在那裡背效果量怎麼算XD
測驗有考一題IRT，印象跟臺大考題出得很像。這次我終於寫了出來...
最後的英文很奇怪，居然考翻譯。我到考試結束都沒翻完
那三篇都是心理學主題文章: replication crisis, mindfulness和一篇實驗設計
我自己考前是略有耳聞所以翻的出來，但如果第一次讀且沒有統計知識可能不知道replication crisis在幹嘛?
但我覺得也不用因為這樣準備心理所考試要讀原文書
心有餘力才這麼做.
外文系的同學說過:「英文也有分好看的和難看的」
所以不用勉強自己看原文教科書，如果覺得不好看的話
我自己考科的準備是全部讀中文的，畢竟考試時寫中文，提取到就能直接用
可以多讀英文文章來抓語感，我上學期有修要讀文本的課，一周20幾頁算是英文的準備
成大整體來說，發展需要額外準備
統計主要考的是初統，尤其計算的部分(記得帶計算機)
還有台科大考場教室、走廊很擠
五、結論
考心理所的關鍵是記憶力，難在在考場時能提取出來
在準備時永遠準背不完，因為很多東西讀過就忘，左眼進右眼出
在課本講義看完第一遍之後，
我採取插補法的策略，看考題哪題不會就去查
看書看到一半，突然閃到一個名詞/考題可以停下來想想，看能不能成功提取對
當然若有人可以一起寫考古題對答案，專家批改答題更好
雖然很費時間...
我覺得不用花時間擔心自己考不好
因為既然已經報名了，擔憂都於事無補
我不認為很強的願景、動機跟考試認真讀書有多強相關啦
也不要想最近一天只讀五小時，別人讀N小，這些都不關你的事
你要關心的是成為複讀機，將社人、發展背熟，成功提取出來
祝將來考生能成功被自己的筆記洗腦~
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