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【龜鹿二仙膠能減緩骨質疏鬆、補血氣，但貴又假貨多 中醫：7種食物也是養腎氣好選擇】
筋骨痠軟、氣血不足，吃龜鹿二仙膠有效嗎？但價格昂貴、假貨又多，該如何分辨，素食者又有什麼替代方案？
其實也可從日常飲食下手，推薦你7種食物，它們都是中醫裡養腎氣的好選擇⬇️⬇️閱讀全文
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【ZENCOSO球】
我們都知道“＃三高症”，但原來還有“第四高”🤔
它就是＃高尿酸，相信很多人並不陌生！據統計顯示：目前全球高尿酸患者已高達180億，而且人數還在不斷增加。尿酸高到底是怎麼回事？它對人體又會造成什麼危害 ？
什麼是高尿酸⁉️
而靠著食物“偷”混進人體的嘌呤量大概只佔15％，其餘的85％都是由人體自身代謝產生的。
酵素對於改善尿酸也有很大的功效
誰需要Zencoso Ball？
🍀
1，需要美容，保養調理，或體況下降者；
2，需要延緩衰老，維持年輕，增強體質者；
3，月經異常，早衰，常感疲倦者；
4，各種貧血少血，氣血不足，亞健康者；
5，腎虛脾虛，肝功需保養者；
6，記憶力下降，眼部乾澀，耳鳴耳痛者；
7，經常感冒，免疫力抵抗力參與者
8，支氣管炎，肺心病，盜汗自汗者；
9，常飲酒，熬夜人士，經常應酬者；
10，有補充保健品，需增加吸收者；
11，五心煩躁，腰酸背痛者；
12，更多疾病，手術前後，慢性病者等；
13，＃瘦身效果一級棒
ZENCOSO升級版【＃代謝之王】
Zencoso Ball偵探更
而且真的＃好好吃哦
#BEInternational
#zencosoballenzyme
【對於未來，你只是不夠堅定】
三十二歲打工度假回來後，
自知沒有什麼特殊專才，也沒有過人背景，
即使不甘心，還是決定吃回頭草，跟前公司問是否有職缺？
說真的，二十幾歲的我還蠻血氣方剛，
認為你從某間公司離職，就不該回去那間爛公司，
都是別人的問題，不會是我的問題。
三十幾歲的我，比較認清現實，
公司爛絕對是事實，不過我可能也可能好不到哪裡去，
若非現在實力不足，荷包不足，能力不足，
為何還要屈就這間小公司呢？
我反思了這一點，反而更融入過去舊有的工作，
表現比過去還要亮眼，畢竟過了某個年紀，
腰能伸，也能彎，扯起謊來不疾不徐，
裝模作樣完全不害臊，就當職場如戰場，
穿上戰盔就是上陣殺敵，為了生存我只能往前，
只是夜深人靜時，我也明白
工作上做任何的努力都不是為了自己，
就是為了別人的眼光而已，
為了我家人，讓他們覺得我不是無業遊民，
為了我同事，讓她們覺得我站在他們這邊，
為了我短暫的夢想，能有錢能出門去旅行，
所以回來工作三年多，
不是沒有怨言，不是沒有想換工作，不是沒有想逃離，
只是清楚「我還沒有格！！！」
過去總有人羨慕我的生活，
想知道我怎麼賺錢，錢從哪裡來，怎麼去旅行，
卻不知道我也是當個平凡社畜十幾年，
一點一滴存夢想的積蓄。
許多人想離職去做夢，但我也想問
「你的能力，能不能配上你的野心？」
我上班的三年多，靠著下班時間，
出了三本書，寫了數千篇文章，辦了無數講座，
我不是沒有努力，才走到這一步，
不過努力之外，明白很多時候要靠運氣，
因為比我努力的人太多了，但他們最後也撐不下去。
離職之前，問一下自己，
你是為了生存，還是為了生活？
如果公司真的很爛，換掉真的沒差，畢竟還有下一份工作，
人窮極一生都在當社會的螺絲釘，
只是你對未來，是不是夠堅定，
吃的了苦，耐的了不安，做的了決定，
能往自己嚮往的地方走，
再好的公司、再壞的公司，都也只是驛站而已，
再好的同事，再壞的主管，也都只是過客而已。
✈ 以色列 死海
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昨天粉專掉了2000多人，我也沒再怕，好嗎！
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