關於 西班牙足球 莫 拉 塔 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

0304紐約時報

*【拜登稱德州取消戴口罩規定是“尼安德塔人的思維”】
拜登總統週三強烈抨擊德州和密西西比州取消全州戴口罩的決定，稱此項決定是“重大錯誤”，拜登將違反科學建議的規定比喻為「舊石器時代思維」。他表示，接種疫苗已展開，現在遵循醫生和公共衛生專家的指導至關重要。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/us/texas-abbott-masks-coronavirus.html

*【科學家稱巴西新冠危機對全世界“是一個警告”】
由於對預防措施的不遵守、檢測數量有限、疫苗推廣緩慢，巴西目前成為世界上疫情最嚴重的國家之一：週二，有超過1700餘人死於該病毒，創下大流行以來最高的單日死亡人數。此外，該國正在與一種更具傳染性的病毒變種作鬥爭，這種變種可能會導致痊癒的患者再次感染。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/americas/brazil-covid-variant.html

*【Covid-19實時更新】
#疫苗供應來源越來越多，嬌生公司的第三種疫苗也獲得緊急授權，製藥商默沙東也同意協助製造。拜登總統宣布，到5月底，能為每個美國成年人提供施打。而目前各州面臨的是如何分配及施打的挑戰。
#拜登總統呼籲在三月底前，讓每一名學校的雇員至少接種一劑疫苗，隨後，白宮展開新任務，由第一夫人吉爾·拜登和新教育部長Miguel Cardona為重新開放的學校進行的宣導。
#洛杉磯曾經有大量醫護人員感染冠狀病毒，但自11月下旬開始接種疫苗以來，該地醫護人員中新病毒病例的報告下降了94％。
#根據一項新研究統計，在79個國家/地區接受調查的醫院中，有超過四分之三的醫院報告由於大流行而中斷了向癌症兒童的醫療服務。
#佛羅里達州稱，上月所舉行的超級盃足球並未導致冠毒案件增多。
#在封鎖12週後，德國總理梅克爾表示，從下週起，將允許部份商店，博物館和動物園，在一周內每10萬人感染少於50的地區重新開放。如果發病率在每100,000例感染中有50到100例之間，則開放的範圍也會有限。
#荷蘭首都阿姆斯特丹北方一間2019冠狀病毒疾病檢測中心發生爆炸，沒有造成人員傷亡。由於曾有多次抗議活動反對封鎖限制，並出現暴力抗議行為，此次不排除也是因此而被蓄意破壞。
#印度製藥公司Bharat Biotech表示，其疫苗Covaxin在中期試驗中顯示出81％的功效。
#自從性騷擾醜聞席捲其政府以來，紐約州長古莫首次舉行新聞發布會，他宣布本月晚些時候，紐約將放寬對居民和社交聚會的限制，並開始允許更多人進入藝術和娛樂場所。
#西班牙國王費利佩六世的兩位姐妹埃琳娜公主和克里斯蒂娜公主，上個月在阿拉伯聯合大公國接受了Covid-19疫苗，儘管他們尚未在本國獲得早期注射的資格。
#東京奧運會將於本月做出決定，是否允許海外觀眾入境觀看奧運會。
https://www.nytimes.com/live/2021/03/03/world/covid-19-coronavirus

*【緬甸抗議“最血腥的一天”：軍政府鎮壓致38人死亡】
據聯合國緬甸問題特別代表稱，週三至少38人死亡創下了反政變抗議活動鎮壓以來最大的單日傷亡。該代表還表示，她收到了許多來自緬甸國內公民的資訊，懇求國際社會採取行動，結束鎮壓；與此同時，軍政府領導人拒絕了她訪問緬甸的要求。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/asia/myanmar-protests-united-nations.html

*【美國務卿首次重大講話將中國列入“八大優先事項”】
在長達28分鐘的外交政策演說中，布林肯將捍衛民主、應對氣候變化、處理與中國關係等列為優先事項，並稱對華關係為“21世紀最大的地緣政治考驗”。他還承諾將重點關注外交如何對普通美國人產生的直接影響，並制定不“與日常生活脫節”的外交政策，為拜登爭取國內選民的支持。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/us/politics/biden-blinken-foreign-policy.html

*【後疫情時代，習近平如何描繪中國發展藍圖？】
儘管自信地聲稱中國正面臨著“東升西降”的大趨勢，但這位中共領導人也在內部向官員發出警告：不要忽視我們的競爭對手，尤其是美國。這種兩面性宣稱反映的是一種讓中國保持警惕的努力，因為在國內取得成功的同時，中國在美國和其他西方國家都面臨著嚴重的不信任。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/asia/xi-china-congress.html

*【拜登總統最新民調】
週三發布的全國Kaiser家庭基金會民意測驗中，有62％的受訪者表示，他們同意總統如何應對Covid-19危機；僅有30％不支持。拜登的支持率目前在全國範圍內為51％，不支持的為42％。另外，美國人對中國好感度創下歷史新低。蓋洛普民調顯示，在對新冠病毒的焦慮和對經濟競爭的擔憂之下，只有20%的美國人表示對中國有好感，比去年下降了13個百分點。相比之下，在1989年天安門鎮壓發生後，美國人對中國好感度也僅降低至34%。與此同時，美國人對俄羅斯的好感度也創下歷史新低，為22%。
https://www.nytimes.com/live/2021/biden-polls-approval-rating?_ga=2.176114274.1546581262.1614650935-1305779676.1608620621#americans-views-of-china-hit-a-record-low

*【美交通部監察長報告稱趙小蘭濫用職權】
去年12月，該部監察長要求司法部考慮對趙小蘭推廣其家族的航運業務進行刑事調查，該業務由她的姐姐經營，與中國有廣泛的商業聯繫。但在週三公開的報告中，監察長表示，在川普政府的最後幾周，司法部的刑事和公共誠信部門都拒絕受理此事。該調查還詳細列出了一系列案例，顯示趙小蘭指示其工作人員花費聯邦政府的時間和資源來幫助解決與造船公司及家族有關的事務。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/us/politics/elaine-chao-inspector-general-report.html

*【紐約州州長古莫為性騷擾醜聞道歉】
古莫自性騷擾指控浮上檯面以來首次露面，他表示為自己的行為感到尷尬，並為此道歉，但他也表示自己不會辭職。此前，包括兩名前助手在內的三名女性對其提出性騷擾指控，越來越多的民主黨同僚呼籲其下臺。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/nyregion/cuomo-sexual-harassment-scandal-apology-non-resignation.html

*【國際刑事法院將對以色列佔領區的戰爭罪指控展開調查】
以色列在2014年加沙戰爭中的行動和巴勒斯坦武裝分子發射火箭彈的行為將成為調查重點。進行調查的決定激怒了以色列，並受到了巴勒斯坦領導人的歡迎。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/middleeast/israel-palestinians-gaza-icc.html

*【伊拉克美軍基地遭火箭彈襲擊】
據伊拉克和五角大樓發佈的聲明，有10枚火箭彈被發射至伊拉克安巴爾省的Ayn Al Asad空軍基地，這是美軍駐紮在伊拉克的最後幾個基地之一。此次襲擊發生的不到一周前，美國襲擊了敘利亞-伊拉克邊境伊朗支援的民兵組織。
https://www.nytimes.com/2021/03/03/world/middleeast/iraq-base-rocket-attack.html

*【專欄：反川普偶像的沒落】
從醜聞纏身的古莫到疫苗計畫舉步維艱的歐洲人，被奉為偶像的反川普英雄形象紛紛崩塌。時報專欄作者Ross Douthat寫道，這再次證明，反思川普如何上位是多麼重要。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210303/trump-cuomo-media-covid/

哈囉各位帥哥美女們，我沒有新開一篇拿坡里交通、景點文章。我把更新內容放在舊的文章裡喔！歡迎大家觀看完整版的內容✌️✌️✌️

非常感謝各位支持我的專頁，明年大約六月的時候還會辦一場中區分享會（北區、南區時間另行通知😅）這個月也照樣舉辦抽獎活動！破兩千讚數的話就獎品加碼送各種歐洲帶回來的高價小禮物😋😋

抽獎方式跟之前一樣，從拿坡里攻略按讚的人裡面挑出3-4位幸運兒🌷🌷🌷
寫攻略雖然辛苦但是有你們的支持讓我更有動力了💪💪💪

*我也會繼續幫忙大家追蹤機票資訊👍👍👍
*最近忙明年旅行的事更新比較慢抱歉😓😓😓
*愛你們喔💋💋💋

# 歡慶破1900讚，2100追蹤🎉
# 11.17補上景點、瞎拼、住宿推薦
# 令人又愛又恨的拿玻里美食特輯
# 拿坡里安全性？教你如何保護自己
# 好吃披薩、美味小吃報你知
# 拿坡里人早餐是炸披薩+酒😳
# 平價購物街、銀行旁小市集
# 下回預告：景點+交通
（我先發前半篇，後半景點還沒寫完抱歉😅）
Google maps好讀版：
https://ppt.cc/fSgudx

玩到拿坡里的時候大家都差不多累了😅😅😅

因為我這次只有在拿坡里半天，所以吃吃玩玩的地方不多，有些人因為治安上考量就跳過拿坡里，但是我覺得這地方迷人的披薩小吃、景色、博物館是無可取代的，而且錯過世界上最知名的拿坡里披薩不是很可惜嗎？

如果你要找地方放行李，不妨參考這個地方Stow Your Bags，一日五歐元的樣子

《吃貨照過來》：

「就是要吃披薩」🍕🍕🍕

1.Pizzeria 'Ntretella

老闆特選頂級食材，古法製作的超美味披薩，中午12點到半夜都可以用平民價格享用珍貴食材做成的美味披薩！不吃對不起自己👍👍👍

我看了一下他們家網頁的食材介紹，嚇到差點吃手手😲😲
「Frantoio Galioto DOP西西里頂級冷壓初榨橄欖油、拿坡里的傳統番茄醬、維蘇威火山區產的番茄、Trapani海岸產的海鹽,Monte Taburno山區小鎮產的奧勒岡葉、源自Monti Lattari山區的新鮮mozzarella起司、 帕瑪森乾酪則是產自西北義阿歐斯塔谷山區的特殊種牛隻（Valdostana Pezzata Rossa）、老闆特別推薦我們喝同為Monte Taburno山區小鎮產的得獎酒，果真非比尋常的美味，微甜無澀味帶微微香氣）
這間完全沒有中文遊記，純粹是google maps分數蠻高才想說來去試一下😎😎😎

我知道大家會以為我要寫那個名店老店之類的，但是你跟旅伴下午五點肚子餓的不要不要的，又想吃一家好吃便宜，燈光美氣氛佳的披薩？來這裡就對啦✌️

在一個不起眼的巷內，除了店門口的那桌客人以外就沒其他客人了，可能五點多不到飯點。裡面的有點洞穴風混搭工業風工作坊的裝飾也相當特別，不過最令人最印象深刻的是他們一個女服務生看起來跩跩的，點餐也拽拽的，披薩上桌之後還特地跑來問好不好吃🤣🤣🤣有夠酷的😎

這裡也有炸海鮮跟炸披薩，不過我們戰鬥力超弱的一下就飽到頭頂了（誤，下次徵旅伴要來徵個很能吃的（大大誤🤣

特別推薦：

1）Margherita al Pomodorino Fresco e Bufala
大部分客人都是衝著這盤來的，在義大利為了少踩點雷我都會點瑪格麗特披薩。不過我第一次吃到一片披薩上吃到這麼多頂級乾酪跟番茄，覺得人生圓滿（誤🤣比臉大2倍以上的美味披薩只要6歐元😲😲😲
寫完自己都好想吃可惡😖😖

2）得獎白酒（產自Monte Taburno山區小鎮）一杯2.5歐，我跟旅伴一人半杯🤣可是真的好喝建議點一壺🍸🍸

3）現做提拉米蘇也不錯吃，略甜，不過你吃完待會就吃不下其他拿坡里小吃了（4歐）

也有人推薦拿坡里傳統點心baba
*免餐桌費👍*開店時間長👍

2.Pizzeria Brandi

義大利版版友推薦店，同為知名披薩老店，也是很多名人到訪過的店。
據說創始人在120年前發明了瑪格麗特披薩，雖然價錢偏高一個要8歐左右。
不過我也有看到一些不好的評論，例如他們太在乎出餐的速度了，已經變成太觀光客的餐廳了，一堆人說吃起來像橡皮🤣

3.Antica Friggitoria La Masardona dal 1945

這個是國家地理頻道採訪店，這家60多年老店只有賣炸披薩。他們的二代老闆是有點帥的小鮮肉🤣🤣好吧根本不是重點。重點是當地人的早餐居然是他們家的炸披薩+瑪薩拉酒（西西里產的甜酒、提拉米蘇裡面就是加這種酒提香味）不過一早就喝酒，待會上班開車大丈夫😬😬😬

*吃炸披薩的正確方式不是直接咬，而是要把最上面的角角撕掉讓它散熱一下，如果怕熱可以再撕著吃或是用咬的都可以
*不同的炸披薩是用不同的起司，像其中一種是用菊苣、松子、葡萄乾加上幾顆橄欖、帕芙隆乳酪，然後把打鬆後的麵皮放入餡料邊緣壓緊放進高溫油鍋裡，就是拿坡里的美味炸披薩了

4.Di Matteo

70多年披薩老店，前美國總統克林頓也愛的美味披薩店👍義大利版也有很多人推薦，據說人很多最好11點就要去排隊。如果人太多可以選擇外帶比較快😎😎😎我看評論說有人在那邊等了快2個小時😳😳😳好險我沒有很餓的時候去吃這家🤣🤣🤣
有人說炸披薩比烤的披薩有名

價錢：瑪格麗特系列披薩3-5歐，除了披薩以外也可以嘗試很多人推的frittatina小烘蛋、 crocchèe arancini valgono炸米球（類似巴勒莫小吃）

5.Trianon

開在Pizzeria da Michele附近的披薩店，義大利版也有人推薦。雖然有蠻多擁護者，不過有幾個當地人寫的評論說他們用了很多新穎的食材讓它吃起來反而比較像羅馬披薩😅大部分人還是覺得da Michele比較好吃😅😅

6.Pizzeria da Michele

電影「一個人的旅行」茱莉亞羅勃茲到訪拿坡里時吃的披薩老店👍
只賣Margherita瑪格麗特披薩跟marinara水手披薩。關於水手披薩的傳說，據說是在1735年引進了這個地區。因為當時買這種披薩的大多是收入較低的船員(因為這種披薩出船還可以帶上去，可以放比較久）後來有一個廚師長之類的在瑪格麗特女王到訪了這個地區後，把裡面的原料去掉大蒜和加上Mozzarella起司，女王相當喜歡，所以就因此而命名了😅😅

有當地人說它的餅皮美味程度排名應該是冠軍，第二美味的是Di Matteo，等待時間起碼半小時，不過我也看到一些負評例如說等了兩個小時結果吃到又焦又苦的餅皮之類的。但是它的負評比其他店少很多，大部分人還是對它的口味相當推崇的👍

價錢：中、大、超大分別為4、4.5、5歐。最好選擇外帶，比較不用等到天荒地老

「螞蟻人專區」🍰🍰🍰

7.Shri Ganesha Di Bove Michele

這是義大利版友分享的好店，據說一個甜品蛋糕都0.5歐，而且不錯吃👍👍👍

8.Pasticceria Poppella

在拿坡里相當著名的電視採訪名店，最有名的是他們家的法式點心"il Fiocco di neve"中文名好想是「雪花」一種用奶油、牛奶、義大利乳清乾酪、蜂蜜做成的超人氣糕點，他還有出各種的不同口味的漂亮雪花，其他點心那些評論的老顧客也都很推

9.Casa Infante

我個人覺得這間應該是IG網紅打卡店之類的，產品很漂亮很貴，店內的裝潢也很夢幻，但是說真的冰淇淋味道普普而已（標準吃裝潢的）不過他們家的baba做的還蠻漂亮的，不是常見的蘑菇狀。還蠻多女生來這買baba

關於這個拿坡里小吃，有一個超級長的故事，不過我們把它稍微簡化一下，就是有一個法國宮廷料理長，因為他的主子吃瑪德蓮吃膩了，於是把它浸到marsala甜酒裡面再拿去烤，這個就是baba的起源，聽說後來baba的蘑菇形狀是仿照土耳其的君士坦丁堡的樣子去做的。後來這個料理長還去巴黎開店...這個點心為什麼會變成拿坡里的代表呢？因為他在1836年隨行拜訪拿坡里公國的時候獻給當時的國王。後來就變成宮廷料理並且第一次被寫入當時的法定義式料理食譜紀錄裡。不過後來規定的baba所浸的酒變成了朗姆酒或是波西塔納地區產的檸檬酒這兩個版本（後世一直在為了這件事而爭執，不過大部分還是以朗姆酒版本為大宗）🥃🥃🥃建議在專門店吃baba就好因為它很難做，朗姆酒浸太多會太濕、太少會太乾，外皮烤太久太焦，不久太生

9.Mennella Il Gelato

1969年創立的冰淇淋老店，這個也是在Toledo購物街上的美食，但是品質比前面的網美店好，不僅冰淇淋餅皮是機器在現場現壓現捲先做的，100%純天然新鮮現做的冰淇淋給的也很打球還可以免費加一勺鮮奶油，價格也比較親民👍👍👍
然後我也沒吃到可惡😅😅😅

「市集美食」
Mercato Pignasecca

這個市集是拿坡里最老最活躍的市集，基本上很多電視台都會來採訪。除了不少新鮮漁獲以外還有很多平價的炸物小吃店，基本上拿坡里的東西都有一定的水準啦！義大利主廚推薦這裡的祖傳秘方Frittata（義式小烘蛋，2歐）、Frittata di pasta(含義大利麵的烘蛋）但是我不知道店名，請用嘴巴google🤣

下面介紹的是在市集裡面的知名當地特色菜採訪店

「美味的黑暗料理」

10.Le Zendraglie

節目「料理黑手黨」裡的店家常客說如果豬雜番茄濃湯是樂曲的話，Antonio就是歌神了🤣🤣🤣好誇張的比喻，裡面用了豬舌、豬肺、豬心、豬氣管等部位，不過要處理好這些並不是那麼容易，建議還是在專門店吃吃就好🤣其實就像巴勒莫是因為當時一個外地去那裏當肉販工作，因為生活不易才研發了牛脾包之類的，當時的拿坡里農村社會生活的相當清苦，那些肉主要都賣給貴族有錢人，剩餘他們不吃的部份，他們就拿來研發新菜色😅😅
這道菜是拿坡里最古老也仍是最受當地人歡迎的小吃之一

傳統的豬雜濃湯是用豬的各種內部味，先用水煮過去腥去雜質後，再把它用豬油拌炒過，最後加上微辣的番茄特調醬汁以及各種蔬菜例如芹菜胡蘿蔔去熬成濃湯，可以直接吃、配麵包吃或是煮成更濃稠狀加在義大利麵上🍝

菜單翻譯：

Zuppa forte招牌豬雜番茄濃湯
Zuppa marescialla牛肚湯
建議大家試一下各種部位的內臟冷盤沙拉🤣（insalata di trippa）水煮內臟，只有加鹽跟檸檬調味，這家店的名字就叫做「臉和腳」臉是牛臉、腳是帶骨豬腳，一定要來這嚐試一下

沒有吃到這家超可惜的，因為我超超超超級想吃的😫😫😫

「購物街美食」

拿坡里的知名平價購物街Toledo street（那裏有個地鐵站很方便），據說這個名字是跟南義地區曾經是西班牙的領土有關（西班牙也有一個有名的城市叫做Toledo)

11.Passione Di Sofì

店門口就看到一個大籃子上面放著他們家的包裝紙，這間店炸海鮮小有名氣，拿坡里這種漁獲多靠海的城市，一定要來一點海鮮的啊，如果你的胃還有一小點空間記得來這試試✌️✌️😎

價格：油炸海鮮拼盤7歐

12.一元檸檬冰沙小攤販

我找不到他的定位位置，只能告訴你他通常在Toledo街上的Stroili銀樓旁邊擺攤，比起卡布里島5歐一杯的黑心檸檬冰沙，這裡賣的價錢真是太佛心了，吃太多油膩食物記得來一杯酸酸甜甜的冰沙喔(雖然義大利冰沙真的蠻酸的🤣）

《安全上的注意事項》

如果你真的很擔心行李拖到一半被搶之類的，你可以乾脆叫個Uber,my taxi什麼的載你到你的飯店（車資4-6歐），基本上你身上帶一個LV包去義大利玩根本就是告訴小偷們來找你下手吧🤣🤣🤣

我身上連背包都不帶，手機、相機平常都藏在衣服或外套裡。平常不會隨便拿出來，在義大利不管哪個地方都要小心任何在盯著你看或是靠近你的人

而且我們在拿坡里的私鐵上只有遇到小鮮肉帥哥、好心大叔讓位給我們之類的事情，其他就沒有了，大家根本已經忘了這是義大利治安最差的城市了吧😅

*告訴大家千萬別住蘇連多，覺得被坑死，booking的房東用各種奇怪的名義跟你收錢（拿鑰匙費居然要30歐！），而且住一晚一個人加那些雜費起碼一千台幣🙄我後來打給booking抗議房東跟我們要求了很多上面沒有列舉的費用，房東最後才沒跟我們收，而且蘇連多不管哪一家的住宿飯店都離車站超遠的，起碼走15-20分，走去碼頭大約25-30分而且還要爬坡走很長的樓梯（所幸放棄搭計程車）去萬惡之城拿坡里住就好，便宜、夜景不錯、美食多🤣🤣🤣
到各種民宿和飯店的路上是沒有公車的，你就死心吧🤣

最後那個房東有一間浴室沒熱水還不來修、一間廁所沒有衛生紙🙄🙄🙄幸好另一間小浴室有熱水，不然我又要再一次重感冒了

不過你口袋深可以出門都搭計程車的，我就覺得你住蘇連多豪華hotel比較好（一晚起碼兩千台幣）🤣🤣🤣

《景點推薦》
老實說這裡的景點沒啥看點的說，跟威尼斯那些差太多了，不過我還是加減介紹一下🤣🤣

1.新堡

這個中古世紀建的城堡不知道為什麼叫「新堡」看起來實在不太新耶😅😅😅他是拿坡里的門面所以一定要來打卡一下（誤，我看有人說它在傍晚黃昏時分會特別漂亮，可能我沒有挑到良辰吉時過來所以看起來覺得比較普通🤣🤣🤣入場是免費的，但是你可以花一點錢去參加導覽團（10歐）登上塔頂的一邊可以看到維蘇威火山另一面可以見到海港來往的船隻，裡面有很多作品裝飾是文藝復興時期的創作，不過我們只有路過（以為參觀要錢）所以沒辦法拍漂亮的內部照登頂照給大家欣賞😅😅😅

2.保羅聖芳濟教堂

這是義大利新古典主義建築最具代表性的典範之一，拿坡里的第一座教堂，不過它還是蠻新的（1817-1846年建立）

這個教堂可以免費參觀的（門口附近還有免費廁所👍）不過一走進去我以為時空錯亂我又回到萬神殿了🤣🤣🤣
不過這次雨水似乎不會滴進來了😅

不過你看到廣場可能會有點失望，因為滿地的屁孩跟垃圾紙張到處飄，你就可以體驗何為義大利第一髒亂治安差的感覺了🤣

3.蛋堡

古老的城堡，外型很素不過可以看到不錯的海景（入場費免費）可是我看圖片沒有阿瑪菲海岸那些漂亮🤔🤔🤔附近售賣的紀念品據說也很便宜，不過缺點是他離拿坡里市中心有多遠😅😅😅恐怕要搭公車才比較容易到，附近還有那一家知名的炸披薩老店，逛完可以去品嚐一下😋

4.但丁廣場

這個東西真的沒什麼資料呢，大概就是有一個紀念但丁的雕像罷了，其他都沒有寫🤣🤣🤣

5.不勒斯國立考古博物館
*激推

如果你去過龐貝古城，被當時的文物文明深深吸引的話，一定要來這個地方開開眼界，大部分的龐貝古文物、被火山灰埋住的遺體（雖然是用石膏用在殘骸上重塑出來當時的狀況）目前龐貝那邊幾乎都剩下建築外觀跟一小部分古文物，如果你想了解更詳細的龐貝古文明全貌可以來這邊參觀，我實在是沒時間了不然就去了，我個人覺得龐貝規劃的滿好的，連我們沒租導覽的也參觀的很開心👍👍👍

7.人民投票廣場

可以從這裡的Montesanto纜車站搭上去城堡看海景、城市景色（為什麼我沒上去？因為我餓了去跟披薩你儂我儂去了🤣）

8.Castel Sant'Elmo聖埃莫堡

14世紀初完成的中世紀堡壘，外表素到不能在素了，可能路過十次你都不會注意到它的存在的那種🤣🤣🤣
（抱歉我就是實話實說類型的攻略寫手，不會每個都寫好棒棒🤣）

在這裡可以眺望海景、整片的市景，但是我得提醒你這裡的景色可能跟威尼斯、阿瑪菲海岸那邊的漂亮程度可能差的非常多，說不定上去你就後悔幹嘛花錢上來這🤣🤣🤣
除了景色以外也有很漂亮的帆船展示品、城堡內古董展示櫃和一個當代藝術畫廊之類的。

門票（含電梯）2.5歐

9.那不勒斯王宫

這個我只有路過拍拍照而已，因為沒有看起來特別宏偉壯觀就沒進去看了，對皇宮沒有特別有興趣的別浪費錢了，看預覽圖覺得普普（我在歐洲起碼參觀過幾十個皇宮城堡了，能讓我印象深刻很喜歡的很少...）

10.聖卡洛劇院

建於1737年歐洲最古老的劇院之一，由波旁王朝查爾斯三世建成，我知道有些人是歌劇迷之類的，所以特別介紹了這個地方，裡面看起來真的真的非常漂亮，有奧地利維也納劇院的風格👍
有些人甚至讚美他是歐洲最美的歌劇院之一🎻🎻🎻
椅子也是高級木製扶椅鋪上紅色靠墊、坐墊上用的是天鵝絨布料

房間的天花板設計成類似鼓的皮膚一樣能讓聲音放大，回音也特別出色，不過似乎無法免費參觀必須要購買聽歌劇的票之類的🤔

11.翁貝托一世長廊

建於1887-1890年，是拿坡里最美麗壯觀的畫廊，不過我沒拍到它晚上開燈的照片可惜😫
這個地方反而是整個拿坡里建築群最令我印象深刻的地方🌷🌷

這個地方讓我想起米蘭的Duomo Cathedral 旁的艾曼紐二世迴廊😅😅😅感覺這裡的風格都有點copy其它地區建築的風格耶😅😅😅

這裡裡面幾乎都是一些平價的牌子如Zara、3C商品、咖啡店跟麥當勞之類的，大部分義大利人會推薦有一家小攤販La Sfogliatella Mary（在前往Toledo街的入口）這裡的Sfogliatella義式夾心千層酥非常美味（1.7歐）走過路過不要錯過囉😎😎😎

11.國立卡波迪蒙特博物館
（這個沒空可以不用看）

這裡原本是皇宮建築，後來用來當展示中心，收集13世紀到現代的作品。
有大量的畫作、軍械庫的展覽
裡面也有一些名畫家的畫作（波提切利、拉斐爾、卡拉瓦喬）

含皇宮參觀的套票12歐，旁邊的公園免費參觀，沒有寫他有沒有語音導覽🤔🤔🤔

《女性最愛瞎拼區》

1.Largo Enrico Berlinguer旁的假日市集

這個雖然在地圖上看不到，不過那裏確實有一個像文創市集一樣的地方，賣手藝品、平價的擺飾品、各種背袋之類的，有興趣可以去逛逛

2.Toledo街，那裏是拿坡里最大的平價瞎拼街，除了各種包包、精品甚至可以店很多，看到拿坡里足球隊的周邊商品😅除此之外，賣手工巧克力、炸物、冰淇淋、baba和各種甜點店很多，根本是為女性打造的專屬購物街

《優質平價住宿》（附早餐）：

http://www.booking.com/Share-dlKoa2

很推薦的booking 9.2分住宿
我們那天因為要搭晚上的車回米蘭，不過我的旅伴有在拿坡里訂了這間，進去發現超棒的，房東人很好，付20cent就可以使用電梯，住三人房一晚才600多附早餐，走三分鐘就到車站了

而且房間很大浴室又超多毛巾的，主人也同意讓我們寄放個行李在他房間就走
（我為什麼要訂蘇連多的啊😭）
（感謝旅伴們沒跟我計較😚）

如果這個還是太貴了，可以訂Airbnb的，一晚還有500不到的

《交通》

市區內一般以走路和巴士（車票1.1歐幾乎都可以到，港口那裏可以搭船

私鐵要注意問一下好心路人跟車上的工作人員是不是往蘇連多的車（因為他那邊都沒有可以看時刻表什麼的地方😅）
私鐵的車廂非常少，好像四節而已，請大家想辦法擠上去吧，五月去就很難擠了，六到八月去的請加油👍👍👍
（可能下一台車會讓你等20分以上）

我們最後回米蘭的四床式夜舖火車也是在這個車站搭的，（我們晚上八九點還在提行李到處晃🤣）還遇到好心的大叔幫忙我們提行李拍照之類的（我根本已經忘記這是義大利治安最差的地區了吧🤔）

*終於完成超長攻略了，喜歡我的文章請按讚分享喔🤗

西班牙生活極短篇｜西班牙小球隊的非洲大愛心

喬治·格利貝是我們多年的好友，可我都忘了當年是怎麼認識他的了。或許是他跟豪斯都是愛開玩笑之人吧，所以倆人當下一拍即合，這些年越走越近，成了莫逆之交。

而足球是喬治工作之餘的一大愛好。他不只愛看足球賽，還加入了我們老家附近的一支A.E Ramassa足球隊，一踢就是十多年。四年多前因自感年紀漸大，怕日後的體能無法負荷足球場上的激烈奔跑，便決定去上足球教練的課程。兩年前他高掛球靴，轉身一變成了同家足球隊的教練。

小足球隊的大非洲行 ▋

喬治執教的Ramassa球隊是支業餘足球隊，在西班牙這個競爭激烈的足球國度裡，我都不知道它們到底排名到哪裡去了。可是，這樣的排名對愛踢足球的人來說，根本是不放在心裡的。他們因為喜愛足球而聚在一起，球員們有的是自己開業當老闆，還有的是建築師、計程車司機、服務員、電腦工程師、撿垃圾的，或待業中的。白天他們各忙各的工作，到了晚上則每週三次來到球場上練球技，球隊還會定期找心理學家和哲學家來為他們進行輔導。

2014年，經由一位在非洲的朋友牽線，Ramassa球隊得到些許的贊助及自費，前往了非洲東部的衣索比亞，與該國的頂級足球隊在可容納兩萬人的足球場進行兩場友誼賽。那是他們第一次前往非洲，長途奔波及水土不服，再加上對手的水平確實高出他們許多，比賽中被進了很多球。不過現場的球迷是熱情的，全給予來自西班牙的這支業餘隊伍最高的歡呼。

比賽過後，球隊放鬆了心情遊覽衣索比亞的各地部落，認識當地文化。可怎樣也沒想到只是短暫的停留，卻讓球員們在離去前，被當地的人事物緊緊揪住一顆心。除了球隊事先準備送給各部落的10公斤的運動用品外，每個球員也紛紛自己拿出行李箱裡的東西，當作小禮物轉手送給當地人家，只是希望對生活條件不佳且物資缺乏的部落人民略盡棉薄之意。在回程的飛機上，大家想起了在非洲學到的一個哲學「UBUNTU」，意指「我的存在是因為大家的存在」，當下喬治許下了一個心願：如果來年還有非洲行，我們一定要準備好充足的物資，因為我們去非洲不只是踢球，還要進行愛心公益活動。

2015年他們前往非洲西部的貝南共和國踢球，每個球員的行李箱裡除了各自所需的物品外，其他空間全放了要贈送給當地的愛心物品。航空公司輾轉得知球隊的這個計劃後，也無條件給他們700公斤的額外托運行李，於是來自各地捐贈的舊書、球衣、玩具及教育用品把行李塞得滿滿的。

或許一開始大家都沒想到：原來踢球也是可以幫助別人成長的啊！

非洲維多利亞湖畔的西班牙人 ▋

2016年Ramassa球隊再度踏上非洲東部，不過這次的目的地是烏干達，與該國的甲組冠軍球隊在可容納四萬人的足球場進行愛心球賽。賽後，他們把帶去的700公斤運動器材、教育用品和兩千歐元分送給各地學校代表後，便驅車前往維多利亞湖畔，拜訪一位長居於此地的西班牙年輕人：Kiko Germain。

Kiko原住在巴塞隆納近郊的馬塔德佩拉（Matadepera），那是一處富裕之地。愛在世界闖蕩的他足跡踏遍各地，多年前在一場烏干達旅行中，於維多利亞湖畔的一處孤兒院裡看見了四個小孩睡一張床、每日只吃一餐，更別說去上學的情境深深觸動了他，於是便決定留下來幫助那些孤兒。

他先尋求國際上的合作，但結果令人失望；於是他藉Facebook推出一個活動，希望能幫那些小孩籌資買到39張床鋪。經過一番奔走，現在那孤兒院裡的每個孩子都有床可睡、有飯可吃、有課可上了。他也跟非政府組織NGO合作，成立了一個叫Petits Detalls的基金會，用來幫助這家孤兒院裡的40個孩童。現在的Kiko已離開舒適圈的西班牙多年，長期定居在生活條件並不佳的烏干達維多利亞湖畔。他想要用盡一生幫助這孤兒院的孩子，努力改善他們的生活及教育品質。這些經歷讓Kiko在2015年獲和平獎的提名，算是歷屆最年輕的提名者。那時，他只有20歲。

與烏干達球隊結束比賽後，Ramassa球員花了時間搭公車前往這個位在維多利亞湖畔的孤兒院送愛心。小朋友們一看見車子到來，全都興奮地跑出去迎接球員。一整日，他們一起在院裡院外玩耍，一起吃飯，還做文化上的交流。也不知道是天氣熱還是怎麼的，在離去的公車上，每個球員的心都是暖烘烘的，眼眶不知覺地濕潤地。在與車下的小孩揮手道別時，每個人心想：下次再見到這群天真無邪的孩子們會是何年何月？

聯合國體育大使球隊 ▋

就這樣，Ramassa球隊像是背負著一股對非洲做公益的使命，努力地朝這個方向繼續前進。有球踢時踢球，沒球踢時也到處宣揚這股理念。2017年初，聯合國可持續發展十七個目標中，第十六個「和平、正義與安全」基金會正式封這支小球隊為體育大使，因為聯合國覺得這支小球隊以自己的小力量，通過足球運動及其價值觀，到非洲各地進行考察、散播愛心，他們的舉動非常符合聯合國希望能通過像這樣的體育活動，提高對和平、正義與安全的認識，為全世界的人追求正義與和平的目標。

2017年四月，球員們第一次穿上印著聯合國標章的球衣，擔當起體育大使，踏上了非洲中部的喀麥隆。這一次他們得到多方的贊助，全隊帶上了5000本聯合國送的書，還有各地捐贈的教育用品、球具及5000歐元，他們不只要到喀麥隆進行友誼賽，還要給當地的孩子們弄一座圖書館，並成立一支小球隊，希望用自己的力量幫非洲的孩童們育帶來永續經營的教育。除了踢球外，球員及隨隊人員也發揮各自的專業，為小孩們準備了攝影、繪畫、護理以及足球四項課程。

看著小孩們天真無邪翻著書，用興奮的眼神跟著球員學習各項新知，這支西班牙的小球隊深刻理解到自己的使命：他們將每年佔據非洲某個角落的心臟，盡其心力幫助，好讓世人們都能聽見它怦怦的心跳聲！

* 此為之前與皇冠雜誌合作的文章。

** 照片來源：Casa Batlló - Gaudí Barcelona