上週報名健身房至今還沒踏進去 =.=
不過心情上已經覺得有即將變瘦的跡象
#心情上已經超前部署
為了避免太瘦顯 YOUNG 失了穩重
下午工作告一段落,午茶時間放大絕
「搞了雙吐司+雙抹醬」
尬DER~好好吃!
香香、濃濃、酥酥、鹹甜好滋味
果然要好吃本就要下的粗
松子一直加
帕瑪森起司一直尻
EVOO 初榨橄欖油拼命倒
羅勒兩盆梭哈
巴西里狂剪
蒜頭稍微收斂一些只丟了兩顆
金網烤過之後抹醬,再進烤箱攻上火
滿室香氣四溢,烤到邊邊焦黃酥脆才罷手
花生腰果抹醬,本身就優秀
加上現打的松子羅勒巴西里青醬
超合拍!
羅勒加上巴西里之後
調性顯得分外清新,未加熱前
青草味明顯,熱過之後轉成細緻清香
與 EVOO 前後呼應
松子跟帕瑪森起司香味組合絕佳
鹹香濃郁帶著奶味
UMAI 的催情下,讓人欲罷不能
不得不讚揚自己,意志堅定只吃兩片
就收工.......熱量先不要去想,煞風景而已
偶爾做做自己的 John
真的挺好的~
__________
青醬食譜
80 毫升 橄欖油
20 g 帕瑪森起司 (磨碎)
2 顆大蒜瓣 (去皮)
50g 新鮮羅勒葉 (切碎)
50g 巴西里
25 公克 松子
1 茶匙蘋果醋
½ 茶匙鹽
同時也有198部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。 因為不油炸所以很健康。 再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔! 〜材料〜 雞腿肉 2塊 大蒜 1瓣 生薑 2瓣 醬油 2大匙 米酒 2大匙 酥炸粉 2大匙 + 麵糊用 【影片內使用的酪梨油】 網址:https://gbf.tw/wa...
蘋果醋茶 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔!
〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用
【影片內使用的酪梨油】
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在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Dreamland - Aakash Gandhi
blue
One Step Closer - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理
蘋果醋茶 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最讚貼文
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
這次我要介紹大家很熟悉的
『肉じゃが/馬鈴薯燉肉』的變化版
“白蘿蔔”主角的燉煮料理
還有搭配很多其他種類的根類菜
顏色&口感&營養面都非常的豐富~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
白蘿蔔燉肉/肉だいこん
[3~4人份]
五花肉片 Sliced pork—200g
白蘿蔔 Daikon—200g
紅蘿蔔 Carrot—30g
牛蒡 Burdock root—50g
洋蔥 Onion—1/2個
生辣椒 Chili pepper—1支
蒟蒻絲 Konjac noodles—200g
日式高湯 Dashi—500cc
清酒 Sake—2大匙
味淋 Mirin—1大匙
砂糖 Sugar—1/2大匙
醬油 Soy sauce—3大匙
蔥花 Scallion
[即席高麗菜&小黃瓜漬物]
高麗菜 Cabbage—100g
小黃瓜 Cucumber—1支
薑 Ginger—5g
鹽巴 Salt—1小匙
砂糖 Sugar—2小匙
米醋 Rice vinegar—2小匙
白芝麻 White sesame—1/2小匙
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#燉肉
#白蘿蔔
#泡菜
#高麗菜
蘋果醋茶 在 戀戀家 Youtube 的最讚貼文
這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕,
讓整體的熱量少了非常多
烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟,
而且味道清爽,非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。
因為是抹茶蛋糕,我用了可愛的丸子串,
還蠻有日式風情的,用來裝飾抹茶蛋糕效果超級好,
我超級喜歡!! 分享給大家喔。
PS關於羅漢果糖
羅漢果糖是零卡路里的代糖,GI值為0,也就是說不會讓你的血糖上升,而且甜度和味道都跟一般的砂糖一樣,也因此是在烹飪當中可以1:1的方式取代一般砂糖,可以說是最不影響做菜成品和味道的一款代糖
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使用6“蛋糕模
烤箱上火180度,下火100度預熱
蛋糕材料
豆漿:80g
玄米油:42g
低筋麵粉:55g
抹茶粉:7g
蛋白:3個
蛋黃:3個
羅漢果糖(可用白糖代替):45g
蘋果醋 (或檸檬汁):4g
奶蓋材料
糖:10g
動物性鮮奶油:100g
蘋果醋茶 在 茶工業蘋果醋冰茶... - 茶工業現萃茶飲/咖啡-鳳山文德店 的美食出口停車場
愛吃醋系列- 蘋果醋冰茶 喝醋有很多好處,茶工業蘋果醋冰茶這三年來也肯受許多客人喜愛我們多添加了蜂蜜蘆薈,與檸檬讓蘋果醋的風味更加提昇。 愛吃醋的你, ... ... <看更多>