「當我越幸福,我越不安」--你是這樣的人嗎?
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在工作中,我認識很多因「不安全感」而受苦的靈魂。在曾經苦痛之後,即使在幸福裡,也無法享受那些幸福;越幸福,越擔心:「這美好是否有一天會消失?」或是「怎麼可能這麼順利?我一定有事沒擔心到!」
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於是,我們被「不安全感」綑綁了,只能享受三秒的快樂;然後惶惶不安,不停想找出蛛絲馬跡,證明:「絕對沒這種好事,我怎可能這麼幸福?」
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甚至內在有股趨力,逼迫自己,親手斬斷這樣的幸福。
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我曾遇到學員問我:「如果對方很沒安全感,但我給他很多的愛、做到一切他想要的,他會變得有安全感嗎?」
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聽起來是很美好的狀況,但實際上,這個做法不一定有太大的幫助。
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因為有時,會有這種不安,與對自己的看法有關。
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一旦,我們無法相信:
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「自己夠好、配得上這個幸福;現在這個人、這個世界對我是安全的、我不需要這麼擔心害怕」時,即使在自己想要的幸福裡,我們仍會惴惴不安,擔心幸福消逝,然後想找出一堆「徵兆」,來考驗這個得來不易的幸福。
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全文:https://www.marieclaire.com.tw/community/opinion/55037?atcr=79c0f4
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親手斬斷這樣的幸福 在 周慕姿 Facebook 的精選貼文
之前有朋友跟我說,有時候要在粉專找之前的文章,要花很多時間......目前我粉專大部分的文章,都有收錄在這個部落格裡,想讀找舊文章的朋友,也可以參考我的部落格:
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在實務工作中,我認識了很多因 #不安全感 而受苦的靈魂。在曾經苦痛之後,即使在幸福裡,也沒辦法好好的享受那些幸福的感覺;越幸福,越擔心「啊,這幸福是不是有一天會消失?」或是「怎麼可能這麼幸福?我一定有事情沒有擔心到!」
於是,我們被 #不安全感 給綑綁了,只能享受三秒的幸福,然後,惶惶不安,不停地想找出蛛絲馬跡,去證明:「絕對沒這種好事,#我怎麼可能可以這麼幸福?」
甚至,內在有一股趨力,逼迫自己,#親手斬斷這樣的幸福.....
這也是我寫下《#關係黑洞 》的原因之一:不安全感,會讓我們過度恐懼、焦慮,幻想出一堆小劇場,反而造成關係的傷害。
最終,我們還是要回歸自身,找出並修補內心的黑洞。
❣《#關係黑洞 》:goo.gl/QyaBBT
#不安全感如何影響你我愛情自我
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親手斬斷這樣的幸福 在 周慕姿 Facebook 的最佳解答
在結婚前,我是個『情場浪子』。後來,我遇到我老婆,和她在一起,我感覺到心靈很平靜,這是我從來沒有過的感覺。我想要跟她結婚,希望跟她組成自己的家,這也是我一直很嚮往的……
結婚後,她仍然很好,一切似乎都很棒,但不知道為什麼,我心裡開始不安分了起來,突然很想要認識新的女生、出軌……我一直努力克制內心的這個衝動,這是不是所謂『人性的劣根性』?
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許多人因 #不安全感 而受苦,在曾經苦痛之後,即使在幸福裡,也沒辦法好好享受那些幸福;越幸福,越擔心「啊,這幸福是不是有一天會消失?」或是「怎麼可能這麼幸福?我一定有事情沒有擔心到!」
於是,我們被不安全感綑綁,只能享受三秒的幸福,然後,惶惶不安,不停地想找出蛛絲馬跡,證明:「絕對沒這種好事,我怎麼可能可以這麼幸福?」
甚至,內在有一股趨力,逼迫自己,#親手斬斷這樣的幸福。
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