#讀者優惠 #文末送禮 #giveaway #hairtreatment
#染髮焗油都可以用消費券
合適嘅髮色及髮型可以減齡👱🏻♀️,
所以當我踏足社會後一直無停止過染髮,
除咗懷孕🤰🏻及餵哺母乳🤱🏻時期。
由於經常漂染頭髮,頭髮自然變得乾旱,
加上我嘅髮絲係微曲,睇落好毛燥🍂
所以間中都要做treatment焗油改善髮質。
@justcolor2021 係一間只會做染髮同焗油嘅 #染焗專門店 ,染髮師都係資深染髮員同髮型師💇🏻♀️,價錢卻比一般髮型店染髮相宜。最重要係唔需要好似平時去salon要等師傅幫其他客人剪完先再處理自己嘅頭髮,慳返啲等候時間🕛,啱哂工作忙碌又要照顧小朋友嘅我呀!
當日送完Jasmine返學就去咗做B5 treatment,由於無需剪髮,所以過程只需要1.5小時,做完仲可以即時去接返Jasmine添❣️
我已經用咗R3 system LAZULITE呢個品牌做treatment好多年,不過今次呢個b5瞬間臻韌羽扇豆蛋白護理係第三代新treatment,經過改良後,頭髮得到全面提升🔺,增強柔順度、強韌度及豐盈感。
蘊含18種超級食物營養精華及元素,能深潤髮芯,層層呵護。改善頭髮乾枯毛躁、分叉、打結、無光澤等問題。
Treatment 配用高端納米霧化養分導入儀💨,有效導入超微細0.26mm納米水份,可調整霧量,補水量💦。水份經微化後能深層補水,高滲透。深層導入養分重組髮絲,改善髮質。
識睇當然要睇前後對比圖啦💁🏼♀️
頭髮明顯變得貼服不再蓬鬆,髮絲獲得更深層滋潤,仲冇咁容易打結添。
預約時只要用優惠碼「JustKat」就可以以7折優惠享用全新B5 treatment(第三代) 原價$1️⃣0️⃣8️⃣8️⃣,只限50位名額。
💥10月份Just Color都會收消費券,支付寶,WeChat 八達通都得,仲唔快啲用消費券去消費😊
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同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#健身教練 #健身室 1:1健身課流程大公開 今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢! [注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進] 搵PT必看十大攻略: 我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。 在健身房找教練,大概是每一個新手...
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7pm Girls Hip Hop Intro SOCHING - 1 spot left
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有機農場共享,三萬五千尺,有水電,步行15分鐘即大量交通工具可以前往港九各地,由上水港鐵站行過嚟都係半個鐘。
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#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢!
[注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略:
我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,但健身教練行情價單堂數百元起跳,健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說,我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻,就開始蒙著頭瞎練,哪怕你知道各種器材的用法,其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的,請個教練來幫忙指導,一來學習正確知識,二來可以幫忙督促進度,最重要的,可以避免受傷,健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了,教練百百種,有的很會嘴很會賣課,但專業能力實在慘不忍睹,如果你還在煩惱該怎麼找教練,那以下幾點可是該好好注意的:
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好,是不是你心目中的理想體型。如果他(她)大腹便便,連自己都鍛煉不好,怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴,更千萬別信,9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講,卻非常重要,一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了;如果他千篇一律,就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如,你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度,他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作,同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學,具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了,至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識,這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼?」如果他回答:「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句,或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂,採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他,不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業,他必須更多為客人著想,他的言語不能情緒化,要足夠耐心,對學生要尊重。循循善誘,因材施教,有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣,對自己對學生對家庭都要有責任感,節律飲食,規律睡眠,對健身有愛,守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士,想練得專業一點,不妨找個嚴厲些,能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力,可要女教練督促。
如果你是個女士,想身同感受,又怕異性身體接觸尷尬,就找女教練,最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒!如果不怕異性又想有男生督促的動力,不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身,找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之,不要隨便找個教練,硬著頭皮練,那感覺很難受的。
8不看廣告,看療效。
你要增肌,按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果,尺子和鏡子會告訴你答案;你要減肥,檢測一下教練給你許下的諾言,比如一個月後怎麼樣,兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢!
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷,就回歸第一條,看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練,不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法,跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷,信心保證,快去片看看課堂做什麼吧!
特別鳴謝我們的5位教練:
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝,現階段因應政府規範,大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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今次係同窮系女子試做呢個 「肌之膚吸護理療程 」 ,睇下係咪真係可以幫到我宜家嘅肌膚狀況,做完皮膚感到冇咁多粒粒,仲好明顯即時亮白同乾淨咗。宜家只要係以下嘅 Link / 經窮系女子報名,就可以用超抵價試做(***記得了解清楚收費、療程內容再預約?)
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另外髮型師的IG: hairstylist_2ion (自費)
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Daydream
Music by Reggie San Miguel - - https://thmatc.co/?l=C69C1CD3
Don’t worry
Music by Eric Reprid - Don't Worry - https://thmatc.co/?l=74B256A7
片中使用的貼圖是「癲噹」和「柴狗君」,已獲得作者本人:貓室和何必小姐授權使用。
Thank you for watching this video:)
#染髮 #漂染 #2021流行髮色
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♥ 聊天時間 ♥
我倆太有緣份 (也太沒溝通了吧?)
其實我應該要知道男朋友會在尖沙咀
他有講過但我沒記住:P
我是知道他都在做什麼 但不會理他在哪裡 哈哈
然後也是很臨時才記得告訴他我約了剪髮
放心啦~他知道我認識了一個髮型師的
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♥ 今集內容提及:
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Anson說~只要跟他預約時說是我的觀眾
染髮送剪髮!!
沒看錯!只付染髮錢就可以!!!!!
而且他還給大家一個 比平常找他便宜 超 級 多 的折扣~ (我也覺得這次太佛心了)
詳情可以whatsapp Anson
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大感謝她多送我一套❤️❤️❤️
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