人紅是非多，連原本要出席電影VIP試映會也緊急取消了.....
#名人新聞 #蝴蝶擁抱 #電視劇集
蝴蝶擁抱 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅活出你的原廠設定—蘇予昕諮商心理師，也在其Youtube影片中提到，很多觀眾朋友敲碗，想要一個「快速平復情緒」的祕技， 幫助自己無論是在職場、在關係、或跟自己相處時， 不被強烈的情緒所擊倒。 沒想到韓劇不只粉紅泡泡， 還有著滿滿地知識量， 一起來練習這個超簡單又超有效的「蝴蝶擁抱法」！...
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蝴蝶擁抱 在 蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定 Facebook 的最佳貼文
最近收到觀眾敲碗：「昕理師，有沒有一個 #快速平復情緒 的方法，讓我在職場、人際、甚至與自己相處時，都不再被強烈的情緒所擊倒？」
雖然我老是主張「#面對情緒，#才能真的轉化人生」，但我也超懂，那如洪水潰堤般的情緒，的確不是一時半刻能面對的...
今天，為各位獻上大乾貨：
「#蝴蝶擁抱法」(Butterfly hug method)
這方法出現在很夯的韓劇<#是精神病但沒關係> 中，看似哄小孩的方式，背後竟隱藏著驚人的科學原理！
看影片點此👉🏻👉🏻👉🏻https://youtu.be/BzvxAoWKIiU
蝴蝶擁抱 在 她的圖書館 • Her Library Facebook 的最佳貼文
《太陽與她的花》Rupi Kaur.
「當你有天什麼都擁有 / 我希望你還記得 / 你什麼都沒有的日子 」-p.217
在這偶爾讓人受傷的世界裡，
找自己的太陽，種自己的花。
花，多舛的一生，經歷枯萎、凋零、生根、萌芽、綻放。如同你我在這千瘡百孔的世界裡，跌跌撞撞的前進。
詩集以花的意象貫穿，書寫悲痛、放逐、溯根、尋愛的過程，直到我們終將真正懂得如何拯救自己。
失去後我成日虛弱躺在床上 / 窮盡眼淚想讓你回頭 /可是淚水流乾 / 你卻沒回來
從失去愛情的那一刻開始說起，以失落的姿態開始這趟旅程。原本屬於自己的全世界，開始崩塌；毀滅。
我甚至嘗試活埋自己 / 可是泥土卻退縮了 / 它說，你已腐爛 / 這裡已經沒我的事
崩塌的世界裡，心臟仍然還在跳動。碎了又碎的心還堅強著，你怎麼能不好好活著。哭吧痛吧，再慢慢拾起心的碎片，重新生根。
我掘開土 / 爬出 / 又抓又扒 / 放聲咆哮 / 大地驚懼隆起 / 泥巴輕輕浮起 / 我的人生向來是起義 / 一場埋葬後又是一場
再次生根時也同時追尋自我根源，關於母親的源、母親的愛、母親給予的一切。
「我們必須學會將注意力放在正能量，一定要將四肢浸泡在正能量，更盡責的去愛這世界，要是我們無法學會善待彼此，哪有可能學會善待最不堪的那個自我。」
是愛情的萌芽期；是自我的萌芽期。她說沒有薄荷巧克力脆片冰淇淋解決不了的問題，至於它無法解決的傷痛，還有母親的臂彎。
每個人都有自己的薄荷巧克力脆片冰淇淋，比如我的清心普洱鮮奶茶。母親的臂彎也可以是任何你所愛的人，當然，還有你自己。（蝴蝶擁抱）
「這個夏天我拆卸牆上所有鏡子的螺絲，不再需要看見自己才覺得有人看見我。」
日日年年裡總有黑暗來襲時，期許我們總能堅強又勇敢的再次找尋自己的太陽，重新綻放。
蝴蝶擁抱 在 活出你的原廠設定—蘇予昕諮商心理師 Youtube 的最佳解答
很多觀眾朋友敲碗，想要一個「快速平復情緒」的祕技，
幫助自己無論是在職場、在關係、或跟自己相處時，
不被強烈的情緒所擊倒。
沒想到韓劇不只粉紅泡泡，
還有著滿滿地知識量，
一起來練習這個超簡單又超有效的「蝴蝶擁抱法」！
蝴蝶擁抱 在 哇賽心理學 Youtube 的精選貼文
📣📣📣 本集可能微劇透，主要會談到前四集內容。帶你一次看懂超浪漫蝴蝶擁抱
勘誤：娜娜心理師發現他把英文名稱講錯啦！正確應該是「It's Okay to not be Okay」，但他講成「It's Okay to be not Okay」
👂本集重點
。金秀賢哥哥的卡匣錄影帶，在暗示有自閉症(02:46)
。自閉症典型特徵，重複出現且刻板(04:08)
。回應疑問：女主角到底是不是反社會人格？(08:36)
。從臨床診斷手冊來看，她15歲以前就發病了嗎(09:45)
。不只浪漫，還真能自助的蝴蝶擁抱法(14:21)
。花兩分鐘，一起實作蝴蝶擁抱(16:15)
蝴蝶擁抱 在 「是精神病但沒關係」的蝴蝶擁抱法，真的有效嗎？ - YouTube 的美食出口停車場
... 在關係、或跟自己相處時， 不被強烈的情緒所擊倒。 沒想到韓劇不只粉紅泡泡， 還有著滿滿地知識量， 一起來練習這個超簡單又超有效的「 蝴蝶擁抱 法」！ ... <看更多>
蝴蝶擁抱 在 【心情小語】蝴蝶擁抱法 - Facebook 的美食出口停車場
【心情小語】蝴蝶擁抱法《雖然是精神病但沒關係》已經在日前首播，有不錯的收視，比《愛的迫降》首播時還要高，同時，更成為韓國搜尋網站Naver旳關鍵 ... ... <看更多>
蝴蝶擁抱 在 [閒聊] 雖然是精神病但沒關係梗圖篇EP2 - 看板KoreaDrama 的美食出口停車場
【EP2／紅鞋小姐】
鋼太在高文英身上發現相似的眼神，只是那回憶真的很不美好XD
不要代表的蜂蜜水，鋼太只想替哥哥討張高文英的簽名，卻被高文英擺了一道。
朱里從載洙那打聽到鋼太的近況，希望鋼太回故鄉－城津市的"沒關係醫院"工作，
對鋼太而言，故鄉是失去母親、哥哥害怕蝴蝶的起因所在。
無奈載洙睡死，鋼太只好自己帶尚泰參加高文英的簽書會（尚泰的異想世界好寶），
熱愛恐龍的尚泰與民眾發生衝突，高文英出手搭救卻引起風波！
加上評論家的招惹，鋼太雖然教了高文英"蝴蝶擁抱法"，終究沒轍只能逃開。
晚上與載洙聊起搬家一事，鋼太覺得想逃的或許是自己，尚泰對搬回故鄉倒是贊成。
簽書會引發的後續騷動，讓李代表崩潰到想從人生CHECK OUT（代表這集很努力搞笑）！
怎知，高文英穿著紅鞋來到"沒關係病院"找鋼太！
（兩人見面這首歌真的很好聽！）
【梗圖與警語】
梗圖有可能對您看劇感受或演員形象造成影響，開圖前請審慎評估風險！
本集有9張：
沒關係劇場：結婚證書？
沒關係劇場：偷拿劇本
沒關係劇場：放大燈
無家可歸的兄弟
沒關係劇場：下面一位
沒關係劇場：CHECK OUT了
沒關係劇場：罪魁禍首
KTV－紅鞋女孩
EP2狀況題
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一天兩篇要眼花了！需要代表的蜂蜜水，切拜！
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