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今日はショートアイアンの飛距離を伸ばすためのレッスンの続きです。
前回、少しハンドレイトを薦めてらもったのですが、それが何故かを教えてもらうところからの続きです!
今日も今後の様々な競技への出場に向けての苦手克服のレッスンとして、
大栄カントリー倶楽部所属、
PGAティーチングプロA級の山高プロに教えていただいてます!
ハンドファーストはテイクバックの後のインパクトの時に多少はヘッドが下から入りやすく、
体が綺麗に最後まで回らずフォローを止めてしまうようなスイングでもボールは真っ直ぐいってしまうような気になるのであまりお薦めされていないそうです。
特に私はインサイドから入り過ぎて下から煽ってしまうような癖が少しあるので、捕まえて左に振り切ってしっかり体の回転で打つことを身に付けるためにハンドレイトをお薦めいただいるそうです!
そしてもう一つの注意点としてテイクバックの際に右腰が少し右にずれやすくなってしまうので、
右ではなく少し左足に体重を乗せながら右腰は後ろに引けるようなイメージで使えるのがベストだそうです!
この右腰を後ろに引く際に左膝は少し左斜め前の外側に出すイメージだとわかりやすいです。
そういえば自分のスイングの動画を見て少し左膝が内側に入っているのを思い出したので、
もう一度、外に出すイメージで打ってみました。
そうすると少しバランスを崩してボールはトップ気味になりました。
これはインパクトに向けて体が伸び上がりながら手 だけで振ろうとしたのが原因のようです💦
これを直すために、トップで上半身が右側に伸びる 時に体重は左足に乗せながら、インパクトの時に伸びた上半身を背筋をしっかり使って腕で振るのではなく体幹で戻すイメージに変えると綺麗に打てました!腹筋より背筋のイメージを強 めた方が自然に体幹で振れました!
今回のテーマのショートアイアンの飛距離アップができているか計測器で測ってみました!
結果はピッチングウェッジでミート率1.04で飛距離は100ydでした!
目標飛距離になってました🥺💕
コースだと80~90ydなのがこの数分のレッスンで伸びました!
この調子で練習をしていけばコースでも平均飛距離は伸びそうです!
ですが、この精度を高めるには素振りの時から体幹で打つイメージで素振りをするのも重要なポイントでした💦
つい、いつもの感覚でなんとなくやっている素振りは意外と手だけでやってしまっているようで、
特にコースに出た時は素振りの延長で本番のスイングを迎えるので、
しっかり素振りから意識して体幹で振っていく癖を つけたいと思います!
もう一つの注意点として、アドレスの際に右手を絞り過ぎてテイクバックの時に苦しくなり、
フェースを開いてしまうことがあるので、少し横から握ってトップでフェースが開かないように意識することも教えていただきました!
それができているとしっかり捕まり飛距離も103yd まで伸びました💫✨
ミスショットの中でトップ気味になっている時はフェースが開いた状態でボールの下の方にあたってしまっているので、インパクトの際にヘッドを持ち上げにいかないように手首のリリースの際にしっかり腕を伸ばすタイミグでボールにインパクトさせます!
それができればもっとボールの上の方で捕まえられるので飛距離アップにつながるそうです!
その伸びきった時に背筋でしっかり回転できればベストだそうです!
テイクバックで開かない意識は以前に教えていただいたインパクトの形のロフト角を保ったままテイクバックする事でした!
腰の位置にきた時にフェースが開いていればインパクトでも捕まらないので、腰の位置ではインパクトの形が保てているかが一つのチェックポイントになります!
逆に言うと腰の位置でインパクトの形を保とうとすると左肩がしっかり入ってないと腕の三角形もつぶれてしまい、そのままトップまでもっていくとインパクトの形はもっと崩れてしまいます💦
腰からトップの位置までもっていくのも腕ではなく肩の回転で上げる事ができればインパクトには戻しやすくなるようなので、トップの位置は少し苦しいぐらいで楽にしないことが重要でした!
素振りから肩の回転と体幹で打つことを意識しながら練習していきたいと思います!
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今日は新企画⭐️
師匠である大栄カントリー倶楽部所属
PGAティーチングプロA級の
“山高プロとのマッチプレイでの対決!”
いよいよラウンドスタートです🔥
このマッチプレーは今回初めて出場する大栄カントリー倶楽部の4大競技の1つ“理事長杯”に向けて、
ルールや攻め方を教えていただくためのラウンドレッスンでした😌
撮影と公開日の兼ね合い上、
理事長杯は既に終わっております。
結果についてはLIVE配信にて公開しているので
ぜひこちらをご覧下さい✨
【緊急ライブ配信】2021理事長杯 BEST4進出決定‼️
URL:https://www.youtube.com/watch?v=-u4D3JUJo-I&t=157s
【緊急ライブ配信】理事長杯 準決勝・決勝結果報告!
URL:https://www.youtube.com/watch?v=LdfgwvFdq98&t=508s
この日のラウンド前のアプローチレッスンが私にとっては神回で理事長杯でもレッスンいただいた成果をしっかり出すことができ本当に良いゴルフができました!是非こちらの回もご覧ください!
アプローチのトップ・ザックリとはもうおさらばだ✋インパクトで緩まずしっかりミートする方法‼️
URL:https://www.youtube.com/watch?v=CsG08Whwa1A&t=55s
【上達間違いなし‼️】正しいフェースの使い方でボールをしっかり捕まえよう✨ URL:https://www.youtube.com/watch?v=IvJgG-0uJ1Q&t=17s
今回はOUTコース1番ホールからハーフラウンドでの対決です!
まずはハンデホールを教えていただきました。
コースレイティングで難しいホールからになり、
今回私は山高プロから1番、2番、4番、5番、7番、8番の6ホールいただいてます!
ティーイングエリアも理事長杯を見越して、
私はオレンジティーで山高プロはバックティから始 めます。
そして、最後にクラブのハンデももらっちゃいました😳
山高プロはサンドウェッジ、 アプローチウェッジ、ピッチングウェッジの3本は使用禁止のルールです🈲
それではラウンドスタートです!
山高プロのティーショットは完璧でした!
なんと先日の試合でエイジシュートを達成されたそ うです!おめでとうございます😆‼️
私はここはハンデホールなので落ち着いていきたいと思います。
まずティーショットは少し左でしたがしっかり打てました!
ですが、ここで山高プロからワンポイントアドバイスをいただきました!
今の私の球筋はドロー気味なのでミスが出るとするとひっかける可能性が高いです。
そんな時はティーショットは左側に立つ方が良かったそうです。
右側に立つと左が広い視界になるので対角に打ってしまう可能性が高いため、
左側に立って右側の対角方面を狙い、
ひっかけてもセンターに寄るようなイメージで打つのがリスクヘッジでした。
こういったショットのクオリティだけでなく、
少しでもミスをしないマネージメントもしっかり学んでいきたいと思います!
セカンドショットは山高プロの残り200ydからになります。ただ山高プロはサンドウェッジが使えないので、バンカーには入れないように、更にここはハンデホールなので山高プロがバー ディを取らないと!と無理してピンを狙うとミスにもつながるので要注意と事です。
ここを4 Uで打ちましたが山高プロが珍しくミスショットをされました💦
そして、私は残り135ydで今日初めて使用するPINGのG710の6番で狙います!
打てるか心配でしたが、ピンへまっすぐ向かっためちゃくちゃ気持ちよい最高のショットでした! これは山高プロ、最初のホールピンチです!
山高プロの3打目は残り70ydですがウェッジ系が無いので、9番アイアンで転がしのイメージで打たれましたが、これも珍しくダフってしまいバンカーに入ってしましました💦
そしてここからが山高プロの技の見せ所です!
バンカーからですがサンドウェッジが無いので9番アイアンです!
なんと見事ピンそばでOKでした!
私は2パットで沈めればこのホール勝ちとなりますが、ファーストパットでしっかりOK距離まで寄せて、最初のホールで1UPになりました!😊
そして2番ホールもハンデホールです!
山高プロは一番短いアイアンが9番なので、
ドライバーではなく残り120-130ydを残して9番で しっかり打てる距離に落とすのがベストです。
こういった計算をしながらコースマネージメン トをする必要があるので、
ラウンド中は冷静な判断ができるように平常心で回ることも重要です。
今回はドライバーで打ちますがベストはスプーンで220ydぐらいを狙うのが戦略としては良いそうです!
ですが、まさかのこのホールも山高プロのミスショットがありました💦山高プ ロでもこんなこともあるんですね😖私のティーショットはうまく打てました!
そしてセカンドショットは山高プロが残り145ydです!私は計測器で測ったのですが、山高プロは目が計測器になっており、ぴったり145ydと全く狂いなく計測されてました😳
日頃からずれても2ydとのことです。
私もそんな目に育てたいです!
そして山高プロのセカンドショットは少し加減をされたようで右のバンカーに入ってしまいました💦
やはり山高プロでもバーディを取らないと勝てないというのはプレッシャーになるようです😵
私のセカンドは残り135ydなので6番アイアンでピンは少し右側なのでバンカーを避けてセンターを狙います!
少し左にいきましたが、気持ち良いショットができました!G710に変えて少し距離も伸びているようです!
次からは130ydは7番アイアンで狙っていきます!
3打目の山高プロのバンカーショットは9番で少し大きめでした。私はグリーン奥のカラーからパターで狙います!
ちょっと距離感が合わずオーバーしてしまいました💦山高プロの4打目は下りのパターですが、
少し早くこちらもオーバーです。
このホール二人ともパターが嚙み合わず二人ともダボでした💦
ですが、ここはハンデホールなので私の勝ちで2UPになりました！
次はいよいよハンデ無しのホールになります!ここはボギーは打てません!
この先のマッチ戦!どうなるかお楽しみにです⭐️
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國際計測器株式會社於1969年在東京都多摩市創立，在日本、美國、台灣、中國皆有據點。我們以專業技術為基礎，推出各種檢測設備，量測客戶產品的各項性能。 ... <看更多>