中華民國眼科醫學會針對日前沸沸揚揚有關吃鳳梨治飛蚊的研究,提出了客觀而專業的新聞稿。對這議題有興趣的朋友們可以仔細看一看。
下文引自醫學會網站
吃鳳梨,消飛蚊?
中華民國眼科醫學會
(由陳世真醫師撰文)
最近一篇關於食用鳳梨,可以改善飛蚊症的報導,引起民眾的關注,也有人身體力行,大量食用鳳梨而引起胃炎的報導.更有內科醫師提醒,糖尿病人不宜多食,以免增加血糖值.顯見飛蚊是一個惱人而常見的眼疾,讓患者欲除之而後快,只要有新方法,都想試一試,更何況這個良藥是香甜可口的鳳梨?
這篇食用鳳梨改善飛蚊症的文章,引起許多討論.文章顯示食用量最高的一組病人(中餐後三片,一天一次,吃三個月),其飛蚊改善的程度(降至 30.2%)優於食用量較少的兩片(37.8%)或一片組別(45.5%).作者推測是鳳梨的酵素作用,讓飛蚊融化掉.站在眼科醫學會和眼科醫師的立場,樂見所有能改善這些惱人常見眼疾的方式,但是,也必須瞭解其科學證據的強弱和可信度,才能據此告訴罹患飛蚊症的患者其適當處理的方式.
飛蚊症的由來,是因為玻璃體的退化.人的眼球內充滿了一種透明膠狀物質,稱之為玻璃體。有時原本透明的玻璃體可能因變性退化而凝結出小簇的凝膠體,在玻璃體內漂浮,此時病患會感覺到眼前看到一些點狀、線狀、圓圈或蜘蛛網狀的黑影,此即為飛蚊症形成的原因。它可能在健康的年輕人出現,但更常在老年人、高度近視或白內障手術後因玻璃體退化皺縮,脫離視網膜往前漂而形成飛蚊症。由於玻璃體和視網膜分離的過程中,有可能拉扯黏著較緊的視網膜,而產生閃光或破洞,或拉扯到血管,而產生出血,呈現數量很多的細小飛蚊,所以初次發現飛蚊症狀時,應該就診,讓眼科醫師檢查視網膜,看有無上述的破洞或出血,避免後續可能的視網膜剝離或其他併發症的發生.
但是大多數生理性,無害的飛蚊隨著逐漸液化的玻璃體,和其附著的漂浮雜質逐漸遠離視網膜,其投射在視網膜上的陰影,也因漸行漸遠,而逐漸變淡和改善.因此大多數的病人,其飛蚊的症狀會逐漸的自然改善.不一定要吃鳳梨.所以,站在改善研究方法的層面上,本研究應該要有一組沒有吃鳳梨的對照組,會使得研究更具說服力.
其他關於此研究的一些方法,包括如何將病人飛蚊症狀主觀感覺的量化,客觀定量飛蚊的嚴重度等等,都可以提供更齊全的主客觀資料,讓研究更嚴謹.
眼科醫學會鼓勵所有能改善眼疾,促進民眾眼睛健康的研究和衛教.關於吃鳳梨,消飛蚊的研究,我們期待有更深入的基礎科學研究,包括食用進肚的鳳梨,其有效成分能在腸內被吸收多少,而不會被腸道的蛋白酶消化殆盡?在眼內會產生什麼樣的變化?是否鳳梨的酵素可以化解玻璃體的結締組織?如果可以,到底是食用多少的量,才有這種效果?會不會有病人個體在吸收,轉化的差異?這些都是有趣,實用的研究.
在這些進一
步的嚴謹基礎和臨床研究之前,讓我們先拋開飛蚊,享受鳳梨單純的美味吧!
參考影片
https://youtu.be/9IJtS23RuzQ
珍世明眼科~~關心您~~
台北市信義路四段98號2樓。02-2755-2298
視網膜拉扯症狀 在 王孟祺醫師-眼科最前線 Facebook 的最讚貼文
中華民國眼科醫學會針對日前沸沸揚揚有關吃鳳梨治飛蚊的研究,提出了客觀而專業的新聞稿。對這議題有興趣的朋友們可以仔細看一看。
下文引自醫學會網站
吃鳳梨,消飛蚊?
中華民國眼科醫學會
(由陳世真醫師撰文)
最近一篇關於食用鳳梨,可以改善飛蚊症的報導,引起民眾的關注,也有人身體力行,大量食用鳳梨而引起胃炎的報導.更有內科醫師提醒,糖尿病人不宜多食,以免增加血糖值.顯見飛蚊是一個惱人而常見的眼疾,讓患者欲除之而後快,只要有新方法,都想試一試,更何況這個良藥是香甜可口的鳳梨?
這篇食用鳳梨改善飛蚊症的文章,引起許多討論.文章顯示食用量最高的一組病人(中餐後三片,一天一次,吃三個月),其飛蚊改善的程度(降至 30.2%)優於食用量較少的兩片(37.8%)或一片組別(45.5%).作者推測是鳳梨的酵素作用,讓飛蚊融化掉.站在眼科醫學會和眼科醫師的立場,樂見所有能改善這些惱人常見眼疾的方式,但是,也必須瞭解其科學證據的強弱和可信度,才能據此告訴罹患飛蚊症的患者其適當處理的方式.
飛蚊症的由來,是因為玻璃體的退化.人的眼球內充滿了一種透明膠狀物質,稱之為玻璃體。有時原本透明的玻璃體可能因變性退化而凝結出小簇的凝膠體,在玻璃體內漂浮,此時病患會感覺到眼前看到一些點狀、線狀、圓圈或蜘蛛網狀的黑影,此即為飛蚊症形成的原因。它可能在健康的年輕人出現,但更常在老年人、高度近視或白內障手術後因玻璃體退化皺縮,脫離視網膜往前漂而形成飛蚊症。由於玻璃體和視網膜分離的過程中,有可能拉扯黏著較緊的視網膜,而產生閃光或破洞,或拉扯到血管,而產生出血,呈現數量很多的細小飛蚊,所以初次發現飛蚊症狀時,應該就診,讓眼科醫師檢查視網膜,看有無上述的破洞或出血,避免後續可能的視網膜剝離或其他併發症的發生.
但是大多數生理性,無害的飛蚊隨著逐漸液化的玻璃體,和其附著的漂浮雜質逐漸遠離視網膜,其投射在視網膜上的陰影,也因漸行漸遠,而逐漸變淡和改善.因此大多數的病人,其飛蚊的症狀會逐漸的自然改善.不一定要吃鳳梨.所以,站在改善研究方法的層面上,本研究應該要有一組沒有吃鳳梨的對照組,會使得研究更具說服力.
其他關於此研究的一些方法,包括如何將病人飛蚊症狀主觀感覺的量化,客觀定量飛蚊的嚴重度等等,都可以提供更齊全的主客觀資料,讓研究更嚴謹.
眼科醫學會鼓勵所有能改善眼疾,促進民眾眼睛健康的研究和衛教.關於吃鳳梨,消飛蚊的研究,我們期待有更深入的基礎科學研究,包括食用進肚的鳳梨,其有效成分能在腸內被吸收多少,而不會被腸道的蛋白酶消化殆盡?在眼內會產生什麼樣的變化?是否鳳梨的酵素可以化解玻璃體的結締組織?如果可以,到底是食用多少的量,才有這種效果?會不會有病人個體在吸收,轉化的差異?這些都是有趣,實用的研究.
在這些進一
步的嚴謹基礎和臨床研究之前,讓我們先拋開飛蚊,享受鳳梨單純的美味吧!
參考影片
https://youtu.be/9IJtS23RuzQ
珍世明眼科~~關心您~~
台北市信義路四段98號2樓。02-2755-2298
視網膜拉扯症狀 在 鐘珮禎醫師 愛眼專頁 Facebook 的最讚貼文
《談飛蚊症高危險群 與 保養之道》
上ㄧ篇介紹什麼是飛蚊症,這ㄧ篇要特別提醒下列四個族群,如果有飛蚊症更要提高警覺喔~因為檢查起來是病理性眼疾的機率比別人高😱:
🎯1「高度近視」患者:目前的研究報告發現,近視100度到300度,罹患視網膜剝離的機率是正常人的4倍,300度到600度是10倍,600度以上更高達40倍!所以ㄧ旦有飛蚊症出現,要特別小心可能是視網膜剝離的初期症狀!而且,視網膜剝離的風險不會因為接受近視雷射手術而降低!
🎯2合併「閃電」症狀:閃電⚡️症狀是指在暗室中眼睛好像看到「流星劃過天際」或好像有「壞掉的日光燈ㄧ閃ㄧ閃」的感覺。這是由於玻璃體和視網膜拉扯時,在視網膜上所產生的生理性刺激。根據統計,飛蚊症合併閃電症狀的患者中,有15%檢查起來發現有視網膜裂孔。
🎯3曾經「眼睛外傷」:眼睛外傷之後會增加視網膜剝離的機率,而且發生時間從外傷當下到數年後都有可能。統計報告指出,外傷引起的視網膜剝離,只有12%發生在受傷當下,50%發生在外傷的8個月內,另外50%發生在外傷後的8個月之後,甚至數年後。所以,千萬不要輕乎眼睛外傷造成的後遺症!
🎯4「糖尿病」患者,尤其血糖控制不佳者:糖尿病視網膜病變是玻璃體出血的最主要原因,約占了發生率的ㄧ半(39-54%)!玻璃體出血的初期症狀就是飛蚊大量增加!
但說到底,想要確切分辨到底是玻璃體退化還是病理性眼疾,不二法門還是要接受眼科專科醫師詳細的視網膜檢查!尤其上述的四個危險族群,更建議ㄧ定要定期就醫檢查!🤔
如果檢查起來有眼睛疾病,當然要對症治療。但如果只是良性的玻璃體退化,那不會影響視力,不用太緊張,但也無法根治。就像發現頭頂上冒出了幾根白髮ㄧ樣,要試著練習和它們「和平共處」🤝~
以下提供幾項保養小建議:
1️⃣避免眼球撞擊外傷,如打球要小心。
2️⃣避免劇烈或急速運動,如高空彈跳、雲霄飛車。
3️⃣避免熬夜及用眼過度。
4️⃣適量攝取含抗氧化營養素的食物。
5️⃣半年到ㄧ年定期做散瞳後視網膜檢查。
依鐘醫師個人的淺見,「皺紋、白髮、和無害的飛蚊症」是人生智慧累積的三大象徵啊~❤️
#我身旁這位護理師也太可愛了吧!😊