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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過84萬的網紅超粒方，也在其Youtube影片中提到，每周爆肝系列再度來臨! 這次要來講的是漫威新影集《獵鷹與酷寒戰士》 剪輯: 麗芳、Bruce Lu 監製/編輯：黃豪瑞（Jasper） FB(有各種影視迷因): https://www.facebook.com/tessereq/ 加入會員:https://www.youtube.com/ch...
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蜻鬆一下 在 蜻蜓 Valen Facebook 的最佳解答
【蜻食記-池先生Kopitiam】
好～久～沒蜻食分享啦～
原本說好要規律分享都怪懶蜻蜓上身
會努力面壁思過滴🤪
台灣非常多馬來西亞人🇲🇾
但要找到符合我們口味的家鄉美食
還真的得一一尋遍嚐嚐方知
今天來分享蜻蜓思鄉時必吃的馬來西亞料理店家☕️ 池先生 Kopitiam ☕️
大家很常聽說馬來西亞人很重口味重辣吧
本人的耐辣程度絕對不是蓋滴🌶️
但台灣很多南洋料理似乎為迎合台灣在地客人而調整了口味
常吃到明明要是辣的料理
卻變得不辣或是偏甜（歪頭
店家原址在和平東路二段118巷內時就追隨它惹
感覺生意不錯老闆搬了家也開了分店
這次去了位在復興南路上的本店
雖覺得味道上跟當初有些許落差（沒那麼辣了
但還是很能接受的範圍內😍
跟著馬來西亞好友分別點了
每來必吃 🍛椰漿飯配咖哩雞（蜻蜓的❤️
每來必喝🥤冰美祿（蜻蜓的❤️
思鄉早餐 🍞咖椰牛油烤土司
家鄉雞飯 🍚海南雞飯
開店至今店家仍非常用心
不斷地開發可以上市的家鄉美食
沒記錯的話只有假日才有賣馬來西亞糕點
另外也開始賣吃吐司時最愛抹的🍞咖椰醬
這平時都是遊子回家鄉時必帶回台灣的
好奇馬來西亞料理
想嚐嚐道地美食味道
池先生偶是頗推薦滴！
期待台灣朋友吃完後跟我分享是否喜歡蜻蜓家鄉美食呢？！
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「蜻鬆一下-宜蘭一香飲食店」
又來蜻食分享啦～
默默發現前面三篇都有規律發文捏
都是隔了三個禮拜後的星期五
就這樣決定按照這速度規律好了
（其實是想預防間隔太近變胖蜻蜓😋
這次分享的是一個多月前到宜蘭放風時發現的好貨（很會拖～
「一香飲食店」位在宜蘭康樂路上老舊的傳統市場裡
有好吃的🍜麻醬麵與🥟餛飩丸湯
價錢便宜又能吃得開心
我是個不愛吃麻醬麵的人
但這家店讓我燃起對麻醬麵的愛❤️
小店自製的麻醬香氣十足
有別於在北部常見的麻醬麵走乾巴巴路線 這裡的帶點湯水開動前要記得先攪拌
待麻醬與麵條拌勻後才好吃
手工現包的餛飩內餡鮮美
搭配入口即化的薄外皮口感佳
魚丸沒記錯也是店家自己做的
口感特別的香又Q
歡迎留言推薦一些巷弄美食或小吃
讓我這住在台北那麼久的弱弱外國人
可以品嚐到療癒身心的美食唄🤩
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蜻鬆一下 在 超粒方 Youtube 的精選貼文
每周爆肝系列再度來臨! 這次要來講的是漫威新影集《獵鷹與酷寒戰士》
剪輯: 麗芳、Bruce Lu
監製/編輯：黃豪瑞（Jasper）
FB(有各種影視迷因): https://www.facebook.com/tessereq/
加入會員:https://www.youtube.com/channel/UC0Q-fBheHysYWz9ObSEzMdA/join
如果你剛來，請看這裡: https://www.youtube.com/watch?v=iZj5phF46N8&list=PLNsYSXaDLA89TvBjuV3h7l0wVRSPLk7FJ&index=1
諾蘭電影全解析: https://www.youtube.com/watch?v=cv3pZ8GCNnI&list=PLNsYSXaDLA896bdu-7_WbeX4sDLI5JIjS
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在任務結束之後，他的小組搭檔知會他關於新興起的恐怖組織「旗幟破壞者」的訊息，
這個組織認為被彈指之後的世界確實是更好的世界，
更提倡一個沒有國籍、邊界的聯合世界。
順帶一提，這名搭檔是瓦金托瑞斯，在漫畫中也有帶著獵鷹的稱號，
差別就在於他是被實驗變成人鳥的混合體，不是靠機械飛行。
這個角色在漫畫中是在Sam Wilson: Captain America這個漫畫故事線中首次出現，
其中的故事提到了山姆接下年邁的美國隊長的位置，
更與旗幟破壞者以及「山寨美國隊長」USAgent交手，
所以這影集應該有受到那個系列啟發。
托瑞斯更是向山姆提起了一個陰謀論，說美國隊長住在月球上，
在漫畫中，月球上確實有人，像是之前推出影集卻完全失敗的異人族，
或是即將在動畫系列What if 出現的觀察者。
那麼，有些人一定非常好奇，美國隊長到底去哪裡了?
之前《終局之戰》的導演有解答老隊長的來龍去脈(雖然跟編劇的回答完全互相牴觸)
他們說，隊長真的是在另一個時間線與佩姬白頭偕老，
最後才回到這個時間線把盾牌交給山姆。
所以...他也許是又回到了原本的時間線?或者是不想要造成麻煩，就此歸隱了。
記得，在《蜘蛛人:離家日》之中，我們看到學生製作的影片之中有其中一個畫面是"RIP美國隊長"
所以至少世界認為他是死的
注意此處獵鷹說了一句話:
"When things get better for a group, it gets worse for others"
這裡，我們看到了漫威也許真的想要透過這部政治驚悚影集探討一些不一樣的議題，
獵鷹這句話也許不是在諷刺某個特定的事件，但是絕對是在闡述最近的政治紛爭，
無論是去年的BLM，兩方都無盡地爭論到底誰獲得了比較多好處、特權。
或是近期因為某些族群因為覺得受到進步派興起而日漸壯大的民粹主義，
現代兩極化的政治，全都是起因於「我的東西被另一群人奪走了」。
如英國脫歐，就是原本的英國人因為歐盟移民而感到自己的生存空間被壓縮，
就是因為傳統的價值受到挑戰，而一開口就受到訕笑，才會使脫歐公投成功
甚至是到台灣最近雙方都互相恥笑的政治，全都來自於這種相互「受剝奪感」。
一旦作出修正、反彈，又換成另一方受到壓迫，於此開啟了無盡的循環。
這就只是一句話而已，也許是我想要漫威有深度，為了尋求意義而過度解讀，
但是我不這麼認為，正因為這一集接下來的發展，你馬上就會看到他們欲探討的議題了。
任務完成，山姆來到華盛頓DC發表演說，將美國隊長的盾牌隆重的歸還給政府保管，
他認為一個象徵，如果少了背後帶來象徵的人，就會失去意義。
這種觀點跟《黑暗騎士》三部曲所闡述的觀點完全相反，或許很多人也不會認同，
但是這兩種觀點並沒有對錯，象徵確實是能夠給人帶來希望以及啟發，
然而，如果實際履行理想的人已經不在了，我們是否只是在緬懷歷史?
《獵鷹與酷寒戰士》從前幾場戲就連續展現
它將用超級英雄的故事探討再人性不過的問題:
傳承以及身分。
什麼是傳承?傳承不就是在一個你永遠也看不到的花園裡種下一顆種子，
這不只跟傳承者有關，那些往後在花園裡倘佯的人們，
也必須面對維護這個花園的重擔。
我們，要如何知道前人對於他傳承事物的期待是什麼，其他人又是怎麼看待我們處理這些傳承的?
究竟，我們有沒有義務接下這個我們不願接下、或是無法接下的責任?
美國隊長確實是一個傳奇性的象徵，他象徵著希望、改變、以及堅毅不拔的精神，
有些人也許會說山姆將盾牌歸還政府保管，
將美國隊長的稱號拱手讓人的選擇是個不負責任，甚至懦弱的展現。
但這也正是漫威英雄吸引人之處。
在多數時候，我們看到的英雄，摘下面具終究是一個「人」，
對自己身分感到懷疑、為自己能力不足感到懼怕，是再也人性不過的事了。
山姆可能是因為認為自己不夠格，也可能是不想活在史帝夫的陰影之中。
無論如何，如果這影集接下來能夠不只是蜻蜓點水地探討這個主題，那絕對會是漫威的一大創舉。
接下來，有在現場的戰爭機器找他私下聊天，在對話中隱隱透露了自己擔憂，
現在鋼鐵人跟美國隊長都走了，輪到誰來保護世界?
不需要明說，其實我們也看得出來他自己正在思索如何維護鋼鐵人的遺志，
我就問一句:
為什麼我們這麼少看到超級英雄作品的角色用這種「表面說一句，心理說另一句」的方式呈現?
就因為他們穿著緊身衣，不代表我們不能像這樣給他們微妙的對白啊!
故事此時一個大轉折，我們看到巴奇，也就是酷寒戰士，殘忍地屠殺一群人，
這段真的超兒童不宜，
最後甚至還冷血處決了一個只是剛好倒楣經過現場的路人。
巴奇突然驚醒，我們才知道這全是一場夢境。
在這裡，你可以看到巴奇睡在地板上，這正是戰爭對他帶來的影響，
山姆在《美國隊長2》也有提到這點
畫面再切到他坐在諮商室，心理諮商師問他最近做了什麼噩夢，
想當然耳，他含糊帶過，
但是坦承了他依照諮商師的指示開始「彌補過去」，也就是修正了他在酷寒戰士時期所犯下的錯，
其中一個目標就是被他拱成參議員的九頭蛇走狗，
而他彌補的方式，就是讓參議員被逮捕。
而這整段-抱歉，我會一直稱讚這部影集-透過與諮商師的對話直接尖銳地解構巴奇這個角色，
更在這場極為安靜，後半段甚至只有特寫的戲之中，探討創傷後遺症的影響。
注意此處用了異常的構圖，讓巴奇處於壁紙下方，
象徵著他現在仍然受到這個看似祥和的世界壓迫。
巴奇一直以來都是像是個襯托美國隊長的配角，現在我們終於開始進入他的本質。
跟汪達一樣，這影集透過他來探討創傷，
但是巴奇的創傷不是來自於他所失去的親人，而是自己在過去犯下的駭人罪行，
雖然他並不是出於自願，但是就如現實生活中，
人們總會將許多錯誤完全怪罪於自己身上，久而久之，
這就形成了一層如繭一般的防護網，把所有試圖親近之人都拒於門外。
就如巴奇現在所做的一樣，我們害怕會再次犯錯，即使那錯誤並不見得是出於自己。
即使是如這場戲之中的醫生，堅定地告訴巴奇「你自由了」，
失去指令和目標的他反而變得漫無目地與迷惘，
這個世界仍然有如囚牢，好似隨時都會再次把他一把攫走
而每個人面對創傷的方式也都有所不同，有時較為劇烈，
像是把一整個城鎮綁架飾演一場情境喜劇之類的劇烈法。
有時，如巴奇，不過就是想彌補自己曾造成的傷害。
無論採用什麼方式面對，漫威目前這兩部影集都顯示「孤立」所帶來的附帶傷害，
就這樣，在這五分鐘之內，這影集就給巴奇帶來了好幾部電影都無法達成的立體。
回到故事劇情，我們看到巴奇幫鄰居解決糾紛之後-
你沒有聽錯，幫鄰居解決糾紛，這影集就是這麼日常化，我超愛。
這也讓人想起了美國隊長第一集，
巴奇真的很愛在巷子裡救人。
兩人到壽司店吃飯，而鄰居就這樣一言不合幫他把妹，
問服務生要不要跟巴奇約會，而對方就這樣爽快地答應。
但是鄰居在看到桌上的紅豆麻糬之後，突然潸然淚下，
說他兒子以前最愛吃麻糬，但是在出差的時候突然被殺害，警方也不願意告知死因。
我們可以看得到巴奇的神情不太舒服，等一下就會知道為什麼了。
接下來的這場戲則更讓人驚喜，畫面來到了山姆的老家，
我們才知道他有個妹妹，還有兩個外甥，
在對話之中，我們得知了妹妹因為經濟困難而想要賣掉父母親所遺留的的漁船，
但是山姆不願意，認為一定有其他的解決辦法，他可是復仇者聯盟的獵鷹啊!
這一整段，以及接下來的許多橋段，都是用這種寫實主義的自然手法拍攝，
運用手持鏡頭，親密地跟隨角色。
如果你給一個不知情的人看，他甚至會以為這是個小眾獨立電影。
(再次表示，我真的超愛。)
在多次上演拯救世界以及英雄內心掙扎的偉大戲碼之後，
漫威在山姆身上第一次探討了所有人-幾乎所有人-
都會面臨的問題:錢。
你可能會想問:為什麼?
漫威有這麼多形形色色的角色，為什麼要兩個角色探討如此稀鬆平常的問題?
但這也許就是重點-希望是啦。
這影集接著《汪達幻視》的奇異詭譎，從預告中看來似乎又要走回漫威的公式化，
可能是間諜片、又是可能戰爭片，總之就是會以很爽的動作戲作為核心。
然而，第一集直接告訴了觀眾，不，這並不只是那樣的影集，
我們要把這幾個角色當成人來看，這已經不再是你習慣的超級英雄作品了。
而在這樣的切入點之下，
我們更能夠深刻體會彈指以及五年後反彈指兩大事件對於這個世界的劇烈影響，
這不再只是個毀天滅地的危機，而是深刻影響到原先社會的本質，甚至造成歧異的變因。
想想看，在彈指之後，世界全然失序，有些人失去身邊的人，重要基礎機能無法運作，
在一陣慌張之後，世界好不容易恢復運作，人們好不容易學會放下，
但是...在五年之後，浩克彈指，消失的人口忽然又出現。
這好不容易重新建立的秩序又瞬間被打亂，
人們辛苦建立的生命觀又變成了不知如何應對的焦慮。
光是從山姆與沒被彈走的妹妹對話就能看得出來，
那些留在世上的人，必須獨自面對被彈掉的人無須面對的恐懼以及無助，
當然也無法維持正向思考，只求如何生存下去。
而這也不只是漫威奇幻的世界，在現實世界中的2020年之後，
我們恐怕也無法完全回復以往的狀態。
說說看，即使是在疫情完全解決之後，你敢不戴口罩上捷運嗎?
故事回到山姆身上，他與妹妹到銀行貸款，但是，即使山姆是個多次拯救世界的英雄，
銀行還是無法借錢，他們只能悻悻然地離開。
這十足顯現了山姆所代表的問題，即使是像他這樣的英雄，
還是會面臨現在眾多非裔美國人面臨的問題。
不是明擺著的歧視，那當然還是有，而是這種因為膚色而產生的差別待遇，
我不敢說如果他是白人就能馬上借到錢什麼的，但是這場戲絕對是有其諷刺標的，
無論是日漸重新崛起的種族主義，還是只能在底層打轉、永不得翻身的邊緣族群。
更是一再深化「彈指」這個漫威大事件對於一般市民所造成的影響，
這不只是失去自己親近的人而已，更是加強了人與人之間的隔閡以及不信任。
全宇宙的人，等於是硬生生地產生了五年的代溝。
也許，山姆無法接下美國隊長的傳承，還是與自己的身分不斷掙扎，
就是因為他打從心底知道，分歧的美國，還是無法完全接受他成為美國隊長。
當然，漫畫中也有一個橋段直接講出了這點
下一場戲，則更加深了這點諷刺，
山姆在電視上看到了國防部驚為天人的宣布:
為了維持美國的傳統，保持啟發人的象徵，國家決定指派新一任的美國隊長，
他手上拿的，就是山姆捐贈給博物館的盾牌。
此外，你還可以看到他的腰間掛了一把槍，
一個美國隊長在二戰過後就再也沒有使用過的武器，
當然，你不用槍，怎麼代表美國價值勒?
而這一整段刻意呈現得像《黑袍糾察隊》那種假惺惺的人工英雄形象，
新美國隊長的微笑看起來正義凜然，卻又不懷好意。
再一次地，這影集又強化了「傳承」這主題，
一個人的傳承並不是自己，或是自己真正在乎的人所能夠定義的，
傳承，或是象徵，許多時候只會被某些強大勢力用來操作情勢，達成私利。
但是，這樣反而也更顯現了像是山姆以及巴奇這種人存在的必要性，
也證明美國隊長看上他們繼承自己理念的眼光。
汪達幻視 正義聯盟 獵鷹與酷寒戰士
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開學了，朋友們都忙於學業，不過學習之餘換換腦子做做小手工也挺好的，今天基尼教你們做一個製作方法非常簡單的竹蜻蜓哦~竹蜻蜓是中國民間古老的兒童玩具在製作和玩耍竹蜻蜒的過程中，可以領略中國古老兒童玩具的趣味和科學技術的奧妙哦~朋友們一起做一個竹蜻蜓~拋到空中，然後旋轉落下，體驗從指尖下旋轉的奇蹟
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在冰雪奇緣2(frozen2)之後，許多粉絲都在敲碗，想要學習這一部(冰雪奇緣2)的主題曲Idina Menzel,AURORA -into the unknown，而第一集冰雪奇緣的主題曲Let it go也是由Idina Menzel所演唱的，這兩首都算是屬於難度頗高的歌曲，而在今天這集唱歌技巧教學中，Elena將會教導給各位星伙伴關於這首歌 into the unknown tutorial的副歌中，需要用到哪些唱歌技巧，以及需要用到那些唱歌訓練的唱歌方式來增加我們對於副歌的完成度以及掌控度！
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如果你在看完這集冰雪奇緣２主題曲－Into the unknown 的教學影片之後，還是不知道如何訓練唱歌技巧的話?立即索取每日開嗓菜單練習音檔增加你對聲帶閉合的掌控度:
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你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然，
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關於 簡單歌唱Singple #69 :
在這集唱歌技巧教學影片中，Elena將會教導各位星伙伴如何利用簡單的唱歌訓練方式以及應該應用哪些唱歌技巧在冰雪奇緣2這部電影的主題曲《Into the unknown》之中，在聽完Idina Menzel,AURORA唱完這首歌後，是不是也喚醒你心中那想要把高音唱的扎實而且澎湃甚至能感動周遭聽眾的渴望呢?趕快停下你手邊的工作，一起來加入Elena老師的課程學習如何唱Into the unknown這首歌吧！
0:26 Elena老師在開頭中提到，在看過冰雪奇緣2之後，深深的喜歡上這部電影的主題曲Into the unknown，而在想要練習這首歌的時候發現，其實這首歌不如他預期中的那麼好唱！而且在家練習唱歌時發現這首歌的原唱居然是非常著名的樂團-Panic! At The Disco所演唱的。
0:53 在這裡Elena聲音教練說明，這首Into the unknown的男生唱法與女生唱法是不一樣的，也非常有難度，而今天教導的這個版本是女生的版本(由Idina Menzel,AURORA所演唱的)
1:16 聲音教練Elena在這邊示範冰雪奇緣2中，魔靈召喚Elesa的聲音，同時也講解在唱這一段"魔靈召喚"的聲音時需要使用到非常多頭聲的唱歌技巧方式！
1:30 如果你無法跟Elena老師一樣那麼輕鬆的使用頭聲的話，Elena老師建議你可以使用一種練聲方式來將頭聲輕鬆的掌控住，並且就可以唱出"魔靈召喚"的那種聲音了
1:55 Elena教練在這邊指導如何唱Into the unknown這首歌的主歌，並且提到說，這首Into the unknown主要難的地方是在於他的高音沒有非常多反而是這邊的咬字需要特別注意，因為英文咬字方式跟我們說中文的時候不太一樣
2:03 Vocal Coach Elena在這裡將這首Into the unknown的副歌分為三個部分教學，而第一部份也就是副歌的第一句的音域是在女生的第一換聲區，所以如果是對於男生想要駕馭這首副歌的話會相較難度高一點，那當我們在遇到換聲區會比較容易遇到的問題是，我們在唱歌用力的時候容易使我們的聲音聽起來非常的緊繃，而且容易抖。
2:46 老師也建議各位星伙伴可以利用"喵"的這個發聲練習來訓練我們的聲帶閉合，藉此我們就可以利用喵時所產生的摩擦唱出這首Into the unknown副歌第一句的聲音了！
3:19 在這首Into the unknown副歌的第二句唱法，Elena老師解說大家在唱第二句的時候容易使用一個很緊的真音唱上去，所以就很容易卡住，所以當我們卡住的時候也可以利用剛剛所學到的唱歌方法來訓練唱歌，同時也會發現我們的穿透力會隨之出現
3:55 關於副歌第三句，其實這首歌原唱他在唱最後一句副歌的時候他是沒有斷層的，然而大家容易會有的問題是在唱這一段的時候會有一個斷層，如果要消除這個斷層的感覺的話，Elena老師提醒各位星伙伴可以加入"銀牌星伙伴"的行列，或者是跟Elena老師上一堂課，就可以馬上解決你唱歌有斷層的唱歌問題。
4:21 這邊Elena老師教導各位星伙伴，當我們在唱歌時會有斷層的主要原因是因為我們的共鳴沒有轉換上去，或者其實我們的共鳴有轉換上去，但是我們沒辦法讓他順利地下來，那這邊就會造成這個斷層的問題出現，所以我們可以利用剛剛所提到的"喵"的唱歌訓練方式來練習唱歌，改善唱歌問題。
4:54 Elena老師提醒大家，可以利用蜻蜓點水的方式訓練，但是要記住蜻蜓點水的方式如果是用假音來唱的話就會無法唱出他那種感覺。
5:50 在影片的尾聲，Elena訓練師講解這首歌Into the unknown最後的一個重要的唱歌技巧，就是主唱在唱這首歌的時候會把音節拉長，那在利用這種唱歌技巧的時候，我們的丹田就需要使用到非常多的力氣，所以如果你是用夾的方式去唱的話後面就很容易感覺緊繃至要爆掉了，但是如果我們把聲帶放鬆的話，丹田用力但是是用我們的力氣去把聲音帶出來，這樣我們在唱的時候就不會覺得緊繃。
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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們，你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後，是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
為了成為頂歌，我們想要幫助你在學習唱歌的這條路上能夠走得更順暢！
所以我們推出了一個"銀牌星伙伴"的"低負擔"直播課程。
如果你也想要得到老師（對症下藥）的方式指導的話，就感覺加入我們銀牌星伙伴的行列中
在直播線上課程中讓Orange老師幫你解決各種唱歌問題！
如果你下定決心想練好歌唱的話，就快來報名我們的銀牌星伙伴吧!
https://thisissingple.com/vip
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歡迎大家留言
你在唱這首Into the unknown的時候，有沒有遇到哪些高音的問題，你是怎麼解決的呢?
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLSLIl9tGVUUFKTBWaCsW48Bxceop6hXe6
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