我從大學時代就開始吃膠原蛋白，到現在已經超過15年了😳
摸著良心說…我真的覺得自己比15年前更美😏👍
持續愛用的就是它啦👉🏻 https://reurl.cc/0O87Zl
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多年來試過不少廠牌的產品，其中「#蜜露珂娜」是我最喜歡的一款膠原蛋白粉，不但因為吃了很有感，更因為「#三得利」是很有信譽的日本大廠，讓我吃得很安心👍
難怪「蜜露珂娜」一直霸佔市場龍頭，銷量連續七年都是NO.1喔☝🏻
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而現在，膠原蛋白王者「蜜露珂娜」全新改版了✨成分進化升級後，又比前一代更厲害了喔：
📌「PO．OG膠原蛋白」 相較前一代含量提升1.2倍，分子更小、更好吸收
📌「光透維生素C」 可促進膠原蛋白生成、養成透亮好氣色
📌「牛乳賽洛美」 特選牛乳萃取的賽洛美,更好吸收
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Q: 怎麼吃?
A:「蜜露珂娜」口感細緻，帶點淡淡的奶香，加在紅茶、咖啡、奶茶、濃湯…都很適合☕️不過懶人如我，一般都是直接撕一包倒進嘴裡，配白開水喝掉👍因為它完全沒有膠原蛋白常見的腥味，可以輕鬆入口😋（不過還是建議加進飲品內啦😂）
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Q: 何時吃呢？
A:以前我都是早上空腹吃，後來問過醫生後才知道，其實任何時間吃都可以👌🏻一天一包、想到就吃，持之以恆就是美麗凍齡的祕訣喔👉🏻 https://reurl.cc/0O87Zl
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#SUNTORY
#Milcolla
蜜露珂娜膠原蛋白粉怎麼吃 在 [心得] 五款膠原蛋白食用心得分享（長期吃真的有差） 的美食出口停車場
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我是膠原蛋白控，因為長期有在吃所以會換換別的牌子吃看看，補充膠原蛋白真的有差～
尤其搭配多喝水、早睡、好好保養，皮膚變滑嫩效果其實挺明顯的，來跟大家分享一下吃
各家膠原蛋白心得。
品牌: DHC (錠)/ 明治(粉) / 亞尼 (粉) / 蜜露珂娜 (粉) / Asahi桃粉版 (粉)
針對口感部份、膠原蛋白含量、價格、粉末細緻度、熱量、價格個人做了一些分析比較
1、DHC，錠狀
最開始買的牌子因為價格很親民，一顆膠原含量350mg，按照上面吃法每天五顆，食用很
方便也沒什麼味道，但本人有點吞嚥障礙，一兩顆還行但再多我就會含好久才吞下去。
2、明治白色款，粉狀
粉末滿細的，聞起來有微微奶味，沖泡後味道會變重，加到溫豆漿後完全沒有味道，沒有
把蓋子蓋好，一半沒吃完潮濕掉....囧 大家不要學我記得要蓋好啊～
3、亞尼魚鱗膠原，粉狀
這罐是我姊懷孕的時候吃的，比較特別的是他是純的膠原蛋白粉，沒有任何添加物，萃取
來源是魚鱗，吃進去沒什麼可怕的味道，可以不用加到飲料單吃的那種，很怕腥味的朋友
們可以嘗試看看，吃了滿有感的妝有比較服貼。
4、蜜露珂娜，粉狀
這牌很多藝人推薦甚至柳燕老師也有介紹過，介紹的還滿心動，就買來吃吃看，我都是加
在奶茶或咖啡或是果汁裡喝，加在冷飲也好溶解，不用擔心結塊，一包900塊可以吃15天
，價格有點不親民啦！但如果真的要保持皮膚Q彈的話…真的是一筆投資。
5、Asahi桃粉版，粉狀
鼎鼎大名的Asahi去日本特地扛回來，這款是年輕女孩入門款但粉末比較粗，味道蠻好吃
的，溶解速度也滿快的，網路上比較多人推他們家金色款，價格會再貴一點，但聽說比較
厲害！
各家評比我自己標準是，腥味不要太重是我的首要考量，我對味到敏感太腥真的無法接受
，再來就是膠原蛋白的含量，一天要吃6000-9000mg，這也關係到價格，寫完這篇發現我
比較偏好粉狀
▶口感：不腥→ 腥
Asahi＝亞尼>蜜露珂娜>DHC>明治
▶膠原蛋白含量
亞尼>Asahi>蜜露珂娜=明治>DHC
▶方便攜帶性
蜜露珂娜=DHC>明治=亞尼=Asahi
▶粉末細緻度：細到粗
亞尼=蜜露珂娜>明治>Asahi (DHC，錠狀)
▶熱量：低 → 高
明治 <亞尼 <蜜露珂娜<Asahi<DHC
▶價格：便宜 → 貴
Asahi<明治<亞尼<DHC<蜜露珂娜
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價格計算(依一天吃6000mg以上的量計算)
*DHC $440 /150粒，一個月3.4包 = 1496
*Asahi $600 /225g，一個月1包 = 600
*蜜露珂娜 $1830/30包，一個月1包 = 1830
*亞尼 $1216/150g，一個月1.2瓶 = 1459 (滿常有特價）
*明治 $1198/300g，一個月1包 = 1198 (買補充包比較便宜)
亞尼、DHC、明治的價格差不多，Asahi有出金色版但價格貴一些聽說比較有效，所以一分
錢一分貨，比較下來的綜合評分(每個人在意的點不同，純粹依我個人喜好提供大家選購
參考)
*DHC ★
*Asahi ★★★★★
*蜜露珂娜 ★★★
*亞尼 ★★★★★
*明治 ★★
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