原來，第一次見到小孩把風箏放飛上天是會感動的。
選了逆風的位置，開跑之前，我蹲下跟他說：
等一下我數到三，你就一直跑一直跑一直跑，風箏就會上天了。
然後他就頭也不回拼命地跑，終於，成功了😭
陪著孩子成長的過程就是會不斷 #被這些微不足道的小事感動 。
#風箏是我們親手畫的 💕
#多了時間的陪伴
被這些微不足道的小事感動 在 港台混血小暴龍 Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse，也在其Youtube影片中提到，如要開啟中文字幕，請按畫面右下角CC按鈕。 【療癒過去，圓滿重生】 第二天：面對一切關係，學習寬恕與愛 人生大部分情緒都跟未寛恕有關，每一段關係裡的所謂愛都必然包含恨，其實這不是真正的愛，所有的愛與恨都是讓我們覺醒的功課，在關係中若能寛恕與信任，找回內在的安全感，就不用再找別人來填滿自己，付出時就...
被這些微不足道的小事感動 在 港台混血小暴龍 Facebook 的最讚貼文
#因為小孩尿尿而感動的媽媽 😆
#在男廁前面偷看的變態狂 🙈
話說因為大部分時間我都單打暴龍哥🦖這屁孩到現在外出都還是跟我一起上女廁，但常常都遇到女廁大排長龍的情況（有常帶小孩外出的媽媽一定懂😞），這時候我只能幫暴龍哥加油打氣，跟他說：忍住、忍住、忍住‼️ 帶他出門真的會擔心廁所的問題，找到廁所不是很難，重點是遇到女廁超多人我就會很怕他尿褲子🤦🏻♀️ 我有 #嚴重陰影，因為真的試過他忍不住直接尿了出來😞 （當然我沒有怪他，因為當時在銅鑼灣，那條人龍真的好長👉🏻👈🏻）
上星期我跟他出門，到了沙田站（明明下個站到家🤦🏻♀️），他又說尿急😨 趕快下車衝上去廁所，見到女廁又爆多人......
醒目暴龍哥說：我去男廁‼️ 說完他就馬上自己直接衝了🦖
然後我就像個 #變態一樣在男廁外面徘徊 ，一直往裡面看，剛好只看得到洗手檯的位置😆 忍著想衝入男廁的衝動，對著廁所大叫跟他說「 阿仔、記得洗手」 🙈 期間當然是不斷有男性出入男廁，只見一個好像變態的婦女在男廁外徘徊😂
他一出來，我就跟他在廁所外面相擁（路人應該黑人問號想說：有病嗎🤷🏻♀️) ， 一直稱讚他自己去廁所這事🥺 莫名感動，覺得他以後都可以自己上男廁了，終於不用害怕急到尿褲子了🙈🙈🙈
陪著孩子成長的過程就是會不斷 #被這些微不足道的小事感動💕
#誰懂我心 😌
被這些微不足道的小事感動 在 港台混血小暴龍 Facebook 的最讚貼文
#因為小孩尿尿而感動的媽媽 😆
#在男廁前面偷看的變態狂 🙈
話說因為大部分時間我都單打暴龍哥🦖這屁孩到現在外出都還是跟我一起上女廁，但常常都遇到女廁大排長龍的情況（有常帶小孩外出的媽媽一定懂😞），這時候我只能幫暴龍哥加油打氣，跟他說：忍住、忍住、忍住‼️ 帶他出門真的會擔心廁所的問題，找到廁所不是很難，重點是遇到女廁超多人我就會很怕他尿褲子🤦🏻♀️ 我有 #嚴重陰影，因為真的試過他忍不住直接尿了出來😞 （當然我沒有怪他，因為當時在銅鑼灣，那條人龍真的好長👉🏻👈🏻）
上星期我跟他出門，到了沙田站（明明下個站到家🤦🏻♀️），他又說尿急😨 趕快下車衝上去廁所，見到女廁又爆多人......
醒目暴龍哥說：我去男廁‼️ 說完他就馬上自己直接衝了🦖
然後我就像個 #變態一樣在男廁外面徘徊 ，一直往裡面看，剛好只看得到洗手檯的位置😆 忍著想衝入男廁的衝動，對著廁所大叫跟他說「 阿仔、記得洗手」 🙈 期間當然是不斷有男性出入男廁，只見一個好像變態的婦女在男廁外徘徊😂
他一出來，我就跟他在廁所外面相擁（路人應該黑人問號想說：有病嗎🤷🏻♀️) ， 一直稱讚他自己去廁所這事🥺 莫名感動，覺得他以後都可以自己上男廁了，終於不用害怕急到尿褲子了🙈🙈🙈
陪著孩子成長的過程就是會不斷 #被這些微不足道的小事感動💕
#誰懂我心 😌
被這些微不足道的小事感動 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最讚貼文
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【療癒過去，圓滿重生】
第二天：面對一切關係，學習寬恕與愛
人生大部分情緒都跟未寛恕有關，每一段關係裡的所謂愛都必然包含恨，其實這不是真正的愛，所有的愛與恨都是讓我們覺醒的功課，在關係中若能寛恕與信任，找回內在的安全感，就不用再找別人來填滿自己，付出時就能放下一切的期待，學習真正無條件的愛。
寬恕，它是由恐懼的幻相邁向愛的實相的橋樑。
今天要講一個很重要的概念，我稱為「真寬恕」與「假寬恕」。我首先想說一個案例，我才再定義甚麼是真假寬恕。
有位太太來找我，說不知道為甚麼，自己長期都很焦慮。
太太：沒甚麼大事發生，只是有時會不滿丈夫看輕兒子，不過我已經寬恕了他。是這樣的，兒子有讀寫障礙，比同齡學童學習慢些，某天當我買練習簿給兒子時，老公跟我說：「不要再買那些練習給他了！他不懂的！」，我覺得老公在看輕兒子，我渴望有個幸福家庭，而不是那麼負面的家庭。
我：在當時的情況，你老公在看輕兒子，這是真的嗎？
太太：真的。
我：慢下來，再回想一下，你能百分之百肯定你老公在看輕兒子嗎？
太太：（靜了一下）我不肯定。
我：這個「不肯定」為你打開了你的心，讓你看到你不曾看到的世界。當時當你相信這個想法「老公在看輕兒子」，你是如何反應？你如何對待老公？
太太：我不敢說甚麼，但內心不滿，覺得他不支持兒子，不是好爸爸，覺得他破壞了這個家庭，我很生氣，很傷心，我雖然沒說甚麼，卻冷漠地對待他。
我：試一下，閉起雙眼感受一下，在當時的情況，我不是要你否定事實，想像老公沒說他說過的話。當時老公的確說了「不要再買那些練習給他了！他不懂的！」，但現在如果你沒有這個想法「老公在看輕兒子」，你會成為一個怎樣的人或是甚麼？
太太：我看到他只是說事實，兒子真得不會做那些練習，每次我都必須緊貼兒子做這些練習，其實兒子也感到很大壓力，如果我沒有這想法，我就看到老公只是關心兒子，不想他在讀寫障礙下還有那麼大的學習壓力，老公一向不理會兒子學習，只是我想兒子可做好一點。
我：老公不理會兒子學習，這是另一個你要探究的信念，這是真的嗎？
太太：噢！我的天啊！我如夢初醒！你說的對！這也不是真的，老公常常說要讓他輕鬆學習，不用迫得太緊，這就是他管教兒子的方式。
我：聽起來，你老公很接納兒子啊！將「老公在看輕兒子」反轉過來，換成是「我在看輕兒子」，你看看這是不是一樣的真實？
太太：我的天啊！我不願承認，但的確是，雖然我口裡從來沒跟任何人說，但其實我心裡常常覺得兒子比不上同齡兒童，所以才不斷要他學習，好追回進度。我以為我是接納兒子，其實不接納他的是我。
我：很欣賞你有一顆非常開放的心，願意誠實面對自己！另一個反轉「老公沒有看輕兒子」，這是否一樣真實？
太太：是的，他常常說現在電子世代不會讀書寫字也沒問題，他一點也不擔心兒子的讀寫障礙，只是我太緊張，太擔心，太焦慮，老公其實認為他沒有問題。
我：是的，所以當你老公說「兒子不懂的」的時候，他就只是說出事實：兒子不懂的，而不是看輕他。還有另一個反轉「我在看輕老公」，有沒有真實性？
太太深思：當然有，我常常取笑他，覺得他某些事做得不夠好。
我：在管教兒子上，你也在看輕他。
太太：是的，我一直認為我的方法才是對的，認為他不理會兒子。
我：有時，我們寧願自己是對的，也願自己是幸福的，一輩子，我們在所有關係都追求「我對你錯」，讓自己失去當下的幸福。沒有你覺得老公看輕兒子的想法，沒有你對老公是如何的想法，負面的老公在哪？你的幸福家庭又在哪？
太太：負面的老公已不存在，而我已經擁有一個幸福的家庭！
我：親愛的，我很感動啊！這是多麼深的智慧，你能看到原來你想要的幸福家庭，一直都在！現實永遠都是仁慈的，讓我們痛苦的永遠都只是我們的想法，對一切人事物的詮譯！焦慮就是不斷判斷外境對與錯而來的，放下判斷，認清仁慈的實相，焦慮自然會解除，幸福與愛一真都在。
這個個案，說明了甚麼是真寬恕，我很喜歡《奇蹟課程》對寬恕的定義，就是寬恕是寧靜的，默默地一無所作。它只是觀看、等待、不評判。
當我們看到我們的想法或信念的相反也有一樣的真實性時，我們就開始覺醒，我們開始獲得心靈的自由，因為我不再執著於自己的信念，我可以容許別人跟我持有不同的意見，也可以接納任何好的壞的的事發生。
任何痛苦，必然是我們相信了不真實的想法，認為自己是對的，我們的賭注就是自己的幸福與自由。認為對方做錯，把他人定罪，等如將入關在監獄，而我成為獄卒去看守這個囚犯，其實我跟對方都同被關在監獄裡，而寬恕就是判他人無罪，放對方自由時，我這個獄卒亦可自由。
其實若我們真的相信對方做錯了事，我們是不可能寬恕的。就算我們以為自己寬恕了對方，但可能一年後，兩年後，甚至十年後在吵架時會舊事重提，並沒有真正放下，這其實是假寬恕，如果我們相信對方真的犯錯了，好像上面那位太太那樣評斷了老公看輕兒子，我們是不可能寬恕的。真寬恕是看清「老公看輕兒子」只是幻相，並非真相，所以真寬恕是默默地一無所作，它只是觀看、等待、不評判，它是一個「無為」。
不要以為寬恕一定要用在大事，我們的小我其實扎根在我們的生活裡，任何微不足道的小事若觸動到我，也值得去寬恕。
例如：當家人喝完咖啡，把杯放在檯面一整天也不收拾，本身一隻用過的杯在檯上是沒有問題的，無論我決定幫家人收拾或決定把杯留在那裡都不會造成我們的痛苦，但當我開始評斷，認為家人不應該那麼不負責任，他應該自動自覺收拾，這些判斷才造成我們的痛苦。現實就是杯在檯上，當跟現實爭辯，我們準輸無疑，現實的別名就是神，跟神爭辯，我們毫無勝算，同時這不是消極的想法，相反地，這是非常積極的。試想，當一些我們不喜歡的事情發生了時，我們去不斷抱怨比較好，還是立刻接納眼前事實，然後去想一個最有效讓自己最平安的行動比較實際？
記著，我們能夠操控只是一個錯覺，如果有能力控制，我們每個人都會控制自己去想一些開心的事，而不想一些不開心的事，事實上，我們連自己的想法也無法控制，更遑論去改變別人、並操控這個世界呢？
我們唯一能夠下功夫的，並不是去改變別人，甚至不是改變自己，而只是改變自己看待世界的方法，對過去、昨天、上一刻唯一最接近真實的描述就是「它已過去了」，在此時此處，每一刻都可以重新選擇，在寬恕的幻相與愛之實相之間作一個選擇。
#請分享 #真寬恕 #關係
活動詳情：http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
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ღ ❣ 當有天老了......
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當有天老了，
我們已成為彼此的過客，
但至少我們
曾經相親相愛，
曾經彼此溫暖。
當有天老了，
我們會是什麼樣子？
白髮蒼蒼？滿臉皺紋？
萎靡不振？無法預知。
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“當有天老了，
你是否會想起，
在寧靜的夏日夜晚
那一縷芬芳。
童年的陽光，輕柔的細雨
還有微不足道的我，
在你生命閃現。
這匆忙的一生，
化成幾個瞬間，
總在某個夜晚，
悄悄來到我的身邊”
我不知道
人生能有多少個瞬間，
但有時回過頭，
茫茫然發現，
“確乎是兩手空空了”。
人生的過程，
便是一個“過”的過程，
我們每個人
都是旅途中的行者，
經歷著一次次風雨，
路過著一片片風景。
驚心動魄、春暖花開、
揮汗如雨、柳暗花明；
擦肩的、凝視的、
回望的、牽手的，
所有的人都在笑中哭著，
在哭中笑著。
而這些，誰又能預想，
會在若干年後，
成為過往的另一片風景？
當有天老了，
我們會是什麼樣子？
白髮蒼蒼？滿臉皺紋？
萎靡不振？無法預知。
但我想，也許，
我們還會是樂觀矍鑠的吧？
因為我們畢竟
讀過了太多的書，
懂得了太多的道理，
看清了太多的世態炎涼，
更明白，
絕望與希望都是財富，
快樂與憂傷都是成長。
當有天老了，
你是否還會記得
那些曾經走過的日子？
似水流年，
那些滴在時光裡的流，
是否偶爾會在
你的心中泛起朵朵飛花？
那個時候，
我們聊過的天，說過的話，
彼此相擁的哭泣，
彼此雀躍的歡笑，
你還會記得嗎？
當有天老了，
你是否會忘記
那些不開心的事？
生命是一縷輕煙，
所有的愛恨情愁，
又何嘗不是一縷輕煙？
也許，那個時候，
我們就是
坐在搖椅上的一個微笑，
孩子們口中的一個故事，
抑或是
“閑看庭前花開花謝，
漫隨天外雲卷雲舒”
的一份安恬......
當有天老了，
我想，我仍會
坐在開滿鮮花的草地上，
像小姑娘一樣悄然，
可能不再有現在的激情，
但，一顆善感的心，
仍會被世間的
一切美好而感動。
當有天老了，
我想，我仍會聽我喜歡的歌
在歌中品味快樂或憂傷，
然後，把那些隨歌閃動的人
或事串成一串串回憶，
掛在時光的門楣上，
讓它在溫馨中閃亮。
當有天老了，
我想，我還會坐在電腦前，
只是那時，
我可能沒有精力
敲出這些溫暖的文字，
但我會走進
我所熟悉的每一個空間，
去看望我的老朋友，
去分享他們的快樂和憂傷，
然後，用顫抖的手指
敲下只言片語的留言，
抑或發送一個暖暖的笑臉。
當有天老了，
我們會是什麼樣子？
你還會記得我，
我還會記得你嗎？
我們是否
會在彼此的牽掛中，
握住一份永恆的感動？
當有天老了，也許，
我們已成為彼此的過客，
但至少我們
曾經相親相愛，
曾經彼此溫暖。
能同聽一首歌，
同看一個故事，
何嘗不是一種永恆的幸福?
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出城
只有音樂人的眼睛，會看見身邊匆匆的路人，好奇他們的故事，為他們寫出歌曲。
只有詩人的耳朵，會聽見每一個路人心理的，隱藏的哀傷，把他們寫成詞。
這是一個用情至深的故事。兩個離鄉背井的人，在一個不能離開的城市，詩人在城市裡尋找留下來的理由，音樂人在夢想中學習成長。他們在路人的身上尋找故鄉的影子，聽見久違的鄉音的悸動，卻也看見他們背負的哀傷。他們想著老家街頭巷尾的氣味，那麼零落雜亂的回憶，卻一湧而上。那樣的滋味，成為了歌。
這是一個你們的故事。當你在遙遠的地方，希望回鄉的那一刻，能夠在眾人的眼神中，看見母親的微笑。當你在拼命搏鬥想解決問題，答案其實被你藏起來了，他在你的心理，永遠抹滅不去，就是故鄉。
李宗盛說：『我希望我在五十歲以後，還能夠足夠善良，還有那麼多的愛，對於身邊的人和對於這個時代。我覺得一個創作人，要對能夠讓他感動的人事物，心懷感激，要能夠把他們的故事寫成歌，不論他看起來多麼平凡。我希望，我還有能力去感受最平凡的人的情感，把最細膩的，一般人看起來最微不足道的故事，寫出其中隱含的最深的情感。
我很幸運，能夠透過劍青來把我心中的感情抒發出來。他的旋律，他的作曲，沒有第二個人，能夠把這些曲，譜出這麼好的歌』
這是一個用情至深的故事，這是一個你們的故事。
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李劍青
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