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一個裝滿水的杯子，再裝水就滿了出來
意思是：一個自滿的人，裝不下別人給的意見，將無法成長改變
成功者，千方百計
失敗者，千言萬語
千萬別為妳的失敗找理由
要為妳的成功找方法
因為很多人不在乎妳中間的過程
而重視妳的結果
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如果你屬於「緊張型」的人，可以透過「水杯技巧」操控潛意識，練習「設定」你的專注力。
晚上入睡前，準備一個裝滿水的杯子，坐在床沿、手中拿著水杯，輕輕地闔上雙眼，眼球要稍微往上。接著…
本集完整內容：https://youtu.be/jZawoo0kNkw
手抖 一定是得巴金森氏症嗎？兩招找回手部自主權！拿手機拍照卻老是晃到、拿裝滿水的杯子走路一定溢出來、挾菜吃飯總是掉滿桌！是相機不好、年紀大、平衡感不好？ 其實是腦袋出問題了！台灣40歲以上每20人就有1人手抖個不停，卻總是找不到原因，輕微的抖動甚至自己都沒有察覺。手抖是個警訊，不管它只會更嚴重，造成生活失能！人人都會抖，但不一定是巴金森氏症，找出原因對症下藥，千萬不能放棄！播出日期：8/11晚間七點
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
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本集完整內容：https://youtu.be/jZawoo0kNkw
手抖 一定是得巴金森氏症嗎？兩招找回手部自主權！拿手機拍照卻老是晃到、拿裝滿水的杯子走路一定溢出來、挾菜吃飯總是掉滿桌！是相機不好、年紀大、平衡感不好？ 其實是腦袋出問題了！台灣40歲以上每20人就有1人手抖個不停，卻總是找不到原因，輕微的抖動甚至自己都沒有察覺。手抖是個警訊，不管它只會更嚴重，造成生活失能！人人都會抖，但不一定是巴金森氏症，找出原因對症下藥，千萬不能放棄！播出日期：8/11晚間七點
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