#蒲鹽花粉
嘟嘟家/台灣頂級蜂王漿青春錠/蒲鹽花粉-補充營養好簡單😉
注重養生的君辰媽咪
平常會食用保健食品來維持身體健康😘
經朋友推薦後才知到原來食用蜂花粉和蜂王漿好處多多
有多種天然植物營養素
維生素和礦物質，還有膳食纖維、寡醣等多種天然成份
對於營養缺乏、外食族、挑食族都很適合當平常保健來食用
君辰媽咪這次想和大家分享這款嘟嘟家蜂蜜🐝
台灣頂級蜂王漿青春錠/蒲鹽花粉
📍臺灣小農自產自銷的嘟嘟家蜂蜜🐝
採用「人道飼養」
蜂蜜的食物來源完全來自蜂王漿、花粉、蜂蜜
蜜蜂各個體質精壯，採收的蜂王漿品質精純
和一般的蜂王漿則是混和豆粉與砂糖餵食蜜蜂後產生的，營養價值不同
💫君辰媽咪文章分享💫：
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/330547561
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https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589597968
📍嘟嘟家蜂蜜-蒲鹽花粉
經過冷凍乾燥的「破壁花粉」營養也是一般花粉的六倍
由蜜蜂採集台灣當季養生植物花粉而成
每期花粉都不同，營養最均衡
📍嘟嘟家蜂蜜/台灣頂級蜂王漿青春錠/蒲鹽花粉
成份天然且有多種營養素
平常保健、補充營養好方便！
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🎯嘟嘟家蜂蜜
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蜂蜜好處ptt 在 [食物] 怎樣喝蜂蜜水才是正確的- 看板regimen 的美食出口停車場
文章導讀蜂蜜是食用方法有很多中，但是不同的食用方法所帶來的營養價值和保健功效也是不同的，其實生活中食用蜂蜜有很大的講究的，下面介紹一些正確的喝蜂蜜的方法。
一、食用方法
新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱僂酶對熱極不穩定，值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。
1、蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致。
2、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
3、不宜與韭菜同食。韭菜含豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
二、食用時間
蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。因為科學研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑製胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。
好蜂蜜啊網溫馨提示：因此，或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑製胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於面的愈合;而或的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
三、食用劑量
食用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天食用100克較為適宜，最多也不超過200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，兒童每日食用30克較好。用於治療時，以兩個月為一個療程。
蜂蜜水也是夏季必備飲品之一，清涼爽口
或蜂蜜漬檸檬再泡水也都很棒！
原文網址
https://myhealth911.com/20170503_658528.html
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