#診間日記 #長高
很多爸爸媽媽到了某個時候
都會擔心小朋友們的身高
於是就來看看 長高這件事
李醫師總是開宗明義的提出長高三要一不要：
要早睡（10點前最好）
要運動（跳高對抗重力的運動最好）
要吃營養（蛋白質鈣質還有米飯）
不要喝含糖飲料和吃甜食零食
有時看著大家面有難色
李醫師就會苦口婆心的告知
長高一生就一次機會幾年的時間
從小1歲過後大約一年長4-6公分
進入青春期黃金成長期時會加速
一年可能可以6-10甚至更多
因此除了遺傳因素
身高基本上就是慢慢長出來的
我們都會告訴家長 從小就應該留意
不然在黃金成長期前的基礎身高不夠
就算青春期飆高20公分 可能也長不到預期身高
然後當然青春期更要好好把握
把握三要一不
超級重要又不用花錢的基本功
當然中醫還有很多方法可以幫助長高
可以吃藥 調脾胃 調睡眠 調身體過敏
吃轉骨方 促進生長發育
可以針灸
可以調整結構
不過長高 健保沒有給付
所以當你想長高
就要自己出錢錢
當你通通都想做
就要自己出一筆錢錢
#所以為什麼不先把基本功練好呢
#為什麼不從小開始留意呢
#青春期過後生長板癒合就很難很難難上加難
#醫療本來就有價而且還很貴
#只是台灣的健保太無敵
#可惜長高不在給付範圍
#覺得老師的功課讓小朋友跳繩
#功德無量
#水里玩水節
=雲玖中醫=
針灸、微針刀、美顏針、火針、穴位貼敷貼灸
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覺得老師的功課讓小朋友跳繩 在 心理師媽媽的內心戲&拒學心智化 的美食出口停車場
『謝謝老師始終費心努力，老實說，除了減少分心源和盯他，我也不知道能怎麼做，我在想，不知道反其道而行，讓他寫功課時先去跑操場或跳繩會不會好些？老師覺得如何？ ... <看更多>