新肌霓 Ingeni 清涼舒爽的美背敷膜來了!
這是我很愛的曬後保養「舒緩保濕敷膜 」https://ingeni.cc/QIkL9
上週我們去山上露營下山倆人背直接曬傷,回家第一件事就是敷美背面膜,20 分鐘後曬傷的背瞬間就被清涼舒緩(完全不紅腫!真心不騙!)
\\夏天裏有美尻也要用美背啊!//
女孩們夏天想擁有光滑美背不求人
時常在戶外活動跟訓練的我,長時間曝曬在大太陽下,而背部也是我們最快曬黑、曬傷又脫皮造成尷尬的部位。
保養效果問賢哥就知道了!
賢哥很常邊磨蹭我的肌膚邊驚呼
:「寶貝妳的皮膚好光滑喔~」
最可愛的是後面還會加一句
:「要繼續努力保養哦!」
\\如何維持光滑美背?//
從幾年前去馬爾地夫就帶上這個讓大家驚呼的秘密武器「舒緩保濕敷膜」(也有淨痘款!)
而品牌今年推出搭配背心的版本,當然要再次用力推薦給大家,MIT製造一定要支持的。
無論在家或曬後都能輕鬆保養不求人,而且味道天然舒服,孕媽咪也可以安心使用,是那種敷上去就會捨不得拿下來的舒服
(冰冰涼涼的~連老公也很喜歡,我很建議直接趴著小瞇一下會捨不得拿起的美背面膜😌)
我自己是屬於大剌剌版直接敷著就行,比較害羞的女孩品牌很貼心為大家設計美背敷膜專屬背心,不用麻煩他人或男友自己就能輕鬆保養,還能邊做其他事!
夏天必備的保養聖品,真的一試就會愛上。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#壓力 #Vlog #日常 很多人說很想念我的VLOG,這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中,難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式~ 【重點】 0:00 開場 0:22 綠拿鐵怎麼做 0:59 Ashlee...
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訓練男友貼心 在 Facebook 的最佳解答
別人的男友拍照666🤣
出門忘了帶腳架只好麻煩路人了
我開口過去麻煩一組情侶的女生幫我們拍照
女生就請男朋友過來幫我們拍
結果拍一個我好喜歡😍超滿意哈哈哈
看來平常有被訓練哦😏
先不說這個男生貼心不貼心
很會拍照直接60分起跳啊🤣🤣🤣
謝謝那個女生借了男朋友給我
希望有一天我也可以自備一個🙃?
內建很會拍照功能的更好🤪
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[ 吾家有女初長成 ]
昨天接雲雲下課時,她一看到我就立刻衝過來抱我,書包鞋子什麼都沒拿,就只記得要過來緊緊抱著我,當我們兩母女還沈浸在甜蜜的氛圍當中時....
突然間!!!
一雙可愛的小手默默的伸了過來,小手上還提著雲雲的書包,轉頭一看,原來是一個可愛的小男孩幫雲雲拿她的書包要給她,雲雲一臉驚訝又疑惑的接過書包,小男孩又立刻衝去拿雲雲放在櫃子的鞋子給她。小男孩拿給雲雲的時候,臉上還充滿甜蜜的微笑😊
後來我們準備要走出教室門的時候,雲雲突然大喊:「my water!」,原來我們遺漏了水杯沒有拿,才一轉頭要回去拿的時候,這可愛的小手又出現了,手裡端著雲雲的水杯要給雲雲,還對雲雲揮手說”掰掰👋”。
哇塞~我在旁邊看的好驚訝!難道我女兒交男朋友了嗎?而且這小男友好貼心,媽咪很滿意❤️
回家跟雲爸說了這件事之後,他突然臉色一沉,不發一語的走過去抱雲雲.....
「寶貝~你不要爹地了嗎?」
媽咪表示:🙄🙄🙄🙄🙄
————————————————————
照片一:
雲爸表示:「寶貝,妳靠他太近了喔!」
雲媽表示:「啊你夠了沒?你把老婆放在哪裡?」
照片二~四:
難道我送女兒去的是”諧星訓練班”?!
訓練男友貼心 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#壓力 #Vlog #日常
很多人說很想念我的VLOG,這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中,難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式~
【重點】
0:00 開場
0:22 綠拿鐵怎麼做
0:59 Ashlee新曲發表會?
1:34 我的高效舒壓法是?
3:07 終於開箱iMac了
4:05 為什麼健身是最好舒壓
7:55 結尾
#舒壓 #健身 #綠拿鐵 #教學 #減重
下方留言跟我分享
你們都怎麼舒壓呢?☺️
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點|3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷|HIP DIP 不渾圓|三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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訓練男友貼心 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
大家還記得上次的「微」失控場面嗎?
今天是正經的訓練內容呢!
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#妳愛大肌肌嗎 #horseking #全身訓練
😂
字幕原文
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我剛剛化好妝
換好衣服
然後現在準備要去台北
見一個
可以說是網友嗎
但是我們也在網路上
也沒有聊過天
不過他也是個Youtuber
我看過他的Youtube channel
然後他是一個韓國人
我現在要去給力健身房找他
現在到健身房了
然後在等他們來
今天天氣沒有很好
等一下要練什麼
我也不知道
嗨你好
我叫Horse King
我是 Ashlee
很高興見到你
我也很高興見到你
見到你真好
和我的觀眾打聲招呼吧
Hello(你好)
안녕하세요 (你好)
Taiger?
我肩膀上有一個老虎刺青欸
真的嗎?
喔哇
哇我的天啊
你喜歡嗎
喜歡
第一次來到這裡
看起來環境不錯
他雖然在地下室
可是燈光很明亮
這裡是24小時的
真希望我家附近也有這種24小時的
有時候晚上想練的時候
我一定要趕在健身房關閉以前衝到這邊
桃園應該要開幾家24小時的
好巧喔
竟然在這邊遇到Tao欸
你是不是跟蹤我
好不想被遇到
你是不是跟蹤我
沒有啦
剛好看到你
就聞到你的味道就進來了
他剛才在附近吃飯
然後就很巧的來到同一間健身房
現在呢
我要準備做Horse King的菜單
他呢
要練我的
我在想要給他什麼
給他翹臀菜單怎麼樣
看一下他的
可以看一下你的臀部嗎
我的臀部嗎??
對啊
好喔
哇還蠻翹的啊不錯喔
妳好
你好
現在要先暖身
他說吊牌在他的衣服上是他的style
我們剛才做了
臥推
然後硬舉
肩推
欸還有什麼
就這三個動作而已嗎
我忘記了
Okay
好反正我們現在要做
滑輪下拉
喔很棒喔
不錯喔
用力~
剛才做了那個
蜜桃動作
他第一次坐
然後我們現在要做最後一個動作
腹部的訓練
我腹部超弱的
所以等一下請他手下留情一下
這超累的
加油
撐住
倒數十秒
不行
這也很累
這超累的
好
我想她做完了
我也做完了
好了
做得不錯喔
太好了完成了
所以我要問你們一個很重要的問題
在韓國他們很喜歡問這個問題
台灣的女生喜歡健壯的男生嗎?
以我們
對你就說你
我喔好
當然喜歡啊
身材好當然是喜歡
好所以她喜歡身材健壯的男生
你是想知道她還是大部分台灣的女性
大部分的女性
一般你覺得在台灣大部分的女生喜歡嗎
就練得比較壯的男生
我覺得普遍的話是不喜歡
普遍是不喜歡
他們會覺得有距離感
太壯的話
看起來有點距離感
太壯
會有點距離
就是只能遠觀這樣
對就不要靠近我這樣
所以他們不喜歡太壯的男生是嗎
對他們不喜歡
可能比較偏好精壯的
精壯是嗎?
我覺得他應該會在台灣
這個身材會很受歡迎
所以他說他覺得你的身材在台灣
會很受女性歡迎
跟他們說我要搬來這裡定居
哇這味道
好特別喔
喔真的好特別
好奇怪喔
就有點花香味
欸是好喝的欸
你要不要喝看看
可以嗎
可以啊
我把這個轉開
他是奶茶的感覺
可是帶有花香味
有花香味 對
這是我第一次來到這個健身房
然後也是我第一次跟Horse King見面
然後我們兩個語言上面有一點障礙
所以我們沒有講太多話
就是他訓練
然後我跟著他訓練
然後再我做一個動作
他跟著我訓練
這樣交替
然後我覺得今天這樣下來
我感覺還蠻累的
應該是因為
這個菜單不是我平常習慣做的菜單
雖然重量沒有特別重
但是
突然來一個不一樣的
身體就有一個
嗯
比較沒有辦法適應
所以現在累累的
給你們看一下我最近的小baby
我要回家餵他吃飯
所以我今天就
不跟Horse King去夜市了
那希望你們喜歡這集影片
我們下次見
Peace
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訓練系列
✨女生健身疑問 https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
✨拉力背肌訓練(新手篇) https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨炸爆三角肌(新手篇) https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨臀練不翹嗎? https://youtu.be/g9OGUfTRURQ
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