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不僅助眠還可以放鬆身心靈!睡得好才能有良好的狀態渡過這次疫情!!
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Les Floralies Apothecary Sniff Boxes for Sleep and Balance
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佛手柑,檸檬和肉桂的充滿活力的混合物,有助於恢復思想的集中度和清晰度。 是差旅,時差,工作,考試和會議的理想選擇。
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使用芳香嗅盒來提供芳香療法。非常適合家用或外出旅行。
如果您是常旅客或長途旅行,請確保隨身攜帶Sniff Box Jet時差工具包。
套組:它包含兩個旅行友好的尺寸嗅探盒,它們被創建用來幫助您長途跋涉。
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失眠insomnia,指不能自然地進入睡眠狀態,導致睡眠品質不佳。通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天生活作息的一種主觀經驗,從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中、記憶力減退等症狀。
它的影響是可以是心理層面的,例如:易怒、焦躁;亦可為生理方面的,像是高血壓。
洋甘菊:
洋甘菊是治療焦慮或是失眠的常見植物,它含有一種稱為芹菜素(apigenin)的抗氧化劑,芹菜素與大腦中的特定受體結合,就有安神和助眠的功效。
薰衣草:
薰衣草的靜心寧神效用廣為人知,遠古時代就有紀載,希臘人和羅馬人會在泡澡時加入薰衣草,可散發讓人平靜的香味。雖然與睡眠沒有直接關係,但可以幫助放鬆身心,更容易入睡。
🔹針對 67 名失眠婦女的研究發現,每周吸入薰衣草香氣 2 次、連續 20 周後,心率及心率變異性降低,睡眠也獲得改善。
橙花:
含有沉香醇及乙酸沉香酯之助眠成分;橙花氣味清雅、有淡淡甜美花香,能安撫焦慮與情緒。
使用方式:
睡前塗抹在在鼻子或脈搏處。
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提供寧靜祥和的睡眠。
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使用這款含有橙花油、薰衣草和洋甘菊的鎮靜“助眠”芳香療法,舒緩和放鬆您的感官和皮膚。
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🔹睡眠身體按摩油200ml
橙花、薰衣草和洋甘菊的鎮靜“助眠”混合物,可舒緩、舒適並促進放鬆。
特別配製 #純甜杏仁油和當地種植的橄欖和澳洲堅果油,用於按摩或作為疲憊和乾燥皮膚的日常護理。
也可加入溫水浴來放鬆身心,享受芳香療法的好處。
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睡眠3件套組
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記憶力減退 在 黃柏霖 Facebook 的精選貼文
腸胃道的健康不僅關係者70%的免疫力,它也是我們第二顆腦,腸胃道不健康頭腦也會不清晰,導致記憶力減退頭痛等問題,您曾想過腸胃道功能欠佳也會導致睡眠障礙嗎(?)
腸胃道更關係者全身營養素的輸送,如何提升自己的消化力能夠滋養修護身體,更是重要的議題,有胃食道逆流,消化不良,胃痛,胃脹氣,腸胃道潰瘍,腸胃功能不彰,牙齦腫脹,痔瘡,便秘(..)
歡迎一起來學習如何提升自己的消化能力,調理好腸胃道
時間:10/2 10:00~12:00
講題:腸胃道調理保健
地點:高雄科工館南館 S103階梯教室
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記憶力減退 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文
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味道聞了就是讓人很放鬆很舒服,難怪65萬頂級阿聯酋航空頭等艙會提供他家產品給頂級顧客使用! #完完全全的給予肯定啊‼️真的勸大家要趁優惠趕快買試試~~
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享受輕鬆的芳香療法體驗,讓這款橙花、洋甘菊和薰衣草的鎮靜“助眠” 為您的空間和枕頭散發香氣。
提供寧靜祥和的睡眠。
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使用這款含有橙花油、薰衣草和洋甘菊的鎮靜“助眠”芳香療法,舒緩和放鬆您的感官和皮膚。
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特別配製 #純甜杏仁油和當地種植的橄欖和澳洲堅果油,用於按摩或作為疲憊和乾燥皮膚的日常護理。
也可加入溫水浴來放鬆身心,享受芳香療法的好處。
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#客人評價放在枕頭旁用了2年了還有香味
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芳香嗅盒這個香氣盒子,因為太特別~想特地分享給台灣的朋友們,而且此款嗅盒Les Floralie還很榮幸的與阿聯酋航空合作,並提供給頭等艙的貴賓們享有這獨特的「睡眠」以及「專注」的芬香嗅盒,因而全世界的頂級旅館也因此注意到此產品,並將這些盒子當成是枕邊小禮品贈送給客人。
我們如沒機會坐頭等艙,但至少能擁有一樣的享受‼️‼️
✅芳香嗅盒
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記憶力減退 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最讚貼文
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最後我會採訪重鬱症病友,讓你深入了解憂鬱症患者的真實感受
【憂鬱症狀整理】
1.持續的情緒低落、空虛感、焦慮感、悲觀、無助、絕望
2.自責,負罪感,喪失自尊,覺得自己沒有任何價值,自暴自棄
3.過激反應,容易不安
4.對曾經喜愛的活動喪失興趣(性欲也是重要指標)
5.疲勞,精力不足,乏力少動
6.回避社交場合和社交活動
7.注意力不集中,記憶力減退,選擇困難
8.失眠,早醒睡不著,或睡眠過量
9.缺乏食欲或暴飲暴食
10.自殺傾向,嘗試自殺
11.莫名的頭疼、身體疼痛、抽筋、消化問題
【貼心提醒】
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