cute cute 2姐妹🥰🥰
13歲家姐用左2堂游到自背蛙加蝶腳，其實本身唔怕水識小小，又有心學既，好快學識💪🏻
妹妹都有進步，游到15米靚既蛙泳，繼續努力💪🏻💪🏻
蛙泳 在 Miss Nico 專業游泳教練 Facebook 的最讚貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅大膽科學 - What If Chinese，也在其Youtube影片中提到，你的游泳速度無人能敵嗎？蛙泳比賽上你是否遙遙領先？ 也許你準備好迎接別樣的挑戰了。 那麼，如果你跳進一池蜂蜜會怎麼樣？ 請多多支持和訂閱〜！ 加入頻道會員： https://www.youtube.com/channel/UCIG_f_x7GlHsLy18rkDUNrg/join 我們的的Faceb...
「蛙泳」的推薦目錄：
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蛙泳 在 Facebook 的最讚貼文
最近為減壓，我再次開始練水，朋友聽到我用「練」字，便笑說：「使唔使咁誇呀，游水容乜易啫，撥吓撥吓就得㗎啦！」的確，若你只求不浸死，「撥吓撥吓」真的可以，但若你想游得快、泳姿正確，則要花很多功夫。
6歲那年，我開始游水，在練習半年之後，由於要準備比賽，教練變得很嚴厲，竟在大庭廣眾之下，指責我蛙泳泳姿太醜：
「一跳落水就猛撥，醜唔醜？」
「以後，喺你跳落水、大蛙手大蛙腳（指落水後向前潛的時候）之後起計，只准蛙多6下就要游完直池！」
羞恥的感覺令我很生氣，當隊友都紛紛練習之後，我還拒絕落水，助教見狀，拉我到一旁，先是安慰，然後教我怎樣練手力和腳力：
「因為你生得矮，先會有6下嘅優待，我哋要練到4下之內㗎。」
「手同埋腳要識得用力、泳姿要正確，就可以蛙6下游完直池㗎喇。」
我的心情，縱然不忿，但作為小運動員，我的想法已被訓練得很有鬥志，深信「別人做得到的事，我同樣會做得到，只要我努力。」所以，我乖乖地把姿勢逐步做好，在聽到多個「不對」之後，我終於做對了，臨落水前，助教還說：「練水除咗練速度，意志力都會變强。」
在往後的練習裏，當小伙子們在貪玩閒聊的時候，我都堅持先練蛙手、然後蛙腳、接着練全身，只要意志力强，凡事都變得有可能！
事情發展到這裏，最後，我當然做到了教練的要求。比賽當日，在完成一百米蛙泳之後，我站在頒獎台上，還暗地裏厲了教練一眼。
在長達9年的訓練之後，直至15歲，我便再沒有練水。最近重拾過去，在游了第一個直池之後，我感到無比的滿足，想起了當年的種種、想起那個不忿氣得「含住泡眼淚」的小靈山，今天我終於明白到：一個人可以用最少力游到最遠，不代表事情好容易。背後的基本功，真的沒有人會知道。
蛙泳 在 喜愛日本 Like Japan Facebook 的精選貼文
【#LikeJapan生活】東京帕運 香港隊賽程結束：感謝選手的努力！
歡迎在留言區留下給香港隊的感謝說話。以下紀錄香港隊在東京帕運的最後成績：
- 危家銓 射箭 男子複合弓公開組 32強
- 任國芬 田徑 女子T36級 100米初賽 / 200米初賽
- 鄧雨澤 田徑 男子T20級跳遠初賽
- 陳浩源 羽毛球 男子WH2級單打 第三名 (銅牌)
- 朱文佳 羽毛球 男子SH6級單打 第二名 (銀牌)
- 楊曉林 硬地滾球 BC2八強
- 何宛淇 硬地滾球 BC3級個人賽小組賽階段 / BC3級雙人賽第四名
- 劉慧茵 硬地滾球 BC4級個人賽八強 / BC4級雙人賽第二名 (銀牌)
- 廖詠彤 硬地滾球 BC3級雙人賽第四名
- 梁育榮 硬地滾球 BC4級個人賽第三名 (銅牌) / BC4級雙人賽第二名 (銀牌)
- 謝德樺 硬地滾球 BC3級個人賽組賽階段 / BC3級雙人賽第四名
- 黃君恒 硬地滾球 BC4級雙人賽第二名 (銀牌)
- 謝佩婷 馬術 混合I級盛裝舞步個人賽 第十六名
- 曾靝賜 馬術 混合III級盛裝舞步個人賽 因坐騎受傷退出
- 鍾美娟 馬術 混合III級盛裝舞步個人賽 第十四名
- 陳睿琳 游泳 女子S14級100米蝶泳決賽 第四名 / S14級200米自由泳初賽 / SB14級100米蛙泳 初賽 / SM14級200米混合泳 初賽 / S14級100米背泳決賽 第六名 / 混合S14級4×100米自由泳接力決賽 第五名
- 張可盈 游泳 女子S14級100米蝶泳決賽 第八名 / S14級200米自由泳初賽 / 混合S14級4×100米自由泳接力決賽 第五名 / SM14級200米個人混合泳初賽
- 許家俊 游泳 男子S14級100米背泳初賽 / 混合S14級4×100米自由泳接力決賽 第五名
- 鄧韋樂 游泳 男子SM14級200米混合泳初賽/ 男子S14級200米自由泳初賽 / S14級100米蝶泳初賽 / S14級4×100米自由泳接力決賽 第五名
- 吳玫薈 乒乓球 女子TT11級單打小組賽階段
- 王婷莛 乒乓球 女子TT11級單打 第三名 (銅牌)
- 余翠怡 輪椅劍擊 女子A級花劍個人賽八強 / 女子A級重劍個人賽八強 / 花劍團體賽銅牌戰 第四名 / 重劍團體賽銅牌戰 第四名
- 鍾婉萍 輪椅劍擊 女子B級花劍個人賽小組賽階段 / 花劍團體賽銅牌戰 第四名 / 重劍團體賽銅牌戰 第四名
- 吳舒婷 輪椅劍擊 女子A級花劍個人賽十六強 / 花劍團體賽銅牌戰 第四名 / 重劍團體賽銅牌戰 第四名
相片：香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會 (圖為開幕禮相片)
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蛙泳 在 歡樂馬介休Bacalhau Youtube 的最佳解答
嘉頓雜餅清除計劃
仲辛苦過飲酒～
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蛙泳 在 歡樂馬介休Bacalhau Youtube 的最佳貼文
破冰轉身、救生衣泳法、水上飄
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馬體會蛙泳隊成員：
- 現代子龍 @龍哥 Music dragon
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- 高士德橡皮艇 @黑Gap Kevin Ho
- 破冰轉身羅瑪莉 @Mary 羅瑪莉
澳門運動員隊成員：
- 蛙后 利安琪 Ivy
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以體育競技融合遊戲綜藝元素，
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