#想讓親子關係更美好_請檢視自身情緒爆發點_並做出改變
我曾覺得自己處於一場永無止境的爭吵當中:跟下屬吵架、跟上司吵架、跟顧客吵架、上完十四小時的班以後,回家再跟妻子吵架。我做著吃力不討好的工作,過著吃力不討好的人生。狀況最糟時,妻子也坦言她和兒子都很怕我,因為我很容易暴怒。
直到有一天,我體認到我自己就是我人生衝突的源頭,#衝突根源並不在別人而在我自己,我深感震撼,也就在那一刻,一切有了變化...詳全文↘↘↘
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衝突根源並不在別人而在我自己 在 好倫 Youtube 的最佳解答
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真正的療癒一定是來自我們的內在
藉由認知並糾正自身的錯誤,重新獲得內在寧靜。
造物者為了協助我們,而在原野中創造某些花草植物
使其蘊含神聖力量,幫助我們一步步進化,朝完美的道路邁進。
疾病純粹是指標而已,它並非是要用來殘酷懲罰我們所犯下的錯誤
而是要指出錯誤,讓我們儘早改進,以免犯下更大的錯誤或做出更多傷害
並且帶領我們回到真理與光明的道路上。
在瞭解疾病的本質之前,我們必須先知道一些基本的真相。
【第一點】
就是每個人都有一個靈魂,那個靈魂就是他/她的真我(RealSelf);是一個神聖、強而有力的存在,是宇宙萬物的造物主的子女;這個身體屬於它所有,是真我在地球上的殿堂,但也僅只是真我最渺小的反射而已:住在我們內邊、也在我們四周的我們的靈魂、我們的「神性」已經依祂的意願為我們定好這輩子的生活,只要我們容許的話,它都會一直導引我們、保護與鼓勵我們,永遠為了我們最大的利益而小心戒備並慈愛地領導著我們:那個「祂」、我們的「高等自我」,是屬於上帝的一個光點,所以是無敵的、不朽的。
【第二點】
個我們必須知道的原理是,我們在這個世界所認知的「我們」是下來這裡的「人格」,為了在地球上生存期間獲得所有知識與體驗,為了發展我們所缺乏的美德,也為了消滅自己內邊的一切錯誤,如此才能向著我們完美的本質前進。靈魂知道怎樣的環境與條件最能讓我們這樣做,因此將我們放在最適合我們達到目的的生命軌道上。
【第三點】
我們必須認知在地球上的短暫旅行–也就是所謂的「生命」--只是我們進化過程中的一個片刻,就像在學校的一天而已,而雖然我們現在只能看到與瞭解這個「一天」,我們的直覺告訴我們:我們這一世的出生距離我們的起點無限遙遠,這一世的「死亡」也距離我們的終點無限遙遠。我們的靈魂才是真正的「我們」,是不朽的,而這個我們所察覺的身體只是暫時性的,只是像我們騎去旅行的一匹馬,或我們用來做一件作品的工具而已。
【第四點】
只要我們的靈魂與人格合作無間,我們就只有喜悅與和平、快樂與健康。也許我們的世俗欲望、也許別人的勸說,會讓人格在靈魂所定下的道路上迷失,此時衝突就會出現。這個衝突就是疾病與不快樂的根源。不論我們在世上的工作是什麼–擦鞋童或君王,大地主或小耕農,富裕或貧窮–只要我們依循靈魂的指示從事該項工作,一切都會沒問題;我們還進一步可以確認的是,不論我們這一世被放在哪個位置,不論尊貴或卑微,它都包含著這一次讓我們進化所須的功課與經驗,也提供我們為了自我發展所須的最有利條件。
水菫
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12靈魂
https://www.bacheducationalresource.org/zh-tw/contents/dr-edward-bach/dr-bach-his-vision/2-twelve-soul-types/
Meditation Impromptu 02
Kevin MacLeod (incompetech.com)
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以下為本段內容文稿:
你可能聽過「三個臭皮匠,勝過一個諸葛亮」這樣的說法。然而在心理學的角度,這樣的說法成立嗎?
我讀到喔,在2003年的《認知心理學》的學術期刊裡面,有一位學者叫賈國。他發表了一篇論文裡面的研究,在他論文裡面的實驗,是這麼做的喔。
他讓60個受試者,單獨一個人,或者是兩兩一組,他們各自看30秒有關於犯罪的動畫,在這之後呢再問受試者,30個有關於動畫裡面的細節的問題。
而賈國設定了兩個變數,第一個變數,就是單獨看動畫的受試者,只能靠自己的記憶,去回答這30個問題。而另外一個變數,是兩個人一組的受試者,在他們接收到問題之後,可以商量決定要怎麼回答這個問題。
結果發現哦,第一個變數的受試者,也就是單獨看、單獨回答的受試者。他們對於30道問題的判斷,幾乎是正確的,一百分。但是在另外一個變數,也就是看同樣的影片,但是兩兩一組的受試者,他們答錯的比例,竟然高達三成。
他的研究結論就指出,並不是我們跟別人商量之後,我們的記憶就會變得更正確。如何從記憶的角度來看,商量反而是「假記憶」的根源。
當然還有一些延伸的看法,就是如果你跟你的夥伴,他的觀點跟你的觀察,是有一點差異的時候;你可能有礙於人際之間的和諧,你會不敢堅持、捍衛自己的認知,甚至於跟對方去進行一個必要的討論。
你會覺得「反正你都這麼認為了,那我就同意吧!」於是在這樣的作用底下,「假記憶」就會越來越根深蒂固、無法改變。那麼當你聽完這個研究到這裡,你有什麼感覺?
難道是這個結論,要去推翻「團體討論」的必要,和大家「集思廣益」的重要性嗎?我個人倒不這麼認為。
我會覺得喔,在真實的情境裡面,如果你是要對一件事情,去做一些事實性、客觀性的理解的話,那麼我說這種事情,關鍵在於你是否專心的「觀察」跟「傾聽」。
「討論」是不是有那麼大的必要?我個人會覺得「討論」在這個情境底下,不是那麼的需要。然而,如果你是想要對於一些未來的、抽象的、不確定的事情,去進行一些思辨。
或者是你想要匯集一些創意、一些想法,那這個時候「討論」的價值,就是非常、非常明顯的。所以我的結論就是,我們要去創造的永遠是「想法」,而不是去創造「事實」;創造「事實」往往就會造成扭曲的結果。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在2019年3月8號,開課的『高難度對話的望聞問切』。
這一門課,會用系統化的方法幫助你,在面對跟人有觀念上的差異、立場上的衝突的時候,怎麼樣透過有效的觀察、傾聽,跟有效的問句,去創造出共識的可能。
在我錄音的這個時候,2019年3月8號,這一門課的名額也在倒數了。所以希望你能把握這難得的機會,期盼在3月8號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。