《搣貼紙訓練小手肌》
#前二指運用 #左右手協調 #專注力
相信每個有孩子的家庭都有貼紙在家看門口
可能有各式各樣迪士尼主題,或者恐龍車車太空公主
就算簡單例如波波點貼紙
都可以變成非常有趣的小手肌家居小遊戲
搣貼紙牽涉前二指運用🎈
今次遇到的細細粒波波點貼紙🎈
對剛滿兩歲的三火來說
仍然有少少難度🤏🏻
見到三火一開始嘗試用食指「刮」啲貼紙出來
顯然未掌握手指嘅靈活性
亦需要時間去學習利用左右手協調幫忙
搣出來嘅貼紙貼在大方格紙上
可訓練小朋友的 #空間感,對日後寫字✍🏻有幫助
也可貼在小朋友自己身體上面💪🏼🦵🏼👶🏻
可以增加小朋友「搣」貼紙嘅興趣
甚至從中可以溫習不同嘅身體部位
一張貼紙可以occupied小朋友一段時間
對訓練 #專注力 有幫助
三火發現逐粒刮貼紙嘅方法
比較困難將貼紙拿出
就索性把整張貼紙整皺😅
全部波波點嘅一邊就能被起出來了
簡簡單單一個活動
可以有好多種玩法
大家都可以試下😊
🌟材料:貼紙
🌟玩法:
1. 年紀較細的幼兒可用大貼紙或大圓點貼紙,家長也可協助幼兒
2. 將貼紙貼在方格紙,或者在白紙畫線,讓幼兒沿著線條貼貼紙
3. 將貼紙貼在自己身體不同部位,或者爸媽的身體,更添趣味
☘️重温《家居小訓練》系列☘️
1. 剪紙遊戲很有趣 https://bit.ly/3pdahdB
2. 彩虹字母冷火鍋🌈♨️ https://bit.ly/3cVYvz3
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觸 口 靈 溫習 在 意在育兒 mind4parenting Facebook 的最佳解答
【時間】
時間可以被定義為過去、現在、未來。
許多研究告訴我們處在當下,也就是現在這一刻的重要。不同 mindfulness 的練習就是要幫助我們能不被曾經發生或尚未發生的事與情緒帶走。
滑著手機時驚覺,都不知道是到了那個時空。好像不是過去也不是未來,但絕對不是現在。這種時間迷航的感覺,彷彿是科技給現代人一種瞬間抽離當下的利器。
但不禁問,為什麼我要離開當下?
很多時候是一種拖延,也是一種逃避。
有我不想做的事在等著我
有我不想或不知怎麼處理的情緒在心裡
有我不想聽的自我對話在腦裡
總之有很多我還不想去面對的事情,先很忙的滑個手機,看看好像有意義的照片跟文章再說。
上面故事的重點字是:「這是種拖延」,因為該面對的,還在等著我。
其實我現在應該在溫習講稿,可是我卻在滑手機!!😭
抽離又能如何回來當下呢?
#修煉當下的力量(Practicing the Power of Now)的作者Ekhart Tolle 提供兩個容易的方法:
👉 從外
用五感去觀察當下的環境,例如:窗外的風景(顏色、動態、聲音、觸感、氣味等)
👉 從內
回到當下吸氣吐氣的感覺,回到身體的感覺
.
.
窗外天色已暗。我閉上眼睛,用口中咖啡的味道回到當下....就只能寫到這裡,不然我又不知要去哪迷航了!🤪
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#身心靈補給站
#生活中的修行
#蒙特梭利在我家 #montessoriathome
#關係 #relationships
#育兒 #mindfulparenting
#意在育兒 #mind4parenting
Source
David Gerken: 2 Ways Ekhart Tolle Teaches Us Access the Present Moment
https://reurl.cc/dVoAW6
Photo by Julie Moreira on Unsplash
觸 口 靈 溫習 在 報時光UDNtime Facebook 的最佳貼文
【1980年玉女偶像沈雁】#你會唱一串心嗎 #第一句是 #天上星星
『小小的一陣風呀,慢慢的走過來,
請你歇歇腳呀,暫時停下來。
海上的浪花兒開呀,我才到海邊來,
原來你也愛浪花,才到海邊來。』
這是台灣第一代玉女偶像歌手-沈雁唱的「踏浪」歌詞
被譽為台灣歌壇第一代玉女偶像的沈雁,
2020年12月在美國辭世,享年60歲。
我們從資料庫中找到沈雁在1982年於報紙上發表的文章
走紅後備感壓力和疲憊的她,
即使身體不舒服仍然想完成表演。
而她的「踏浪」、「一串心」,
今日重新溫習,仍能被她的清靈甜美震撼,
謝謝沈雁為我們帶來的美好,
讓我們一起懷念她。
日期:1980/5/12
圖說:中影新片「花飛花舞春滿城」十二日在台北市一家西餐廳開鏡,圖為於劇中飾演女主角的新人沈雁。
來源:聯合報
攝影:朱立熙
#報時光UDNtime
#沈雁
歷史新聞
【1982-05-06/聯合報/12版/影視綜藝】
星語
難忘的一個月
【沈雁】從香港回台北的晚上,我徹夜失眠。整整一個月以來,我幾乎沒有自我:登台、宣傳、錄影和參與歌迷活動,忙得團團轉。如今,忙碌解除了,突然來的輕鬆,反而不能適應了。
在綜一公司安排下,我由公司的宣傳經理葛元惠等人陪伴,三月三十日先到馬來西亞、新加被、吉隆坡一帶為唱片作宣傳,並在夜總會登台,最後一站到香港,為無線電視錄專輯節目。
我形容這一個月是我有生以來「最忙的一個月」,葛大姊說:『形容得好!』好幾次,我想對她說:『我們回去好不好,我實在吃不消了。』但是我一直沒有開口。
我巳經不是當年無憂無慮的學生了,唱歌和演戲這一條艱苦的路,使我認清了現實的問題。除了向前走去,我沒有理由回頭了。
這一趙星馬香港行,我的精神全靠觀眾的熱情支撐。不論在香格里拉夜總會,或者是新加坡的唱片行或公共場所,我看到人間最溫暖的笑容,一聲『沈雁,你好嗎?』一束盛開的攻瑰都使我流淚。
媽媽問我:『你巳經成名了,有什麼感想?』我說:『可以認識更多的朋友;但我欠他們太多人情。』
四月九日我二十二歲生日那天,新加坡歌迷會的會長「清清」,手拎著巧克力大蛋糕和一束鮮花,從新加坡坐六個小時的火車,到吉隆坡看我。她買不到飛機票,回程也是坐火車,而且買的是站票!
像「清清」這樣的歌迷,在星馬一帶好多好多,只是他們表現感情的方式不大一樣。
生日當晚,在吉隆坡瑞士餐館的餐會也使我終生難忘。在輕柔的情歌聲中,金色推車裝著由攻瑰花簇擁的蛋糕來到我的面前,香檳聲帶來一聲聲驚喜呼叫,我感動得說不出話來。
在這個時刻裡,一切工作的疲勞和辛苦都有了代價。興奮之餘,我也記起有一天身體不舒服,還必須上台的苦痛經驗;我要求的是什麼呢?如果我的表演不能帶給觀眾滿足,我豈不是欺騙了觀眾?我還是上台,用我全心去唱去跳,而台下的歌迷用掌聲和我溝通!
兩年前,我第一次到香港為「踏浪」唱片做宣傳,九龍公園的人潮,充分使我感受到當地歌迷的情意;這一次重踏舊地,沒有和廣大的歌迷群接觸;足足七天的時間,除了睡眠以外,幾乎都在錄音間和攝影機下度過。
參加無線電視「十彩新地」專輯錄製,是我個人接受有生以來最大的工作磨練,也深深感受到香港人製作節目的精神。娛樂事業在觀眾感覺也許是輕而易舉的;但我以一位參與人作見證,當中確實充滿了心酸和血汗!
【1980-04-27/聯合報/09版/影視綜藝】
幽蘭化成帶露玫瑰 沈雁真的不一樣了
【本報記者 黃北朗】沈雁跟以前不一樣了,有圖為證。
當初,那個羞澀、靦腆的小女孩兒,處處顯示著與這個圈子的格格不入,她像極了一朵靜靜的幽蘭,曾幾何時,她卻默默綻放得如一朵帶露攻瑰。「我變了呀?」愉悅的聲音,開朗的一臉笑,眼神裡充滿了自信,以前目光裡的怯色早被洗盡。
也難怪,工作上步步坦途,周圍全是讚賞與喝采,信心使她揚眉、抬頭,神采自是不同。在歌壇上巳闖出了一番錦繡,由孩子們都會唱「踏浪」就是個很好的證明,電影也是一部接一部,成績如何,則得看觀眾的反應了。
「真怕觀眾不喜歡我。」對於初次嚐試,任何人都會有心理負擔,沈雁又不是超人。
有人說,沈雁笑起來的味道好特別,也有人說,沈雁不笑韻味也特殊。
「我該笑,還是不該笑?」小女孩兒有些左右為難了。
上電視,她不算是新人。拍電影,比起別人,她是剛從起點上路。
「不過很奇怪,說起來,上電視該是駕輕就熟,但是我還會緊張,演電影反而好,我一點也不像上電視那麼手足無措,大概因為電影有固定的形像,又有表達感情的目標。」
難得聽她侃侃而談,肯開口,談感覺是她的一個大改變。
她在「心酸酸」影片裡楚楚動人,但是小家子氣似乎與她本質不合。
「造型我不喜歡,但是我喜歡這個戲,從少女到少婦,我體會了很多,也學會了演內心戲。」
不喜歡這個造型沒關係,因為中影又要為她開部時裝片了,那時候,她就可以展現屬於自己的風貌了。
【1980-01-27/民生報/09版/第九版】
華視新人沈雁 今天播出專輯
【本報訊】華視今(廿七)下午五時四十分「美好時光」節目,將播「沈雁專輯」。
沈雁是以第一名的成績,自華視歌唱訓練班畢業,目前屬於華視及歌林唱片公司的基本歌星,同時她還參加了電影的演出,及唱電影的主題曲,是個影視歌三棲的新人。
在這個歌唱專輯中,沈雁將演唱「踏浪」、「我踏浪而來」、「草原青又青」、「風兒多麼羨慕他」等新歌。(後略)
觸 口 靈 溫習 在 觸口龍隱寺 的美食出口停車場
觸口 龍隱寺. ... 本寺定於112年7月7日(農5月20日)星期五(巳時)舉行濟公禪師分靈金身,開光點眼 ... 即日起開始接受報名現場報名:嘉義縣番路鄉觸口村一號洽詢 ... ... <看更多>
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