大學生愛健康 Life of Health & Fitness 兩個可愛的女孩兒開設的專業!
他們創立的理念很簡單，重視身體的健康、飲食的均衡，吃蔬食也能活得很好，友善的對待動物，愛護他們 !
有一句話 "U are what U eat." 去深深的體會其中的含意，你會發現其實少一餐吃肉，原來不只會帶給自己、也帶給環境、世界有多大的不一樣!
吃素很棒的！
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【🌸樂活女孩點點名- 貝貝🌸】
久違的樂活女孩時間！今天要來跟大家介紹的是 貝貝 愛在蔬食 Vegetable Lover，貝貝從小因為宗教關係吃蔬食， 長大後更發覺不吃肉既不傷害動物又能讓自己身體健康無負擔，何樂而不為！
從小就吃素的貝貝成長過程中遇過很多人說吃素不營養、不健康、會發育不良等， 但是吃了二十多年，貝貝發覺自己比很多肉類攝取過多的朋友還要健康，貝貝說：「只要對營養有一定的認識，吃素會飲食不均衡其實是很過時的觀念， 有很多營養素並不是只能藉由肉類攝取，一些蔬菜水果、穀類或豆類其實都富有人體所需的營養！ 」
聊到對於男性吃蔬食的看法，貝貝說：「吃蔬食，不管是男生或是女生，都應該建立自己的信心、 對自己吃的飲食感到驕傲。時常看到有些人會因為和其他人飲食習慣不同， 感到好像融入不了朋友圈、不敢大聲說自己吃素、甚至感到自卑。 曾經我也有過這種感覺，但後來發覺這些擔心都不必要，像我的高中、大學同學們，也會因為我吃素而也想吃素， 他們其實不排斥，也會想進一步了解吃蔬食的好處呢！」
🌱飲食習慣是一種生活態度，你選擇放進口中的食物反映了你的價值觀，L編就是因為更認識飲食之後對於人生有了截然不同的想法，如果決定權在你，為何不選擇一個對環境、對動物、對健康都更友善的飲食方式呢？
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還會教你做營養美味的Acai bowl <3
