全日嘅新聞都令你不安焦慮好擔憂？不如坐低靜一靜落嚟做靜觀伸展紓壓，畀自己休息一下。
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#抗壓教室｜種種陰霾下，大家難免感到無力、不安同困擾。同靜觀導師Beatrice學吓呢三款靜觀伸展動作，等自己嘅心靈可以休息吓，或者沉澱落嚟之後會有更好嘅答案。 bit.ly/2CYQGK1
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