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🍎樂淇蘋果野餐日 🏕
小福每天睡醒第一件事，就是拉開窗簾看太陽公公起床了沒🌞懂事的安東尼知道外面有病毒，只有偶爾問我什麼時候才能去公園玩？
看著孩子們渴望的眼神，我特別挑了一個風和日麗的下午，帶上兄弟倆都很愛的樂淇蘋果，到我們家樓下的庭院，進行儀式感滿滿的微野餐💛
來自紐西蘭樂淇蘋果 Rockit Apple 🍎
獨特又可愛的管型包裝，攜帶外出超方便！
脆脆的口感，迷人的果香，香甜多汁，果核很小，滿滿的果肉，表皮不打蠟，洗乾淨不需削皮，可以直接吃唷！尺寸約5-7公分的迷你蘋果，孩子們一次一顆剛剛好，不怕吃不完😋
大家有吃過迷人的樂淇蘋果嗎？疫情前我都是去水果店或超市買菜時順手買個2-3管，三級警戒盡量避免外出，我都直接訂一箱了，我們就是如此喜愛樂淇蘋果!😆
#樂淇蘋果 #RockitApple #rockiteveryday
🌞 夏天美美去海邊
天氣越來越熱，我的飲食習慣也跟著改變
開始進行季節性的健康飲食吧：）
早午餐：2顆奇異果+一塊煎雞胸肉+1杯Cafe latte+一碗無糖優格加無添加果乾無添加堅果
晚餐：一碗蔬菜+三杯透抽+竹筍雞湯+飯<100g
像我昨天就拌了高纖維的蓮藕（是澱粉不是蔬菜）
所以飯就少吃一點
另外我是屬於早上不餓晚上餓的人
所以晚上飯後也會吃水果
最近晚上常吃的水果是「帶皮無打蠟蘋果」
依據自己的作息，吃對食物，吃對時間，多運動吧🏋♀
🏋♂ 誒說到運動 🏋♂
我家附近這我首選的健身房停業了
今天去了離我家走路可到的健身房參觀
填完資料，業務讓我試做器材我說先不用沒關係
業務說，那可以加LINE嗎？我說先不用沒關係
結果就被他翻一個大大的白眼了我確確實實看到大眼白
然後他頭也不回走向櫃檯，也沒跟我說好了喔介紹完了掰掰
還是因為他叫我簽兩年我說我只考慮想先一年的關係所以他給我看眼白囧
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🧐你也誤會本土蘋果「沒有蠟」嗎? 快來認識蘋果「天然蠟」與「人工蠟」的不同，解開迷思。
🍎#本土蘋果沒有蠟?🍎
其實「蘋果」是天生有果蠟的植物。所以只要是蘋果果實都會有天然蠟呢！蘋果在果皮產生「天然果蠟」，以防止氣候乾燥寒冷時、水份被外部乾空氣吸走🥶，並保持果實活力🤗，同時也為了隔絕病菌從果皮感染果實內部，所以是一種自我保護作用。天然的果蠟讓蘋果看起來有淡淡光澤、有些甚至摸起來會黏黏的，此為自然產物，在藥物施用安全的前提下，可以連皮安心吃。
🍏#為何進口蘋果要打蠟?🍏
進口蘋果為確保從產地「長途運輸」到其他國家，還能保持蘋果的水份不流失，採收後會再處理人工蠟於表面，讓每一顆蘋果多一層保護，如此呈現出光亮誘人的蘋果光✨，也助於銷售。
🤔#天然蠟可以吃，#那人工蠟可不可以吃呢?
人工蠟若是用一般動植物的產物為成份，所做成的「食用蠟」，人體可自然排出，安全可食用。但是，為了降低成本使用工業蠟時，對人體就有危險的可能🙁。
👍#為何鼓勵吃台灣自產蘋果?
本土蘋果不需長途運輸、農友不需再花成本為蘋果打蠟、消費者可吃到鮮採美味的果實，對於環境、生產者、消費者都是更友善的選擇。
若農友是減藥栽培，安全性更高，蘋果皮上的營養也可以放心吃下肚。
每年入秋至冬是本土蘋果產期，讓我們好好珍惜這段蘋果時光吧！❣
認識當季台灣本土安心蘋果👉 http://bit.ly/33XLY7B
蘋果打蠟可以吃嗎 在 蘋果 皮上的蠟分3種1.蘋果本身生成的果蠟（日本、智利蘋果）... 的美食出口停車場
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